Как многозадачность влияет на наш мозг
Возможно, ритм жизни тому виной или просто привычка реагировать сразу на все раздражители, которых в нашей повседневности становится все больше, но многие из нас постепенно привыкают выполнять сразу несколько дел. Некоторые даже считают, что это позволяет работать более эффективно и добиваться лучших результатов. Однако, эффект от многозадачности как раз обратный.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/kak-mnogozadachnost-vliiaet-na-nash-mozg-5d6249c0118d7f00b661c775
Возможно, ритм жизни тому виной или просто привычка реагировать сразу на все раздражители, которых в нашей повседневности становится все больше, но многие из нас постепенно привыкают выполнять сразу несколько дел. Некоторые даже считают, что это позволяет работать более эффективно и добиваться лучших результатов. Однако, эффект от многозадачности как раз обратный.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/kak-mnogozadachnost-vliiaet-na-nash-mozg-5d6249c0118d7f00b661c775
Яндекс Дзен
Как многозадачность влияет на наш мозг
Возможно, ритм жизни тому виной или просто привычка реагировать сразу на все раздражители, которых в нашей повседневности становится все больше, но многие из нас постепенно привыкают выполнять сразу несколько дел. Некоторые даже считают, что это позволяет…
Цель дня: "Писательская авантюра: роман за три месяца"
Люблю экспериментальные цели. Дело в том, что я никогда не писала по жесткому плану, всегда писала по приблизительным наметкам. Такой подход неплох, если пишешь просто для себя. Но я же мечтаю стать "настоящим писателем", который смог бы выдавать по 3-4 книги в год. Так что решила поэкспериментировать.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/359008
Люблю экспериментальные цели. Дело в том, что я никогда не писала по жесткому плану, всегда писала по приблизительным наметкам. Такой подход неплох, если пишешь просто для себя. Но я же мечтаю стать "настоящим писателем", который смог бы выдавать по 3-4 книги в год. Так что решила поэкспериментировать.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/359008
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые я развеял, работая по 14 часов в день на протяжении месяца
Мне всегда нравилась идея — работай меньше, делай больше. Но в моей жизни было время, когда я действовал по-другому. Несколько видов деятельности так сильно интересовали меня, что я никак не мог определиться на чем сосредоточиться. Логичнее было бы использовать правило 20% и отсечь все остальное, но я этого делать не стал и кое-что понял.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/v-poiskah-predela-6-mifov-effektivnosti-kotorye-ia-razveial-rabotaia-po-14-chasov-v-den-na-protiajenii-mesiaca-5d639547c49f2900ad3a1610
Мне всегда нравилась идея — работай меньше, делай больше. Но в моей жизни было время, когда я действовал по-другому. Несколько видов деятельности так сильно интересовали меня, что я никак не мог определиться на чем сосредоточиться. Логичнее было бы использовать правило 20% и отсечь все остальное, но я этого делать не стал и кое-что понял.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/v-poiskah-predela-6-mifov-effektivnosti-kotorye-ia-razveial-rabotaia-po-14-chasov-v-den-na-protiajenii-mesiaca-5d639547c49f2900ad3a1610
Яндекс Дзен
В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые я развеял, работая по 14 часов в день на протяжении месяца
Мне всегда нравилась идея — работай меньше, делай больше. Но в моей жизни было время, когда я действовал по-другому. Несколько видов деятельности так сильно интересовали меня, что я никак не мог определиться на чем сосредоточиться. Логичнее было бы использовать…
"Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ WINWIN
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
WinWin = РЕЗУЛЬТАТ
Запуск: 2 сентября
Стоимость: 1500 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1965/
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ WINWIN
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
WinWin = РЕЗУЛЬТАТ
Запуск: 2 сентября
Стоимость: 1500 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1965/
smartprogress.do
Group Program «Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером»
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ WINWIN Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей! WinWin = РЕЗУЛЬТАТ В нашей программ
Как привлечь успех: начни с себя
Стоит ли гнаться за успехом? Как ни странно, занятие это неблагодарное. Успех сам придет к тому, кто будет способен его привлечь. Есть люди, которые буквально притягивают удачу. Давайте разберемся, чем они отличаются от остальных и какими качествами обладают.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-privlech-uspeh-nachni-s-sebia-5d639664ac412400aeb2c152
Стоит ли гнаться за успехом? Как ни странно, занятие это неблагодарное. Успех сам придет к тому, кто будет способен его привлечь. Есть люди, которые буквально притягивают удачу. Давайте разберемся, чем они отличаются от остальных и какими качествами обладают.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-privlech-uspeh-nachni-s-sebia-5d639664ac412400aeb2c152
Яндекс Дзен
Как привлечь успех: начни с себя
Стоит ли гнаться за успехом? Как ни странно, занятие это неблагодарное. Успех сам придет к тому, кто будет способен его привлечь. Есть люди, которые буквально притягивают удачу. Давайте разберемся, чем они отличаются от остальных и какими качествами обладают.…
Цена Слова: "Ударная неделя-1"
У Лангольера "Адская неделя", а у меня - самая обычная, просто ударная. У меня начался очередной марафон, а это каждый раз бодряще.
Критерий успешного завершения - закрыты три основные цели недели.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363950
У Лангольера "Адская неделя", а у меня - самая обычная, просто ударная. У меня начался очередной марафон, а это каждый раз бодряще.
Критерий успешного завершения - закрыты три основные цели недели.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363950
smartprogress.do
Ударная неделя-1
У Лангольера "Адская неделя", а у меня - самая обычная, просто ударная. У меня начался очередной марафон, а это каждый раз бодряще. Критерий успешного завершения - закрыты три основные цели недели.
Программа: "Сила воли. Твой навык достижения целей."
Практический 30-ти дневный курс о том, как развить самоконтроль и достигать поставленные цели, в том числе и такие как: Похудеть, Бросить курить, Закрыть долги и кредиты, Стать примером для детей, Наладить личную жизнь и отношения, Начать рано вставать и т.д.
Благодаря этому тренингу Вы сможете значительно укрепить стержень своей личности, привить дисциплину в делах и разрушить внутренние барьеры.
Запуск: 2 сентября
Стоимость: 2490 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1975/
Практический 30-ти дневный курс о том, как развить самоконтроль и достигать поставленные цели, в том числе и такие как: Похудеть, Бросить курить, Закрыть долги и кредиты, Стать примером для детей, Наладить личную жизнь и отношения, Начать рано вставать и т.д.
Благодаря этому тренингу Вы сможете значительно укрепить стержень своей личности, привить дисциплину в делах и разрушить внутренние барьеры.
Запуск: 2 сентября
Стоимость: 2490 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1975/
smartprogress.do
Group Program «Сила воли.
Твой навык достижения целей.»
Твой навык достижения целей.»
Практический 30-ти дневный курс о том, как развить самоконтроль и достигать поставленные цели, в том числе и такие как: Похудеть, Бросить курить, Закрыть долги и кредиты, Стать примером для детей, Нал
Бросить все и сделать шаг к переменам
Статья от пользователя SmartProgress: Кайнара Олег.
Осенним ранним утром я в очередной раз с трудом открыл глаза. Сработал будильник на телефоне. И я бы на него забил, он мне спать не мешает, но рядом спала жена и она долго терпеть не стала бы. Пришлось быстро его выключать и сразу вставать, иначе закрою глаза и проснусь только через пару часов.
Я не люблю осень, особенно позднюю. В ноябре уже выпадает снег и все нормальные животные впадают в спячку. И только человеку приходиться жить по тому же графику, что и летом. А ведь в холодное время хочется больше спать. Фигли еще делать, когда на улице темно и холодно? Но люди игнорируют свои инстинкты ради непонятной цели.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/brosit-vse-i-sdelat-shag-k-peremenam-5d65079b95aa9f00ad3dbbff
Статья от пользователя SmartProgress: Кайнара Олег.
Осенним ранним утром я в очередной раз с трудом открыл глаза. Сработал будильник на телефоне. И я бы на него забил, он мне спать не мешает, но рядом спала жена и она долго терпеть не стала бы. Пришлось быстро его выключать и сразу вставать, иначе закрою глаза и проснусь только через пару часов.
Я не люблю осень, особенно позднюю. В ноябре уже выпадает снег и все нормальные животные впадают в спячку. И только человеку приходиться жить по тому же графику, что и летом. А ведь в холодное время хочется больше спать. Фигли еще делать, когда на улице темно и холодно? Но люди игнорируют свои инстинкты ради непонятной цели.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/brosit-vse-i-sdelat-shag-k-peremenam-5d65079b95aa9f00ad3dbbff
Яндекс Дзен
Бросить все и сделать шаг к переменам
Статья от пользователя SmartProgress: Кайнара Олег. Осенним ранним утром я в очередной раз с трудом открыл глаза. Сработал будильник на телефоне. И я бы на него забил, он мне спать не мешает, но рядом спала жена и она долго терпеть не стала бы. Пришлось быстро…
Цель дня: "Я выполнил Мастера Спорта по летнему служебному биатлону"
Сейчас, в 2019 году, благодаря огромному опыту я намерен добиться большего - выполнить Мастера Спорта.
Меня мотивирует тот факт, что по бегу у меня уже есть звание Мастера Спорта и выше мне уже никак не прыгнуть, а вот в летнем служебном биатлоне мне есть куда расти и я очень близок к получению высокого звания и здесь тоже.
Моя сильная сторона в том, что я стреляю точно. Моя слабая сторона в том, что я стреляю медленно.
Что мне надо сделать:
1) Набрать такую форму, чтобы на подходе к каждому огневому ребежу, мое дыхание было спокойным.
2) Сделать такой настрел, чтобы я при своей точности смог стрелять быстрее.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/336505
Сейчас, в 2019 году, благодаря огромному опыту я намерен добиться большего - выполнить Мастера Спорта.
Меня мотивирует тот факт, что по бегу у меня уже есть звание Мастера Спорта и выше мне уже никак не прыгнуть, а вот в летнем служебном биатлоне мне есть куда расти и я очень близок к получению высокого звания и здесь тоже.
Моя сильная сторона в том, что я стреляю точно. Моя слабая сторона в том, что я стреляю медленно.
Что мне надо сделать:
1) Набрать такую форму, чтобы на подходе к каждому огневому ребежу, мое дыхание было спокойным.
2) Сделать такой настрел, чтобы я при своей точности смог стрелять быстрее.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/336505
smartprogress.do
Я выполнил Мастера Спорта по летнему служебному биатлону
В 2017 году после череды травм я неожиданно для себя занял 11 место. В 2018 году я набрал отличную форму, но заболел в самый разгар соревнований. Хотя это не помешало мне занять 9 место и выполнить КМ
7 вещей о книгах и жизни, которые я узнал, прочитав 100 книг за год
Прочитав сотую книгу, я понял, что чтение — не только возможность получить новые навыки. Чтение может изменить жизнь. И я не говорю о списках книг, которые меняют жизни людей. Я говорю о деятельности, которая незаметно проникает во все сферы нашей жизни и понемногу преображает их. Тот год сильно повлиял на мое развитие. Я решил разобраться почему и выделил 7 основных моментов, которыми и поделюсь с вами.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/7-vescei-o-knigah-i-jizni-kotorye-ia-uznal-prochitav-100-knig-za-god-5d65087cfe289100adb4c066
Прочитав сотую книгу, я понял, что чтение — не только возможность получить новые навыки. Чтение может изменить жизнь. И я не говорю о списках книг, которые меняют жизни людей. Я говорю о деятельности, которая незаметно проникает во все сферы нашей жизни и понемногу преображает их. Тот год сильно повлиял на мое развитие. Я решил разобраться почему и выделил 7 основных моментов, которыми и поделюсь с вами.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/7-vescei-o-knigah-i-jizni-kotorye-ia-uznal-prochitav-100-knig-za-god-5d65087cfe289100adb4c066
Яндекс Дзен
7 вещей о книгах и жизни, которые я узнал, прочитав 100 книг за год
Прочитав сотую книгу, я понял, что чтение — не только возможность получить новые навыки. Чтение может изменить жизнь. И я не говорю о списках книг, которые меняют жизни людей. Я говорю о деятельности, которая незаметно проникает во все сферы нашей жизни и…
Скидка на USER и PRO аккаунты до конца лета
Лето заканчивается, а с ним и скидка на USER и PRO аккаунты по купону "oldPrice".
Напоминаем, что по купону "oldPrice" вы можете приобрести USER или PRO аккаунт по скидке в 35% до 31 августа включительно.
Купить аккаунт по скидке https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=oldPrice
Лето заканчивается, а с ним и скидка на USER и PRO аккаунты по купону "oldPrice".
Напоминаем, что по купону "oldPrice" вы можете приобрести USER или PRO аккаунт по скидке в 35% до 31 августа включительно.
Купить аккаунт по скидке https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=oldPrice
smartprogress.do
Pro-account – SmartProgress
От нуля к единице. Как я прошел путь от фрилансера до главного дизайнера за год
Первое время мне нравился ритм жизни фрилансера. Но после очередного проекта, о котором я забыл, как только получил деньги, мне захотелось что-то в моей работе поменять. Я выписал свои навыки, стремления и выбрал для себя новый путь. Мне захотелось не просто получать деньги, но и сделать что-то значимое. Именно в тот момент я решил на время отказываться от будущих заказов и подготовил пошаговый план достижения цели — стать главным дизайнером продукта.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/ot-nulia-k-edinice-kak-ia-proshel-put-ot-frilansera-do-glavnogo-dizainera-za-god-5d6630f043863f00ad08a491
Первое время мне нравился ритм жизни фрилансера. Но после очередного проекта, о котором я забыл, как только получил деньги, мне захотелось что-то в моей работе поменять. Я выписал свои навыки, стремления и выбрал для себя новый путь. Мне захотелось не просто получать деньги, но и сделать что-то значимое. Именно в тот момент я решил на время отказываться от будущих заказов и подготовил пошаговый план достижения цели — стать главным дизайнером продукта.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/ot-nulia-k-edinice-kak-ia-proshel-put-ot-frilansera-do-glavnogo-dizainera-za-god-5d6630f043863f00ad08a491
Яндекс Дзен
От нуля к единице. Как я прошел путь от фрилансера до главного дизайнера за год
Первое время мне нравился ритм жизни фрилансера. Но после очередного проекта, о котором я забыл, как только получил деньги, мне захотелось что-то в моей работе поменять. Я выписал свои навыки, стремления и выбрал для себя новый путь. Мне захотелось не просто…
В ближайшее время стартуют бесплатные групповые программы
1. Остров Ранних Птиц - Осенний Призыв - Подарок!
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1992/
2. 4 простых шага к своей счастливой жизни
Хотели бы вы сделать свою жизнь лучше? Нет, я вовсе не предполагаю, что с ней что-то не так. Только говорю, что всегда можно улучшить. Спрошу по-другому. Хотели бы вы сделать свою жизнь ЕЩЁ лучше?
Надеюсь, что да, ведь это естественное желание человека.
Поэтому делюсь с вами простой и рабочей коучинговой техникой, которая позволит вам приблизиться к жизни своей мечты уже сегодня.
https://smartprogress.do/coaching/1963/
3. Практикум здорового сна
Спать – и достигать целей. Хотите? Не верите?
Приходите на Практикум.)
Практикум – это пятидневная программа, которая позволит вам понять, как спать, чтобы жить лучше.
https://smartprogress.do/coaching/1958/
1. Остров Ранних Птиц - Осенний Призыв - Подарок!
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1992/
2. 4 простых шага к своей счастливой жизни
Хотели бы вы сделать свою жизнь лучше? Нет, я вовсе не предполагаю, что с ней что-то не так. Только говорю, что всегда можно улучшить. Спрошу по-другому. Хотели бы вы сделать свою жизнь ЕЩЁ лучше?
Надеюсь, что да, ведь это естественное желание человека.
Поэтому делюсь с вами простой и рабочей коучинговой техникой, которая позволит вам приблизиться к жизни своей мечты уже сегодня.
https://smartprogress.do/coaching/1963/
3. Практикум здорового сна
Спать – и достигать целей. Хотите? Не верите?
Приходите на Практикум.)
Практикум – это пятидневная программа, которая позволит вам понять, как спать, чтобы жить лучше.
https://smartprogress.do/coaching/1958/
smartprogress.do
Group Program «❂ Остров Ранних Птиц ❂ Осенний Призыв - Подарок!»
Данный сезон является бесплатным для тебя! Единственная цена участия: твое трудолюбие и отвага! Он хочет подарить тебе сладостные мгновения самопознания и даровать новые возможности удивительных ранни
Как сосредоточиться на собственных успехах?
Вероятно, многим известна аббревиатура FoMO, что означает Fear of Missing Out. На русский язык этот термин можно перевести как «навязчивое состояние тревожности по поводу невозможности испытать позитивный опыт, доступный другим».
Проще говоря, это социально-культурное явление, которое выражается в острой потребности приобщиться к группе, занятой чем-то увлекательным.
Возникает Fear of Missing Out как следствие неудовлетворения такой базовой психологической потребности, как необходимость ощущать себя частью группы и поддерживать коммуникационные связи с другими. Если эта потребность не удовлетворяется в достаточной степени, страдает психоэмоциональное состояние человека.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-sosredotochitsia-na-sobstvennyh-uspehah-5d662fc6e3062c00ae0cb971
Вероятно, многим известна аббревиатура FoMO, что означает Fear of Missing Out. На русский язык этот термин можно перевести как «навязчивое состояние тревожности по поводу невозможности испытать позитивный опыт, доступный другим».
Проще говоря, это социально-культурное явление, которое выражается в острой потребности приобщиться к группе, занятой чем-то увлекательным.
Возникает Fear of Missing Out как следствие неудовлетворения такой базовой психологической потребности, как необходимость ощущать себя частью группы и поддерживать коммуникационные связи с другими. Если эта потребность не удовлетворяется в достаточной степени, страдает психоэмоциональное состояние человека.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-sosredotochitsia-na-sobstvennyh-uspehah-5d662fc6e3062c00ae0cb971
Яндекс Дзен
Как сосредоточиться на собственных успехах?
Вероятно, многим известна аббревиатура FoMO, что означает Fear of Missing Out. На русский язык этот термин можно перевести как «навязчивое состояние тревожности по поводу невозможности испытать позитивный опыт, доступный другим». Проще говоря, это социально…
Цель дня: "Научиться не бояться рисовать"
Я не художник. И даже не учусь.
Да, я считаю, что умение рисовать - это скилл, который можно прокачать с нуля, а художниками не рождаются, а становятся. Просто нужно много учиться, практиковаться, но если оно тебе надо - ты задолбаешься, но научишься.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/324103
Я не художник. И даже не учусь.
Да, я считаю, что умение рисовать - это скилл, который можно прокачать с нуля, а художниками не рождаются, а становятся. Просто нужно много учиться, практиковаться, но если оно тебе надо - ты задолбаешься, но научишься.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/324103
smartprogress.do
Научиться не бояться рисовать
Я не художник. И даже не учусь. Да, я считаю, что умение рисовать - это скилл, который можно прокачать с нуля, а художниками не рождаются, а становятся. Просто нужно много учиться, практиковаться, но
5 книг, которые помогут мыслить нестандартно и почему это важно именно сейчас
Потребляя гигабайты информации, мы начинаем мыслить шаблонно. Роботы автоматизируют все больше специальностей, и незаменимыми становятся лишь те работники, кто мыслит нестандартно. Многие считают, что креативность — это врожденный навык. Я тоже так думал, пока не прочел эти книги. Они доказали, что мыслить нестандартно может научиться каждый.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/5-knig-kotorye-pomogut-myslit-nestandartno-i-pochemu-eto-vajno-imenno-seichas-5d679898cfcc8600ad39ce3d
Потребляя гигабайты информации, мы начинаем мыслить шаблонно. Роботы автоматизируют все больше специальностей, и незаменимыми становятся лишь те работники, кто мыслит нестандартно. Многие считают, что креативность — это врожденный навык. Я тоже так думал, пока не прочел эти книги. Они доказали, что мыслить нестандартно может научиться каждый.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/5-knig-kotorye-pomogut-myslit-nestandartno-i-pochemu-eto-vajno-imenno-seichas-5d679898cfcc8600ad39ce3d
Яндекс Дзен
5 книг, которые помогут мыслить нестандартно и почему это важно именно сейчас
Потребляя гигабайты информации, мы начинаем мыслить шаблонно. Роботы автоматизируют все больше специальностей, и незаменимыми становятся лишь те работники, кто мыслит нестандартно. Многие считают, что креативность — это врожденный навык. Я тоже так думал…
Для чего нам прокрастинация и как с ней справляться?
Всем известное искусство «не откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра» принято теперь называть прокрастинацией. Кто из нас вместо того, чтобы заняться чем-то важным и нужным прямо сейчас, не начинал браться за что угодно, лишь бы оттянуть неприятный момент начала работы? Вам это не знакомо? Поздравляем, вы – редкое исключение. Можете не читать статью дальше, хотя надеемся, кое-что полезное и интересное найдется в ней и для вас.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/dlia-chego-nam-prokrastinaciia-i-kak-s-nei-spravliatsia-5d6797e38c5be800aef96c8b
Всем известное искусство «не откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра» принято теперь называть прокрастинацией. Кто из нас вместо того, чтобы заняться чем-то важным и нужным прямо сейчас, не начинал браться за что угодно, лишь бы оттянуть неприятный момент начала работы? Вам это не знакомо? Поздравляем, вы – редкое исключение. Можете не читать статью дальше, хотя надеемся, кое-что полезное и интересное найдется в ней и для вас.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/dlia-chego-nam-prokrastinaciia-i-kak-s-nei-spravliatsia-5d6797e38c5be800aef96c8b
Яндекс Дзен
Для чего нам прокрастинация и как с ней справляться?
Всем известное искусство «не откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра» принято теперь называть прокрастинацией. Кто из нас вместо того, чтобы заняться чем-то важным и нужным прямо сейчас, не начинал браться за что угодно, лишь бы оттянуть неприятный…
Цена Слова: "Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019"
Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019
К бою я подойду в своей наилучшей физической форме.
Бой должен быть по правилам не менее 3х раундов по 3 минуты
Цена Слова: 3000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364297
Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019
К бою я подойду в своей наилучшей физической форме.
Бой должен быть по правилам не менее 3х раундов по 3 минуты
Цена Слова: 3000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364297
smartprogress.do
Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019
Я проведу бой по правилам К1 до11.11.2019 К бою я подойду в своей наилучшей физической форме. Бой будет по правилам К1, не менее 3х раундов по 3 минуты
You, Inc. Как развить личные и профессиональные навыки, продать их и выделиться из толпы
Вокруг нас множество талантливых людей, но не каждый из них успешен. Я уверен, что вы встречали аспирантов, эрудиция которых поражает. Они молоды и умны, но кроме родного вуза о них нигде не знают.
Из этого примера видно, что знания не являются главным фактором успеха. Недостаточно просто изучить какую-либо тему. Важно еще правильно рассказать об этом другим.
Год назад я заинтересовался этим вопросом и выяснил, что построение и продвижение личного бренда не такой сложный процесс, как может показаться сначала. Он строится на простых правилах, о которых я и расскажу в этой статье.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/you-inc-kak-razvit-lichnye-i-professionalnye-navyki-prodat-ih-i-vydelitsia-iz-tolpy-5d6b75d7fc69ab00aeeb84c5
Вокруг нас множество талантливых людей, но не каждый из них успешен. Я уверен, что вы встречали аспирантов, эрудиция которых поражает. Они молоды и умны, но кроме родного вуза о них нигде не знают.
Из этого примера видно, что знания не являются главным фактором успеха. Недостаточно просто изучить какую-либо тему. Важно еще правильно рассказать об этом другим.
Год назад я заинтересовался этим вопросом и выяснил, что построение и продвижение личного бренда не такой сложный процесс, как может показаться сначала. Он строится на простых правилах, о которых я и расскажу в этой статье.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/you-inc-kak-razvit-lichnye-i-professionalnye-navyki-prodat-ih-i-vydelitsia-iz-tolpy-5d6b75d7fc69ab00aeeb84c5
Яндекс Дзен
You, Inc. Как развить личные и профессиональные навыки, продать их и выделиться из толпы
Вокруг нас множество талантливых людей, но не каждый из них успешен. Я уверен, что вы встречали аспирантов, эрудиция которых поражает. Они молоды и умны, но кроме родного вуза о них нигде не знают. Из этого примера видно, что знания не являются главным фактором…
Групповые программы стартуют уже завтра
1. Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
WinWin = РЕЗУЛЬТАТ
https://smartprogress.do/coaching/1965/
2. Привычка делать. Поток #5
Программа для тех, у кого часто не выходит выполнять свои же планы. Будем работать с реализацией планов. Причём будем закреплять привычку. Не мотивировать и не дисциплинировать себя, а именно закреплять привычку выполнять запланированное.
https://smartprogress.do/coaching/1982/
3. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели.
https://smartprogress.do/coaching/1991/
4. Сила воли. Твой навык достижения целей.
Благодаря этому тренингу Вы сможете значительно укрепить стержень своей личности, привить дисциплину в делах и разрушить внутренние барьеры
https://smartprogress.do/coaching/1975/
1. Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
WinWin = РЕЗУЛЬТАТ
https://smartprogress.do/coaching/1965/
2. Привычка делать. Поток #5
Программа для тех, у кого часто не выходит выполнять свои же планы. Будем работать с реализацией планов. Причём будем закреплять привычку. Не мотивировать и не дисциплинировать себя, а именно закреплять привычку выполнять запланированное.
https://smartprogress.do/coaching/1982/
3. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели.
https://smartprogress.do/coaching/1991/
4. Сила воли. Твой навык достижения целей.
Благодаря этому тренингу Вы сможете значительно укрепить стержень своей личности, привить дисциплину в делах и разрушить внутренние барьеры
https://smartprogress.do/coaching/1975/
smartprogress.do
Group Program «Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером»
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ WINWIN Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей! WinWin = РЕЗУЛЬТАТ В нашей программ
Закон Парето: как достигать поставленных целей с минимальными затратами
Мы уже рассказывали, как планировать и реализовывать цели с помощью проверенных инструментов: майнд-карт, матрицы Эйзенхауэра и др. Вы существенно повысите эффективность действий, если измените свое отношение к жизни — посмотрите на все через призму закона Парето.
Продолжение https://smarttalks.me/ru/pareto-principle/
Мы уже рассказывали, как планировать и реализовывать цели с помощью проверенных инструментов: майнд-карт, матрицы Эйзенхауэра и др. Вы существенно повысите эффективность действий, если измените свое отношение к жизни — посмотрите на все через призму закона Парето.
Продолжение https://smarttalks.me/ru/pareto-principle/
SmartTalks
Закон Парето: как достигать поставленных целей с минимальными затратами - SmartTalks
20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата.