Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания.
https://smartprogress.do/coaching/1895/
2. Группа поддержки "Ставим цели и реализуем план"
По моему опыту работы в рамках обучения личной эффективности часто сталкиваюсь, что необходимы поддержка и взаимопомощь при реализации своих прекрасных планов.
https://smartprogress.do/coaching/1896/
1. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания.
https://smartprogress.do/coaching/1895/
2. Группа поддержки "Ставим цели и реализуем план"
По моему опыту работы в рамках обучения личной эффективности часто сталкиваюсь, что необходимы поддержка и взаимопомощь при реализации своих прекрасных планов.
https://smartprogress.do/coaching/1896/
smartprogress.do
Group Program «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0»
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания. Вероятно, у каждого человека бывало так
Цена Слова: "Запустить первую рекламную кампанию"
Как известно - дорогу осилит идущий. И мне пора начинать действовать.
Цель у меня сформирована давно. Я хочу опробовать профессию таргетолога ВК. Я намеренно не акцентирую сейчас на том, что хочу стать успешным/хорошим/востребованным/опытным специалистом или зарабатывать от n-ой суммы в месяц. Формулировать подобные цели я буду только после того, как попробую данную профессию и решу главное - нравится ли мне то, чем я занимаюсь и хочу ли я продолжать развиваться в этой сфере?
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/355786
Как известно - дорогу осилит идущий. И мне пора начинать действовать.
Цель у меня сформирована давно. Я хочу опробовать профессию таргетолога ВК. Я намеренно не акцентирую сейчас на том, что хочу стать успешным/хорошим/востребованным/опытным специалистом или зарабатывать от n-ой суммы в месяц. Формулировать подобные цели я буду только после того, как попробую данную профессию и решу главное - нравится ли мне то, чем я занимаюсь и хочу ли я продолжать развиваться в этой сфере?
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/355786
smartprogress.do
Запустить первую РК
Как известно - дорогу осилит идущий. И мне пора начинать действовать. Цель у меня сформирована давно. Я хочу опробовать профессию таргетолога ВК. Я намеренно не акцентирую сейчас на том, что хочу стат
Цена Слова: "Пробежать полумарафон"
В чем разница между успешными людьми и обычными? Почему одни получает все, а другие ничего? Я считаю, что главный принцип на пути большим целям это способность делать активные действия каждый день на постоянной основе. Обычно когда человек хочет чего-то достигнуть он представляет тот прекрасный мир который его ждет и ныряет с головой в большую неизвестность. На первых парах сразу появляются трудности, которые вроде терпимы, но уже доставляют дискомфорт. Начинают появляться деструктивные мысли и человек потихоньку сливается. Проблема заключается в том, что не было положительного опыта постоянных действий. Вроде все об этом слышали, но применить трудно. Это своеобразная мышца, которые мы должны тренировать, чтобы каждый раз достигать большего.
Цена Слова: 5000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/358301
В чем разница между успешными людьми и обычными? Почему одни получает все, а другие ничего? Я считаю, что главный принцип на пути большим целям это способность делать активные действия каждый день на постоянной основе. Обычно когда человек хочет чего-то достигнуть он представляет тот прекрасный мир который его ждет и ныряет с головой в большую неизвестность. На первых парах сразу появляются трудности, которые вроде терпимы, но уже доставляют дискомфорт. Начинают появляться деструктивные мысли и человек потихоньку сливается. Проблема заключается в том, что не было положительного опыта постоянных действий. Вроде все об этом слышали, но применить трудно. Это своеобразная мышца, которые мы должны тренировать, чтобы каждый раз достигать большего.
Цена Слова: 5000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/358301
smartprogress.do
Пробежать полумарафон
В чем разница между успешными людьми и обычными? Почему одни получает все, а другие ничего? Я считаю, что главный принцип на пути большим целям это способность делать активные действия каждый день на
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания.
https://smartprogress.do/coaching/1895/
2. Группа поддержки "Ставим цели и реализуем план"
По моему опыту работы в рамках обучения личной эффективности часто сталкиваюсь, что необходимы поддержка и взаимопомощь при реализации своих прекрасных планов.
https://smartprogress.do/coaching/1896/
3. Тренинг-игра "Через любовь к себе к богатству жизни"
Этот тренинг— большая внутренняя работа над собой. Это встреча с собой настоящей. И себя настоящую можно узнать только через практику и действия.
https://smartprogress.do/coaching/1868/
4. ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0
Приглашаем вас на свой курс по технике речи, где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
https://smartprogress.do/coaching/1894/
1. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания.
https://smartprogress.do/coaching/1895/
2. Группа поддержки "Ставим цели и реализуем план"
По моему опыту работы в рамках обучения личной эффективности часто сталкиваюсь, что необходимы поддержка и взаимопомощь при реализации своих прекрасных планов.
https://smartprogress.do/coaching/1896/
3. Тренинг-игра "Через любовь к себе к богатству жизни"
Этот тренинг— большая внутренняя работа над собой. Это встреча с собой настоящей. И себя настоящую можно узнать только через практику и действия.
https://smartprogress.do/coaching/1868/
4. ЧЁТКАЯ ДИКЦИЯ 2.0
Приглашаем вас на свой курс по технике речи, где вы научитесь правильно дышать, чётко говорить, узнаете свой настоящий голос, избавитесь от внутренних зажимов и сможете выступать перед публикой!
https://smartprogress.do/coaching/1894/
smartprogress.do
Group Program «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ 2.0»
Способность владеть собой – одно из важных свойств, которое формирует впечатление о человеке, особенно о том, который даже ненадолго оказался в центре внимания. Вероятно, у каждого человека бывало так
Успешное завершение: "Найти идею для HR Tech SaaS"
Цель выполнена. Идея найдена. Надо сразу её пилить, пока есть воля к победе.
- Спасибо огроменское всем подписчикам за поддержку, и особенно за обмен опытом!
- Полезной для мотивации оказалась помощь коуча (регулярная внешняя отчетность и проработка планов)
- И постановка цены цели (суммарно прошло почти 100 дней, из которых большая часть сделана в мае после установки ЦЦ). Надо применить этот полезный опыт на новых целях.
- Буду рад продолжить общение в моей новой цели.
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/348148
Цель выполнена. Идея найдена. Надо сразу её пилить, пока есть воля к победе.
- Спасибо огроменское всем подписчикам за поддержку, и особенно за обмен опытом!
- Полезной для мотивации оказалась помощь коуча (регулярная внешняя отчетность и проработка планов)
- И постановка цены цели (суммарно прошло почти 100 дней, из которых большая часть сделана в мае после установки ЦЦ). Надо применить этот полезный опыт на новых целях.
- Буду рад продолжить общение в моей новой цели.
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/348148
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
Прокрастинация — вор времени — обкрадывает нас со всех сторон. Наука психология открыла, что она мешает нашей производительности, подрывает здоровье, вредит рабочим отношениям и является причиной заболеваний, в частности, коронарной недостаточности и гипертонии.
Не удивительно, что при таких негативных показателях, мы стараемся разобраться, что же такое «прокрастинация» (или «намеренное промедление»).
Я изучал это явление со своими студентами более 20 лет. Это весьма интересная черта человеческой натуры.
И совершенно ясно, что с ней можно бороться.
Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks "Как использовать психологию в решении загадки прокрастинации"
https://smarttalks.me/ru/procrastination/
Не удивительно, что при таких негативных показателях, мы стараемся разобраться, что же такое «прокрастинация» (или «намеренное промедление»).
Я изучал это явление со своими студентами более 20 лет. Это весьма интересная черта человеческой натуры.
И совершенно ясно, что с ней можно бороться.
Читайте продолжение новой статьи на SmartTalks "Как использовать психологию в решении загадки прокрастинации"
https://smarttalks.me/ru/procrastination/
SmartTalks
Как использовать психологию в решении загадки прокрастинации - SmartTalks
Прокрастинация — вор времени — обкрадывает нас со всех сторон. Наука психология открыла, что она мешает нашей производительности, подрывает здоровье, вредит рабочим отношениям и является причиной заболеваний, в частности, коронарной недостаточности и…
Успешное завершение: "Прочитать книгу Келли Макконигал «Сила Воли»"
Цель закрыта. Основная мысль книги - это применение силы внимания. Благодаря силе внимания я могу совершать необходимые действия не на автопилоте, а осознанно. Я начал замечать когда я позволяю себе откладывать дела на потом и влиять на этот порыв и как хорошим поведением оправдывал ранее баловство. Я буду стараться и дальше учиться контролировать свои порывы, понимать от чего мне становиться лучше и что мешает развиваться. Спасибо! Книгу придется раз в месяц пробегать по закладкам.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/357211
Цель закрыта. Основная мысль книги - это применение силы внимания. Благодаря силе внимания я могу совершать необходимые действия не на автопилоте, а осознанно. Я начал замечать когда я позволяю себе откладывать дела на потом и влиять на этот порыв и как хорошим поведением оправдывал ранее баловство. Я буду стараться и дальше учиться контролировать свои порывы, понимать от чего мне становиться лучше и что мешает развиваться. Спасибо! Книгу придется раз в месяц пробегать по закладкам.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/357211
smartprogress.do
Прочитать книгу Келли Макконигал «Сила Воли»
Ключевые мысли из книги «Сила воли»: Сила воли — навык, поддающийся тренировке и развитию.
Медитация позволяет сохранять контроль над собой.
Достаточно сделать 5-6 глубоких вдохов, чтобы поймать себ
Медитация позволяет сохранять контроль над собой.
Достаточно сделать 5-6 глубоких вдохов, чтобы поймать себ
Успешное завершение: "REACH WORKOUT GOALS BEFORE till 31.05.2019"
Главное поставить цель, ресурсы найдутся!!!
Подтягивания широким хватом - 15 раз;
Отжимания на брусьях - 25 раз;
Отжимания от пола - 100 раз;
Подъем ног на перекладине (нижний пресс) - 30 раз;
Пресс лежа на скамье/полу - 100;
Приседания - 200 раз;
Цена Слова: 4000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/327618
Главное поставить цель, ресурсы найдутся!!!
Подтягивания широким хватом - 15 раз;
Отжимания на брусьях - 25 раз;
Отжимания от пола - 100 раз;
Подъем ног на перекладине (нижний пресс) - 30 раз;
Пресс лежа на скамье/полу - 100;
Приседания - 200 раз;
Цена Слова: 4000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/327618
smartprogress.do
REACH WORKOUT GOALS BEFORE till 31.05.2019
Моя жизнь - это регулярное перемещение в пространстве: работа, командировки, получение образования, бизнес. Очень много раз в году и очень часто мне приходится перемещаться на большие расстояния, ока
Успешное завершение: "Похудеть до 78 кг до 31 мая 2019 года. "
Не надо изнурять себя диетами. Надо вести здоровый образ жизни и соблюдать баланс.
Нужно стараться не жрать всякую гадость.
Нужно стараться больше двигаться, больше ходить пешком, стараться не использовать лифты. Т.е. увеличить обычную «бытовую» активность
Средний результат лучше отсутствия идеального!
Цена Слова: 4000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/327613
Не надо изнурять себя диетами. Надо вести здоровый образ жизни и соблюдать баланс.
Нужно стараться не жрать всякую гадость.
Нужно стараться больше двигаться, больше ходить пешком, стараться не использовать лифты. Т.е. увеличить обычную «бытовую» активность
Средний результат лучше отсутствия идеального!
Цена Слова: 4000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/327613
smartprogress.do
Похудеть до 78 кг до 31 мая 2019 года.
Постройнеть до 78 кг до 31 мая 2019 г. В сентябре 2017 года я весил 102 кг. (ранее вес доходил до 106 кг). Это было тяжело для организма, било по моей самооценке. Я решил измениться. До этого момент
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. Приручить раздражение, злость, ярость!
Об этих эмоциях я знаю не по наслышке, я очень эмоциональный, вспыльчивый человек, работаю более конструктивным выражением этих эмоций всю жизнь и продолжаю двигаться в этом направлении, рада буду помочь Вам принять свои бурные эмоции.
https://smartprogress.do/coaching/1858/
2. Путешествие в Instagram
Благодаря знаниям и практике, ты сможешь сделать свой инстаграм - прекрасной рекламной площадкой, чарующим блогом и местом для вдохновения!
https://smartprogress.do/coaching/1869/
1. Приручить раздражение, злость, ярость!
Об этих эмоциях я знаю не по наслышке, я очень эмоциональный, вспыльчивый человек, работаю более конструктивным выражением этих эмоций всю жизнь и продолжаю двигаться в этом направлении, рада буду помочь Вам принять свои бурные эмоции.
https://smartprogress.do/coaching/1858/
2. Путешествие в Instagram
Благодаря знаниям и практике, ты сможешь сделать свой инстаграм - прекрасной рекламной площадкой, чарующим блогом и местом для вдохновения!
https://smartprogress.do/coaching/1869/
smartprogress.do
Group Program «Приручить раздражение, злость, ярость!»
Рада Вас приветствовать на странице курса "Приручить раздражение,злость, ярость!" Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. П
Успешное завершение: "Три победы"
Это был интересный опыт. "Три победы" очень мотивируют, хотя не уверена, что они мотивировали бы так же хорошо, если бы не марафон. Я задалась целью подать пример марафонцам и не провалить "три победы" ни разу за две недели - это подстёгивало больше всего. Большой ошибкой, однако, было не предусмотреть себе выходных (у марафонцев разрешался один). Из-за этого я несколько раз едва не сорвалась просто из-за того, что выдохлась (к счастью, я додумалась снизить темп, и на второй неделе у меня открылось второе дыхание).. Думаю, я буду применять этот метод ещё - и в марафонах, и по жизни. Но с выходными, без них всё-таки никак.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/356952
Это был интересный опыт. "Три победы" очень мотивируют, хотя не уверена, что они мотивировали бы так же хорошо, если бы не марафон. Я задалась целью подать пример марафонцам и не провалить "три победы" ни разу за две недели - это подстёгивало больше всего. Большой ошибкой, однако, было не предусмотреть себе выходных (у марафонцев разрешался один). Из-за этого я несколько раз едва не сорвалась просто из-за того, что выдохлась (к счастью, я додумалась снизить темп, и на второй неделе у меня открылось второе дыхание).. Думаю, я буду применять этот метод ещё - и в марафонах, и по жизни. Но с выходными, без них всё-таки никак.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/356952
Успешное завершение: "Прочитать 20 книг за 6 месяцев"
Вот и завершился мой марафон по чтению. За это время было прочитано много идей, мыслей, концепций. Мне кажется, что всё это не зря и очень даже полезно. Спасибо всем кто поддерживал и был это время вместе со мной! До скорых встреч!
Цена Слова: 6000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/337401
Вот и завершился мой марафон по чтению. За это время было прочитано много идей, мыслей, концепций. Мне кажется, что всё это не зря и очень даже полезно. Спасибо всем кто поддерживал и был это время вместе со мной! До скорых встреч!
Цена Слова: 6000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/337401
smartprogress.do
Прочитать 20 книг за 6 месяцев
Книги будут разные: худ. литература и нон-фикшен (по бизнесу, по психологии, по инвестициям, по искусству и так далее. То есть всё, что я посчитаю для себя важным и интересным в текущий момент. Реценз
Подержим ребят, они установили цену слова и сейчас им необходима ваша поддержка!
https://smartprogress.do/site/promise
1. Идеальное тело 2019
Хочу привести себя в порядок, а точнее, выглядеть так, как я никогда не выглядела - идеально. Откровенно говоря, когда, если не сейчас? Если я в свои 25 не выгляжу супер, то потом будет еще сложнее.
https://smartprogress.do/goal/344141
Цена Слова: 6000 руб.
2. Тело!
Просто идеальное тело, хочу хочу хочу!
Но не сейчас.
Сейчас цель - сбросить жир и подтянуть тело. Без проработки мышц.
https://smartprogress.do/goal/350270
Цена Слова: 5000 руб.
3. Пройти специализацию по С++ на курсере
Всегда хотел углубиться в программирование, но что- то постоянно шло не так. Пора с этим покончить. В университете всегда легко давалось программирование (учился не на IT). Очень легко. Быть может, это и была моя судьба, которую я не сразу заметил? Скоро узнаем.
https://smartprogress.do/goal/351027
Цена Слова: 5000 руб.
https://smartprogress.do/site/promise
1. Идеальное тело 2019
Хочу привести себя в порядок, а точнее, выглядеть так, как я никогда не выглядела - идеально. Откровенно говоря, когда, если не сейчас? Если я в свои 25 не выгляжу супер, то потом будет еще сложнее.
https://smartprogress.do/goal/344141
Цена Слова: 6000 руб.
2. Тело!
Просто идеальное тело, хочу хочу хочу!
Но не сейчас.
Сейчас цель - сбросить жир и подтянуть тело. Без проработки мышц.
https://smartprogress.do/goal/350270
Цена Слова: 5000 руб.
3. Пройти специализацию по С++ на курсере
Всегда хотел углубиться в программирование, но что- то постоянно шло не так. Пора с этим покончить. В университете всегда легко давалось программирование (учился не на IT). Очень легко. Быть может, это и была моя судьба, которую я не сразу заметил? Скоро узнаем.
https://smartprogress.do/goal/351027
Цена Слова: 5000 руб.
smartprogress.do
Word value – SmartProgress
Ближайшие групповые программы
1) Ставим цели и реализуем план
По моему опыту работы в рамках обучения личной эффективности часто сталкиваюсь, что необходимы поддержка и взаимопомощь при реализации своих прекрасных планов.
https://smartprogress.do/coaching/1896/
2) Путешествие в Instagram
Благодаря знаниям и практике, ты сможешь сделать свой инстаграм - прекрасной рекламной площадкой, чарующим блогом и местом для вдохновения!
https://smartprogress.do/coaching/1869/
3) Скетчинг маркерами. Базовый курс 1.3
Программа включает в себя еще и базовые знания по светотени, композиции и построении рисунка, поэтому подойдет каждому, даже если вы ни разу не рисовали
https://smartprogress.do/coaching/1900/
1) Ставим цели и реализуем план
По моему опыту работы в рамках обучения личной эффективности часто сталкиваюсь, что необходимы поддержка и взаимопомощь при реализации своих прекрасных планов.
https://smartprogress.do/coaching/1896/
2) Путешествие в Instagram
Благодаря знаниям и практике, ты сможешь сделать свой инстаграм - прекрасной рекламной площадкой, чарующим блогом и местом для вдохновения!
https://smartprogress.do/coaching/1869/
3) Скетчинг маркерами. Базовый курс 1.3
Программа включает в себя еще и базовые знания по светотени, композиции и построении рисунка, поэтому подойдет каждому, даже если вы ни разу не рисовали
https://smartprogress.do/coaching/1900/
smartprogress.do
Group Program «Группа поддержки "Ставим цели и реализуем план"»
Рада Вас приветствовать на странице группы поддержки "Ставим цели и реализуем план". Для тех, кто соскучился по совместному достижению целей, открываем 3 сезон. Жду как старых участников, так и новых.
Цена Слова: "75 дней прогулок"
Попытка номер два, теперь с ценой слова.
Дано: восстанавливаюсь после травмы и болезни, всё никак не восстановлюсь. Ходить трудно и сложно.
Надо: приучить организм к пешим прогулкам, не менее 20 минут в день.
Время: 75 дней, то есть почти до конца лета.
Исключение: могу взять 5 выходных на случай острой боли или отвратительных метеоусловий.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/358975
Попытка номер два, теперь с ценой слова.
Дано: восстанавливаюсь после травмы и болезни, всё никак не восстановлюсь. Ходить трудно и сложно.
Надо: приучить организм к пешим прогулкам, не менее 20 минут в день.
Время: 75 дней, то есть почти до конца лета.
Исключение: могу взять 5 выходных на случай острой боли или отвратительных метеоусловий.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/358975
smartprogress.do
75 дней прогулок
Попытка номер два, теперь с ценой слова. Дано: восстанавливаюсь после травмы и болезни, всё никак не восстановлюсь. Ходить трудно и сложно. Надо: приучить организм к пешим прогулкам, не менее 20 мину
Успешное завершение: "Писатель - тот, кто пишет"
Ура, я это сделала! Теперь мой черновик вырос до 25к слов, не так уж много, но уже и немало. Наверное, возьму паузу до Camp NaNoWriMo, а потом приступлю с новыми силами) Спасибо всем, кто поддерживал меня на этом сильно тернистом пути)
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/354907
Ура, я это сделала! Теперь мой черновик вырос до 25к слов, не так уж много, но уже и немало. Наверное, возьму паузу до Camp NaNoWriMo, а потом приступлю с новыми силами) Спасибо всем, кто поддерживал меня на этом сильно тернистом пути)
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/354907
smartprogress.do
Писатель - тот, кто пишет
В апреле я приняла участие в писательском челлендже CampNaNoWriMo, и это здорово продвинуло мой текст - я дописала его до первой поворотной точки. Сейчас передо мной стоит две задачи: Снизить темп, по
Ближайшие групповые программы
1) Свобода от кредитного мышления
Речь пойдёт о том, чтобы перестать жить чужими деньгами. Летом это очень актуально, ведь во время отдыха так и хочется потратить лишнего :)
https://smartprogress.do/coaching/1906/
2) Жизнь в стиле LEAN. LITE
Я помогу Вам очистить свою жизнь от всего лишнего и освободить Ваши ресурсы для действительно важного для Вас!
Далее я научу Вас планировать свою жизнь, исходя не из сиюминутной ситуации, а из стратегического видения и жизненных ценностей.
И напоследок, я расскажу Вам, как можно сосредоточить Ваши ресурсы на достижении целей, и перестать бездарно их разбазаривать.
https://smartprogress.do/coaching/1901/
3) Скетчинг маркерами. Базовый курс 1.3
На программе мы поговорим о том, как работать маркерами, какие сопутствующие материалы вам понадобятся, какие есть правила (а они есть везде) и как добиться наилучшего результата в скетчинге маркерами
Программа включает в себя базовые знания по светотени, композиции и построению рисунка, поэтому подойдет каждому, даже если вы ни разу не рисовали
https://smartprogress.do/coaching/1900/
1) Свобода от кредитного мышления
Речь пойдёт о том, чтобы перестать жить чужими деньгами. Летом это очень актуально, ведь во время отдыха так и хочется потратить лишнего :)
https://smartprogress.do/coaching/1906/
2) Жизнь в стиле LEAN. LITE
Я помогу Вам очистить свою жизнь от всего лишнего и освободить Ваши ресурсы для действительно важного для Вас!
Далее я научу Вас планировать свою жизнь, исходя не из сиюминутной ситуации, а из стратегического видения и жизненных ценностей.
И напоследок, я расскажу Вам, как можно сосредоточить Ваши ресурсы на достижении целей, и перестать бездарно их разбазаривать.
https://smartprogress.do/coaching/1901/
3) Скетчинг маркерами. Базовый курс 1.3
На программе мы поговорим о том, как работать маркерами, какие сопутствующие материалы вам понадобятся, какие есть правила (а они есть везде) и как добиться наилучшего результата в скетчинге маркерами
Программа включает в себя базовые знания по светотени, композиции и построению рисунка, поэтому подойдет каждому, даже если вы ни разу не рисовали
https://smartprogress.do/coaching/1900/
smartprogress.do
Group Program «Свобода от кредитного мышления»
Пятый поток программы о кредитном мышлении. Летом это очень актуально, ведь во время отдыха так и хочется потратить лишнего :) О чём это Речь пойдёт о том, чтобы перестать жить чужими деньгами. Кредит
Подержим ребят, они установили цену слова и сейчас им необходима ваша поддержка!
1) Чудесное утро: подъем в 5.15 утра ежедневно
Основная задача прокачать самодисциплину.. ну и насладиться утренней атмосферой)
100 дней непрерывного пробуждения в 5.15
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/355995
2) Pass the TOEFL ibt with 110 marks in September of 2020
Цена Слова: 4000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356053
3) Стать продуктивным! Работать 10 блоков Pomodoro ежедневно. Выполнять весь план за день.
Сейчас я очень мало работаю. Практически как в книге Тима Ферриса - 4 часа в неделю. По факту, может даже и меньше. При этом я толком и не отдыхаю, поскольку груз невыполненных дел давит на меня. И вместо того, чтобы начать работать, или уже наслаждаться отдыхом, я выбираю третий вариант - симуляция бурной деятельности.
Цена Слова: 10.000 руб
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356646
1) Чудесное утро: подъем в 5.15 утра ежедневно
Основная задача прокачать самодисциплину.. ну и насладиться утренней атмосферой)
100 дней непрерывного пробуждения в 5.15
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/355995
2) Pass the TOEFL ibt with 110 marks in September of 2020
Цена Слова: 4000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356053
3) Стать продуктивным! Работать 10 блоков Pomodoro ежедневно. Выполнять весь план за день.
Сейчас я очень мало работаю. Практически как в книге Тима Ферриса - 4 часа в неделю. По факту, может даже и меньше. При этом я толком и не отдыхаю, поскольку груз невыполненных дел давит на меня. И вместо того, чтобы начать работать, или уже наслаждаться отдыхом, я выбираю третий вариант - симуляция бурной деятельности.
Цена Слова: 10.000 руб
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356646
smartprogress.do
Чудесное утро: подъем в 5.15 утра ежедневно
Основная задача прокачать самодисциплину.. ну и насладиться утренней атмосферой) Ритуал утра такой: ~ пробуждение ~ умывание холодной водой ~ стакан воды с лимончиком ~ разогревающий массаж тела ~ при
Цены на Pro-аккаунты плавятся под знойным летним солнцем!
Пришла жара и расплавила цены на Pro-аккаунты. 35% скидка для летних достигаторов! Пока все отдыхают, вы идете вперед к своей цели!
Купон на скидку: summer
Действует до 21 июня (включительно)
Приобрести Pro: https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=summer
Пришла жара и расплавила цены на Pro-аккаунты. 35% скидка для летних достигаторов! Пока все отдыхают, вы идете вперед к своей цели!
Купон на скидку: summer
Действует до 21 июня (включительно)
Приобрести Pro: https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=summer
Если вы собираетесь в летний отпуск, советуем вам посетить цель "Побывать во всех странах мира".
Машуша, ведет свою цель уже 4 года! И побывала в 31 стране. По каждой стране она пишет подробный отчет с фотографмиями и своими впечатлениями.
Путешествия - это моя страсть! Я хочу побывать везде!)))
В мире столько всего интересного. Для многих заветной мечтой являются путешествия. Если у вас такая мечта появилась совсем недавно, предлагаем вам список того, что должен сделать каждый путешественник...
https://smartprogress.do/goal/105531
Машуша, ведет свою цель уже 4 года! И побывала в 31 стране. По каждой стране она пишет подробный отчет с фотографмиями и своими впечатлениями.
Путешествия - это моя страсть! Я хочу побывать везде!)))
В мире столько всего интересного. Для многих заветной мечтой являются путешествия. Если у вас такая мечта появилась совсем недавно, предлагаем вам список того, что должен сделать каждый путешественник...
https://smartprogress.do/goal/105531
Ближайшие групповые программы
1. Свобода от кредитного мышления
Речь пойдёт о том, чтобы перестать жить чужими деньгами. Летом это очень актуально, ведь во время отдыха так и хочется потратить лишнего :)
https://smartprogress.do/coaching/1906/
2. Жизнь в стиле LEAN. LITE
Я помогу Вам очистить свою жизнь от всего лишнего и освободить Ваши ресурсы для действительно важного для Вас!
Далее я научу Вас планировать свою жизнь, исходя не из сиюминутной ситуации, а из стратегического видения и жизненных ценностей.
И напоследок, я расскажу Вам, как можно сосредоточить Ваши ресурсы на достижении целей, и перестать бездарно их разбазаривать.
https://smartprogress.do/coaching/1901/
3. Happy Food - Season 15
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/
4. Приручить раздражение, злость, ярость!
Об этих эмоциях я знаю не по наслышке, я очень эмоциональный, вспыльчивый человек, работаю более конструктивным выражением этих эмоций всю жизнь и продолжаю двигаться в этом направлении, рада буду помочь Вам принять свои бурные эмоции.
https://smartprogress.do/coaching/1858/
1. Свобода от кредитного мышления
Речь пойдёт о том, чтобы перестать жить чужими деньгами. Летом это очень актуально, ведь во время отдыха так и хочется потратить лишнего :)
https://smartprogress.do/coaching/1906/
2. Жизнь в стиле LEAN. LITE
Я помогу Вам очистить свою жизнь от всего лишнего и освободить Ваши ресурсы для действительно важного для Вас!
Далее я научу Вас планировать свою жизнь, исходя не из сиюминутной ситуации, а из стратегического видения и жизненных ценностей.
И напоследок, я расскажу Вам, как можно сосредоточить Ваши ресурсы на достижении целей, и перестать бездарно их разбазаривать.
https://smartprogress.do/coaching/1901/
3. Happy Food - Season 15
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1824/
4. Приручить раздражение, злость, ярость!
Об этих эмоциях я знаю не по наслышке, я очень эмоциональный, вспыльчивый человек, работаю более конструктивным выражением этих эмоций всю жизнь и продолжаю двигаться в этом направлении, рада буду помочь Вам принять свои бурные эмоции.
https://smartprogress.do/coaching/1858/
smartprogress.do
Group Program «Свобода от кредитного мышления»
Пятый поток программы о кредитном мышлении. Летом это очень актуально, ведь во время отдыха так и хочется потратить лишнего :) О чём это Речь пойдёт о том, чтобы перестать жить чужими деньгами. Кредит