​Нам 8 лет! Скидка на аккаунты 50%

​29 июля 2012 на свет появился SmartProgress.
Сегодня нам 8 лет и у нас 250 000 пользователей!
Спасибо, что вы с нами! В честь ДР мы дарим вам скидку на PRO и USER аккаунт

Купон: 8years
Действует до 2 августа включительно

Успешные завершения с Ценой Слова

1) Каждый день по 4 помидора по 50 минут. По теме тренингов (минимум 2 помо в день на это) или самооценки
Психологически жесткий месяц... уже в середине потерял всю энергию и вообще понимание, куда я иду... и, честно говоря, как зомби плелся, делая крайне неэффективные действия...
слишком большой период взял, не хочу так больше.
и теперь если ставить цель с ценой слова, то на конкретный результат (провести мероприятие, увеличить подписчиков или заработать денег), а не на время работы. Несмотря на то, что результат, как правило, не полностью зависит от меня, и есть риск, даже стараясь, не добиться его. Но хочу теперь попробовать именно так.
Цена Слова: 9500 руб.
https://smartprogress.do/goal/383405

2) Уход за собой 16 дней + расхламление.
16 дней ✔️
Закончить 10 косметических средств ✔️
Цена Слова: 1000 руб.
https://smartprogress.do/goal/383913

Почему быть перфекционистом непродуктивно и как избавиться от этого явления

Часто можно услышать, как кто-то говорит с гордостью: «я перфекционист», мол, смотрите, я все делаю идеально. На самом деле, гордиться тут нечем. Если речь идет не о легком перфекционизме, когда вам доставляют удовольствие геометрически-идеально разложенные салфетки на столе, а о болезненном стремлении добиться совершенства в любом деле, начиная от глажки носков и заканчивая написанием полотна в стиле Да Винчи, то это верный путь к снижению продуктивности.

https://smarttalks.me/ru/perfectionism/

​Последний день скидки 50%

Напоминаем, что сегодня последний день 50% скидки на PRO и USER аккаунты в честь Дня Рождения SmartProgress.

Купон: 8years (действует до конца дня)

Цена Слова: "Я хочу стать junior разработчиком"

Всем хай. Меня зовут Николай и мне 16 лет.

Сейчас на дворе лето, а именно начало августа. Я с 10 лет увлекался программированием, пытался что-то там учить(C#, Java), но для меня это было достаточно трудно и я мало что понимал. Но примерно месяц-полтора назад я решил начать изучение python, так как этот язык вроде популярный, по синтаксису простой, ну и решил прочитать книгу другую про него. Прочитал книгу "A Byte of Python", всё давалось более-менее, некоторые темы не особо понимал, но думал, что потом подтяну. Вскоре на мой взор попала книга "Программируем на Python". Я прочитал 10 из 12 глав(последние главы не стал читать, потому что в них используется немного устаревший модуль).

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/384835

Играючи достигаем целей – геймификация саморазвития

Геймификация, эдьютеймент, деловые игры – это не новомодные понятия, а разные названия игрового обучения и развития, которое давно доказало свою эффективность. Человек запоминает 10% того, что слышал, 50% того, что видел, и 90% того, что сделал сам. Игра – отличный способ «сделать»: она стимулирует запоминание, но при этом не вынуждает вас выходить в поле без знаний и навыков.

https://smarttalks.me/ru/gamification/

Новые цели с Ценой Слова

1) Пройти полностью тренинг по таргету от Князева
Нужно уже добить эту цель, которую я 2 года тяну. Заодно изучу новый полезный навык.
Цена Слова: 20 000 руб.
https://smartprogress.do/goal/384907

2) Найти участников и провести мастер-класс от 2х часов вживую
Впервые пытаюсь сам найти людей на мастер-класс без чужих баз и с рекламой. Пока не знаю, как это делать. Да еще в период постизоляции, еще и летом.
И в такой короткий срок, когда еще надо изучить настройку рекламы.
Но 20.000р для меня сейчас огромная сумма. Пугает меня нажимать на кнопку "опубликовать" :)

Цена Слова: 20 000 руб.
https://smartprogress.do/goal/384909

Сайт не доступен в связи с техническими проблемами на сервере.

Приносим извинения за неудобства.

Искала свое предназначение, а нашла мужа, Португалию и крутую работу

Я — питерская отличница. Не как отличники-олимпиадники, которые с детского сада обожают ракетостроение и в 18 уезжают работать в Сколково или NASA, нет. Я учила предметы, получала ведомости с пятёрками и отчаянно завидовала людям, которые знают, чего хотят от жизни, и которые с самого начала вкладывают своё время “правильно”. Тем, у кого уже есть навык в занятии, что они обожают. Тем, кто уже знает, с чем хочет связать свою жизнь.

Я не знала. Получив золотую медаль, на автопилоте пошла в университет, закончила его с красным дипломом, дальше отправилась в магистратуру. Но ясность так и не появилась. Волшебный свет всё никак не загорался, чтобы подсветить моё предназначение. В принципе, я и до сих пор не представляю, как вы это делаете, чертяки, которым с самого начала всё ясно?

https://smarttalks.me/ru/how-i-found-myself/

Сайт снова доступен!

Большое спасибо всем за ожидание и понимание!

Групповые программы на ближайшее время

1) Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
https://smartprogress.do/coaching/2295/

2) Контакт с собой. Замечаем и добавляем позитив.
Так эволюционно сложилось, что у человека преобладает негативный склад ума.
Задача данного курса помочь Вам слегка (больше и не надо, потому что "негативные" эмоции очень важны, полезны и ценны) подкорректировать эту особенность нашей природы. И научиться замечать позитивные моменты жизни, радости в мелочах.
https://smartprogress.do/coaching/2213/

3) Исполни свои мечты
Составим вместе свою карту желаний.
https://smartprogress.do/coaching/2312/

Как синдром эмоционального выгорания убивает вашу продуктивность (и как его побороть)

С синдромом эмоционального выгорания (СЭВ) сталкивается каждый четвертый человек, но большинство из них даже не знает, что это такое. Увы, у нас не принято серьезно относиться к проблемам психического здоровья, да и здоровья вообще. К врачу идут, когда топор, застрявший между лопаток, мешает надеть пиджак. Что уж тут говорить про психику?

А между тем, выгорание – одно из самых губительных для продуктивности явлений. Если вы выгорели, то у вас нет ни сил, ни желания идти к своим целям. Вся работа делается по принципу «и так сойдет», а количество полезных действий и привычек сводится к минимальному значению. В тяжелых формах выгорания вас не хватает даже на обязательный минимум, он дается титаническими усилиями.

https://smarttalks.me/ru/burnout/

Успешные завершения с Ценой Слова

1) Planning 90 days
I achieved my "Planning 90 days" goal successfully.
Цена Слова: 5000 руб.
https://smartprogress.do/goal/378713

2) Порядок в доме методом Мари Кондо
Цель завершена. Три недели назад все встало на свои места, все остальное время менялась я. Нашла смысл жизни, нашла причину своей гиперэмоциональности, знаю, что делать.
Цена Слова: 2000 руб.
https://smartprogress.do/goal/381801

3) Немного скинуть вес
Когда есть чем заняться, не думаешь о еде. И лучше всего, чтобы эти занятия были связаны с какой-либо активностью. Летом это особенно просто.
Цена Слова: 1000 руб.
https://smartprogress.do/goal/383464

План персонального развития: HR-инструмент, который стоит использовать самостоятельно

Многие компании составляют для своих сотрудников планы персонального развития, которые включают в себя цели по прокачке определенных навыков, получению новых знаний и компетенций. В особо продвинутые версии могут так же входить планы по развитию личных качеств.

Если на работе такого плана нет, его вполне можно составить самостоятельно, расширив и дополнив другими сферами жизни.

https://smarttalks.me/ru/personal-development-plan/

Успешные завершения с Ценой Слова

1) Приготовить заявку сериала на ТВ канал
Заявка окончена и я доволен результатом.
Недоволен только тем что 60% работы было сделано под конец. На будущее надо ставить цели по неделям.
Думаю не трогать заявку недельку чтобы пройтись по ней со свежими глазами и после уже сдать на ТВ. Обязательно сообщу какой ответ я получу.
Цена Слова: $50
https://smartprogress.do/goal/381950

2) Прокачать «Эмоциональный интеллект»
На текущий момент закрываю цель как успешно пройденную!
Цена Слова: 1000 руб.
https://smartprogress.do/goal/383316

Как быстро и эффективно научиться чему угодно: осваиваем навыки, как профи

Динамичный рынок труда и собственные амбиции заставляют нас учиться все быстрее. Теперь не стыдно менять профессию (и делать это больше одного раза), осваивать несколько отраслей одновременно или заводить себе многочисленные хобби. Но для всего этого нужны определенные навыки. И выигрывает тот, кто умеет учиться. Быстро, эффективно и результативно.
Хотите так уметь? Тогда давайте разбираться, как освоить любой навык, потратив на это минимум времени.

https://smarttalks.me/ru/learn-anything-fast/

Как повысить шансы на достижение цели при помощи диаграммы Ганта

Когда мы ставим перед собой большую цель или беремся за объемный проект, с нами на ринг выходит худший противник – неопределенность. На берегу цели нам часто страшно или попросту лень расставлять сроки и «тратить время» на тщательное планирование. Начать делать хоть что-нибудь – неплохая стратегия, чтобы сдвинуться с места, но достичь цели и получить мощный результат с ее помощью не получится.

Есть одна простая, но неприятная истина – без дедлайнов по этапам ваши шансы на достижение цели снижаются в геометрической прогрессии. И такая цель будет достигнута не завтра, не через месяц и даже не через год, а никогда-нибудь.

Если вы не представляете, как втиснуть большую цель в ежедневник и контролировать ее выполнение на каждом этапе, у нас хорошая новость: поможет диаграмма Ганта. И вторая хорошая новость для пользователей SmartProgress – этот инструмент уже встроен в сайт и его можно использовать прямо сейчас для любой вашей активной цели.

https://smarttalks.me/ru/gantt-chart/

Групповые программы на ближайшее время

1) Коучинг
Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.
https://smartprogress.do/coaching/2302/

2) Соковыжималка
Спроси себя, какая физическая активность была у тебя сегодня, вчера, на прошлой неделе? Если активности не было, то скорее всего это уже видно в зеркале, ведь это и есть твой образ жизни - ты так живешь годами!
https://smartprogress.do/coaching/2314/

3) Храм Души
Цель данного проекта - развить дух посредством совершенствования тела в трех аспектах: гибкость, сила и баланс
https://smartprogress.do/coaching/1321/

Эмоциональный менеджмент: как управлять собой и другими ради достижения успеха

«Эмоции и работа несовместимы». «На рабочем месте надо скрывать свои чувства». «Проявление эмоций – признак некомпетентности». И еще тысяча вредных установок, которые пришли к нам из старой школы менеджмента и сводятся к тому, что «эмоции – удел женщин и детей, профессионалу нужно быть бесстрастным».

Такой подход практиковался многие годы, но по большей части – на словах. Каждый из нас сталкивался с влиянием чувств на рабочие отношения: лишение премий, месть, подковерные игры или попросту отсутствие содействия со стороны сотрудника – лишь верхушка айсберга, который складывается из эмоциональной реакции работников друг на друга, начальство и на внешние обстоятельства.

Эмоции всегда будут управлять людьми в рабочих вопросах. Эмоциональная реакция всегда будет опережать сознательную мысль. Вопрос только в том, как это будет происходить: бесконтрольно, как лесной пожар, или управляемо и безопасно, как угольки в мангале.

https://smarttalks.me/ru/emotional-management/

Новые цели с Ценой Слова

1) Похудеть со 110 до 95
Расслабилась и сильно набрала вес за последний год. Берусь за себя основательно
Цена Слова: 2000 руб.
https://smartprogress.do/goal/385182

2) Заставить деньги приносить прибыль
инвестирование и возврат инвестиций 100% годовых
Цена Слова: 2500 руб.
https://smartprogress.do/goal/385194