Успешное завершение: "в день по 6 помидоров по 50 мин ( можно менять 1х50 на 2х25)"
Успешно завершил последний 21й день.
Хорошее было время ))) напряжное и полезное, много всего сделал.
Впереди еще больше дел. Надо поставить еще одну цену слова, но надо подумать над условиями. Чтоб это были уже какие-то конкретные задачи, а не просто помидоры.
Хотя помидоры + цена слова = это бомба... не нашел для своей ситуации ничего более эффективного.
Не получилось сделать замер, что было и что стало, надеюсь дальше учту это.
PS и спасибо наблюдавшим за мной ) я не рассчитывал совершенно на это, но в какой-то момент почувствовал, что я не один :) кстати, оставить цель открытой - это еще один мой выход из зоны комфорта.
Цена Слова: 10 000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/379744
Успешно завершил последний 21й день.
Хорошее было время ))) напряжное и полезное, много всего сделал.
Впереди еще больше дел. Надо поставить еще одну цену слова, но надо подумать над условиями. Чтоб это были уже какие-то конкретные задачи, а не просто помидоры.
Хотя помидоры + цена слова = это бомба... не нашел для своей ситуации ничего более эффективного.
Не получилось сделать замер, что было и что стало, надеюсь дальше учту это.
PS и спасибо наблюдавшим за мной ) я не рассчитывал совершенно на это, но в какой-то момент почувствовал, что я не один :) кстати, оставить цель открытой - это еще один мой выход из зоны комфорта.
Цена Слова: 10 000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/379744
smartprogress.do
в день по 6 помидоров по 50 мин ( можно менять 1х50 на 2х25)
в конце каждого рабочего дня прикреплять фото по выполненным помидорам.
Успешное завершение: "Медитировать каждый день по 60 минут до 25.05.2020"
Пришло время подвести итоги.
Напоминаю, я медитировал 60 минут ежедневно на протяжении 30 дней. Моей целью было научиться переключаться с негативных мыслей.
получилось стать спокойней по жизни, легче контролировать свои импульсы
нашел быстрый способ успокаиваться в стрессовых ситуациях
нашел способ переключаться с негативных мыслей, но другим способом
Цена Слова: 5000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/379495/
Пришло время подвести итоги.
Напоминаю, я медитировал 60 минут ежедневно на протяжении 30 дней. Моей целью было научиться переключаться с негативных мыслей.
получилось стать спокойней по жизни, легче контролировать свои импульсы
нашел быстрый способ успокаиваться в стрессовых ситуациях
нашел способ переключаться с негативных мыслей, но другим способом
Цена Слова: 5000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/379495/
smartprogress.do
Медитировать каждый день по 60 минут до 25.05.2020
Всем привет! Смысл - делать что хочу, несмотря на негативные ощущения, мысли. Почти всю сознательную жизнь я чувствовал усталость и отвращение от обыденности, где мне постоянно приходилось мириться
Как я сдала один из самых сложных экзаменов в мире и поступила в медицинскую резидентуру в США
Мне сложно придумать, с чего начать свой рассказ, так как на достижение этой цели ушло почти 4 года, а на то, чтобы решиться поставить себе такую цель у меня ушла почти вся жизнь.
История с поступлением в американскую резидентуру началась одним летним вечером, когда муж как бы невзначай спросил меня: “А не хочешь ли ты переехать в США?”
Не буду томить описанием всех своих сомнений, сразу скажу, что в итоге я согласилась, но на принятие этого решения у меня ушло около двух месяцев. Все это время главным вопросом для меня было то, чем я могу там заниматься, кроме как сидеть дома. Изучив рынок, я поняла, что без американского образования я смогу отлично вписаться только в ряды официантов или бездомных. Получать американское образование было слишком дорого и мне оставалось только одно: подтверждать уже имеющийся у меня диплом — медицинский.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-ia-sdala-odin-iz-samyh-slojnyh-ekzamenov-v-mire-i-postupila-v-medicinskuiu-rezidenturu-v-ssha-5ecbe1ac80a76b6d10b611cb
Мне сложно придумать, с чего начать свой рассказ, так как на достижение этой цели ушло почти 4 года, а на то, чтобы решиться поставить себе такую цель у меня ушла почти вся жизнь.
История с поступлением в американскую резидентуру началась одним летним вечером, когда муж как бы невзначай спросил меня: “А не хочешь ли ты переехать в США?”
Не буду томить описанием всех своих сомнений, сразу скажу, что в итоге я согласилась, но на принятие этого решения у меня ушло около двух месяцев. Все это время главным вопросом для меня было то, чем я могу там заниматься, кроме как сидеть дома. Изучив рынок, я поняла, что без американского образования я смогу отлично вписаться только в ряды официантов или бездомных. Получать американское образование было слишком дорого и мне оставалось только одно: подтверждать уже имеющийся у меня диплом — медицинский.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-ia-sdala-odin-iz-samyh-slojnyh-ekzamenov-v-mire-i-postupila-v-medicinskuiu-rezidenturu-v-ssha-5ecbe1ac80a76b6d10b611cb
Яндекс Дзен
Как я сдала один из самых сложных экзаменов в мире и поступила в медицинскую резидентуру в США
Мне сложно придумать, с чего начать свой рассказ, так как на достижение этой цели ушло почти 4 года, а на то, чтобы решиться поставить себе такую цель у меня ушла почти вся жизнь. История с поступлением в американскую резидентуру началась одним летним вечером…
Групповые программы на ближайшее время
1) Обучение верстке (HTML/CSS) с абсолютного нуля
Базовый HTML | CSS интенсив по изучению верстки - интенсив, на котором в течении четрых недель мы будем с Вами изучать верстку с «0», день за днем, шаг за шагом. Из инструментов Вам необходим только стационарный ПК/ноутбук и немного свободного времени.
https://smartprogress.do/coaching/2243/
2) Завоеватель Энергии
В данном путешествии мы будем по полочкам разбирать свою жизнь, закладывая высокий энергетический фундамент!
https://smartprogress.do/coaching/2265/
3) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
1) Обучение верстке (HTML/CSS) с абсолютного нуля
Базовый HTML | CSS интенсив по изучению верстки - интенсив, на котором в течении четрых недель мы будем с Вами изучать верстку с «0», день за днем, шаг за шагом. Из инструментов Вам необходим только стационарный ПК/ноутбук и немного свободного времени.
https://smartprogress.do/coaching/2243/
2) Завоеватель Энергии
В данном путешествии мы будем по полочкам разбирать свою жизнь, закладывая высокий энергетический фундамент!
https://smartprogress.do/coaching/2265/
3) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
smartprogress.do
Group Program «Обучение верстке (HTML/CSS) с абсолютного нуля»
Базовый HTML | CSS интенсив по изучению верстки - интенсив, на котором в течении четрых недель мы будем с Вами изучать верстку с «0», день за днем, шаг за шагом. Из инструментов Вам необходим только с
Как себя «подстегнуть»? Метод «кнута»
Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно собрать волю в кулак и двигаться дальше.
Когда поощрения и «бонусы» перестают стимулировать, пора браться за кнут. Нет, бичевать себя физически не придется. Но метод реально поможет подстегнуть пошатнувшуюся самодисциплину.
https://smarttalks.me/ru/method-whip/
Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно собрать волю в кулак и двигаться дальше.
Когда поощрения и «бонусы» перестают стимулировать, пора браться за кнут. Нет, бичевать себя физически не придется. Но метод реально поможет подстегнуть пошатнувшуюся самодисциплину.
https://smarttalks.me/ru/method-whip/
SmartTalks
Как себя «подстегнуть»? Метод «кнута» - SmartTalks
Даже если вы — человек суперцелеустремленный, действующий по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий», все равно, признайтесь, бывают моменты, когда трудно
Успешное завершение: "Вес 59 кг"
Цель достигнута, но пришлось сидеть в большом дефиците калорий последние 2 дня.
Думаю будет отскок назад до 60, сейчас следующая цель - закрепить 59 и потом возможно сделать еще минус 1 кг.
Цена Слова: 5000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/378683
Цель достигнута, но пришлось сидеть в большом дефиците калорий последние 2 дня.
Думаю будет отскок назад до 60, сейчас следующая цель - закрепить 59 и потом возможно сделать еще минус 1 кг.
Цена Слова: 5000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/378683
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
Новые цели с Ценой Слова
1) 2 пути к результату. Внешность
Последнее время перманентно не нравится собственная внешность. Из самого больного - область от талии до колен, с лишним весом и целлюлитом. Остальное меньше дергает (в целом имидж и в частностях внешность), но дергает.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381791
2) Создание фотокниги/фильма в память о дедушке
Цель про фотокнигу для дедушки я создала на смарте самой первой, аж в 2015 году. Книга готова на треть. Пришла пора её завершать. Июнь будет посвящен дедушке.
Цена Слова: 2400 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381905
1) 2 пути к результату. Внешность
Последнее время перманентно не нравится собственная внешность. Из самого больного - область от талии до колен, с лишним весом и целлюлитом. Остальное меньше дергает (в целом имидж и в частностях внешность), но дергает.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381791
2) Создание фотокниги/фильма в память о дедушке
Цель про фотокнигу для дедушки я создала на смарте самой первой, аж в 2015 году. Книга готова на треть. Пришла пора её завершать. Июнь будет посвящен дедушке.
Цена Слова: 2400 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381905
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
Новые достижения с Ценой Слова
1) Читать ежедневно
Получилось читать не совсем ту литературу, которую я предполагала, но, тем не менее, я стала читать каждый день и довольно много.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380240
2) Йога каждый день [60 мин]
Вот и заключительный день! Поздравляю себя с завершением цели!
Примечательно, что ночью этого дня я уснул в позе лотоса. Я сел поразмышлять перед сном и уснул, проснулся, а нога очень сильно затекла - кое-как выпутался))
Цена Слова: 10 000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380045
3) Качаю пресс с Хлоей Тинг
Самое главное, что я поняла для себя, что я могу поставить цель и достичь её. Я горжусь собой. Результаты очень меня впечатлили!
Думаю, это не последний челлендж, и я обязательно вернусь, но уже замахнусь на большее.
Спасибо всем, кто добивается целей здесь, на этой платформе. Вы очень мотивируете!
А также огромная благодарность создателям этого сайта. Он просто потрясающий! Без него я, как и многие другие люди, не смогла бы достичь таких крутых результатов. Либо это было бы сложнее, потому что здесь можно найти поддержку и единомышленников.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380676
1) Читать ежедневно
Получилось читать не совсем ту литературу, которую я предполагала, но, тем не менее, я стала читать каждый день и довольно много.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380240
2) Йога каждый день [60 мин]
Вот и заключительный день! Поздравляю себя с завершением цели!
Примечательно, что ночью этого дня я уснул в позе лотоса. Я сел поразмышлять перед сном и уснул, проснулся, а нога очень сильно затекла - кое-как выпутался))
Цена Слова: 10 000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380045
3) Качаю пресс с Хлоей Тинг
Самое главное, что я поняла для себя, что я могу поставить цель и достичь её. Я горжусь собой. Результаты очень меня впечатлили!
Думаю, это не последний челлендж, и я обязательно вернусь, но уже замахнусь на большее.
Спасибо всем, кто добивается целей здесь, на этой платформе. Вы очень мотивируете!
А также огромная благодарность создателям этого сайта. Он просто потрясающий! Без него я, как и многие другие люди, не смогла бы достичь таких крутых результатов. Либо это было бы сложнее, потому что здесь можно найти поддержку и единомышленников.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380676
smartprogress.do
Читать ежедневно
Когда-то я была заядлым чтецом - просто глотала книги стопками. А потом... потом много чего произошло, и читать я стала очень мало, что считаю одним из своих главных упущений. Стремлюсь к тому, чтобы
Мотивация: такая разная, такая нужная
Пожалуй, каждый человек сможет сформулировать, чего он хочет. Но вот что интересно: одна и та же цель, поставленная разными людьми, может иметь совершенно разные мотивы.
К примеру, несколько человек хотят занять место начальника отдела. Цель у них одинаковая. Но для одного это возможность стать руководителем коллектива и реализовать свое стремление к власти, для другого – признание собственных профессиональных достижений, для третьего — гарантия финансовой стабильности.
Именно мотивация или то, ради чего человек стремится к той или иной цели, во многом определяет методы его действий на пути к осуществлению задуманного, а также способы стимулировать себя не останавливаться на полпути.
https://smarttalks.me/ru/motivation/
Пожалуй, каждый человек сможет сформулировать, чего он хочет. Но вот что интересно: одна и та же цель, поставленная разными людьми, может иметь совершенно разные мотивы.
К примеру, несколько человек хотят занять место начальника отдела. Цель у них одинаковая. Но для одного это возможность стать руководителем коллектива и реализовать свое стремление к власти, для другого – признание собственных профессиональных достижений, для третьего — гарантия финансовой стабильности.
Именно мотивация или то, ради чего человек стремится к той или иной цели, во многом определяет методы его действий на пути к осуществлению задуманного, а также способы стимулировать себя не останавливаться на полпути.
https://smarttalks.me/ru/motivation/
SmartTalks
Мотивация: такая разная, такая нужная - SmartTalks
Пожалуй, каждый человек сможет сформулировать, чего он хочет. Но вот что интересно: одна и та же цель, поставленная разными людьми, может иметь...
Групповые программы на ближайшее время
1) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
2) Унесенные ленью
Унесенные ленью - программа, которая расскажет Вам обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, а так же о том, как свою лень приручить. Только польза и никакой "воды".
https://smartprogress.do/coaching/2242/
3) Коучинг
Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.
https://smartprogress.do/coaching/2257/
1) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
2) Унесенные ленью
Унесенные ленью - программа, которая расскажет Вам обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, а так же о том, как свою лень приручить. Только польза и никакой "воды".
https://smartprogress.do/coaching/2242/
3) Коучинг
Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.
https://smartprogress.do/coaching/2257/
smartprogress.do
Group Program «Приручить раздражение, злость, ярость!»
Рада Вас приветствовать на странице курса "Приручить раздражение,злость, ярость!" Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. П
Человек мультизадачный: сверхспособность или фикция?
Сейчас, пожалуй, никого не удивишь умением выполнять несколько дел одновременно. Мы с легкостью совмещаем проверку уроков любимого чада с просмотром сериала и беседой со своей «второй половинкой».
А на работе? Наниматели откровенно пишут требование в объявлениях о вакансиях: «Способность работать в режиме многозадачности». Скорее всего, это значит, что вам придется отвечать на телефонные звонки, параллельно работая над проектом, одновременно обсуждая его с коллегами, при этом оперативно реагировать на срочные поручения от начальства. Ну, или что-то в этом духе.
https://smarttalks.me/ru/person-multitasking/
Сейчас, пожалуй, никого не удивишь умением выполнять несколько дел одновременно. Мы с легкостью совмещаем проверку уроков любимого чада с просмотром сериала и беседой со своей «второй половинкой».
А на работе? Наниматели откровенно пишут требование в объявлениях о вакансиях: «Способность работать в режиме многозадачности». Скорее всего, это значит, что вам придется отвечать на телефонные звонки, параллельно работая над проектом, одновременно обсуждая его с коллегами, при этом оперативно реагировать на срочные поручения от начальства. Ну, или что-то в этом духе.
https://smarttalks.me/ru/person-multitasking/
SmartTalks
Человек мультизадачный: сверхспособность или фикция? - SmartTalks
Сейчас, пожалуй, никого не удивишь умением выполнять несколько дел одновременно. Мы с легкостью совмещаем проверку уроков любимого чада с просмотром сериала
Новые цели с Ценой Слова
1) Приготовить заявку сериала на ТВ канал
Мои сценарии требует работы .Это касается конструкции сцены, диалогов и описании. После просмотра сериалов (особенно хороших) и чтениев сценариев иногда появляется большое сомнение насчет своего сценария.
Цена Слова: $50
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381950
2) Pass D.C. CDA license exam
The D.C. USA area requires a license for a dental assistant job. I consider the DA my temporary job before getting into a dental school program. The level 2 dental assistant is the highest level of general assistant duties in a dental office. I am willing to achieve level 2. That will play a good role in my CV records.
Цена Слова: $55
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382042
1) Приготовить заявку сериала на ТВ канал
Мои сценарии требует работы .Это касается конструкции сцены, диалогов и описании. После просмотра сериалов (особенно хороших) и чтениев сценариев иногда появляется большое сомнение насчет своего сценария.
Цена Слова: $50
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381950
2) Pass D.C. CDA license exam
The D.C. USA area requires a license for a dental assistant job. I consider the DA my temporary job before getting into a dental school program. The level 2 dental assistant is the highest level of general assistant duties in a dental office. I am willing to achieve level 2. That will play a good role in my CV records.
Цена Слова: $55
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382042
smartprogress.do
Приготовить заявку сериала на ТВ канал
Я должен приготовить заявку на телеканал: Закончить последний драфт - эпизод 1 ---> (готовность примерно 85%) ---> 100%
Закончить последний драфт - эпизод 2 ---> (готовность примерно 85%)
Н
Закончить последний драфт - эпизод 2 ---> (готовность примерно 85%)
Н
Я прочел более 100 книг по бизнесу и личностному росту. Мою жизнь изменили эти 5
Книги меняют. Пускай не так сильно, как обстоятельства, но порой одна цитата или мысль способна повернуть жизнь в другую сторону. Я прочитал много книг и названия большинства из них забыл. Но некоторые я запомнил. Они изменили мою жизнь и жизни многих других людей. Об этих книгах я вам и расскажу.
https://smarttalks.me/ru/5-books-that-changed-my-life/
Книги меняют. Пускай не так сильно, как обстоятельства, но порой одна цитата или мысль способна повернуть жизнь в другую сторону. Я прочитал много книг и названия большинства из них забыл. Но некоторые я запомнил. Они изменили мою жизнь и жизни многих других людей. Об этих книгах я вам и расскажу.
https://smarttalks.me/ru/5-books-that-changed-my-life/
SmartTalks
Я прочел более 100 книг по бизнесу и личностному росту. Мою жизнь изменили эти 5 - SmartTalks
Книги меняют. Пускай не так сильно, как обстоятельства, но порой одна цитата или мысль способна повернуть жизнь в другую сторону. Я прочитал много книг и
Новые цели с Ценой Слова
1) Освоить Python
Я прохожу бесплатный курс от JetBrains по питону. Знаю, что без куратора не очень эффективно, но все-таки python не сложный язык, онлайн курса должно быть достаточно для того, чтобы ориентироваться в языке.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382047
2) Похудеть на 15 килограмм за 2 месяца.
На самом деле я даже еще просто и не знаю, какой у меня вес. Чувствую себя отвратно, ни в какую одежду не влезаю, занимаюсь в основном только тем, что ем-ем-ем.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382068
3) Порядок в доме методом Мари Кондо
Порядок снаружи - порядок в голове. Я уже провела большую работу в доме, необходимо поднапрячься и завершить её.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381801
1) Освоить Python
Я прохожу бесплатный курс от JetBrains по питону. Знаю, что без куратора не очень эффективно, но все-таки python не сложный язык, онлайн курса должно быть достаточно для того, чтобы ориентироваться в языке.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382047
2) Похудеть на 15 килограмм за 2 месяца.
На самом деле я даже еще просто и не знаю, какой у меня вес. Чувствую себя отвратно, ни в какую одежду не влезаю, занимаюсь в основном только тем, что ем-ем-ем.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382068
3) Порядок в доме методом Мари Кондо
Порядок снаружи - порядок в голове. Я уже провела большую работу в доме, необходимо поднапрячься и завершить её.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381801
smartprogress.do
Освоить Python
Я прохожу бесплатный курс от JetBrains по питону. Знаю, что без куратора не очень эффективно, но все-таки python не сложный язык, онлайн курса должно быть достаточно для того, чтобы ориентироваться в
Не отвлекайтесь!
Наверное, каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда необходимо полностью сосредоточиться на чем-то важном. Но, как назло, обязательно находится кто-то или что-то, отвлекающее от работы. Как не потерять концентрацию в такой ситуации?
Немного легче фрилансерам, работающим удаленно. Достаточно выбрать время, когда домашние не будут мешать (а еще лучше уйдут по своим делам) – и можно не опасаться, что коллега или начальник отвлечет чем-нибудь посторонним. Их попросту нет.
https://smarttalks.me/ru/do-not-get-distracted/
Наверное, каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда необходимо полностью сосредоточиться на чем-то важном. Но, как назло, обязательно находится кто-то или что-то, отвлекающее от работы. Как не потерять концентрацию в такой ситуации?
Немного легче фрилансерам, работающим удаленно. Достаточно выбрать время, когда домашние не будут мешать (а еще лучше уйдут по своим делам) – и можно не опасаться, что коллега или начальник отвлечет чем-нибудь посторонним. Их попросту нет.
https://smarttalks.me/ru/do-not-get-distracted/
SmartTalks
Не отвлекайтесь! - SmartTalks
Наверное, каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда необходимо полностью сосредоточиться на чем-то важном. Но, как назло, обязательно находится
Новые цели с Ценой Слова
1) Создать сайт для себя с нуля и выслать на проверку до конца недели
обычный сайт в качестве домашки я делал 1 плотную неделю, целыми днями... а тут надо сделать хороший сайт, настоящий, и для себя как дизайнера сайтов (то есть выложиться на крайний максимум )
Цена Слова: 6000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382127
2) Танцы (июнь)
Какой-нибудь несложный танцевальный воркаут для увеличения количества движения в моей жизни и поднятия общего тонуса. Начну с зумбы, если зумба не пойдёт - будет Шон, если Шон не пойдёт - можно снова попробовать того бразильца.
Цена Слова: 3000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381682
3) 100 подходов с целью знакомства
100 подходов с целью знакомства
Цена Слова: 5000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352273
1) Создать сайт для себя с нуля и выслать на проверку до конца недели
обычный сайт в качестве домашки я делал 1 плотную неделю, целыми днями... а тут надо сделать хороший сайт, настоящий, и для себя как дизайнера сайтов (то есть выложиться на крайний максимум )
Цена Слова: 6000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382127
2) Танцы (июнь)
Какой-нибудь несложный танцевальный воркаут для увеличения количества движения в моей жизни и поднятия общего тонуса. Начну с зумбы, если зумба не пойдёт - будет Шон, если Шон не пойдёт - можно снова попробовать того бразильца.
Цена Слова: 3000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/381682
3) 100 подходов с целью знакомства
100 подходов с целью знакомства
Цена Слова: 5000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/352273
smartprogress.do
Создать сайт для себя с нуля и выслать на проверку до конца недели
обычный сайт в качестве домашки я делал 1 плотную неделю, целыми днями... а тут надо сделать хороший сайт, настоящий, и для себя как дизайнера сайтов (то есть выложиться на крайний максимум )
Формируем полезные привычки: 6 простых этапов
Что чаще всего мешает человеку стать успешным и богатым? Специалисты университета Браун уверены: это вредные привычки. Такой вывод был сделан после проведенного ими 5-летнего исследования. Нет, речь идет не о пристрастии к табаку, алкоголю и вредной пище, а о привычках, которые вредят личной эффективности.
https://smarttalks.me/ru/forming-good-habits/
Что чаще всего мешает человеку стать успешным и богатым? Специалисты университета Браун уверены: это вредные привычки. Такой вывод был сделан после проведенного ими 5-летнего исследования. Нет, речь идет не о пристрастии к табаку, алкоголю и вредной пище, а о привычках, которые вредят личной эффективности.
https://smarttalks.me/ru/forming-good-habits/
SmartTalks
Формируем полезные привычки: 6 простых этапов - SmartTalks
Что чаще всего мешает человеку стать успешным и богатым? Специалисты университета Браун уверены: это вредные привычки. Такой вывод был сделан после...
Новые достижения с Ценой Слова
1) Пройти 7 дневный спринт по Agile Results, чтобы освоить навыки планирования времени + плюс задача опробовать инструмент цена слова
В эти 7 дней, я планировал свой день. Ставил три результата дня. До этого спринта, я этого вообще не делал. Я ничего не планировал.
Для меня мотивирующее действует страх потери денег. И это заставляло каждый день садится за планирование и писать отчеты
Получилось завершить часть целей поставленных на неделю. В общем завершено 40% процентов из целей.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/381094
2) Улучшаем физическую форму.
Думали, забил? Я и правда забил, но только на полтора месяца. Много чего выяснил,последнюю неделю почти не ел, чтобы меньше 96,5
Цена Слова: 12 000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/375773
3) Научиться печатать вслепую на англ.
Вот и подошла к концу привычка по тренировке слепого набора. Курс пройден.
Цена Слова: 3000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380741
1) Пройти 7 дневный спринт по Agile Results, чтобы освоить навыки планирования времени + плюс задача опробовать инструмент цена слова
В эти 7 дней, я планировал свой день. Ставил три результата дня. До этого спринта, я этого вообще не делал. Я ничего не планировал.
Для меня мотивирующее действует страх потери денег. И это заставляло каждый день садится за планирование и писать отчеты
Получилось завершить часть целей поставленных на неделю. В общем завершено 40% процентов из целей.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/381094
2) Улучшаем физическую форму.
Думали, забил? Я и правда забил, но только на полтора месяца. Много чего выяснил,последнюю неделю почти не ел, чтобы меньше 96,5
Цена Слова: 12 000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/375773
3) Научиться печатать вслепую на англ.
Вот и подошла к концу привычка по тренировке слепого набора. Курс пройден.
Цена Слова: 3000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/380741
smartprogress.do
Пройти 7 дневный спринт по Agile Results, чтобы освоить навыки планирования времени + плюс задача опробовать инструмент цена слова
Задача каждый день выкладывать выполненное задание из каждого этапа спринта и выкладывать скрин плана на день по методике Agile Results Моя задача научиться за эти 7 дней: 1. Освоить проверенные практ
«Вижу цель!». Немного о пользе визуализации
Можно ли приблизить желанный результат при помощи простой фотографии? Для чего существуют ментальные карты? Поговорим сегодня еще об одном способе мотивировать себя двигаться к желанной цели — о визуализации.
https://smarttalks.me/ru/visualization/
Можно ли приблизить желанный результат при помощи простой фотографии? Для чего существуют ментальные карты? Поговорим сегодня еще об одном способе мотивировать себя двигаться к желанной цели — о визуализации.
https://smarttalks.me/ru/visualization/
SmartTalks
"Вижу цель!". Немного о пользе визуализации - SmartTalks
Можно ли приблизить желанный результат при помощи простой фотографии? Для чего существуют ментальные карты? Поговорим сегодня еще об одном способе мотивации
Новые цели с Ценой Слова
1) Ежедневно учить 5 слов в собственном приложении по изучению английского.
Делаю отметку и прикрепляю скриншот из приложения для изучения в дневник цели каждый день в течении 21 дня.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382296
2) Подтвердить диплом в США
я хочу подтянуть свой уровень английского и приступить к подготовке к Степам по сдаче главного экзамена для врачей в США - USMLE. Далее после удачной сдачи экзаменов по первым 3-м Степам пройти резидентуру в госпитале США, по окончании которой устроиться врачом в госпитале США, дай Бог)
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382326
1) Ежедневно учить 5 слов в собственном приложении по изучению английского.
Делаю отметку и прикрепляю скриншот из приложения для изучения в дневник цели каждый день в течении 21 дня.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382296
2) Подтвердить диплом в США
я хочу подтянуть свой уровень английского и приступить к подготовке к Степам по сдаче главного экзамена для врачей в США - USMLE. Далее после удачной сдачи экзаменов по первым 3-м Степам пройти резидентуру в госпитале США, по окончании которой устроиться врачом в госпитале США, дай Бог)
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/382326
smartprogress.do
Ежедневно учить 5 слов в собственном приложении по изучению английского.
Есть такое приложение для айфона, называется Engmate. Вкратце, оно позволяет изучать английские слова по примерам из любимых фильмов. В общем крутой апп(по крайнем мере мне так кажется, ведь я его соз
Формула счастья
Каждый человек в своей жизни задумывался хотя бы раз над тем, что такое счастье и может ли он себя назвать счастливым человеком. При этом если вы спросите 10 счастливых людей о том, что для них счастье, то услышите абсолютно разные ответы. Да, конечно, счастье — глубоко интимное и личное чувство, которое наполнено своим смыслом для каждого из нас.
Тем не менее есть тут и общие закономерности… Когда человек счастлив, все даётся легко, он находиться на пике своей продуктивности, добивается невероятных результатов — весь мир как-будто ему в этом помогает.
https://smarttalks.me/ru/formula-of-happiness/
Каждый человек в своей жизни задумывался хотя бы раз над тем, что такое счастье и может ли он себя назвать счастливым человеком. При этом если вы спросите 10 счастливых людей о том, что для них счастье, то услышите абсолютно разные ответы. Да, конечно, счастье — глубоко интимное и личное чувство, которое наполнено своим смыслом для каждого из нас.
Тем не менее есть тут и общие закономерности… Когда человек счастлив, все даётся легко, он находиться на пике своей продуктивности, добивается невероятных результатов — весь мир как-будто ему в этом помогает.
https://smarttalks.me/ru/formula-of-happiness/
SmartTalks
Формула счастья - SmartTalks
Каждый человек в своей жизни задумывался хотя бы раз над тем, что такое счастье и может ли он себя назвать счастливым человеком. При этом если вы спросите