Как преодолеть кризис идей и больше никогда с ним не сталкиваться?
Каждый из нас может столкнуться с кризисом идей: и в творчестве, и в работе. Особенно мы этому подвержены в условиях стресса или неопределенности – а сейчас как раз такие. Но не время унывать, есть рабочие методы, которые помогут этот кризис преодолеть:
1. Разрешите себе делать хоть как-нибудь, лишь бы начать. Часто размышления на берегу ничего не дают, но как только вы начинаете именно делать, а не размышлять – хотя бы записывать – вы втягиваетесь и генерируете нормальные идеи.
2. Позвольте себе делать неидеально. Пообещайте, что сейчас сделаете черновик работы, а потом уже поправите. Перфекционизм тормозит нас гораздо чаще, чем мы это осознаем.
3. Смените обстановку. В изоляции это кажется невозможным, но даже другая комната, атрибуты и музыка могут поменять ваше настроение и освежить взгляд.
4. Попробуйте техники креативного мышления. Погуглите упражнения, они простые и могут помочь.
5. Поищите идеи на стороне. Нет, это не значит «украсть идею», это значит «пойти и вдохновиться другими крутыми идеями». Это запускает цепочку ассоциаций и работает.
6. Если бьетесь над проблемой, задайте ей «пять почему» – отличная техника, которая помогает разобраться в сути.
7. Геймифицируйте. Добавьте игровой элемент в решение задачи или в генерацию идей.
Главное, постарайтесь успокоиться и перестаньте себя ругать. У каждого может случиться кризис идей, но он еще не делает вас бездарностью.
Каждый из нас может столкнуться с кризисом идей: и в творчестве, и в работе. Особенно мы этому подвержены в условиях стресса или неопределенности – а сейчас как раз такие. Но не время унывать, есть рабочие методы, которые помогут этот кризис преодолеть:
1. Разрешите себе делать хоть как-нибудь, лишь бы начать. Часто размышления на берегу ничего не дают, но как только вы начинаете именно делать, а не размышлять – хотя бы записывать – вы втягиваетесь и генерируете нормальные идеи.
2. Позвольте себе делать неидеально. Пообещайте, что сейчас сделаете черновик работы, а потом уже поправите. Перфекционизм тормозит нас гораздо чаще, чем мы это осознаем.
3. Смените обстановку. В изоляции это кажется невозможным, но даже другая комната, атрибуты и музыка могут поменять ваше настроение и освежить взгляд.
4. Попробуйте техники креативного мышления. Погуглите упражнения, они простые и могут помочь.
5. Поищите идеи на стороне. Нет, это не значит «украсть идею», это значит «пойти и вдохновиться другими крутыми идеями». Это запускает цепочку ассоциаций и работает.
6. Если бьетесь над проблемой, задайте ей «пять почему» – отличная техника, которая помогает разобраться в сути.
7. Геймифицируйте. Добавьте игровой элемент в решение задачи или в генерацию идей.
Главное, постарайтесь успокоиться и перестаньте себя ругать. У каждого может случиться кризис идей, но он еще не делает вас бездарностью.
Групповые программы на ближайшее время
1) Настройся на позитив!
Основная задача программы в том, чтобы мы настроились на позитив и повысили свой уровень энергетики. Чем выше будет уровень позитивной энергии, тем эффективнее и счастливее мы станем.
https://smartprogress.do/coaching/2195/
2) Унесенные ленью
Унесенные ленью - программа, которая расскажет обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, и даст эффективные и проверенные техники для практической работы с ленью и прокрастинацией.
https://smartprogress.do/coaching/2203/
3) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
1) Настройся на позитив!
Основная задача программы в том, чтобы мы настроились на позитив и повысили свой уровень энергетики. Чем выше будет уровень позитивной энергии, тем эффективнее и счастливее мы станем.
https://smartprogress.do/coaching/2195/
2) Унесенные ленью
Унесенные ленью - программа, которая расскажет обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, и даст эффективные и проверенные техники для практической работы с ленью и прокрастинацией.
https://smartprogress.do/coaching/2203/
3) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
smartprogress.do
Group Program «Настройся на позитив!»
Приветствую всех тех, кто регулярно участвует в моих программах! Приветствую всех тех, кто просто знает меня! Приветствую всех тех, кто здесь впервые! Всех остальных приветствую тоже!) Очень коротко о
Завершился конкурс рецензий #цельсяправильно
Большое спасибо всем участникам конкурса #цельсяправильно. Мы очень рады, что многим из вас понравилась наша книга, мы действительно вложили в неё много своих сил. Будем надеяться, что она поможет еще большему числу людей начать ставить перед собой цели и достигать их.
Все участники конкурса получают Pro-аккаунт на 1 год!
Если вдруг, вы еще не получили от нас Pro-аккаунт, пожалуйста свяжитесь с нами.
Ознакомиться с рецензиями на книгу, можно по хештегу #цельсяправильно в социальных сетях, либо на странице лабиринта: https://www.labirint.ru/books/735888/?p=30647
Большое спасибо всем участникам конкурса #цельсяправильно. Мы очень рады, что многим из вас понравилась наша книга, мы действительно вложили в неё много своих сил. Будем надеяться, что она поможет еще большему числу людей начать ставить перед собой цели и достигать их.
Все участники конкурса получают Pro-аккаунт на 1 год!
Если вдруг, вы еще не получили от нас Pro-аккаунт, пожалуйста свяжитесь с нами.
Ознакомиться с рецензиями на книгу, можно по хештегу #цельсяправильно в социальных сетях, либо на странице лабиринта: https://www.labirint.ru/books/735888/?p=30647
Цель дня: "Написать, наконец, свою фэнтези-книгу"
Я отгоняла от себя мысли о писательстве как только могла, потому что на носу поступление, но... от внезапных порывов вдохновения невозможно избавиться. Я верю, что СмартПрогресс поможет мне сделать то, чего я не могла достигнуть за несколько лет, а именно написать книгу от начала и до конца. У меня огромное множество набросков сюжетов, персонажей, особенностей мира, магии и прочее, прочее. У меня даже готов план моей первой книги, но единственное, что меня останавливает и всегда останавливало, это непроработанность. Всего. Законов мира, жизни рас, флоры и фауны, второстепенных героев. Ладно уж, буду двигаться медленно, шаг за шагом, но, главное, в нужном направлении.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356784
Я отгоняла от себя мысли о писательстве как только могла, потому что на носу поступление, но... от внезапных порывов вдохновения невозможно избавиться. Я верю, что СмартПрогресс поможет мне сделать то, чего я не могла достигнуть за несколько лет, а именно написать книгу от начала и до конца. У меня огромное множество набросков сюжетов, персонажей, особенностей мира, магии и прочее, прочее. У меня даже готов план моей первой книги, но единственное, что меня останавливает и всегда останавливало, это непроработанность. Всего. Законов мира, жизни рас, флоры и фауны, второстепенных героев. Ладно уж, буду двигаться медленно, шаг за шагом, но, главное, в нужном направлении.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356784
smartprogress.do
Написать, наконец, свою фэнтези-книгу
Я отгоняла от себя мысли о писательстве как только могла, потому что на носу поступление, но... от внезапных порывов вдохновения невозможно избавиться. Я верю, что СмартПрогресс поможет мне сделать то
Цель дня: "Год совершенствования: becoming a better developer"
Основная идея - я ставлю базовые этапы, такие как прочтение книг, прохождение курсов, углубление в какую-то тему посредством проведения в ней <n> количества времени. Плюс могу добавлять какие-то цели, а-ля "прочитать обучение SpingWebFlux from zero to hero", которое не сильно долгий и большой этап, но было бы приятно его отметить, если такое вдруг появится.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/357437
Основная идея - я ставлю базовые этапы, такие как прочтение книг, прохождение курсов, углубление в какую-то тему посредством проведения в ней <n> количества времени. Плюс могу добавлять какие-то цели, а-ля "прочитать обучение SpingWebFlux from zero to hero", которое не сильно долгий и большой этап, но было бы приятно его отметить, если такое вдруг появится.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/357437
smartprogress.do
Совершенствование: grow bigger and better
“All you need is the plan, the road map, and the courage to press on to your destination.” —Earl Nightingal Новая цель, в которой я хотел следовать мысли выше. Ни то, чтобы я не следовал ей ранее, но
Групповые программы на ближайшее время
1) I'm Strong
Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главными героями станут участники проекта. Вы погрузитесь в захватывающее приключение, в котором отправитесь за Великой Силой. Уникальные препятствия, Таинства Силы, встреча с различными сказочными персонажами, дружная команда и удивительный путь!
https://smartprogress.do/coaching/2042/
2) Это сладкое слово - уборка :)))
В течение курса-тренинга мы будем исследовать свое отношение к уборке, изучать теоретическую информацию по теме и внедрять в жизнь новые практики с учетом изменившегося отношения.
https://smartprogress.do/coaching/2212/
3) Замечаем и добавляем позитив.
Это расширенный урок из курса "Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя".
https://smartprogress.do/coaching/2213/
1) I'm Strong
Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главными героями станут участники проекта. Вы погрузитесь в захватывающее приключение, в котором отправитесь за Великой Силой. Уникальные препятствия, Таинства Силы, встреча с различными сказочными персонажами, дружная команда и удивительный путь!
https://smartprogress.do/coaching/2042/
2) Это сладкое слово - уборка :)))
В течение курса-тренинга мы будем исследовать свое отношение к уборке, изучать теоретическую информацию по теме и внедрять в жизнь новые практики с учетом изменившегося отношения.
https://smartprogress.do/coaching/2212/
3) Замечаем и добавляем позитив.
Это расширенный урок из курса "Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя".
https://smartprogress.do/coaching/2213/
smartprogress.do
Group Program «☭ I'm Strong»
Истинно русский проект по развитию сильного духа и крепкого тела! Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главным
Цель дня: Цель дня: "#ЛУЧШЕДОМА... Да?"
Мы на самоизоляции. Наши бабушки, которые нам помогали периодически тоже с боем были самоизолированы. Организую жизнь в замкнутом пространстве с двумя работающими взрослыми, самостоятельной девочкой восьми лет на СО (еще с января) и "слишком самостоятельным" мальчиком 4 лет (иногда возникает вопрос- это точно наш мальчик?). Да еще кот - ну это точно самостоятельная единица и ему от нас нужен только чистый лоток/вода/еда (мелочи, правда?)
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378292
Мы на самоизоляции. Наши бабушки, которые нам помогали периодически тоже с боем были самоизолированы. Организую жизнь в замкнутом пространстве с двумя работающими взрослыми, самостоятельной девочкой восьми лет на СО (еще с января) и "слишком самостоятельным" мальчиком 4 лет (иногда возникает вопрос- это точно наш мальчик?). Да еще кот - ну это точно самостоятельная единица и ему от нас нужен только чистый лоток/вода/еда (мелочи, правда?)
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378292
smartprogress.do
#ЛУЧШЕДОМА... Да?
Мы на самоизоляции. Наши бабушки, которые нам помогали периодически тоже с боем были самоизолированы. Организую жизнь в замкнутом пространстве с двумя работающими взрослыми, самостоятельной девочкой в
Цель дня: "/dev/null /к 18.07.2020 выйти на позицию Middle Developer в своей компании с окладом 200к+"
Бэкграунд: 4 курс не шараги по специальности востоковед, отсутствие "студенческой" поры из-за излишней нервозности и страхов вылететь, подавление многих своих желаний и получаем серую мышь на выходе. :D
Пришла пора эволюционировать этому образу.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/331570
Бэкграунд: 4 курс не шараги по специальности востоковед, отсутствие "студенческой" поры из-за излишней нервозности и страхов вылететь, подавление многих своих желаний и получаем серую мышь на выходе. :D
Пришла пора эволюционировать этому образу.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/331570
smartprogress.do
SmartProgress - View Goal
Цена Слова: "Каждый день заниматься слепой печатью не менее 1 часа"
Есть он-лайн ресурс для обучения слепой печати. Начала я еще в ноябре 2019, и до сих не выполнила и четверти заданий ,т.к. постоянно делаю перерывы и откатываюсь назад. Хочу довести начатое до конца.
Цена слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378372
Есть он-лайн ресурс для обучения слепой печати. Начала я еще в ноябре 2019, и до сих не выполнила и четверти заданий ,т.к. постоянно делаю перерывы и откатываюсь назад. Хочу довести начатое до конца.
Цена слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378372
smartprogress.do
Каждый день заниматься слепой печатью не менее 1 часа
Есть он-лайн ресурс для обучения слепой печати. Начала я еще в ноябре 2019, и до сих не выполнила и четверти заданий ,т.к. постоянно делаю перерывы и откатываюсь назад. Хочу довести начатое до конца.
Успешное завершение: "Следить пытаюсь за фигурой :) Пора обратно постройнеть"
!!! 48,8 !!! Цель достигнута.
Из-за срыва по питанию в конце февраля пришлось прибегать к крайним мерам - сидела на рационе 800 кКал и меньше, убрала почти полностью углеводы, а в последние дни истязала свой организм "сушкой", проведя 30 марта без воды вообще.
Повторять такое экстремальное снижение веса никому не советую.
Цена Слова: 10,000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/373466
!!! 48,8 !!! Цель достигнута.
Из-за срыва по питанию в конце февраля пришлось прибегать к крайним мерам - сидела на рационе 800 кКал и меньше, убрала почти полностью углеводы, а в последние дни истязала свой организм "сушкой", проведя 30 марта без воды вообще.
Повторять такое экстремальное снижение веса никому не советую.
Цена Слова: 10,000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/373466
smartprogress.do
Следить пытаюсь за фигурой :) Пора обратно постройнеть
Задумалась, что хочу фотосессию в стиле "Ню". Но от своего любимого веса, которого я достигла перед первым ультрамарафоном, я почти на 6 кг отстаю. А точнее, на 5,6 кг. Это уже дофига. Стимул пропал,
Дел все больше, жизни все меньше: «воронка истощения» и как из нее выбраться
У вас есть ощущение, что с каждым днем дел становится все больше, а времени ни на что не хватает? Вас хватает только на рабочие задачи и срочные дела? Забросили хобби и стали меньше общаться с семьей и друзьями? У вас появились нарушения сна, навалилась усталость, стал сбоить организм? Если вы на все вопросы ответили утвердительно, то вы точно попали в «воронку истощения».
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/del-vse-bolshe-jizni-vse-menshe-voronka-istosceniia-i-kak-iz-nee-vybratsia-5e8c767643499365394ec8b0
У вас есть ощущение, что с каждым днем дел становится все больше, а времени ни на что не хватает? Вас хватает только на рабочие задачи и срочные дела? Забросили хобби и стали меньше общаться с семьей и друзьями? У вас появились нарушения сна, навалилась усталость, стал сбоить организм? Если вы на все вопросы ответили утвердительно, то вы точно попали в «воронку истощения».
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/del-vse-bolshe-jizni-vse-menshe-voronka-istosceniia-i-kak-iz-nee-vybratsia-5e8c767643499365394ec8b0
Яндекс Дзен
Дел все больше, жизни все меньше: «воронка истощения» и как из нее выбраться
У вас есть ощущение, что с каждым днем дел становится все больше, а времени ни на что не хватает? Вас хватает только на рабочие задачи и срочные дела? Забросили хобби и стали меньше общаться с семьей и друзьями? У вас появились нарушения сна, навалилась усталость…
Цена Слова: "Постройнеть до 48 кг до 05.05.2020"
После гармональных вмешательств набрала вес 54 кг, хочу постройнеть до 48 кг. такой вес был до терапии. рост 160 см
хлеб, сладкое только в первой половине дня, во второй все же допускаю мед и сухофрукты. без сладкого непросто. постараюсь ходить 10 000 шагов в день. это по полчаса на беговой дорожке 3 раза в день. утром, в 15-00 и в 20-00.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378371
После гармональных вмешательств набрала вес 54 кг, хочу постройнеть до 48 кг. такой вес был до терапии. рост 160 см
хлеб, сладкое только в первой половине дня, во второй все же допускаю мед и сухофрукты. без сладкого непросто. постараюсь ходить 10 000 шагов в день. это по полчаса на беговой дорожке 3 раза в день. утром, в 15-00 и в 20-00.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378371
smartprogress.do
Постройнеть до 48 кг до 05.05.2020
После гармональных вмешательств набрала вес 54 кг, хочу постройнеть до 48 кг. такой вес был до терапии. рост 160 см хлеб, сладкое только в первой половине дня, во второй все же допускаю мед и сухофрук
Интроверты: стратегия успеха
Интроверту, вынужденному действовать в составе коллектива, гораздо сложнее сконцентрироваться на выполнении рабочих задач, стоящих перед ним – ведь он будет направлять максимум усилий на то, чтобы «влиться в коллектив», и при этом максимально защитить себя от его влияния. В результате на основную деятельность уже просто не останется сил и ресурсов. Это чрезвычайно сложно понять экстравертам, для которых такая среда является в буквальном смысле живительной и стимулирующей.
К сожалению или к счастью, но наш мир ориентирован на экстравертов, и интроверту придется приложить гораздо больше усилий, чтобы занять «место под солнцем». А значит, чтобы стать успешным, интроверту необходимо приспосабливаться.
https://smarttalks.me/ru/introvert-success/
Интроверту, вынужденному действовать в составе коллектива, гораздо сложнее сконцентрироваться на выполнении рабочих задач, стоящих перед ним – ведь он будет направлять максимум усилий на то, чтобы «влиться в коллектив», и при этом максимально защитить себя от его влияния. В результате на основную деятельность уже просто не останется сил и ресурсов. Это чрезвычайно сложно понять экстравертам, для которых такая среда является в буквальном смысле живительной и стимулирующей.
К сожалению или к счастью, но наш мир ориентирован на экстравертов, и интроверту придется приложить гораздо больше усилий, чтобы занять «место под солнцем». А значит, чтобы стать успешным, интроверту необходимо приспосабливаться.
https://smarttalks.me/ru/introvert-success/
SmartTalks
Интроверты: стратегия успеха - SmartTalks
К сожалению или к счастью, но наш мир ориентирован на экстравертов. Как интроверту достичь успеха в этом мире, который ни на секунду не замолкает?
Цена Слова: "Похудение - этап 1."
Это первый этап моей программы похудения. 30.04 планирую увидеть на весах не более 70кг.
На данный момент, когда создаю эту цель, я вешу около 74-75кг. Точно напишу 06.04 в отчете по 1му дню.
Одними из главных пунктов данного этапа являются:
- вообще не пить алкоголь
- полностью исключить сладкое (когда совсем припрет - сахарозаменитель можно)
- придерживаться диеты по БЖУ 85-95, 50-55, 95-120
- заниматься физической активностью не менее часа каждый день.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378378
Это первый этап моей программы похудения. 30.04 планирую увидеть на весах не более 70кг.
На данный момент, когда создаю эту цель, я вешу около 74-75кг. Точно напишу 06.04 в отчете по 1му дню.
Одними из главных пунктов данного этапа являются:
- вообще не пить алкоголь
- полностью исключить сладкое (когда совсем припрет - сахарозаменитель можно)
- придерживаться диеты по БЖУ 85-95, 50-55, 95-120
- заниматься физической активностью не менее часа каждый день.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378378
smartprogress.do
Похудение - этап 1.
Это первый этап моей программы похудения.30.04 планирую увидеть на весах не более 70кг. На данный момент, когда создаю эту цель, я вешу около 74-75кг. Точно напишу 06.04 в отчете по 1му дню. Одними из
Цена Слова: "Без покупок до конца апреля"
Я хомяк. Плюшкин. Я закупаюсь и затариваюсь так, что мне этого и за 2 месяца не съесть и не использовать.
Для меня процесс выбора, изучения этикеток - приятный. В итоге трачу много времени и денег на то, что рядами складирую на полках и не использую.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378374
Я хомяк. Плюшкин. Я закупаюсь и затариваюсь так, что мне этого и за 2 месяца не съесть и не использовать.
Для меня процесс выбора, изучения этикеток - приятный. В итоге трачу много времени и денег на то, что рядами складирую на полках и не использую.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/378374
smartprogress.do
Без покупок до конца апреля
Я хомяк. Плюшкин. Я закупаюсь и затариваюсь так, что мне этого и за 2 месяца не съесть и не использовать. Для меня процесс выбора, изучения этикеток - приятный. В итоге трачу много времени и денег на
Много ли пользы в чужих историях успеха?
Считается, что истории чужого успеха способны вдохновить и научить нас быть настолько же преуспевающими, как люди, о которых в них говорится. На самом деле, нет ничего более бесполезного, чем такие «рекомендации». Гораздо результативнее оказывается изучать чужой негативный опыт, когда люди рассказывают о своих планах, а затем подробно рассказывают о том, какие шаги они предпринимали на пути к их осуществлению. В результате, можно выяснить, что же именно помешало им достичь цели.
https://smarttalks.me/ru/survivorship-bias/
Считается, что истории чужого успеха способны вдохновить и научить нас быть настолько же преуспевающими, как люди, о которых в них говорится. На самом деле, нет ничего более бесполезного, чем такие «рекомендации». Гораздо результативнее оказывается изучать чужой негативный опыт, когда люди рассказывают о своих планах, а затем подробно рассказывают о том, какие шаги они предпринимали на пути к их осуществлению. В результате, можно выяснить, что же именно помешало им достичь цели.
https://smarttalks.me/ru/survivorship-bias/
SmartTalks
Много ли пользы в чужих историях успеха? - SmartTalks
Считается, что истории чужого успеха способны вдохновить и научить нас быть настолько же преуспевающими, как люди, о которых в них говорится. На самом деле,
Групповые программы на ближайшее время
1) Видеокурс «Скетчинг маркерами»
Этот материал позволяет создавать яркие и радостные зарисовки с минимальными усилиями! Вам остаётся только подружиться с основными приёмами работы спиртовыми маркерами, чему и посвящён курс!
https://smartprogress.do/coaching/2215/
2) Разными дорогами к цели 3
Есть множество систем планирования, кому-то подходят одни, кому-то другие, но все они бесполезны, если вы только планируете, но не действуете.
https://smartprogress.do/coaching/2156/
3) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
1) Видеокурс «Скетчинг маркерами»
Этот материал позволяет создавать яркие и радостные зарисовки с минимальными усилиями! Вам остаётся только подружиться с основными приёмами работы спиртовыми маркерами, чему и посвящён курс!
https://smartprogress.do/coaching/2215/
2) Разными дорогами к цели 3
Есть множество систем планирования, кому-то подходят одни, кому-то другие, но все они бесполезны, если вы только планируете, но не действуете.
https://smartprogress.do/coaching/2156/
3) Приручить раздражение, злость, ярость!
Ярость, гнев, злость, раздражение и остальные эмоции этого спектра - очень сильные, мощные, энергетически затратные. После выплескивания таких эмоций бывают чувства опустошения, вина, стыда, печали (не менее эмоционально тяжелые для нас).
https://smartprogress.do/coaching/2211/
smartprogress.do
Group Program «Видеокурс «Скетчинг маркерами»»
Хватит сидеть дома и скучать на карантине - вложите это время в развитие своего творческого начала)Представляю вам курс по скетчингу спиртовыми маркерами: этот материал позволяет создавать яркие и рад
Цель провалена: почему?
Каждый уверен в своей уникальности, в том, что благодаря своим гениальным способностям обязательно достигнет небывалых высот. Важно только найти механизм, способный эту гениальность разбудить.
И можно сидеть и ждать «вдохновения», удобного момента, чтобы разбудить собственные таланты, развернуть крылья, и, наконец, воспарить… и оставаться на месте, не продвигаясь к цели ни на шаг.
https://smarttalks.me/ru/why-goal-failed/
Каждый уверен в своей уникальности, в том, что благодаря своим гениальным способностям обязательно достигнет небывалых высот. Важно только найти механизм, способный эту гениальность разбудить.
И можно сидеть и ждать «вдохновения», удобного момента, чтобы разбудить собственные таланты, развернуть крылья, и, наконец, воспарить… и оставаться на месте, не продвигаясь к цели ни на шаг.
https://smarttalks.me/ru/why-goal-failed/
SmartTalks
Цель провалена: почему? - SmartTalks
Каждый уверен в своей уникальности, в том, что благодаря своим гениальным способностям обязательно достигнет небывалых высот. Важно только найти механизм...
Цена Слова: "Французский язык с 0 до С2"
Люблю французский язык. Мне необходимо овладеть им за ближайшие 4 года, чтобы поехать учиться за границу. Для чего мне нужен аж уровень С2? Я совершенно не знаю английского и хотел бы перебраться в дальнейшем в одну из франкоговорящих стран на постоянное проживание. В профессиональном плане мне также нужен французский. На данный момент я получаю экономическое образование в одном из лучших университетов Москвы и намереваюсь построить свою карьеру за границей. Вот почему мне очень сильно нужен язык на максимально высоком уровне.
Цена Слова: 10 000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/239930
Люблю французский язык. Мне необходимо овладеть им за ближайшие 4 года, чтобы поехать учиться за границу. Для чего мне нужен аж уровень С2? Я совершенно не знаю английского и хотел бы перебраться в дальнейшем в одну из франкоговорящих стран на постоянное проживание. В профессиональном плане мне также нужен французский. На данный момент я получаю экономическое образование в одном из лучших университетов Москвы и намереваюсь построить свою карьеру за границей. Вот почему мне очень сильно нужен язык на максимально высоком уровне.
Цена Слова: 10 000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/239930
smartprogress.do
Французский язык с 0 до С2
Люблю французский язык. Мне необходимо овладеть им за ближайшие 4 года, чтобы поехать учиться за границу. Для чего мне нужен аж уровень С2? Во-первых, считаю это своим призванием. Во-вторых, появилась
Не бойтесь совершать ошибки
Что вы чувствуете, когда собираетесь приступить к чему-то грандиозному и новому для себя: создать, наконец, проект, который долго обдумывали, оставить давно опостылевшую работу и найти другую, начать свой бизнес? Какое самое сильное чувство овладевает вами? Энтузиазм? Решимость? Готовность к действиям? Почему же день ото дня вы все откладываете это важное для себя дело и не предпринимаете никаких конкретных шагов? Признайтесь честно, вы просто боитесь.
При этом вы можете искать себе «веские» оправдания: чтобы начать, вам необходимы какие-то ресурсы (время, деньги, единомышленники). Пора признаться себе, что это лишь отговорки. Самое главное, что вас тормозит – страх.
Вы боитесь, что задуманное невозможно осуществить или что результат не будет соответствовать вашим ожиданиям. Именно страх, что «все пойдет не так и ничего не получится» заставляет вас откладывать реализацию планов на неопределенно долгий срок – проще говоря, так и не начинать осуществлять задуманное.
https://smarttalks.me/ru/fear-of-mistakes/
Что вы чувствуете, когда собираетесь приступить к чему-то грандиозному и новому для себя: создать, наконец, проект, который долго обдумывали, оставить давно опостылевшую работу и найти другую, начать свой бизнес? Какое самое сильное чувство овладевает вами? Энтузиазм? Решимость? Готовность к действиям? Почему же день ото дня вы все откладываете это важное для себя дело и не предпринимаете никаких конкретных шагов? Признайтесь честно, вы просто боитесь.
При этом вы можете искать себе «веские» оправдания: чтобы начать, вам необходимы какие-то ресурсы (время, деньги, единомышленники). Пора признаться себе, что это лишь отговорки. Самое главное, что вас тормозит – страх.
Вы боитесь, что задуманное невозможно осуществить или что результат не будет соответствовать вашим ожиданиям. Именно страх, что «все пойдет не так и ничего не получится» заставляет вас откладывать реализацию планов на неопределенно долгий срок – проще говоря, так и не начинать осуществлять задуманное.
https://smarttalks.me/ru/fear-of-mistakes/
SmartTalks
Не бойтесь совершать ошибки - SmartTalks
Что вы чувствуете, когда собираетесь приступить к грандиозному проекту, найти новую работу, начать свой бизнес? Признайтесь честно, вы просто боитесь.