10 ЧИСЛО — ДЕНЬ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ 🕊️

Сегодня — особые условия на психологическое сопровождение.

Для тех, кто чувствует, что ресурс на исходе, а просто держаться дальше уже слишком тяжело.

10-е число — день, когда можно записаться на психологическое сопровождение на специальных условиях:

🔥 1 сессия — 3 000 ₽
вместо 3 500 ₽
🔥 5 сессий — 15 000 ₽
вместо 17 500 ₽
🔥 10 сессий — 28 000 ₽
вместо 35 000 ₽

Формат одной сессии — от 60 до 90 минут.

В каком состоянии можно приходить?
В любом. Уставшей, тревожной, запутавшейся, злой или растерянной.

Сессия — это безопасное пространство, где можно выдохнуть, снизить внутреннее напряжение и постепенно увидеть, куда двигаться дальше

Что может стать результатом работы:
Более ясное понимание ситуации.
Снижение тревоги и внутреннего напряжения.
Возвращение опоры, самоценности и уверенности в себе.

📩 Как записаться?
Напишите мне в личные сообщения @OM_Yamancheva кодовое слово «СЕССИЯ».

Я помогу подобрать подходящий формат.

#психология #опора #ОксанаЯманчева

В эти выходные была на 3х дневном ретрите
Точнее — с 2,5 дня, но по ощущениям будто прожила маленькую отдельную жизнь 😊

За такое короткое время случилась настоящая перезагрузка.
Тело расслабилось, мысли замедлились, внутри стало тише и спокойнее.

Мы успели многое: посмотреть фильм, попеть вживую, порисовать нейрографику, прикоснуться к теме отношений.

И, конечно, отдельное наслаждение — природа за городом.
Белый снег, совсем не такой, как в городе 😄
Поездка на джипах, прогулка по льду на Москве-реке, рыбаки, которые всё ещё ловят рыбу…

Но особенно ценно для меня — люди. Тёплые, живые, близкие по духу, целям и взглядам на мир ✌️

После таких поездок особенно чувствуешь, как важно иногда выехать из привычного ритма, сменить пространство, выдохнуть и просто побыть в состоянии наполненности.

А вы как проводите свои выходные?

Доброе утро, мои дорогие 🌿

Пусть этот день начнется для вас с тепла, спокойствия и добрых мыслей.
Желаю, чтобы сегодня у вас было больше внутренней опоры, легкости, вдохновения и маленьких радостей, которые согревают душу.

Пусть рядом будут нужные люди, приходят верные решения и открываются новые возможности.
Пусть этот день будет красивым, мягким и по-настоящему вашим 🤍

И еще хочу поделиться хорошей новостью: теперь «АромаПуть» есть и в Max ✨

Мы не переезжаем из Telegram — канал будет и здесь, и в Max. Просто теперь у нас стало еще одно пространство, где можно быть на связи.

Буду рада видеть вас и там:
https://max.ru/join/QzTEwZwnBnX3bZlZNws2gA_3UzbXnskwHRJ7KOrMn5A

А вы с каким настроением проснулись или входите в этот прекрасный день?

Внутренняя уравновешенность: развитие стойкости и спокойствия 🌿

В нашем ритме жизни особенно важно уметь возвращаться в состояние внутренней опоры.
Не тогда, когда всё уже перегрузило, а чуть раньше — чтобы сохранить себя, своё спокойствие и ясность.

Хочу поделиться с вами простой, но очень ресурсной практикой, которая

помогает мягко снизить внутреннее напряжение и восстановить эмоциональный баланс 🤍

Найдите место, где вы можете ненадолго остаться наедине с собой.
Удобно устройтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов.

Когда почувствуете, что тело начинает расслабляться, представьте себя в центре спокойного озера. Его вода гладкая, тихая, зеркальная.

Представьте, как стресс, тревоги, внутреннее напряжение и суета постепенно растворяются в этой воде.
А вы словно соединяетесь с этим пространством тишины, покоя и устойчивости.

С каждым вдохом усиливайте ощущение внутреннего мира.
С каждым выдохом отпускайте всё, что создаёт дисбаланс.

Даже несколько минут такой практики помогают не только успокоиться, но и укрепляют навык эмоциональной устойчивости — способность мягче проходить через стресс, не теряя контакта с собой ✨

Эффект практики:
— снижает внутреннее напряжение
— помогает вернуть состояние спокойствия
— укрепляет эмоциональную устойчивость
— создаёт ощущение внутренней опоры и баланса

Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — это остановиться, выдохнуть и вспомнить, что спокойствие уже есть внутри нас 🤍

Откликаются вам такие практики?
Хотели бы, чтобы я делилась ими чаще?

«Финансовая Перезагрузка» — Живая встреча-интерактив! ☕️

Друзья, приглашаю вас на офлайн Бизнес-встречу, где мы вместе проведем настоящую «Финансовую перезагрузку». Это не просто лекция, а интерактивный формат для тех, кто хочет выйти на новый уровень дохода и уверенности.

Встречи пройдут:
🗓 6 мая
🗓 19 мая

Кто будет вести:
👩‍💻 Алла Жирнова — Финансовый консультант
👩‍💻 Оксана Яманчева — Финансовый психолог (ваш покорный слуга!)

Что вас ждет на встрече:

• Диагностика вашего «финансового иммунитета»: Узнаем, насколько устойчива ваша финансовая система.
• Колесо финансового баланса: Нарисуем и проанализируем вашу текущую ситуацию.
• Разбор реальных кейсов: Выявим установки и поведенческие паттерны, которые мешают росту.
• Персональный сценарий: Составим план конкретных действий под ваш запрос.

Что вы унесете с собой:

✅ Четкий план действий: Знание, что делать дальше именно вам.
✅ Практические инструменты: Готовые к внедрению «здесь и сейчас».
✅ Ясность: Где «утекают» деньги и силы, и что мешает копить и расти.
✅ Мощный заряд: Поддержка, вдохновляющая атмосфера и мотивация к изменениям.

💰 СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ (Растущая цена — успейте по лучшей стоимости!)

Встреча 6 мая:
• до 22 апреля — 1 000 ₽
• 23–29 апреля — 1 500 ₽
• 30 апреля – 5 мая — 2 000 ₽
• 6 мая (в день встречи) — 2 500 ₽

Встреча 19 мая:
• до 6 мая включительно — 1 000 ₽
• 7–13 мая — 1 500 ₽
• 14–18 мая — 2 000 ₽
• 19 мая (в день встречи) — 2 500 ₽

👭 СУПЕР-ВЫГОДА: Приходите ВДВОЕМ!
Если вы приходите с другом/подругой — скидка 500₽ на каждого при совместной записи! 🔥

📍 Где: м. Пушкинская
⏰ Когда: 11:00–13:00

📌 КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО:
Напиши
«Перезагрузка»
ИЛИ напишите в личные сообщения @OM_Yamancheva — я помогу вам с записью.

Мы очень ждем вас — готовы дать максимум пользы: по делу, практично и с поддержкой 💛

#финансы #бизнес #психология #перезагрузка #тренинг #ОксанаЯманчева

🎲 ИДУ ИГРАТЬ И ВЕСТИ. И ВАС ЗОВУ! 🟠

Друзья, всем привет, с вами Оксана.
В эту субботу, 19 апреля, буду участвовать в онлайн-фестивале авторских игр Елены Соколовой. И не просто участвовать — во второй линейке я веду свою игру «ОранжеваЯ». 🍊

Для вас это отличная возможность заглянуть ко мне в Зал №2 совершенно бесплатно, познакомиться с игрой в формате живой демки и просто круто провести время в компании интересных людей.

📍 Формат: Онлайн, Zoom
📅 Дата: 19 апреля (суббота)
⏰ Время старта фестиваля: 12:00 МСК
⏰ Время моей игры «ОранжеваЯ»: 14:00 — 15:30 МСК
💰 Стоимость: Бесплатно

Как всё пройдёт:
Весь фестиваль — это карусель из интересных игр по 1 часу.
В 12:10 стартует первая линейка.
А ровно в 14:00 МСК — встречаемся у меня в Зале №2 на «Оранжевой».

Если захотите прийти пораньше и поиграть в другие игры (Нежность, Деньги и Тени, Порталы) — расписание прикрепляю ниже, выбирайте зал по душе.

ССЫЛКА НА ВХОД (вся движуха здесь):
👉 https://t.me/energytgames

Ставьте 🔥, если планируете быть со мной на «Оранжевой» в 14:00. Будет глубоко, честно и по-особенному тепло.

Обнимаю,
Ваша Оксана Яманчева 🤍

Май: Время навести порядок в делах и в душе 🕊️

Часто мы пытаемся «починить» финансы, забывая о своем состоянии. Или выстраиваем защиту бизнеса, игнорируя внутренние страхи и тревогу. Я верю в комплексный подход, поэтому в своем сопровождении соединяю три важнейших опоры: психологию, финансы и право.

Три вектора нашей работы:
🌿 Психология — убираем тревогу, прорабатываем внутренние блоки и находим ресурс.
📈 Финансы — строим понятную стратегию роста и управления деньгами.
🛡️ Право — закрываем юридические риски, чтобы вы могли спать спокойно.

Формат работы:
⏱ 3 встречи по 90 минут + личная поддержка.

Условия записи до 10 мая:
🎁 12 000 ₽ вместо 24 000 ₽ (скидка 50%)

Как занять место?
1. Напишите мне в ЛС @OM_Yamancheva слово «СОПРОВОЖДЕНИЕ».
2. Внесите депозит 1 000 ₽

Я беру всего 4 человека в месяц, чтобы гарантировать качество и глубину погружения в каждую ситуацию. Это не поток, а бережное ведение до результата.

#сопровождение #психология #финансы #юрист #ОксанаЯманчева

🍃 Путь к изобилию. Свобода от долгов

Недельный онлайн-марафон: 8–14 мая

Девушки, хочу позвать вас в то, что я собирала долго и бережно.

Это не просто про финансы. Это про свободу. Про лёгкость. Про разрешение себе жить без вечного груза «должна».

Я миксовала свои компетенции: финансы, психологию, метафорические карты, установки. И мой любимый изюм — эфирные масла как ресурс. Получился марафон, где мы не просто считаем цифры, а возвращаем себе опору.

✨ Что внутри:

📊 Финансовая таблица
Открыто и честно смотрим на цифры. Кредиты, обязательства — всё на стол. Это не страшно. Это точка опоры.

🃏 Метафорические карты
Исследуем денежные установки, которые держат в долгах. Мягко, без насилия, меняем их.

🧠 Установки
«Я должна» → «Я выбираю». Без давления. С пониманием.

🌿 Эфирные масла — мой изюм
Даже если вы не будете вдыхать ароматы — энергия масел всё равно работает. Они несут в себе ресурс, который включается сам. Это глубже слов.

🎯 Что вы получите:

✔ Ясную картину по финансам — без страха
✔ Понимание своих денежных установок
✔ Работающую таблицу-план выхода
✔ Личный арома-ресурс для состояния изобилия
✔ Лёгкость и опору внутри

💫 Зачем идти:

1️⃣ Перестать бояться цифр
Посмотрите на финансы открыто — окажется, не так страшно

2️⃣ Остановить денежный бег по кругу
Увидите, где «занял — отдал — снова занял», и выйдете из воронки

3️⃣ Получить поддержку
Группа, я и, возможно, подруга рядом. Вместе легче

4️⃣ Включить ресурс через масла
Не просто аромат, а якорь на изобилие. Глубже аффирмаций

5️⃣ Закрыть цикл и начать новый
Идеальное время — проводить долги и встать на путь изобилия

💰 Стоимость участия: 3 000 ₽

Сейчас на старте — дешевле:

▫️ по 3 мая — 1 500 ₽
▫️ 4–7 мая — 2 500 ₽
▫️ 8 мая — 3 000 ₽

Чем раньше — тем легче кошельку 😉

🤝 С подругой — выгоднее

При совместной покупке минус 500 ₽ каждой
На старте можно зайти за 1 000 ₽ вместо 1 500 ₽

Поддержка близкого + выгода

Для записи — ставьте «+» или пишите в личку @OM_Yamancheva 🤍

🎂 С днём рождения меня

Сегодня мне 47

И в этом возрасте особенно ясно понимаешь:

Жизнь — не черновик.
Её нельзя переписать.
Но можно прожить так, чтобы было по-настоящему.
С чувствами.
Со вкусом.
С вниманием к тому, что важно.

Сегодня я немного замедляюсь внутри
и благодарю себя за путь.
За решения, которые привели меня туда, где я есть сейчас:
в любовь, в семью, в своё дело
и в людей, близких по духу.

Я благодарна родителям — за жизнь и за корни.
Мужу — за опору и любовь.
Детям — за смысл, движение и радость.
Наставникам — за знания, которые я теперь передаю дальше.
И своему делу — за моменты,
когда человек возвращается к себе.

Становится спокойнее, яснее, счастливее.
Ради этого я и делаю то, что делаю 🤍

Сегодня я отмечаю этот день в узком кругу,
но мне хочется разделить его с вами.
Потому что без вас — без вашего доверия и тепла —
он не был бы таким.

🎁 Чуть позже выложу для вас подарок ✨

#ОксанаЯманчева

🎁 Подарок для вас 🤗

Вчера у меня был день рождения.
И мне захотелось не только принимать, но и делиться.

47 лет — как слоёный пирог.
Каждый слой — это опыт, встречи, выборы, радость и рост.
И я продолжаю этот праздник
и угощаю вас тем, что умею 🤍

С 3 по 11 мая
я делаю для вас особый подарок — минус 50% на все форматы работы со мной.

✨ Выбирайте сердцем, что сейчас откликается:
🍊 «ОранжеваЯ» — про ресурс и тепло
🕊 «Нежность» — про заботу о себе
💰 «Деньги в благости» — про деньги и внутренние блоки
👶 «Душа ребёнка» — про лёгкость и движение к целям
⏳ «В ладу со временем» — про баланс и ритм
🌳 «На Роду написано» — про силу рода и опору
👑 «Королевский девичник» — про ценность и состояние

💰 Форматы участия:
🎲 Онлайн групповая игра — 3 500 ₽ → 1 750 ₽
🎲 Онлайн индивидуальная — 6 000₽ → 3 000 ₽
👥 Оффлайн групповая — 5 000 ₽ → 2 500 ₽
👥 Оффлайн индивидуальная — 8 000₽ → 4 000₽
🧠 Психологическая сессия (90 мин) — 6 000 ₽ → 3 000 ₽
🧠 ДПДГ-сессия (60 мин) — 3 000 ₽ → 1 500 ₽

Иногда достаточно одного разговора
или одной глубокой игры,
чтобы многое внутри встало на свои места.

Напишите «ХОЧУ»
— и я помогу подобрать именно ваш формат 🤍

#ОксанаЯманчева

🎁 СКИДКА 50% ДО 11 МАЯ — ПОСЛЕДНИЕ ДНИ!

Мой день рождения прошёл, а подарки продолжаются 🤍

До 11 мая включительно на все форматы действует скидка 50%.

Правило простое:
кто первый — того и тапки 👟🔥

🗓 Что уже точно:

📌 6 мая (среда), 16:00–18:30
📌 11 мая (понедельник), 09:00–11:30
💰 «Деньги в благости» — онлайн, групповой формат
💸 1 750 ₽

🗓 Свободные слоты под игру:
🔹 8 мая (пятница), 13:30 — онлайн
🔹 9 мая (суббота), 13:30 — оффлайн
🔹 11 мая (понедельник), 13:30–16:00 — онлайн

⏳ Игра идёт 2–2,5 часа
👥 До 4 человек в группе

🧠 Окошки под сессии:
🔹 4 мая (среда), 20:00–21:00 — ДПДГ
🔹 5 мая (четверг), 17:00–18:30 — Психологическая сессия
🔹 5 мая (четверг), 19:00–20:30 — Психологическая сессия

✔️ На сессии можно выбрать формат:
• Психологическая сессия (90 мин)
• ДПДГ-сессия (60 мин)

🎲 Форматы игр на выбор:
🍊 «ОранжеваЯ»
🕊 «Нежность»
👶 «Душа ребёнка»
⏳ «В ладу со временем»
🌳 «На Роду написано»
👑 «Королевский девичник»


💰 Цены со скидкой:
🎲 Онлайн группа — 1 750 ₽
🎲 Онлайн индивидуально — 3 000 ₽
👥 Оффлайн группа — 2 500 ₽
👥 Оффлайн индивидуально — 4 000 ₽
🧠 Психологическая сессия — 3 000 ₽
🧠 ДПДГ-сессия — 1 500 ₽


Напиши «ХОЧУ» в личку @OM_Yamancheva подберём формат, дату и время под тебя 🤍

💰 «ДЕНЬГИ В БЛАГОСТИ» ✨

Было время, когда деньги утекали сквозь пальцы.
Вроде и зарабатывала, а накоплений — ноль.
Вроде и цены нормальные ставила, а внутри — «дорого же».
Пока не поняла: дело не в суммах. Дело в голове.

Эта игра — про то, что я прошла сама.
Про честный диалог с деньгами.
Про то, как перестать бояться и начать чувствовать себя … На высоте.
Озвучивать цены.
И многое, многое другое…

🎲 После игры вы сможете:

— Увидеть свои денежные блоки и понять, откуда они
— Разрешить себе получать больше без чувства вины
— Понять, куда утекает ресурс, и перекрыть этот кран
— Перестать бояться и начать чувствовать себя…
на высоте. Озвучивать цены. И многое, многое другое…

Это не марафон желаний. Это глубокая проработка на уровне ощущений и действий.

Напиши «ХОЧУ» и выбери дату — придём к деньгам по-взрослому 🤍

Дышать легче ✨

Жизнь сейчас — изменчивая, живая и не всегда бережная.

Мы ловим тревогу повсюду: в новостях, в бытовой спешке, в молчании телефона и в собственных мыслях.

Иногда она становится такой привычной, что мы перестаём замечать, как тяжело дышится, как внутри копится напряжение, а лёгкость куда-то уходит.

Жить качественно — это не значит никогда не тревожиться. Это значит уметь возвращать себе спокойствие. Убирать лишний груз, с которым уже не нужно идти дальше.

В этом помогает ДПДГ (EMDR) — мягкий, бережный метод работы через нервную систему. Без давления, без «копания ради копания». Мы просто помогаем вашему мозгу переработать напряжение — и уже после первой сессии становится чуть легче дышать, думать, чувствовать.

🌿 В мае я открываю 5 мест для первой сессии-знакомства
Это возможность попробовать метод на себе: мягко войти в работу, задать вопросы, прожить опыт.

• Первая сессия (30–60 минут) — 1 500 ₽ (скидка 50%, обычно 3 000 ₽)
• Провести встречу можно в течение месяца
• После сессии — небольшой отзыв о вашем опыте

Я работаю с ДПДГ, потому что вижу: когда уходит напряжение — возвращаются силы. И это не магия, а бережная забота о себе.

Если чувствуете отклик — напишите мне в личные сообщения @OM_Yamancheva. Я пришлю ссылку на оплату, закреплю за вами место и предложу окно для встречи.

Я рядом 🤍

#ДПДГ #психология #поддержка #ОксанаЯманчева

Встречаемся на фестивале «Твоё Время»!

Друзья, рада поделиться: 1 июня я буду ведущей на фестивале игр и творчества «Твоё Время»!🎲✨

Приглашаю вас провести вечер в кругу единомышленников, раскрыть творческий потенциал и зарядиться позитивом. В программе: интерактивные игры, мастер-классы, танцы, музыка, викторины и, конечно, моя любимая игра, которую я с удовольствием проведу для вас.

📅 Когда: 1 июня (понедельник)
⏰ Время: 18:00 – 22:00
📍 Где: Центральный детский магазин на Лубянке, Москва
🎟 Вход: бесплатный по регистрации

🔥 Для моих подписчиков у меня есть 5 бесплатных промокодов: яманчева

(Количество ограничено, так что поторопитесь!)

Приходите сами, зовите друзей и близких — буду ждать именно вас! 🤍

Если есть вопросы по локации или программе — пишите в комментарии, отвечу.

🔗 Официальная регистрация:
https://center.suvorova.biz/project_yourgame_yourtime

#ТвоёВремя #ФестивальИгр #МоскваСобытия #ЦДМнаЛубянке #1июня #БесплатноВМоскве #ИгрыИТворчество #Яманчева

ВНИМАНИЕ!!! Новая локация:
Loft Lodge 10
Метро Бауманская
Москва, Бауманская, 56/17
Просторный и уютный лофт находится в историческом здании в центре города в 5 минутах от метро Бауманская. На первой линии домов.

1 июня — время творить, играть и веселиться!

Приглашаем вас на незабываемый семейный вечер в самом сердце Москвы!

Мы подготовили для гостей всех возрастов насыщенную программу, чтобы этот День защиты детей стал по-настоящему ярким!

Приходите сами и приводите друзей — ведь именно сейчас ваше время творить и играть!

Получить бесплатный билет по промокоду: яманчева
⬇️⬇️⬇️
https://center.suvorova.biz/project_yourgame_yourtime