#методичка

Главная привычка богатых учёных: не работать в науке

Привет, коллега!

Как-то на посиделках с друзьями от мира науки, мы решили накидать список полезных привычек для любого учёного. Многие из них соблюдают и знакомые нам завлабы с Хиршем 35+, и постдоки со статьями в Nature и просто перспективные (на наш субъективный взгляд) молодые специалисты. Так что лови список и не забудь, что привычки нужно внедрять постепенно и не все сразу.

▪️Вставай в 4-5 утра. Ранее утро - самое продуктивное время потому что тебя никто не отвлекает

▪️Записывай всё. Я уже не раз говорила о том, что лабораторный журнал - это самый главный документ. Лично я не помню, что ела вчера на обед, поэтому, если я вдруг что-то не запишу, значит, эта информация будет навсегда утеряна. В целом, хорошо также завести что-то для записи идей и заметок, хоть блокнот, хоть чат с самим собой.

▪️Структурируй файлы и не забывай про бэкапы. Совсем недавно писала про то, как структурировать свои документы и в комментариях коллеги накидали очень много других полезных советов. Также как и с лабораторным журналом пройдёт пара месяцев, и ты уже совершенно не поймёшь, что это за папка "111" и что в ней за файл "рпаоатк"

▪️Планируй расписание. Конечно, можно жить сегодняшним днём. Но по-хорошему нужно понимать, что тебе предстоит в краткосрочной перспективе, например, на этой неделе и в долгосрочной через месяц или полгода. Это важно для того, чтобы не оказалось, что у тебя 5 дедлайнов, защита диплома и конференция в один день. Используй календарь, приложения со списками, канбан доски - в общем всё, что покажется удобным.

▪️Читай статьи. Все хорошие завлабы, которых я знала, ежедневно читают статьи. Удобнее всего раз в месяц подборку статей по тематике и потихоньку читать. Можно взять себя за правило, читать и разбирать хотя бы одну статью в день. В этом может помочь, например, Zotero, для которого есть приложение на телефоне и можно прочитать статью, пока едешь на работу.

▪️Пиши тексты. Для того чтобы хорошо писать, нужно много писать. Студент или аспирант, который может самостоятельно написать текст, так что потом почти не приходится его перерабатывать - это бесценный студент. Научить работать руками не так сложно, как научить писать. Поэтому тренируйся: делай маленькие обзоры пиши тезисы на все интересные конференции, помогай в написании отчётов. С каждым разом у тебя будет получаться все лучше и лучше и через какое-то время написание статьи не будет для тебя непосильной задачей

▪️Общайся с коллегами. Даже если ты самый интровертный интроверт, иногда стоит выползти из своей комнаты и поговорить с людьми. Коллеги могут помочь идеями, конструктивной критикой, или хотя бы посочувствовать, когда твой эксперимент опять пошёл не туда. А ещё можно обсудить непростую долю российского учёного.

▪️Отдыхай (и выдыхай). Трёхчасовой сон, конечно, увеличивает продолжительность рабочего времени, но сильно снижает её эффективность. В краткосрочной перспективе отсутствие отдыха может быть и даёт больше результата, но в долгосрочном научном марафоне ведёт к потере качества и ошибкам. Поэтому старайся выделять на сон 7-8 часов. Вечер лучше посветить семье и/или хобби, а не думам над работой. Удивительный факт, но в 98% случаев это не решит проблему, а ты не отдохнёшь достаточно, чтобы решить её завтра. И обязательно отдыхай в отпуске. Для этого лучше всего выключать телефон и все мессенджеры.

▪️Учись говорить "я не знаю" и "мне нужна помощь". Очень многим людям сложно говорить эти слова, так как почему-то они считаются признаком слабости. Конечно, я не говорю, что по каждому маленькому вопросу нужно бежать и спрашивать у старших. Но если ты застрял в тупике, то лучше обратиться за советом к кому-то. Очень часто правильно заданный вопрос открывает новые и неожиданные горизонты.

➖➖
Коллеги, а какие полезные научные привычки есть у вас?