Как начать день с пользой для здоровья и бодрости? ☕️☀️

Вместо резкого пробуждения с кофе, попробуйте…

…начать утро со стакана тёплой воды или чая с травами.

Это не только подарит заряд бодрости, но и поддержит ваш иммунитет с самого утра, в отличие от кофе, который хоть и взбодрит, но не поможет организму плавно адаптироваться к новому дню.

Например, «Солнечный день» – мягкий чёрный чай с освежающей мятой и бодрящим лимоном. 🍋🌿

Идеальный выбор для тех, кто ценит лёгкость и ясность ума без стимуляторов.

«Солнечный день» поможет вам проснуться естественно и наполнит вас энергией на весь день.

А вы с чего начинаете своё утро?

Поделитесь в комментариях! 👇

От Урала до Алтая: как создаются продукты для вашего здоровья.

История создания бренда Smart Bee 🐝 – это история о любви к делу, заботе о пчёлах и стремлении к качеству.

Зародившись в экологически чистом Уинском районе Пермского края, с 2020 года бренд несёт людям пользу натуральных продуктов пчеловодства.

Стремясь к совершенству, мы открыли собственную пасеку на Алтае – месте силы и природной энергии.

Сегодня на пасеке Smart Bee более 450 ульев, включая пчёл породы бакфаст, известных своим трудолюбием и миролюбием.

В самом сердце Алтайских гор, у подножия величественной Белухи, рождается нектар, который превращается в уникальные продукты Smart Bee. 🍯

Чистейший воздух, кристальная вода и разнообразие лекарственных трав – вот секрет невероятной пользы.

А чтобы усилить благотворное воздействие природы, мы предлагаем вам сочетать его с ароматными чаями «Предгорья Белухи», собранными в этой же живописной местности.

Это продукты для здоровья и хорошего самочувствия, созданные по рецептам опытных пасечников и апитерапевтов.

От поддержки иммунитета до заботы о суставах – у нас найдётся решение для каждого.

Где приобрести продукты Smart Bee и чаи «Предгорья Белухи»?

Они ждут вас на всех популярных маркетплейсах:

• Smart Bee на Ozon

• Smart Bee на Wildberries

• «Предгорья Белухи» на Ozon

• «Предгорья Белухи» на  Wildberries

А если вам нужна консультация, то мы с радостью поможем!

Звоните по телефону: +7 905 502-82-28 или пишите нам в сообщения.

Также вы можете позвонить или написать нам в WhatsApp: https://wa.me/79055028228.

Расскажите нам о своих желаниях, и мы подберем идеальный набор продуктов именно для вас!

Друзья, а вы хотите, чтобы в нашем канале появились яркие истории? 🤩

Мы хотим делиться с вами всем самым интересным ещё быстрее и красочнее – прямо в сторис! ✨

Но для этого нам очень нужна ваша помощь!

Поддержите нас в голосовании – и мы сможем запустить сторис и радовать вас ещё больше!

Как проголосовать:

➡️ https://t.me/boost/smartbee_rf

Нажать кнопку «Проголосовать» 😉

P.S. Для голосования нужен премиум-аккаунт в Telegram.

Давайте вместе сделаем наш канал ещё круче! ❤️

Ваш голос очень важен! 🙏

Как перехитрить август?

Август – время отпусков и ярких впечатлений, но и время стрессов для организма: жара, перепады температур, поездки…

Как поддержать себя в этот период? ☀️🌡️✈️

Представляем простой ритуал на каждый день с прополисом – натуральным защитником вашего здоровья! 🐝

Прополис – это природный антибиотик, обладающий мощными противовоспалительными, антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами.

🔸 Помогает организму справляться с негативным воздействием окружающей среды.

🔸 Укрепляет иммунитет

🔸 Повышает сопротивляемость к инфекциям

Рекомендуем включить прополис в свой ежедневный рацион, и вы сможете почувствовать, как улучшается ваше самочувствие.

Это безопасно, естественно и эффективно!

Если хотите узнать больше о прополисе и подобрать подходящий для вас продукт, напишите слово «консультация» в WhatsApp https://wa.me/79055028228 – и мы подскажем, с чего начать.

С Медовым Спасом! 🍯

Как гласит народная мудрость,

«На первый Спас и нищий медку попробует».

Сегодня мы поздравляем вас с этим светлым и сладким праздником! ✨

Знаете, какие традиции связаны с Медовым Спасом? 🤔

• Угощение мёдом

С мёдом пьют чай, дают его больным, чтоб здоровы были, а здоровым, чтоб не болели.

• Угощения и подарки 🎁

Близких принято угощать мёдом, печь медовые пряники, пироги, блины.

• Народные гуляния 🎉

На Медовый Спас устраивают гуляния с ярмарками и песнями.

Это отличный повод собраться семьёй или с друзьями, от души повеселиться и провести время вместе!

Пусть этот светлый праздник принесёт в ваш дом добро, благополучие и сладкую жизнь! 💖

А вы отмечаете Медовый Спас? 😊

Секрет крепкого иммунитета проще, чем вы думаете!

Забота о здоровье – это не марафон с множеством добавок и сложных правил.

Иногда нам кажется, что для крепкого иммунитета нужно принимать горы витаминов и делать невероятные усилия.

Но на самом деле иммунитет, как и мы сами, ценит простые и регулярные проявления заботы. 😌

☕️ чашка тёплого чая в тишине

🚶🏼‍♀️ прогулка на свежем воздухе

😴 полноценный сон

Эти небольшие, но приятные действия гораздо эффективнее, чем «шоковая терапия» для организма.

Постарайтесь сосредоточиться на том, что вам действительно по силам и приносит удовольствие.

Даже маленькие шаги в сторону заботы о себе – это уже большая победа. ❤️

Вы можете начать с малого, и это уже будет значимым вкладом в ваше благополучие.

Помните, иммунитет любит не количество, а качество внимания. ✨

5 способов сохранить энергию на весь день – даже в жару ☀️

Чувствуете, как летний зной вытягивает силы?

Не беда!

Делимся добрым и лёгким списком, который поможет сохранить энергию и бодрость даже в самую жаркую погоду:

• Впустите свежесть

Открывайте окна утром и вечером, чтобы проветрить помещение и наполнить его прохладным воздухом.

• Тёплый чай – источник энергии

Заварите чашечку тёплого чая (да, именно тёплого, а не холодного!) и пейте его медленно, наслаждаясь каждым глотком.

Это поможет вам освежиться и восстановить силы.

• Водная пауза

Наливайте воду в красивый стакан и делайте небольшие паузы в течение дня, чтобы выпить её.

Этот простой ритуал поможет вам поддерживать водный баланс и чувствовать себя бодрее.

• Моменты тишины

Выделяйте себе 10 минут тишины в середине дня.

Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Это поможет вам снять напряжение и восстановить энергию.

• Вечерний ритуал

Устройте себе маленький праздник в конце дня с чаем «Вкус счастья».

Насладитесь его ароматом и вкусом, позвольте себе расслабиться и отдохнуть.

Каждый пункт – не задача, а забота о себе.

Ведь вы не батарейка, а человек.

А значит – нуждаетесь в подзарядке. ❤️

Секрет идеального пикника: что взять с собой?

Пикник – это маленькое приключение, возможность отдохнуть на природе, насладиться свежим воздухом и вкусной едой.

Чтобы всё прошло идеально, важно правильно собрать корзинку.

Ловите список необходимого, который сделает ваш отдых еще приятнее:

• Вкусная и лёгкая еда: свежие овощи и фрукты, сыры, сэндвичи или заранее приготовленный салат.

Не забудьте про орешки и сухофрукты для перекуса.

• Напитки: вода – обязательный пункт, а чтобы добавить пикнику нотку уюта и заботы о себе, возьмите с собой травяной чай.

Он прекрасно утолит жажду и согреет, если вдруг станет прохладно.

Представьте: вы сидите на мягком пледе, вдыхаете аромат трав и наслаждаетесь тишиной природы...

Волшебство! ✨

• Плед и подушки: комфорт – превыше всего!

Уютный плед и мягкие подушки создадут расслабляющую атмосферу.

• Солнцезащитный крем и головные уборы: защита от солнца – важная часть заботы о себе, особенно на природе.

• Средства от насекомых: никто не любит непрошеных гостей на пикнике.

• Влажные салфетки и антисептик: гигиена – залог здоровья.

• Развлечения: небольшая игра, книга или музыка создадут ещё более приятную атмосферу.

• Мусорные пакеты: чистота – залог уважения к природе.

🎒 Вы всегда можете заглянуть в @belukha_rf за вкусными травяными чаями!

Там вам помогут подобрать идеальный вариант.

С Яблочным Спасом!

Чувствуете аромат спелых яблок? 🍎

Это Яблочный Спас – праздник преображения, изобилия и тепла! ✨

Символы праздника:

• Яблоки

Спелые, сочные яблоки – символ плодородия и красоты осени, обязательно украсьте ими стол и наслаждайтесь вкусом вместе с самыми близкими!

• Осень

Это начало осени, время сбора урожая и подготовки к зиме. 🍂

• Благодарность

Время благодарить природу и жизнь за их щедрость и земные блага.

Отпразднуйте Яблочный Спас в кругу друзей и родных разделите с ними освящённые яблоки и радость этого светлого дня! 💖

Пусть в ваших домах царит мир, уют и душевное тепло!

А вы уже испекли яблочный пирог? 🥧

👧🏼👦🏼 Детский иммунитет: почему летом он нуждается в поддержке?

Кажется, что летом иммунитет ребёнка отдыхает вместе с ним.

Но резкие перепады температур (жара на улице и кондиционеры в помещениях), активные игры и путешествия могут ослабить защитные силы организма.

Кроме того, лето – идеальное время для подготовки к осенне-зимнему сезону.

Как известно, витамины не накапливаются впрок, их запас необходимо регулярно пополнять.

Специалисты подчеркивают важность ежедневного употребления витаминов группы B и C, особенно в период активного роста детей.

Они играют ключевую роль в укреплении иммунитета, что особенно важно перед холодами.

Иммуно бальзам «Смартик» может стать отличным помощником в этом вопросе.

Вкусный, травяной, с натуральным мёдом – он понравится даже самым привередливым малышам от 3 до 12 лет.

Рекомендуемая порция – всего ½ чайной ложки 2 раза в день.

С 8 лет дозировку необходимо увеличить в 2 раза.

🔅 Пусть лето будет ярким, весёлым и здоровым!

Хроническая усталость: ищем истинные причины

Чувствуете постоянную усталость?

Думаете, что достаточно проглотить пару витаминок, и всё как рукой снимет?

К сожалению, это миф. 😕

Хотя витамины и играют важную роль, истинная причина усталости часто кроется гораздо глубже.

Что на самом деле может забирать вашу энергию?

• Сбитый режим сна: недостаток качественного сна – один из главных врагов бодрости

• Жара и перегрев: в летний зной организм тратит больше сил на терморегуляцию

• Внутреннее напряжение: стресс и тревога истощают энергетические запасы

• Недостаток «паузы» в течение дня: постоянная активность без моментов отдыха приводит к перегрузке

Вместо того, чтобы искать быстрое решение в стимуляторах, попробуйте более мягкий и естественный подход к восстановлению энергии:

• Травяные чаи: успокаивают нервную систему и помогают расслабиться

• Экстракт прополиса: поддерживает иммунитет и тонизирует организм

• Движение: лёгкая физическая активность, например, прогулка на свежем воздухе, может зарядить энергией

• Тишина: моменты тишины и покоя помогают восстановить внутренний баланс

• Отдых: не забывайте выделять время для полноценной релаксации

Иногда энергия возвращается через простую заботу о себе. 🌿

Прислушайтесь к своему телу и подарите ему то, что ему действительно нужно. ❤️

Три простых шага к здоровью и хорошему самочувствию

Забота о себе – это не обязательно сложно и долго.

Иногда достаточно нескольких простых ритуалов, чтобы почувствовать себя лучше и укрепить здоровье.

Вот 3 идеи, которые легко вписать в свой день:

• Утренняя зарядка.

Даже 5-10 минут разминки помогут проснуться, зарядиться энергией и улучшить настроение.

• Чашечка чая с гибискусом днём.

Яркий рубиновый цвет, тонкий кисловатый вкус чая «Вкус счастья» идеально подойдёт для небольшой паузы в течение дня, чтобы наполниться спокойствием и радостью.

А если хочется чего-то особенного, попробуйте «Яркие мгновения» – этот чай с фруктовыми нотками подарит вам настоящий заряд позитива.

Выделите себе несколько минут, чтобы насладиться этим напитком и просто побыть наедине с собой.

• Полноценный сон.

Качественный сон – залог хорошего самочувствия и крепкого иммунитета.

Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, создайте комфортную атмосферу в спальне и отложите гаджеты за час до сна.

А что из этого уже есть в вашем дне?

Пчелопродукты и травяной чай 🍃🐝
⠀
Кажется, это совсем разные вещи.
⠀
С одной стороны – сборы из алтайских трав.

С другой – натуральные продукты пчеловодства: прополис, хитозан, маточное молочко.
⠀
Но если взглянуть глубже, у них гораздо больше общего, чем может показаться.
⠀
Хотите угадать, что именно? 😊

⬇️ Ответьте в нашей викторине ниже

Правильный ответ – все варианты верны ✅
⠀
И натуральные продукты пчеловодства, и правильно заваренные чаи:
⠀
• Поддерживают иммунитет – мягко и естественно
⠀
• Содержат биологически активные вещества – эфирные масла, ферменты, антиоксиданты
⠀
• Работают постепенно и бережно, помогая организму восстановиться
⠀
Их не зря так часто сочетают – это не просто традиция, а тёплая забота о себе на уровне природы. 🌿