https://m.zen.yandex.ru/media/id/5ecd08914caba66191081aba/mify-o-iodirovannoi-soli-627df16bb93c8e100062b912?feed_exp=ordinary_feed
Разобрала лютейшие мифы вокруг ЙС. На дворе 21 век и летающие «Кинжалы», а кто-то до сих пор заблуждается что с йодированной солью нельзя консервировать и она бесполезна. Ценнейший, между прочим, материал. Не забудьте подписаться на мой канал, там вскоре будет собрана библиотека для здоровья.
Разобрала лютейшие мифы вокруг ЙС. На дворе 21 век и летающие «Кинжалы», а кто-то до сих пор заблуждается что с йодированной солью нельзя консервировать и она бесполезна. Ценнейший, между прочим, материал. Не забудьте подписаться на мой канал, там вскоре будет собрана библиотека для здоровья.
Яндекс Дзен
Мифы о йодированной соли
Миф 1: Йодированная соль — полная фигня и она не поможет в профилактике дефицита йода Опыт 120 стран мира (в т.ч США, Китая, стран Европы) где были приняты программы по йодированию соли в качестве основной стратегии ликвидации дефицита говорит об обратном.…
Простой способ раздуть семейный бюджет на продукты питания
Их несколько:
1. Приходить в магазин не зная что приготовить на ужин и набирать полную тележку продуктов. Половину из которых впоследствии выбрасывать.
2. До рези в глазах искать рецепты в интернете, и в итоге заказывать доставку готовых блюд.
3. Помешаться на покупке только эко-био-органик, веруя что только такое самое вкусное и полезное.
Наверняка есть и другие способы испортить себе жизнь, я привела лишь свои ошибки прошлого.
Но с момента как я собрала свои базовые рецепты в один сборник, наши траты на продукты сократились в среднем на 20 тысяч рублей в месяц. Потому что теперь у меня всегда есть ответ на вопрос что приготовить и какие продукты купить.
Для тех, кому важно жить свою жизнь не на кухне, но питаться здорово и разнообразно рекомендую сборник рецептов «В своей тарелке».
Всего 990₽ однажды и экономия тысяч рублей ежемесячно.
Их несколько:
1. Приходить в магазин не зная что приготовить на ужин и набирать полную тележку продуктов. Половину из которых впоследствии выбрасывать.
2. До рези в глазах искать рецепты в интернете, и в итоге заказывать доставку готовых блюд.
3. Помешаться на покупке только эко-био-органик, веруя что только такое самое вкусное и полезное.
Наверняка есть и другие способы испортить себе жизнь, я привела лишь свои ошибки прошлого.
Но с момента как я собрала свои базовые рецепты в один сборник, наши траты на продукты сократились в среднем на 20 тысяч рублей в месяц. Потому что теперь у меня всегда есть ответ на вопрос что приготовить и какие продукты купить.
Для тех, кому важно жить свою жизнь не на кухне, но питаться здорово и разнообразно рекомендую сборник рецептов «В своей тарелке».
Всего 990₽ однажды и экономия тысяч рублей ежемесячно.
Честные отзывы на сборник «В своей тарелке» собраны здесь
Telegram
Новости с лодочки из кабачка
Здесь собраны ВСЕ отзывы на сборник рецептов Марии Поповой «В своей тарелке»
http://smartmanya.ru
http://smartmanya.ru
Забыла упомянуть, что рецепты из сборника нравятся не только взрослым, детям, но и животным.
Правда, для последних это обычно заканчивается пенделем по жопе.
Правда, для последних это обычно заканчивается пенделем по жопе.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Где-то в Европе при подготовке очередного спектакля с валянием на площади в измазанных одеждах.
- А плакать на камеру надо?
- Ну, можешь.
Камера-мотор-поехали!
- А плакать на камеру надо?
- Ну, можешь.
Камера-мотор-поехали!
Тем, кто планирует снять на лето загородный дом, поделюсь опытом:
птицы начинают орать в окно в 4 (ЧЕТЫРЕ) утра. Каждый божий день. Без выходных.
Днём же они, собаки, молчат как рыбы об лёд.
птицы начинают орать в окно в 4 (ЧЕТЫРЕ) утра. Каждый божий день. Без выходных.
Днём же они, собаки, молчат как рыбы об лёд.
Продолжаю выкладывать
в Яндекс. Дзэне материалы про здоровье 👆
Подписывайтесь на канал 👇
https://m.zen.yandex.ru/id/5ecd08914caba66191081aba?noredir=true
в Яндекс. Дзэне материалы про здоровье 👆
Подписывайтесь на канал 👇
https://m.zen.yandex.ru/id/5ecd08914caba66191081aba?noredir=true
Дзен
Smart_manya
Здесь тысячи женщин похудели, разобрались с тягой к сладкому, выпадающими волосами и ленью.
⠀
Мария Попова, основатель проекта о здоровье HealthNorms, нутрициолог, автор бестселлера «Темная сторона ЗОЖ: как не заболеть, пытаясь стать здоровым».
Научный подход.
⠀
Мария Попова, основатель проекта о здоровье HealthNorms, нутрициолог, автор бестселлера «Темная сторона ЗОЖ: как не заболеть, пытаясь стать здоровым».
Научный подход.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К лету готов.
Правда на улице +7 и лето не готово.
Правда на улице +7 и лето не готово.
Forwarded from ИпатоVа
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фашизм на Украине вчера и сегодня
Пропала на выходные, но, надеюсь, не зря: подготовили вам серию роликов про развитие и существование фашизма на Украине.
Смотрите, изучайте, вспоминайте. Пока что вашему вниманию 1 часть о внедрении нацистов на территорию СССР, создании ОУН и первых жертвах их зверств. Страшно.
Все те, кого на современной Украине считают героями, против кого идёт денацификация. Тут даже не надо проводить параллели, потому что речь об одном и том же вчера и сегодня.
И когда вам скажу, что на Украине фашизма нет, вам будет что ответить.
Ипатова
Пропала на выходные, но, надеюсь, не зря: подготовили вам серию роликов про развитие и существование фашизма на Украине.
Смотрите, изучайте, вспоминайте. Пока что вашему вниманию 1 часть о внедрении нацистов на территорию СССР, создании ОУН и первых жертвах их зверств. Страшно.
Все те, кого на современной Украине считают героями, против кого идёт денацификация. Тут даже не надо проводить параллели, потому что речь об одном и том же вчера и сегодня.
И когда вам скажу, что на Украине фашизма нет, вам будет что ответить.
Ипатова
Коротко о моём состоянии после вопросов о фактчекинге ко вчерашнему видео.
Так мы и правда можем дойти до того, что это Сталин устроил геноцид миллионов, а Гитлер нас просто спасал. Как написал кто-то однажды в комментариях.
Так мы и правда можем дойти до того, что это Сталин устроил геноцид миллионов, а Гитлер нас просто спасал. Как написал кто-то однажды в комментариях.
Эти фото наглядно иллюстрируют почему мой сборник рецептов изначально вышел только в текстовой версии. А позже – с фото готовившими по нему девочками, но не моими.
Домашняя шаурма в сборник не вошла, но не поделиться ею с вами считаю безответственным.
Ингредиенты:
- лаваш
- филе куриного бедра (упаковка)
- свежие или маринованые огурчики
- свежие помидоры
- болгарский перец
- зелень
- красный лук
- сыр
Для соуса: греческий йогурт/сметана/майонез (по вкусу) + кетчуп
Приготовление:
филе посолить, поперчить с двух сторон и обжарить на сильном огне с двух сторон под крышкой до золотистой корочки. Затем убавить огонь на минимум и тушить минут 25.
Лаваш порезать на широкие полоски. На край выложить пластики сыра, сверху курицу, прорезанные овощи. Сверху выложить несколько ложек соуса. И завернуть.
Прогреть пару минут на сухой сковородке/сковороде гриль до образования верхней хрустящей корочки лаваша.
Получается очень сочно и вкусно. Домашний фастфуд.
Приятного аппетита!🤗
Домашняя шаурма в сборник не вошла, но не поделиться ею с вами считаю безответственным.
Ингредиенты:
- лаваш
- филе куриного бедра (упаковка)
- свежие или маринованые огурчики
- свежие помидоры
- болгарский перец
- зелень
- красный лук
- сыр
Для соуса: греческий йогурт/сметана/майонез (по вкусу) + кетчуп
Приготовление:
филе посолить, поперчить с двух сторон и обжарить на сильном огне с двух сторон под крышкой до золотистой корочки. Затем убавить огонь на минимум и тушить минут 25.
Лаваш порезать на широкие полоски. На край выложить пластики сыра, сверху курицу, прорезанные овощи. Сверху выложить несколько ложек соуса. И завернуть.
Прогреть пару минут на сухой сковородке/сковороде гриль до образования верхней хрустящей корочки лаваша.
Получается очень сочно и вкусно. Домашний фастфуд.
Приятного аппетита!🤗