КИТ-ФИТ
350 subscribers
2.18K photos
214 videos
2 files
40 links
Привет! Я Света, персональный тренер, специалист по движению @ridel_sv
Более 15 лет опыта, с огромным уважением к человеческому телу 🤍
📍Онлайн по всему миру и офлайн в СПб
🎁 Безоплатная практика при болезненных КД - https://t.me/smartKitFit/1294
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разделите со мной первый балийский закат 🌅💔
701511
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы приехали на один из лучших пляжей Бали.
Нуса Дуа - почти Мальдивск 🥰😍
3812💋33
Держите меня семеро 🤤
4465
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♥️ Мами – лучшая в мире из женщин, я поздравляю тебя с днём рождения! 🥳 (Вы тоже можете в комментариях поздравить мою маму, ей будет очень приятно ☺️)

Как прекрасно, что ты моя мама!
Ты! А не какая-то там другая мама! 😂 Как здорово, что ты у меня есть! Добрая, скромная, красивая, сильная, временами наивная, но такая светлая! Лучшая!!! 🥳🥳🥳 (тут можно бесконечно перечислять)

Я желаю тебе здоровья, это самое главное для меня!

И я желаю тебе того, что самое главное для тебя!
Что это? 🥰

Пусть твоя жизнь наполняется в большей степени положительными и позитивными моментами, яркими впечатлениями и радостью!
Везде баланс, и жизнь – конечно прекрасна во всех своих проявлениях, но пусть в плюсе, будет капельку больше. 🫂♥️
Наслаждайся! Кайфуй! Живи! Каждый день!
Верь в себя, в людей, в дружбу и любовь! 😻
Мечтай! Мечтай смело, по-детски!
Пусть твои желания – исполняются, а цели – достигаются!
А я рядом. Всегда. Даже на расстоянии. Я безмерно люблю тебя! 🫶🏽 ♥️
Ценю все, что ты делаешь для меня, для нас и для других людей!
Ты невероятная, потрясающая!
Как же мне повезло! ♥️♥️♥️



И как хорошо, что есть друзья, которым можно доверить самое важное ♥️

Люблю! С днём рождения! 🎂
298💋6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
39👏99
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
27105👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2516💋3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
257👏3💋1
С наступающим Новым годом! 🌴

Хочу сказать тебе вот что: год, что подходит к концу, был разным. В нём были моменты, которыми можно гордиться, и были не простые времена, которые потребовали от тебя огромных сил. ❤️‍🩹
И то, и другое - часть твоей истории.

Встречая новый год, пожалуйста, разреши себе:

Не брать в будущее то, что тебя отягощает.

Взять с собой то, что дает опору. Даже маленькие победы, новые навыки, поддержку близких.♥️

Оставить место не только для достижений, но и для простой радости, покоя и заботы о себе.

Желаю тебе в новом году прежде всего доброты к самому себе. Чтобы твой внутренний голос звучал как голос лучшего друга. Чтобы у тебя хватало ресурса не только на дела, но и на тихое счастье.

Пусть этот год будет годом внутреннего мира и гармоничных шагов вперёд.
Обнимаю 🫂
51129
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2810👏6
Олимпийский тебя ждёт! 🤍
Поздравляю с первым релизом! 🤗😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👏22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2416💋5
Друзья, давайте поможем моей подопечной?
Пройдите пожалуйста небольшой опрос🤍
Плюсик в карму 🤗
88
Forwarded from Arina
Света, привет💖
Пожалуйста ответь на мой опросник для исследовательской работы)
Занимает 3-5 минут.
Буду очень благодарна, если поделишься ссылкой со знакомыми, но это не обязательно🦋

https://forms.gle/6QbBU52yksNnNnSj7
131