КИТ-ФИТ
350 subscribers
2.18K photos
214 videos
2 files
40 links
Привет! Я Света, персональный тренер, специалист по движению @ridel_sv
Более 15 лет опыта, с огромным уважением к человеческому телу 🤍
📍Онлайн по всему миру и офлайн в СПб
🎁 Безоплатная практика при болезненных КД - https://t.me/smartKitFit/1294
Download Telegram
С днём рождения 🥳 Светка моя !

Я очень тебя люблю ♥️( даже тогда , когда ты 2 недели в году младше меня на 2 года 🥹)
и искренне рада за исполнения твоих желаний

Всегда верила и знала , что все у тебя ( у нас ) будет по красоте 😎

Я горжусь тобой во всем и просто кайфую от того , что мы есть друг у друга !

Маме твоей я уже благодарность выразила , за тебя ♥️😊

В общем без многих слов , обняла , все написала в записочках!

Самое главное будь здорова и искренне счастлива, а я как всегда буду рядом и поддержу тебя в любом твоем действии 😎♥️

P.s в старости, хочу, чтоб мы пили с тобой Prosecco в Париже 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1484
Мне очень страшно!
Такая ментальная нагрузка по всем фронтам ощущается.
Так много тревог. По поводу всего.
И кажется, я не вывожу.

Начнем по порядку:

В четверг, после своего др, я слегла с температурой и всеми сопутствующими моментами.
-вайб

Пятница и суббота превратились в режим - лежим, вместо рабочих завершающих дней.

Воскресенье. Сегодня. Мне сильно легче, но то, как и чем я лечилась, должно быть запатентовано 😁
(Прихожу в себя ещё)

Через час я иду на праздничный обед со своими близкими и семьей.

Завтра вечером вылет.

Наверное каждый человек, который узнал о том, что я лечу одна, задавал себе вопрос, а смог бы он вот так? Один.
Покинуть все зоны комфорта. Одновременно. Никакой ясности. Никакой стабильности. Никакого понимания что же там будет дальше. Смогли бы?
Раньше, несколько лет назад, я решила, помечтать в сторону Бали, уехать на пару месяцев, но это казалось так не скоро, так не реалистично. И совсем не страшно.

А сейчас, это вот тут вот. Завтра.
И это пиздец как страшно.
Хочу поддержки, ребят 🥹
Очкую, как никогда!

И как сказал бы Фед: «Поздравляю Свет, ты на верном пути. Где сопротивление, там рост! Иди туда, где страшно!» ну или что-то такое.

Это путешествие, будет крутым личностным ростом.
Все понимаю.
И все равно очень боюсь. 🙀
24615👏4
Ну, с богом 😊
411812💋3
Ребят, я в Шанхае, все супер!

Из новостей: тут реально унитаз с подогревом и обдувом 😁
😁4314💋7👏1
Гаязовых включайте 😁
🕺🕺🕺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👏2💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разделите со мной первый балийский закат 🌅💔
701511
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы приехали на один из лучших пляжей Бали.
Нуса Дуа - почти Мальдивск 🥰😍
3812💋33
Держите меня семеро 🤤
4465
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♥️ Мами – лучшая в мире из женщин, я поздравляю тебя с днём рождения! 🥳 (Вы тоже можете в комментариях поздравить мою маму, ей будет очень приятно ☺️)

Как прекрасно, что ты моя мама!
Ты! А не какая-то там другая мама! 😂 Как здорово, что ты у меня есть! Добрая, скромная, красивая, сильная, временами наивная, но такая светлая! Лучшая!!! 🥳🥳🥳 (тут можно бесконечно перечислять)

Я желаю тебе здоровья, это самое главное для меня!

И я желаю тебе того, что самое главное для тебя!
Что это? 🥰

Пусть твоя жизнь наполняется в большей степени положительными и позитивными моментами, яркими впечатлениями и радостью!
Везде баланс, и жизнь – конечно прекрасна во всех своих проявлениях, но пусть в плюсе, будет капельку больше. 🫂♥️
Наслаждайся! Кайфуй! Живи! Каждый день!
Верь в себя, в людей, в дружбу и любовь! 😻
Мечтай! Мечтай смело, по-детски!
Пусть твои желания – исполняются, а цели – достигаются!
А я рядом. Всегда. Даже на расстоянии. Я безмерно люблю тебя! 🫶🏽 ♥️
Ценю все, что ты делаешь для меня, для нас и для других людей!
Ты невероятная, потрясающая!
Как же мне повезло! ♥️♥️♥️



И как хорошо, что есть друзья, которым можно доверить самое важное ♥️

Люблю! С днём рождения! 🎂
298💋6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
39👏99
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
27105👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2516💋3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
257👏3💋1