Forwarded from Зоопарк из слоновой кости
#дружеский_пиар
Wanted: прополис
Хорошие люди из ФИЦ питания и биотехнологий выиграли грант РНФ - исследования хемопрофиля прополиса и установление его связи с ботанико-географическим происхождением и просят помочь: им очень нужны образцы прополиса из разных регионов России и сопредельных государств (кроме башкирского, алтайского, уссурийского и кубанского - эти есть).
Особенно актуальны Средняя полоса России, Крым, Среднее и Нижнее Поволжье, север и северо-запад России, восточный Урал, западная Сибирь, страны СНГ.
Каждого образца нужно 10-50 г, пересылку почтой или СДЭКом коллеги, разумеется, оплатят - и обязательно поблагодарят всех помогавших в соответствующем разделе статьи.
Контакт: @AlexVShn
(картинка для привлечения внимания, если кто помнит, о чем идет речь, это жжжжжжж неспроста)
Wanted: прополис
Хорошие люди из ФИЦ питания и биотехнологий выиграли грант РНФ - исследования хемопрофиля прополиса и установление его связи с ботанико-географическим происхождением и просят помочь: им очень нужны образцы прополиса из разных регионов России и сопредельных государств (кроме башкирского, алтайского, уссурийского и кубанского - эти есть).
Особенно актуальны Средняя полоса России, Крым, Среднее и Нижнее Поволжье, север и северо-запад России, восточный Урал, западная Сибирь, страны СНГ.
Каждого образца нужно 10-50 г, пересылку почтой или СДЭКом коллеги, разумеется, оплатят - и обязательно поблагодарят всех помогавших в соответствующем разделе статьи.
Контакт: @AlexVShn
(картинка для привлечения внимания, если кто помнит, о чем идет речь, это жжжжжжж неспроста)
👍3
Большая часть современных статей с мультиомиксными методами - это дата-майнинг, к которому авторы вынуждены через боль, слёзы и геморроидальные узлы выдумывать интродакшен, конклюжен и дискашен.
Этот жанр статей-франкенштейнов родился лишь потому, что почти ни в одной стране мира невозможна грантовая отчётность в виде загрузок в биоинформатические БД.
Этот жанр статей-франкенштейнов родился лишь потому, что почти ни в одной стране мира невозможна грантовая отчётность в виде загрузок в биоинформатические БД.
Forwarded from EvgBiotch 🧬
В Nature Aging вышла работа о том, как мышечную ткань можно превратить в терапевтический орган. Исследователи создали у мышей подкожные миографты — трансплантаты из собственных мышечных клеток. После имплантации клетки формировали кровоснабжаемую ткань, напоминающую зрелую скелетную мышцу, и постоянно сокращались. Последнее свойство как раз позволяет ей вырабатывать миокины и другие сигнальные молекулы, которые, вероятно, участвуют в регуляции обмена веществ, воспаления, состояния костной ткани, печени, нервной системы и регенерации, в результате чего были обнаружены следующие находки.
У старых мышей такое вмешательство позволило увеличить безжировую массу, минеральную плотность костей, улучшить силу хвата и выносливость. В модели ожирения у животных улучшалось соотношение мышечной и жировой массы, снижалась гликемия, улучшался липидный обмен и даже когнитивные функции. Часть эндокринных эффектов работающей мышцы потенциально можно воспроизводить с помощью имплантируемой ткани.
Самая перспективная часть исследования — возможность использовать миографт как живую биофабрику для длительной доставки белковых препаратов. Авторы генетически модифицировали мышечные клетки, чтобы те секретировали, например, паратиреоидный гормон и гормон роста.
В перспективе подобные системы могут быть полезны при саркопении, возрастной хрупкости, длительной иммобилизации, реабилитации после тяжёлых заболеваний. Конечно, эффект у людей будет кратно ниже (если вообще заметен). Люди слегка отличаются от грызунов, да и килограммы дополнительный мышечной ткани вряд ли вызовут комфорт, а риск малигнизации? Как всегда, вопросов больше, чем ответов, но одно очевидно - тема старения еще долго не перестанет быть актуальной
У старых мышей такое вмешательство позволило увеличить безжировую массу, минеральную плотность костей, улучшить силу хвата и выносливость. В модели ожирения у животных улучшалось соотношение мышечной и жировой массы, снижалась гликемия, улучшался липидный обмен и даже когнитивные функции. Часть эндокринных эффектов работающей мышцы потенциально можно воспроизводить с помощью имплантируемой ткани.
Самая перспективная часть исследования — возможность использовать миографт как живую биофабрику для длительной доставки белковых препаратов. Авторы генетически модифицировали мышечные клетки, чтобы те секретировали, например, паратиреоидный гормон и гормон роста.
В перспективе подобные системы могут быть полезны при саркопении, возрастной хрупкости, длительной иммобилизации, реабилитации после тяжёлых заболеваний. Конечно, эффект у людей будет кратно ниже (если вообще заметен). Люди слегка отличаются от грызунов, да и килограммы дополнительный мышечной ткани вряд ли вызовут комфорт, а риск малигнизации? Как всегда, вопросов больше, чем ответов, но одно очевидно - тема старения еще долго не перестанет быть актуальной
👍8
Forwarded from Значит, вы по правде нас не любите?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё русскоязычное соевое антиколонизаторство в одном коротком видео.
🥰10👍3🔥2🤔2❤1
Forwarded from Labrats
Умер старый научный сотрудник. Он работал в лабе на этой должности больше сорока лет, и все эти годы у него был неизменный утренний ритуал: он подходил к своему сейфу, отпирал его ключом, доставал маленькую пожелтевшую бумажку, внимательно читал её, убирал обратно и запирал сейф.Никому и никогда он не разрешал заглядывать туда. Все в лабе были уверены, что там записан главный секрет его невероятного мастерства.После похорон все сотрудники НИИ во главе с Академиком Гладкожоповичем бросились к сейфу, достают ту самую бумажку, разворачивают, а там написано большими буквами:
RPM - обороты ротора в минуту, RCF - центробежное ускорение (g)
🔥20👍5
Zmall Pharma
Реклама в телеге сошла с ума и уже в открытую предлагает людям тащить бабкино золото в ломбард.
>19 октября 2022 года Шаляпин внесён в санкционный список Украины, людей, которые лично призывают к агрессивной войне, оправдывают и признают законной вооруженную агрессию РФ против Украины»[43]. Ранее Шаляпин был внесён Фондом борьбы с коррупцией, созданным Алексеем Навальным, в список коррупционеров и разжигателей войны за публичную поддержку действиям российской армии на Украине[44][45][46].
Хотя вики сообщает, что Прохор - лютый слоняра.
Хотя вики сообщает, что Прохор - лютый слоняра.
Wikipedia
Санкции в связи со вторжением России на Украину
Са́нкции в связи со вторжением России на Украину — ограничительные политические и экономические меры, введённые государствами и международными организациями в отношении России, Беларуси и ряда российских и белорусских лиц и организаций, которые причастны…
❤4💊1
ИИ всё-таки может создавать вещи, которым определённо стоило бы существовать, но они не существуют из-за несовершенства нашей вселенной.
Например, каверы песен Derniere Volonte в стиле Crystal Castles голосом Элис Гласс.
Например, каверы песен Derniere Volonte в стиле Crystal Castles голосом Элис Гласс.
💊7
Forwarded from IQDOC AI | Медицинский ИИ
Ночные мысли чумного админа 🌙🌌
На самом деле IQDOC AI – это и есть Медач 2.0. Да, мы в этом месяце (наконец-то) обновим сайт, на Медач тоже большие планы и прочее, но. Концептуально настоящим наследником Медача является именно IQDOC. Почему? Потому что это источник информации в условиях неопределенности, просто подстать времени.
Ведь что такое Медач 1.0? В начале своего существования – это бунтарская группа, которая делилась закрытыми (!) методичками и лекциями. Потом – интересностями из медицинских Tumblr-блогов. Потом переводила статьи из ведущих научных журналов, причем также по бунтарски относилась к этому (ОГО КРУТО ЭТО ЖЕ HALLMARKS OF CANCER, ДАВАЙТЕ ПЕРЕВЕДЕМ!). Туда же и собственные статьи, которые были небольшими обзорами и публицистикой, впрочем часто очень достойного уровня, как например легендарный Курс по нейромедиаторам. Маленькие учебные посты с разборами узких тем, таких как КЩС или GRADE опухолей. Циклы гайдов по типу "Как постигать медицину". Вершиной Медача 1.0 была пандемия COVID-19, когда переведенные руководства читали сотни тысяч раз (это буквально так) прямо на передовой войны с неизвестной инфекцией.
Все это совершенно немыслимо сейчас
Для начала стоит отметить, что VK мертв. Причем мертв алгоритмически. Выкладывать туда посты в паблик как в старые добрые это в лучшем случае ритуал и цветочки на могилку сообщества. Телеграм прекрасная платформа, но она предполагает короткие сообщения и блокируется, что режет аудиторию. Рилсы, шортсы, VK клипы – это фундаментально другой формат, который совершенно не похож на то, чем был Медач. Это не значит, что мы не будем развивать и такие короткие медиа в нем, но оно совершенно не похоже на работу с информацией и, тем более, что-то, приносящее пользу здесь и сейчас. Доказательная медицина из андерграунда стала нормой, а иногда даже и просто громким рекламным ярлыком. Плюс возросшее общее знание английского и высокое качество автоматического перевода сделали англоязычную информацию намного доступнее.
А самое главное – ИИ. Те самые ИскИны, предсказанные фантастами и обласканные игроделами сейчас неумолимо наступают на все сферы жизни в виде агентов самых разных видов. Поиск и анализ информации навсегда изменился и это абсолютно фундаментальное измененин. Причем я говорю не о "ChatGPT сделай мне реферат по теме асептика и антисептика, не делай ошибок", а о крайне серьезных задачах анализа информации, где нейросети могут делать удивительные вещи. Никогда еще аргумент ленивого нерадивого студента "я не смог найти информацию" не был настолько жалок и беспомощен как сейчас.
Врачи уже сейчас активно используют ИИ. Причем это не только всякие энтузиасты, которые "я запустил Квен у себя в отделении и она пишет мне заключения МРТ", но и просто подавляющее большинство докторов, которые хотя бы Дипсик используют. Это уже стало абсолютной нормой и свершившимся фактом. Можно бесконечно высказывать озабоченность, что "врачи тайно используют ИИ" или шутить про нейрослоп в обзорах, но факт остается фактом. И это несмотря на все ограничения, сложности, галлюцинации агентов и так далее. Потому что это работающий инструмент, который здесь и сейчас делает твою жизнь лучше и проще.
Поэтому в 2025 мы внутри команды Медача и приняли решение, что нужно делать свой инструмент. Вернее даже постоянно расширяющийся набор инструментов, сохраняя при этом тот самый дух Медача. Даже киберпанк стиль, который мы используем в IQDOC родился еще на заре Медача, только сейчас он в каком-то смысле более оправдан из-за того, что это буквально искусственный интеллект, а не стилизация ради стилизации. Та автоматическая персонализированная лента, которую мы сейчас разрабатываем, она же по факту и будет выполнять роль новостной ленты Медача, где даже пул источников такой же равно как и общий стиль. А если брать саму работу ИИ, то он напишет для тебя короткую заметку, опираясь на гайдлайн, отечественный клинрек или статью – по факту то, чем и занимался Медач. Только здесь оно персонализированное и настроенное под тебя. Более того, мы сохранили и нашу трепетность к тому, чтобы каждая мысль и каждый тезис был подкреплен источниками. Более того, мы сохранили нашу трепетность к источникам: откуда взялась эта мысль, чем подкреплен этот тезис, где это можно проверить? Поэтому мы используем технологию RAG, где ИИ формирует ответ на основе найденных фрагментов документов и дает ссылки, по которым можно обратиться к первоисточнику. А для поиска научных публикаций у нас есть отдельный режим PubMed, где IQDOC точно также как и мы в свое время перебирает статьи.
В 2019 старожил подписчик, недовольный уходом Медача в сторону фундаментальных наук, вопрошал: "ГДЕ КЛИНИКА?". Теперь везде. И в таком объеме, что невозможно представить даже если бы Медач был мегакорпорацией в те годы с огромными бюджетами как Wolters&Kluwer.
Чтобы не быть Lost in Datastream как пел один красный мультиниструменталист, которого мы регулярно постили, нам остается помнить свои еще медачевские идеалы, хранить команду, помнящую еще не одну итерацию админки и постоянно улучшать инструмент, отвечая на запросы нашего сообщества. Возможно IQDOC и не напишет симфонию и не создаст шедевр, но историю болезни он помочь написать должен. Такова цель.
На самом деле IQDOC AI – это и есть Медач 2.0. Да, мы в этом месяце (наконец-то) обновим сайт, на Медач тоже большие планы и прочее, но. Концептуально настоящим наследником Медача является именно IQDOC. Почему? Потому что это источник информации в условиях неопределенности, просто подстать времени.
Ведь что такое Медач 1.0? В начале своего существования – это бунтарская группа, которая делилась закрытыми (!) методичками и лекциями. Потом – интересностями из медицинских Tumblr-блогов. Потом переводила статьи из ведущих научных журналов, причем также по бунтарски относилась к этому (ОГО КРУТО ЭТО ЖЕ HALLMARKS OF CANCER, ДАВАЙТЕ ПЕРЕВЕДЕМ!). Туда же и собственные статьи, которые были небольшими обзорами и публицистикой, впрочем часто очень достойного уровня, как например легендарный Курс по нейромедиаторам. Маленькие учебные посты с разборами узких тем, таких как КЩС или GRADE опухолей. Циклы гайдов по типу "Как постигать медицину". Вершиной Медача 1.0 была пандемия COVID-19, когда переведенные руководства читали сотни тысяч раз (это буквально так) прямо на передовой войны с неизвестной инфекцией.
Все это совершенно немыслимо сейчас
Для начала стоит отметить, что VK мертв. Причем мертв алгоритмически. Выкладывать туда посты в паблик как в старые добрые это в лучшем случае ритуал и цветочки на могилку сообщества. Телеграм прекрасная платформа, но она предполагает короткие сообщения и блокируется, что режет аудиторию. Рилсы, шортсы, VK клипы – это фундаментально другой формат, который совершенно не похож на то, чем был Медач. Это не значит, что мы не будем развивать и такие короткие медиа в нем, но оно совершенно не похоже на работу с информацией и, тем более, что-то, приносящее пользу здесь и сейчас. Доказательная медицина из андерграунда стала нормой, а иногда даже и просто громким рекламным ярлыком. Плюс возросшее общее знание английского и высокое качество автоматического перевода сделали англоязычную информацию намного доступнее.
А самое главное – ИИ. Те самые ИскИны, предсказанные фантастами и обласканные игроделами сейчас неумолимо наступают на все сферы жизни в виде агентов самых разных видов. Поиск и анализ информации навсегда изменился и это абсолютно фундаментальное измененин. Причем я говорю не о "ChatGPT сделай мне реферат по теме асептика и антисептика, не делай ошибок", а о крайне серьезных задачах анализа информации, где нейросети могут делать удивительные вещи. Никогда еще аргумент ленивого нерадивого студента "я не смог найти информацию" не был настолько жалок и беспомощен как сейчас.
Врачи уже сейчас активно используют ИИ. Причем это не только всякие энтузиасты, которые "я запустил Квен у себя в отделении и она пишет мне заключения МРТ", но и просто подавляющее большинство докторов, которые хотя бы Дипсик используют. Это уже стало абсолютной нормой и свершившимся фактом. Можно бесконечно высказывать озабоченность, что "врачи тайно используют ИИ" или шутить про нейрослоп в обзорах, но факт остается фактом. И это несмотря на все ограничения, сложности, галлюцинации агентов и так далее. Потому что это работающий инструмент, который здесь и сейчас делает твою жизнь лучше и проще.
Поэтому в 2025 мы внутри команды Медача и приняли решение, что нужно делать свой инструмент. Вернее даже постоянно расширяющийся набор инструментов, сохраняя при этом тот самый дух Медача. Даже киберпанк стиль, который мы используем в IQDOC родился еще на заре Медача, только сейчас он в каком-то смысле более оправдан из-за того, что это буквально искусственный интеллект, а не стилизация ради стилизации. Та автоматическая персонализированная лента, которую мы сейчас разрабатываем, она же по факту и будет выполнять роль новостной ленты Медача, где даже пул источников такой же равно как и общий стиль. А если брать саму работу ИИ, то он напишет для тебя короткую заметку, опираясь на гайдлайн, отечественный клинрек или статью – по факту то, чем и занимался Медач. Только здесь оно персонализированное и настроенное под тебя. Более того, мы сохранили и нашу трепетность к тому, чтобы каждая мысль и каждый тезис был подкреплен источниками. Более того, мы сохранили нашу трепетность к источникам: откуда взялась эта мысль, чем подкреплен этот тезис, где это можно проверить? Поэтому мы используем технологию RAG, где ИИ формирует ответ на основе найденных фрагментов документов и дает ссылки, по которым можно обратиться к первоисточнику. А для поиска научных публикаций у нас есть отдельный режим PubMed, где IQDOC точно также как и мы в свое время перебирает статьи.
В 2019 старожил подписчик, недовольный уходом Медача в сторону фундаментальных наук, вопрошал: "ГДЕ КЛИНИКА?". Теперь везде. И в таком объеме, что невозможно представить даже если бы Медач был мегакорпорацией в те годы с огромными бюджетами как Wolters&Kluwer.
Чтобы не быть Lost in Datastream как пел один красный мультиниструменталист, которого мы регулярно постили, нам остается помнить свои еще медачевские идеалы, хранить команду, помнящую еще не одну итерацию админки и постоянно улучшать инструмент, отвечая на запросы нашего сообщества. Возможно IQDOC и не напишет симфонию и не создаст шедевр, но историю болезни он помочь написать должен. Такова цель.
❤9
Forwarded from Alter ego Ильи (Ilya Zubarev)
И в продолжение: адипоциты по разному чувствуют инсулин. 🐈
Зрелые адипоциты также разделяются на функциональные подтипы в зависимости от чувствительности к инсулину и экспрессируемых генов.💧
Обнаружены три субпопуляции в зависимости от чувствительности к инсулину:
AdipoPLIN. Это метаболическое «ядро» жировой ткани. Данные клетки обладают самой высокой экспрессией генов, связанных с липидным обменом и передачей сигналов инсулина. Именно эти клетки под действием инсулина открывают каналы GLUT4, поглощают глюкозу, тормозят липолиз (распад жира) и занимаются липогенезом (запасанием энергии).❤️
AdipoLEP. Эти клетки имеют совершенно другой транскрипционный профиль и слабо реагируют на инсулиновые сигналы в плане захвата глюкозы. Они работают преимущественно как эндокринные регуляторы, отвечая за долгосрочные сигналы насыщения в мозг🧠 .
AdipoSAA. Подтип клеток, который активируется в условиях стресса и при избыточном весе. Они слабо чувствительны к инсулину и при перегрузке жировой ткани начинают выделять цитокины, которые провоцируют локальное воспаление.🟣
В функциональных тестах была обнаружена специализированная, немногочисленная субпопуляция стволовых клеток, обладающая повышенной плотностью инсулиновых рецепторов на мембране. Именно эти клетки запускают адипогенную дифференцировку и координируют её.🍎
В связи с эти всем может быть два новых возможных терапевтических подхода:
Таргетирование CD142+ клеток: усиление их защитной функции может предотвратить набор веса.
Модуляция стволовых клеток с высокой плотностью инсулиновых рецепторов: воздействие на них может перепрограммировать жировую ткань в сторону более «метаболически здорового» фенотипа.
🦊
Зрелые адипоциты также разделяются на функциональные подтипы в зависимости от чувствительности к инсулину и экспрессируемых генов.
Обнаружены три субпопуляции в зависимости от чувствительности к инсулину:
AdipoPLIN. Это метаболическое «ядро» жировой ткани. Данные клетки обладают самой высокой экспрессией генов, связанных с липидным обменом и передачей сигналов инсулина. Именно эти клетки под действием инсулина открывают каналы GLUT4, поглощают глюкозу, тормозят липолиз (распад жира) и занимаются липогенезом (запасанием энергии).
AdipoLEP. Эти клетки имеют совершенно другой транскрипционный профиль и слабо реагируют на инсулиновые сигналы в плане захвата глюкозы. Они работают преимущественно как эндокринные регуляторы, отвечая за долгосрочные сигналы насыщения в мозг
AdipoSAA. Подтип клеток, который активируется в условиях стресса и при избыточном весе. Они слабо чувствительны к инсулину и при перегрузке жировой ткани начинают выделять цитокины, которые провоцируют локальное воспаление.
В функциональных тестах была обнаружена специализированная, немногочисленная субпопуляция стволовых клеток, обладающая повышенной плотностью инсулиновых рецепторов на мембране. Именно эти клетки запускают адипогенную дифференцировку и координируют её.
В связи с эти всем может быть два новых возможных терапевтических подхода:
Таргетирование CD142+ клеток: усиление их защитной функции может предотвратить набор веса.
Модуляция стволовых клеток с высокой плотностью инсулиновых рецепторов: воздействие на них может перепрограммировать жировую ткань в сторону более «метаболически здорового» фенотипа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1😱1
Forwarded from Alter ego Ильи (Ilya Zubarev)
Познавательные новости к этому часу.
Откуда берутся новые адипоциты (жировые клетки)?🟤
Простой ответ: из мезенхимальных стромальных стволовых клеток, которые запускают программу адипогенеза. Стволовые клетки и преадипоциты начинают активно делиться под воздействием избытка калорий и энергии, воздействия гормонов и факторы роста (инсулин, инсулиноподобный фактор роста 1 и глюкокортикоиды) и активации мастер гена PPAR-gamma (PPARγ).🐹
Более сложный ответ: «мезенхимальные стволовые клетки» в жире - это не однородная популяция, а сложная неоднородная группа клеток.🟣
Выделяют несколько субпопуляций:
Субпопуляция DPP4+ (ранние предшественники, они в основном поддерживают клеточный состав общей популяции).😁
Субпопуляция ICAM1+ / CD36+ (вот они идут в жир).🐸
Субпопуляция CD142+ (самые крутые ребята, которые тормозят в соседних клетках адипогенез). Они ваши бро и помогают похудеть и не набрать вес. Но увы, они тоже страдают и меняются при ожирении.
Если изолировать CD142+ клетку в пробирке и дать ей мощные стимуляторы адипогенеза, она практически не накопит липиды.🪶
Субпопуляция PDGFRα+ (их путь лежит в сторону воспаления и фиброза).💚 💚
Соотношение этих субпопуляций определяет статус жировой ткани: чем выше доля CD142+ клеток, тем ниже склонность к ожирению. Однако при хроническом переедании даже CD142+ клетки меняют свой транскрипционный профиль, и их защитный эффект ослабевает. В зависимости от того как меняется соотношение субпопуляций - меняется и эндокринный фон и склонность к ожирению.🍦
Понимание гетерогенности адипоцитов важно для объяснения того, почему одни люди легко набирают вес, а другие остаются стройными даже при избыточном питании.🔮
Откуда берутся новые адипоциты (жировые клетки)?
Простой ответ: из мезенхимальных стромальных стволовых клеток, которые запускают программу адипогенеза. Стволовые клетки и преадипоциты начинают активно делиться под воздействием избытка калорий и энергии, воздействия гормонов и факторы роста (инсулин, инсулиноподобный фактор роста 1 и глюкокортикоиды) и активации мастер гена PPAR-gamma (PPARγ).
Более сложный ответ: «мезенхимальные стволовые клетки» в жире - это не однородная популяция, а сложная неоднородная группа клеток.
Выделяют несколько субпопуляций:
Субпопуляция DPP4+ (ранние предшественники, они в основном поддерживают клеточный состав общей популяции).
Субпопуляция ICAM1+ / CD36+ (вот они идут в жир).
Субпопуляция CD142+ (самые крутые ребята, которые тормозят в соседних клетках адипогенез). Они ваши бро и помогают похудеть и не набрать вес. Но увы, они тоже страдают и меняются при ожирении.
Если изолировать CD142+ клетку в пробирке и дать ей мощные стимуляторы адипогенеза, она практически не накопит липиды.
Субпопуляция PDGFRα+ (их путь лежит в сторону воспаления и фиброза).
Соотношение этих субпопуляций определяет статус жировой ткани: чем выше доля CD142+ клеток, тем ниже склонность к ожирению. Однако при хроническом переедании даже CD142+ клетки меняют свой транскрипционный профиль, и их защитный эффект ослабевает. В зависимости от того как меняется соотношение субпопуляций - меняется и эндокринный фон и склонность к ожирению.
Понимание гетерогенности адипоцитов важно для объяснения того, почему одни люди легко набирают вес, а другие остаются стройными даже при избыточном питании.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1