Панические атаки тебе помогают
Звучит странно. Когда стреляет ПА, ощущения обычно такие, что чуть не помер. И повторять это все явно не хочется. НО!
Эта дичь у нас в башке не просто так. Панические атаки нас спасают. Щас объясню.
Реальный пример из практики. Женщина 35 лет, 2 детей, давно в браке. Начинает под вечер иногда ловить панички. Муж предлагает в качестве лечения уехать в отпуск на море. Приезжают на острова, там ПА начинают жестко лупить просто каждый день. В чем проблема?
Через 2 месяца терапии выясняем причину – секс. Барышня, когда выходила замуж исходила из идеи отношений какой угодно, но только не той, где мужик тебе нравится. В итоге каждый раз процесс превращался в изнасилование.
Однако отвращение было наглухо вытеснено, поэтому она его не особо замечала. До тех пор, пока это все стало уже просто невыносимо. Но для того, чтобы решить проблему, надо признаться, что тебе не нравится твой муж и поставить брак и семью под угрозу.
Нееее, этот вариант не подходит. Че делать?
Панические атаки спешат на помощь. Каждый раз когда муж намекает на секс, я начинаю «болеть». В итоге он от меня никуда не уйдет, так как мне надо помогать, но и видеть его голым тоже не нужно. Удобно, рекомендую.
И это не единичный случай. ПА всегда, я повторяю, ВСЕГДА, действуют по принципу «получить то, что я хочу, но не могу сказать».
Поэтому если у тебя они есть, задай себе вопрос – отчего меня СПАСАЮТ панические атаки?
#самоанализ
Звучит странно. Когда стреляет ПА, ощущения обычно такие, что чуть не помер. И повторять это все явно не хочется. НО!
Эта дичь у нас в башке не просто так. Панические атаки нас спасают. Щас объясню.
Реальный пример из практики. Женщина 35 лет, 2 детей, давно в браке. Начинает под вечер иногда ловить панички. Муж предлагает в качестве лечения уехать в отпуск на море. Приезжают на острова, там ПА начинают жестко лупить просто каждый день. В чем проблема?
Через 2 месяца терапии выясняем причину – секс. Барышня, когда выходила замуж исходила из идеи отношений какой угодно, но только не той, где мужик тебе нравится. В итоге каждый раз процесс превращался в изнасилование.
Однако отвращение было наглухо вытеснено, поэтому она его не особо замечала. До тех пор, пока это все стало уже просто невыносимо. Но для того, чтобы решить проблему, надо признаться, что тебе не нравится твой муж и поставить брак и семью под угрозу.
Нееее, этот вариант не подходит. Че делать?
Панические атаки спешат на помощь. Каждый раз когда муж намекает на секс, я начинаю «болеть». В итоге он от меня никуда не уйдет, так как мне надо помогать, но и видеть его голым тоже не нужно. Удобно, рекомендую.
И это не единичный случай. ПА всегда, я повторяю, ВСЕГДА, действуют по принципу «получить то, что я хочу, но не могу сказать».
Поэтому если у тебя они есть, задай себе вопрос – отчего меня СПАСАЮТ панические атаки?
#самоанализ
👍6🤯3❤2
Бабуллинг
Дал бог зайку даст и лужайку. Жениться тебе пора.
Часики тикают.
Где внуки?
И прочие панчи, которые тебе прилетают на бумерских сборищах.
Ну, во-первых, это знак, что сепарация не до конца сделана, но про это в следующей серии.
Сегодня про то, почему так? Ведь поколения до нас рожали сами и довольно рано. Чё изменилось? Почему новым поколениям меньше нужны дети?
Не знаю, но есть теория. Состоит в том, что всю историю человечества жизнь было реальным страданием 95% времени. Болезнь, смерть, голод, инквизиция и прочие радости жизни. Если ты дожил до 40, то уже молодец. В современном мире не стоит вопрос выживания. Плюс, новая норма уровня жизни позволяет людям самореализовываться. Это было и раньше, но не повсеместно.
Поэтому люди все больше и больше получают удовольствие от жизни. Еще лет 70 назад это было не так.
При этом у нас в генетике есть чит код на испытание действительно высоких, сильных, положительных чувств – к ребенку.
Поэтому на фоне всей этой жести, творящейся вокруг, можно было родить потомство и моментально испытать любовь, привязанность, мотивацию и много еще чего.
А теперь это не единственный вариант. Можно заниматься работой, хобби, путешествиями и т.д. Поэтому бумеры советуют то, что сработало для них, но теперь мир изменился и эта «таблетка от страданий» в виде ребенка уже не обязательна. Хотя и доступна вполне, если вы этого хотите. Дело нехитрое. Я где-то в интернете видел видео, как делать детей, но ссылку потерял.
#психология
Дал бог зайку даст и лужайку. Жениться тебе пора.
Часики тикают.
Где внуки?
И прочие панчи, которые тебе прилетают на бумерских сборищах.
Ну, во-первых, это знак, что сепарация не до конца сделана, но про это в следующей серии.
Сегодня про то, почему так? Ведь поколения до нас рожали сами и довольно рано. Чё изменилось? Почему новым поколениям меньше нужны дети?
Не знаю, но есть теория. Состоит в том, что всю историю человечества жизнь было реальным страданием 95% времени. Болезнь, смерть, голод, инквизиция и прочие радости жизни. Если ты дожил до 40, то уже молодец. В современном мире не стоит вопрос выживания. Плюс, новая норма уровня жизни позволяет людям самореализовываться. Это было и раньше, но не повсеместно.
Поэтому люди все больше и больше получают удовольствие от жизни. Еще лет 70 назад это было не так.
При этом у нас в генетике есть чит код на испытание действительно высоких, сильных, положительных чувств – к ребенку.
Поэтому на фоне всей этой жести, творящейся вокруг, можно было родить потомство и моментально испытать любовь, привязанность, мотивацию и много еще чего.
А теперь это не единственный вариант. Можно заниматься работой, хобби, путешествиями и т.д. Поэтому бумеры советуют то, что сработало для них, но теперь мир изменился и эта «таблетка от страданий» в виде ребенка уже не обязательна. Хотя и доступна вполне, если вы этого хотите. Дело нехитрое. Я где-то в интернете видел видео, как делать детей, но ссылку потерял.
#психология
👍5❤3🔥1
Злость
Есть идея, что человек интеллигентный не злится. Не повышает голос, не устраивает сцен и уж тем более не дерётся. Все это - признаки варварства и примитивности.
Одно из моих любимых зрелищ в профессии, это – наблюдать, как эти самые интеллигенты орут матом и кидаются стульями на третий день групповой терапии. А все почему?
Потому что удалить эмоцию из мозга невозможно. Ее можно накопить и получить мигрени, гипертонию и убийство на почве аффекта.
Злость, как и все остальные эмоции, нам нужна. Функция - защита. Когда ты злишься, это значит, что напали на тебя или что-то, что ты считаешь своим. Нужно ли это действительно активно защищать? Не знаю, жизнь твоя, решай сам.
Но придумать себе, что все ок, а потом 3 недели вспоминать эту ситуацию и тихо пыхтеть, как тебе это не понравилось - такой себе вариант. Подавление делает твою жизнь хуже и ведёт ко всяким болячкам. Поэтому злишься - выражай. А как правильно это делать, поговорим в следующей серии
#психология
Есть идея, что человек интеллигентный не злится. Не повышает голос, не устраивает сцен и уж тем более не дерётся. Все это - признаки варварства и примитивности.
Одно из моих любимых зрелищ в профессии, это – наблюдать, как эти самые интеллигенты орут матом и кидаются стульями на третий день групповой терапии. А все почему?
Потому что удалить эмоцию из мозга невозможно. Ее можно накопить и получить мигрени, гипертонию и убийство на почве аффекта.
Злость, как и все остальные эмоции, нам нужна. Функция - защита. Когда ты злишься, это значит, что напали на тебя или что-то, что ты считаешь своим. Нужно ли это действительно активно защищать? Не знаю, жизнь твоя, решай сам.
Но придумать себе, что все ок, а потом 3 недели вспоминать эту ситуацию и тихо пыхтеть, как тебе это не понравилось - такой себе вариант. Подавление делает твою жизнь хуже и ведёт ко всяким болячкам. Поэтому злишься - выражай. А как правильно это делать, поговорим в следующей серии
#психология
👍7🔥3❤1🥰1😁1
Тутор по срачам
Продолжение поста злость.
Когда говорю своим клиентам/пациентам выражать злость, люди сразу отвечают – «так и чё, мне сраться со всеми сразу?»
Нет. Часто бывает, что у народа со злостью отношения херовые. Злость на 10 /10 выражается криками и драками. Злость на 7/10 и вплоть до 0/10 выражается никак или почти никак.
То есть два состояния - либо я психопат, либо сижу, терплю. Рекомендую добавить промежуточные варианты. Как это делать - текст следующий:
1. Я злюсь... (а не ты мудак. Ответственность за твои эмоции у тебя, а не окружающих);
2. На действие (не весь человек мудак, а конкретный поступок разозлил);
3. Требование (просто констатировать эмоцию уже хорошо, но недостаточно. Скажи что тебе нужно, чтобы 'объект был защищён' (см. пред. пост)
Пример:
Меня разозлило, что ты разбил мою кружку. Купи мне, пожалуйста, новую.
Применимо в любой ситуации. Иди пробовать.
#агрессия
Продолжение поста злость.
Когда говорю своим клиентам/пациентам выражать злость, люди сразу отвечают – «так и чё, мне сраться со всеми сразу?»
Нет. Часто бывает, что у народа со злостью отношения херовые. Злость на 10 /10 выражается криками и драками. Злость на 7/10 и вплоть до 0/10 выражается никак или почти никак.
То есть два состояния - либо я психопат, либо сижу, терплю. Рекомендую добавить промежуточные варианты. Как это делать - текст следующий:
1. Я злюсь... (а не ты мудак. Ответственность за твои эмоции у тебя, а не окружающих);
2. На действие (не весь человек мудак, а конкретный поступок разозлил);
3. Требование (просто констатировать эмоцию уже хорошо, но недостаточно. Скажи что тебе нужно, чтобы 'объект был защищён' (см. пред. пост)
Пример:
Меня разозлило, что ты разбил мою кружку. Купи мне, пожалуйста, новую.
Применимо в любой ситуации. Иди пробовать.
#агрессия
👍7🔥3😁3
Психопатия
Фильмы про маньяков создали у людей образ - холодный, ничего не чувствуют, крошит людей.
Это не совсем так.
Во - первых, не все психопаты убивают. Точнее даже почти все НЕ убивают.
Во - вторых многие вполне себе могут испытывать эмоции и эмпатию.
Их миллион подтипов, без пол литра не разберёшься. Объединяет их вот что:
Стабильность и тотальность социальной дезадаптации.
У психопатов нет друзей, партнёров, коллег. Никого. Или их мгновенно нестанет, если они начнут открываться. Расценивают любые ситуации и людей (!) только с позиции поиметь с них выгоду. Побольше и побыстрее. Постоянно врут, манипулируют, угрожают. Все методы хороши.
Вот, что даёт диагноз психопатия (оно же антисоциальное расстройство). Убийства идут бонусом в некоторых случаях.
Фильмы про маньяков создали у людей образ - холодный, ничего не чувствуют, крошит людей.
Это не совсем так.
Во - первых, не все психопаты убивают. Точнее даже почти все НЕ убивают.
Во - вторых многие вполне себе могут испытывать эмоции и эмпатию.
Их миллион подтипов, без пол литра не разберёшься. Объединяет их вот что:
Стабильность и тотальность социальной дезадаптации.
У психопатов нет друзей, партнёров, коллег. Никого. Или их мгновенно нестанет, если они начнут открываться. Расценивают любые ситуации и людей (!) только с позиции поиметь с них выгоду. Побольше и побыстрее. Постоянно врут, манипулируют, угрожают. Все методы хороши.
Вот, что даёт диагноз психопатия (оно же антисоциальное расстройство). Убийства идут бонусом в некоторых случаях.
👍6❤5🔥2
Юнг vs Фрейд
Два биг дик дядьки в психологии. Имена на слуху, но почему? Пост, чтобы шарить и умничать перед пацанами.
Фрейд придумал психологию – неверно. Он придумал первый метод терапии, собственно психоанализ. Который жив и вполне себе упитан даже сейчас, 120 лет спустя. Придумал он его, когда в Парижской дурке наблюдал, как гипноз женщин с истерией им не помогает и надо что-то новое.
Активно преподавал, практиковал, написал кучу книжек научных и не очень (особенно рекомендую «психопатология обыденной жизни» - рофельное и легкое чтиво), а также создал вокруг себя кружок последователей и воздыхателей. Одним из этих самых студентов на побегушках был, вы не поверите, – Карл Юнг.
Молод, обольстителен (особенно для мигрантов из Ростова-на-Дону) и таки весьма талантлив, Карл Юнг быстренько стал любимым учеником Фрейда. Подавал надежды и вообще дедушка хотел, чтобы именно швейцарец нес флаг психоанализа в будущее. Но получился облом, так как Юнг решил открыть свой метод с куртизанками и азартными играми и назвать его «аналитическая психология».
В итоге с года примерно 1914-16 они уже стали конкурентами, работали отдельно и обменивались шутками про мамку по переписке (учтиво). Сделал свою собственную концепцию с «анимой», «тенью», «архетипами» и еще много чем.
Такая вот хуйня, малята.
#психология
Два биг дик дядьки в психологии. Имена на слуху, но почему? Пост, чтобы шарить и умничать перед пацанами.
Фрейд придумал психологию – неверно. Он придумал первый метод терапии, собственно психоанализ. Который жив и вполне себе упитан даже сейчас, 120 лет спустя. Придумал он его, когда в Парижской дурке наблюдал, как гипноз женщин с истерией им не помогает и надо что-то новое.
Активно преподавал, практиковал, написал кучу книжек научных и не очень (особенно рекомендую «психопатология обыденной жизни» - рофельное и легкое чтиво), а также создал вокруг себя кружок последователей и воздыхателей. Одним из этих самых студентов на побегушках был, вы не поверите, – Карл Юнг.
Молод, обольстителен (особенно для мигрантов из Ростова-на-Дону) и таки весьма талантлив, Карл Юнг быстренько стал любимым учеником Фрейда. Подавал надежды и вообще дедушка хотел, чтобы именно швейцарец нес флаг психоанализа в будущее. Но получился облом, так как Юнг решил открыть свой метод с куртизанками и азартными играми и назвать его «аналитическая психология».
В итоге с года примерно 1914-16 они уже стали конкурентами, работали отдельно и обменивались шутками про мамку по переписке (учтиво). Сделал свою собственную концепцию с «анимой», «тенью», «архетипами» и еще много чем.
Такая вот хуйня, малята.
#психология
🔥5😁5❤4👍1
Фарма, таблеточки, колёса, таблетосы, аптечка и прочие школьные и не очень названия. В чем суть?
Пост, чтобы шарить
Начнем с того, что фарма – гениальное изобретение человечества. Как круто работает вся эта ваша органическая химия, когда всякие микроштуки воздействуют на синапсы и дают сигнал в мозг это просто нереально. Для меня это натурально как магия из компьютерных игр.
В каком-то смысле это аналог превращения вещества из таблицы Менделеева в сообщение в телеграмме, которое может прочитать наш мозг. «Добавь кортизол в игнор» - «ок», отвечает мозг.
Поэтому, если вам прописал таблетки психиатр – пейте.
НО! У фармы есть один большой минус – она не лечит причину (в 99% случаев). Лучшая метафора для большинства препаратов – обезболивающее для души. И иногда обезболивание необходимо, потому что в остром состоянии терапия не пойдет. Представьте, что от вас требуют внимательно слушать в театре или на паре в универе, и при этом стреляют вам в колено. Боюсь, сюжет пьесы запомнится не сильно.
Тут на помощь приходит психотерапия. Которая, как раз таки, направлена на разрешение причины, но при этом не сильна в незамедлительном облегчении или снятии симптомов.
Поэтому полноценное лечение включает себя и таблеточки и попизделочки.
#психология
Пост, чтобы шарить
Начнем с того, что фарма – гениальное изобретение человечества. Как круто работает вся эта ваша органическая химия, когда всякие микроштуки воздействуют на синапсы и дают сигнал в мозг это просто нереально. Для меня это натурально как магия из компьютерных игр.
В каком-то смысле это аналог превращения вещества из таблицы Менделеева в сообщение в телеграмме, которое может прочитать наш мозг. «Добавь кортизол в игнор» - «ок», отвечает мозг.
Поэтому, если вам прописал таблетки психиатр – пейте.
НО! У фармы есть один большой минус – она не лечит причину (в 99% случаев). Лучшая метафора для большинства препаратов – обезболивающее для души. И иногда обезболивание необходимо, потому что в остром состоянии терапия не пойдет. Представьте, что от вас требуют внимательно слушать в театре или на паре в универе, и при этом стреляют вам в колено. Боюсь, сюжет пьесы запомнится не сильно.
Тут на помощь приходит психотерапия. Которая, как раз таки, направлена на разрешение причины, но при этом не сильна в незамедлительном облегчении или снятии симптомов.
Поэтому полноценное лечение включает себя и таблеточки и попизделочки.
#психология
👍6🔥4😁2❤1✍1
Деды и превозмогание
«Чтобы не было депрессии надо спортом больше заниматься», «Мужика тебе надо нормального найти и проблем не будет», «Я в твоем возрасте на 3 работах вкалывал и не ныл» и прочие панчи, которые ты слышишь от людей 50 +.
Что это и откуда?
Это обесценивание. Твои проблемы таковыми не являются, потому что я так сказал. А еще я лучше тебя, потому что ты испытываешь сложности с тем, что я делаю легко и непринужденно.
И последнее – то, что сработало для меня, обязательно сработает и для тебя.
Большой соблазн назвать это наследием совкового воспитания, но это будет неточно. Это скорее наследие стандарта жизни 20 века.
Мы живем в лучшее время за всю историю человечества. Уровень комфорта, безопасности и информации, которым обладает среднестатистический человек – был немыслим еще 50 лет назад, что уж говорить про 300 или 1000.
В наше время выживание воспринимается как данность. Так как ключевые проблемы (в основном) решены, то движемся дальше по пирамидке наверх и начинаем искать счастье в жизни.
Люди старшего поколения так говорят (иногда), потому что они - продукт другой эпохи. Когда нужно было превозмогать, терпеть и выживать. Сейчас в этом нет необходимости и проблемы уже другого порядка, но будучи дедом перестроится сложно, поэтому остается только подъебывать зумерков как можешь, чем они и занимаются.
«Чтобы не было депрессии надо спортом больше заниматься», «Мужика тебе надо нормального найти и проблем не будет», «Я в твоем возрасте на 3 работах вкалывал и не ныл» и прочие панчи, которые ты слышишь от людей 50 +.
Что это и откуда?
Это обесценивание. Твои проблемы таковыми не являются, потому что я так сказал. А еще я лучше тебя, потому что ты испытываешь сложности с тем, что я делаю легко и непринужденно.
И последнее – то, что сработало для меня, обязательно сработает и для тебя.
Большой соблазн назвать это наследием совкового воспитания, но это будет неточно. Это скорее наследие стандарта жизни 20 века.
Мы живем в лучшее время за всю историю человечества. Уровень комфорта, безопасности и информации, которым обладает среднестатистический человек – был немыслим еще 50 лет назад, что уж говорить про 300 или 1000.
В наше время выживание воспринимается как данность. Так как ключевые проблемы (в основном) решены, то движемся дальше по пирамидке наверх и начинаем искать счастье в жизни.
Люди старшего поколения так говорят (иногда), потому что они - продукт другой эпохи. Когда нужно было превозмогать, терпеть и выживать. Сейчас в этом нет необходимости и проблемы уже другого порядка, но будучи дедом перестроится сложно, поэтому остается только подъебывать зумерков как можешь, чем они и занимаются.
👍6❤5🎅2
Ты взрослый человек?
Практика показывает, что написанное в паспорте редко автоматом транслируется в реальность.
Я думаю, ты это ощутил, когда тебе стукнуло 18, а мир почему-то не изменился.
Это я все к чему? Последнее время у моих клиентов (которым всем 30 +-), все чаще всплывает вопрос взрослости. В жизни появились проблемы, и обнаруживается, что ты такого в школе не проходил. Ничего, сейчас придет папа и всех спасет.
Плюсы - можно избегать ответственности за все подряд. Минусы – в твоей жизни нет свободы. Отсутствие ответственности подразумевает и отсутствие свободы. Рабу не нужно думать, чем он сегодня займется, когда ему ложиться спать и что есть на обед. В твоей жизни, конечно не так, но суть более понятна на ярких примерах.
Для сепарации тоже не очень здоровая тема конечно. Сложно ставить границы, если ты звонишь родителям каждый раз, когда у тебя нет денег на аренду или айфон.
Чё делать? Например ничего. Это тоже способ жить, некоторые так до 60 делают. Если это не твой вариант – тогда набирать себе в жизни ответственности. Для начала хотя бы за себя. Придется, правда, немного затянуть пояса.
#самоанализ
Практика показывает, что написанное в паспорте редко автоматом транслируется в реальность.
Я думаю, ты это ощутил, когда тебе стукнуло 18, а мир почему-то не изменился.
Это я все к чему? Последнее время у моих клиентов (которым всем 30 +-), все чаще всплывает вопрос взрослости. В жизни появились проблемы, и обнаруживается, что ты такого в школе не проходил. Ничего, сейчас придет папа и всех спасет.
Плюсы - можно избегать ответственности за все подряд. Минусы – в твоей жизни нет свободы. Отсутствие ответственности подразумевает и отсутствие свободы. Рабу не нужно думать, чем он сегодня займется, когда ему ложиться спать и что есть на обед. В твоей жизни, конечно не так, но суть более понятна на ярких примерах.
Для сепарации тоже не очень здоровая тема конечно. Сложно ставить границы, если ты звонишь родителям каждый раз, когда у тебя нет денег на аренду или айфон.
Чё делать? Например ничего. Это тоже способ жить, некоторые так до 60 делают. Если это не твой вариант – тогда набирать себе в жизни ответственности. Для начала хотя бы за себя. Придется, правда, немного затянуть пояса.
#самоанализ
❤4🔥4👍3
Повседневности как терапия.
Гугл календари, пересчет калорий, «сколько не курю», подсчет шагов и прочие приложения и программы.
Не недооценивай! Мы их воспринимаем просто как свистелки и перделки, которые делают жизнь чуть легче.
Но! При некоторых психологических затыках, эти программы могут зарешать.
После рабочего дня ощущение, что ничего полезного не сделал? Записывай в календарь все свои дела и предъявляй их же себе самому в конце дня.
Поплыла мотивация при отказе от курения? Вот тебе напоминалка про «заработанное» на этом бабло.
Тысячи их! Так это я еще бумерок и не знаю кучи зумерских приколюх, которые делают что-то подобное.
Абузь технологии ради своего комфорта и лечения.
#психология
Гугл календари, пересчет калорий, «сколько не курю», подсчет шагов и прочие приложения и программы.
Не недооценивай! Мы их воспринимаем просто как свистелки и перделки, которые делают жизнь чуть легче.
Но! При некоторых психологических затыках, эти программы могут зарешать.
После рабочего дня ощущение, что ничего полезного не сделал? Записывай в календарь все свои дела и предъявляй их же себе самому в конце дня.
Поплыла мотивация при отказе от курения? Вот тебе напоминалка про «заработанное» на этом бабло.
Тысячи их! Так это я еще бумерок и не знаю кучи зумерских приколюх, которые делают что-то подобное.
Абузь технологии ради своего комфорта и лечения.
#психология
✍6👍3❤2
Перфекционист
Очередное слово которое испортил интернет. Писал подобный пост про «я интроверт».
Ты не у мамы вырос такой любитель идеального, а ты тревожный. Инфа 90.
Есть люди, которые упарываются по идеальности. Ключевое отличие от тревожных - они что-то делают. И переделывают. И переделывают.
Если ты объясняешь свое бездействие тем, что ты не хочешь, чтобы получилось «неидеально», то давай я тебе переведу. «Я боюсь обнаружить себя заурядным или недостаточно талантливым и умелым, поэтому я буду сидеть ничего не делать и так никогда и не узнаю на что способен. Но зато в этом прозябании я смогу продолжать себя убеждать в своей исключительности, потому что нет пруфов обратного».
Начинай делать. Первые 500 раз получится херово, но так оно и должно быть.
Если прям совсем никак и тревога накрывает до ступора, то это, скорее всего, твои установки на глубине и пора погуглить себе психолога.
#самоанализ
Очередное слово которое испортил интернет. Писал подобный пост про «я интроверт».
Ты не у мамы вырос такой любитель идеального, а ты тревожный. Инфа 90.
Есть люди, которые упарываются по идеальности. Ключевое отличие от тревожных - они что-то делают. И переделывают. И переделывают.
Если ты объясняешь свое бездействие тем, что ты не хочешь, чтобы получилось «неидеально», то давай я тебе переведу. «Я боюсь обнаружить себя заурядным или недостаточно талантливым и умелым, поэтому я буду сидеть ничего не делать и так никогда и не узнаю на что способен. Но зато в этом прозябании я смогу продолжать себя убеждать в своей исключительности, потому что нет пруфов обратного».
Начинай делать. Первые 500 раз получится херово, но так оно и должно быть.
Если прям совсем никак и тревога накрывает до ступора, то это, скорее всего, твои установки на глубине и пора погуглить себе психолога.
#самоанализ
❤5👍3😢3
Всем здоров!
Поздравляю с прошедшими праздниками, надеюсь у вас все весело и задорно проходит.
Я тут заболел и лежу умираю уже 5 день.
Но! Скоро выздоравлю и будет контент ебейший просто.
Stand by
Поздравляю с прошедшими праздниками, надеюсь у вас все весело и задорно проходит.
Я тут заболел и лежу умираю уже 5 день.
Но! Скоро выздоравлю и будет контент ебейший просто.
Stand by
❤6🔥1😁1🍌1
Всем привы
Я внезапно и эпически возвращаюсь практически из мертвых (нет)!
Великий почет всем оставшимся, даже если вы и не оставшиеся вовсе, а просто забыли о существовании этого канала. Считается
Грядет высокооктановый ураганный контент, так что пристёгивайтесь, заправляйте штаны в носки, а рубашки в трусы, ибо мы начинаем.
В ближайшее время ожидайте полезную инфу, охуительные истории, мемесы и прочие интересные тексты и штуки.
Я внезапно и эпически возвращаюсь практически из мертвых (нет)!
Великий почет всем оставшимся, даже если вы и не оставшиеся вовсе, а просто забыли о существовании этого канала. Считается
Грядет высокооктановый ураганный контент, так что пристёгивайтесь, заправляйте штаны в носки, а рубашки в трусы, ибо мы начинаем.
В ближайшее время ожидайте полезную инфу, охуительные истории, мемесы и прочие интересные тексты и штуки.
🔥7❤6😁1
Привы! Меня зовут Максим, и я практикующий клинический психолог. Рассказываю тут за психологию, внутряковые истории психологов и лайфхаки для жизни. Без блаженности, с рофлами, но научностью. Также бессовестно предлагаю решить свои проблемы с моей помощью: https://bart.id/psymax. Записывайся, если что.
Будут:
● Базированные истории о том, как работает наша психика и что с этим делать
● Практические советы как жить (если нужно)
● Разбор всякого актуального
● Разбор персонажей всяких разных
● Охуительные истории из практики и жизни (в рамках этики)
● Обсуждение подковерных тем по типу бабла, секса, и прочих кошерных вещей
Ваш маяк между хайпожорами и профессорами кислых щей вновь зажегся! 💡
И многое другое. Начинаем прям с завтрашнего дня.
Будут:
● Базированные истории о том, как работает наша психика и что с этим делать
● Практические советы как жить (если нужно)
● Разбор всякого актуального
● Разбор персонажей всяких разных
● Охуительные истории из практики и жизни (в рамках этики)
● Обсуждение подковерных тем по типу бабла, секса, и прочих кошерных вещей
Ваш маяк между хайпожорами и профессорами кислых щей вновь зажегся! 💡
И многое другое. Начинаем прям с завтрашнего дня.
❤8🔥4😁2
Сегодня постус про канал «Прошмандовцы русской эмиграции». Внезапно.
Но почему? Потому что это — нетронутая жила для психологических разборов. Можно просто врубать стрим и 4 часа читать эти посты. Может, потом разберу парочку, но не сегодня.
Сегодня — общая суть. Публика у канала радикальная с разных полюсов. Фемцелы «показывают», какие мужики козлы, инцелы называют это всё враньём или обвиняют женщин в том, что сами дуры виноваты. Посередине — зрители с попкорном.
Я, когда это всё читаю, основное моё чувство — грусть. Бедные, травмированные жизнью женщины пытаются как могут бороться с чувством небезопасности. Вы хотите сделать датабазу всех опасных и нечестных людей? Не получится. Поделиться опытом и найти в моменте поддержку — снижает напряжение и успокаивает, да, но на короткий миг. А на длинной дистанции только усугубляет проблему. Каждый пост только усиливает тревогу — вот, смотрите, как их много, все эти маньяки среди нас, как страшно жить.
А ведь жить правда страшно. И опасно. И поводов для такой тревоги предостаточно, я знаю. Но мир не только опасный, но и прекрасный. Для того чтобы это увидеть, понять, а главное — почувствовать, нужна проработка травм, которые вас изначально привели к чувству небезопасности. Тогда не понадобится гипербдительность и ненависть к мужчинам, чтобы не чувствовать тревоги.
И не нужно будет кормить создателей подобных каналов, которые с умыслом или без него только усиливают дезадаптивные копинги, подкрепляют их и делают последующую терапию сложнее, а жизнь — хуже.
#попкультурное
Но почему? Потому что это — нетронутая жила для психологических разборов. Можно просто врубать стрим и 4 часа читать эти посты. Может, потом разберу парочку, но не сегодня.
Сегодня — общая суть. Публика у канала радикальная с разных полюсов. Фемцелы «показывают», какие мужики козлы, инцелы называют это всё враньём или обвиняют женщин в том, что сами дуры виноваты. Посередине — зрители с попкорном.
Я, когда это всё читаю, основное моё чувство — грусть. Бедные, травмированные жизнью женщины пытаются как могут бороться с чувством небезопасности. Вы хотите сделать датабазу всех опасных и нечестных людей? Не получится. Поделиться опытом и найти в моменте поддержку — снижает напряжение и успокаивает, да, но на короткий миг. А на длинной дистанции только усугубляет проблему. Каждый пост только усиливает тревогу — вот, смотрите, как их много, все эти маньяки среди нас, как страшно жить.
А ведь жить правда страшно. И опасно. И поводов для такой тревоги предостаточно, я знаю. Но мир не только опасный, но и прекрасный. Для того чтобы это увидеть, понять, а главное — почувствовать, нужна проработка травм, которые вас изначально привели к чувству небезопасности. Тогда не понадобится гипербдительность и ненависть к мужчинам, чтобы не чувствовать тревоги.
И не нужно будет кормить создателей подобных каналов, которые с умыслом или без него только усиливают дезадаптивные копинги, подкрепляют их и делают последующую терапию сложнее, а жизнь — хуже.
#попкультурное
✍6❤4🗿3💊2
Не отходя от кассы, разберём один (только один, честно) пост из сабжа выше. Вот этот.
Для тех, кому впадлу читать эту повесть, суть тОкова: барышня после свиданки не хотела приглашать чела домой, но он под предлогом, что идёт «только поесть сырников», таки к ней домой попал. А затем, несмотря на уговоры и возмущения, оставался доедать сырники, толсто намекая на секс постоянными визитами до спальни. Конец хороший — никого не убили и не выебали.
Между строк читается возмущение: мол, ну вы видели! Я его прошу, а он не подчиняется! Хороший повод нам всем напомнить, что соблюдение границ — это НАША обязанность. Люди могут соглашаться или не соглашаться на ваши просьбы — это вообще другой разговор. Суть границ заключается в решимости соблюдать свои интересы. И эти интересы (при грамотных границах) абсолютно не зависят от действий других людей. Мой интерес — чтобы ты съебал с моей квартиры. Не слушает? — скажи второй (и последний) раз, повышай голос, кричи, дерись, вызывай ментов, что угодно. Сидеть возмущённой и грустной у разбитого корыта под звуки чавканья не поможет. Разве что слабо сманипулировать чувством вины.
Я уже не говорю про то, что вообще не надо было его пускать домой, учитывая, что она не хотела этого делать. Мнимый предлог про сырники, видимо, вызывал чувство вины по типу: «Тут человек с голоду умирает, а я не помогаю».
Итого, ещё раз. Границы — это не когда ты требуешь от окружающих своих хотелок, а когда жизнь выстроена так, что тебе пихуй на их действия и мнения — ты всё равно своё получишь.
P.S. А что будешь делать ты, если на твоей кухне зареспавнится сырникоед?
#отношения
Для тех, кому впадлу читать эту повесть, суть тОкова: барышня после свиданки не хотела приглашать чела домой, но он под предлогом, что идёт «только поесть сырников», таки к ней домой попал. А затем, несмотря на уговоры и возмущения, оставался доедать сырники, толсто намекая на секс постоянными визитами до спальни. Конец хороший — никого не убили и не выебали.
Между строк читается возмущение: мол, ну вы видели! Я его прошу, а он не подчиняется! Хороший повод нам всем напомнить, что соблюдение границ — это НАША обязанность. Люди могут соглашаться или не соглашаться на ваши просьбы — это вообще другой разговор. Суть границ заключается в решимости соблюдать свои интересы. И эти интересы (при грамотных границах) абсолютно не зависят от действий других людей. Мой интерес — чтобы ты съебал с моей квартиры. Не слушает? — скажи второй (и последний) раз, повышай голос, кричи, дерись, вызывай ментов, что угодно. Сидеть возмущённой и грустной у разбитого корыта под звуки чавканья не поможет. Разве что слабо сманипулировать чувством вины.
Я уже не говорю про то, что вообще не надо было его пускать домой, учитывая, что она не хотела этого делать. Мнимый предлог про сырники, видимо, вызывал чувство вины по типу: «Тут человек с голоду умирает, а я не помогаю».
Итого, ещё раз. Границы — это не когда ты требуешь от окружающих своих хотелок, а когда жизнь выстроена так, что тебе пихуй на их действия и мнения — ты всё равно своё получишь.
P.S. А что будешь делать ты, если на твоей кухне зареспавнится сырникоед?
#отношения
❤5🔥5😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как не стать жертвой псиопов 🤯
Вот бедная, напуганная бабуська плачет навзрыд о надвигающемся апокалипсисе, рабстве, чуме и море.
Обычно так люди реагируют на смерть близких, болезнь, расставание или на то, что никто и никогда не вернёт 2007 год. Но не в этот раз. Эта леди так реагирует на новости по телеку. На то, как другие люди (из телевизора) интерпретируют происходящее вокруг.
То, что на выборах победил человек, который не нравится другим людям в правительстве, для тебя, гражданин, означает смерть и мучения. Бойся, страдай и плачь. Читай побольше новостей, донать бабки и, желательно, иди наводить шорох на улице. Мы тебя за это избавим от тревоги, которую сами создали (но это не точно).
Мотивацию людей к протестам я понимаю. Сам там был пару-тройку раз. Недовольство, тревога, власть имущие должны знать наше мнение. Сейчас я от идеи именно таким образом говорить с правительством отказался, но я понимаю желание других.
Пост не про митинги, а про манипуляцию вашими эмоциями. По жизни вообще очень полезно чётко понимать, что я делаю и почему. И своим ли желаниям я следую или мне их кто-то навязывает.
Всё, что вы читаете в интернете, направлено на то, чтобы вызвать у вас какую-то эмоцию (даже этот пост, лол). Еще до того, как что-то прочитаете, относитесь к этому так: «Сейчас меня будут расшатывать, пугать, шантажировать, наёбывать». И потом в этом скафандре химзащиты читайте что угодно.
Берегите свои нервы, друзья.
А я, пожалуй, пойду поплачу о действительно важных вещах
#фобии
Вот бедная, напуганная бабуська плачет навзрыд о надвигающемся апокалипсисе, рабстве, чуме и море.
Обычно так люди реагируют на смерть близких, болезнь, расставание или на то, что никто и никогда не вернёт 2007 год. Но не в этот раз. Эта леди так реагирует на новости по телеку. На то, как другие люди (из телевизора) интерпретируют происходящее вокруг.
То, что на выборах победил человек, который не нравится другим людям в правительстве, для тебя, гражданин, означает смерть и мучения. Бойся, страдай и плачь. Читай побольше новостей, донать бабки и, желательно, иди наводить шорох на улице. Мы тебя за это избавим от тревоги, которую сами создали (но это не точно).
Мотивацию людей к протестам я понимаю. Сам там был пару-тройку раз. Недовольство, тревога, власть имущие должны знать наше мнение. Сейчас я от идеи именно таким образом говорить с правительством отказался, но я понимаю желание других.
Пост не про митинги, а про манипуляцию вашими эмоциями. По жизни вообще очень полезно чётко понимать, что я делаю и почему. И своим ли желаниям я следую или мне их кто-то навязывает.
Всё, что вы читаете в интернете, направлено на то, чтобы вызвать у вас какую-то эмоцию (даже этот пост, лол). Еще до того, как что-то прочитаете, относитесь к этому так: «Сейчас меня будут расшатывать, пугать, шантажировать, наёбывать». И потом в этом скафандре химзащиты читайте что угодно.
Берегите свои нервы, друзья.
А я, пожалуй, пойду поплачу о действительно важных вещах
#фобии
✍7❤6💯3
Сегодня каваи пост для разгрузочки после всякого серьезного
Вот вам мой котик.
Он требует лукасов 🫵
#личное
Вот вам мой котик.
Он требует лукасов 🫵
#личное
❤15👍2🔥1
Фобии
В тему к предыдущему посту про страхи и боязни.
Если ко мне на приём приходит человек и говорит, что его очень волнует глобальное потепление или микропластики – это сразу знак, что что-то не так в отношениях.
Наш мозг старается отбрасывать всю ненужную информацию и оставлять 1% важного. Количество вещей, о которых можно переживать, буквально бесконечно.
Несмотря на разнообразие мира, для психики важны всего три вещи: люблю, дружу, работаю. Если в этих трёх сферах что-то не так, она приложит все силы, чтобы это исправить.
Но если такое исправление требует перестройки психики (мне нравятся блондинки, а моя мама говорила, что все блондинки – приспешницы дьявола), то тут начинается тревога. Тревога растёт, растёт, а психика всё не даёт решить истинную причину (например, наконец-то изгнать маму из своей личной жизни).
Начинается безобъектная тревога. То есть объект есть, но он скрыт от сознания, дабы сохранить статус-кво с мамой. Но психика и тут не останавливается. Ей нужно как-то объяснить тревогу. Она начинает, как уж на сковороде, биться и пытаться «поместить» эту тревогу во что-то, найти причину (так как реальная под запретом).
Тут радостно прибегает медийка и предлагает на выбор причины для беспокойства: мужики-насильники, белые медведи вымирают, чума, апокалипсис, злые менты, жадные политики. Выбирай, какой хош.
Вот тут и стартует фобия. Теперь ты боишься за судьбу зелёной энергии. Или лифтов. Или ментов. Или женщин. Что выбрал, того и будешь бояться.
Итого, запомните: человек с фобией на самом деле боится не объекта фобии, а менять свою систему отношений.
Если вас очень тревожат любые явления, которые не касаются напрямую вас или вашей семьи, – причина не в глобальном, а в вашем балансе люблю/дружу/работаю. Попробуйте поискать ответы там.
Если не находятся, а страхи мешают жить – время найти специалиста.
#фобии
В тему к предыдущему посту про страхи и боязни.
Если ко мне на приём приходит человек и говорит, что его очень волнует глобальное потепление или микропластики – это сразу знак, что что-то не так в отношениях.
Наш мозг старается отбрасывать всю ненужную информацию и оставлять 1% важного. Количество вещей, о которых можно переживать, буквально бесконечно.
Несмотря на разнообразие мира, для психики важны всего три вещи: люблю, дружу, работаю. Если в этих трёх сферах что-то не так, она приложит все силы, чтобы это исправить.
Но если такое исправление требует перестройки психики (мне нравятся блондинки, а моя мама говорила, что все блондинки – приспешницы дьявола), то тут начинается тревога. Тревога растёт, растёт, а психика всё не даёт решить истинную причину (например, наконец-то изгнать маму из своей личной жизни).
Начинается безобъектная тревога. То есть объект есть, но он скрыт от сознания, дабы сохранить статус-кво с мамой. Но психика и тут не останавливается. Ей нужно как-то объяснить тревогу. Она начинает, как уж на сковороде, биться и пытаться «поместить» эту тревогу во что-то, найти причину (так как реальная под запретом).
Тут радостно прибегает медийка и предлагает на выбор причины для беспокойства: мужики-насильники, белые медведи вымирают, чума, апокалипсис, злые менты, жадные политики. Выбирай, какой хош.
Вот тут и стартует фобия. Теперь ты боишься за судьбу зелёной энергии. Или лифтов. Или ментов. Или женщин. Что выбрал, того и будешь бояться.
Итого, запомните: человек с фобией на самом деле боится не объекта фобии, а менять свою систему отношений.
Если вас очень тревожат любые явления, которые не касаются напрямую вас или вашей семьи, – причина не в глобальном, а в вашем балансе люблю/дружу/работаю. Попробуйте поискать ответы там.
Если не находятся, а страхи мешают жить – время найти специалиста.
#фобии
❤7✍4🔥2
Люблю кино, люблю литературу, люблю ломать ваши представления о прекрасном.
Тут набрали новый каст на «Гарри Поттера» — разберём, пожалуй, одного персонажа оттуда.
Мрачного, бледного,чёрного Северуса Снейпа.
Чел 16+ лет не мог отпустить из головы Лили Поттер. Полжизни прошло. У них даже отношений никаких не было: ни свиданий, ни переписки, даже за попчик её не тиснул ни разу. Всё было исключительно у него в голове.
В итоге молодой мужчина в самом расцвете сил потратил всю свою молодость на пиздострадания о женщине, которая его отвергла. Кринж.
Я понимаю, что за мной уже выехала расстрельная бригада за такое покушение на святое, но послушайте. Вы сами понимаете, что это не норма. Это не «любовь» и не «преданность» — это натуральный невроз (а точнее, расстройство личности). Он её по-хорошему даже не знал: не жил с ней, не переживал вместе кризисы и подъёмы, не ругался из-за ремонта в квартире.
Она была первой, кто дал ему опыт безусловного принятия. Пацана все шпыняли, а тут пришла рыжая бесстыжая и проявила к нему искренний интерес. Неуверенный в себе мальчишка одурел от такого подарка. Никогда в жизни этого не испытывал и подумал, что это никогда не повторится. Она уникальна и идеальна! Вот и зацепился за Лили, перепутав её с мамкой, а принятие — с любовью.
Лили умерла (рип), она подарила такой ценный опыт принятия — ей большое спасибо. Может, попробовать открыться кому-то ещё?
- Нет, это слишком страшно.
Ну, погоди! С ней же прокатило! Может, это знак, что с тобой всё нормально, что ты достоин принятия? Просто в детстве тебя окружали люди, которые не могли или не хотели его дать? И это не твоя вина?
- Нет, это всё слишком страшно. А с Лили получилось не потому, что она просто психически здоровый человек, а потому, что она идеальная женщина на Земле.
Ну ок, продолжай бояться мира дальше. Вот тебе ведро идеализации Лили, салфетки для слёзок, салфетки для дрочки и обиженность на весь мир, которую ты будешь срывать на студентах.
Угрозы физической расправы за критику «Гарри Поттера» принимаются в комментариях.
#попкультурное
Тут набрали новый каст на «Гарри Поттера» — разберём, пожалуй, одного персонажа оттуда.
Мрачного, бледного,
Чел 16+ лет не мог отпустить из головы Лили Поттер. Полжизни прошло. У них даже отношений никаких не было: ни свиданий, ни переписки, даже за попчик её не тиснул ни разу. Всё было исключительно у него в голове.
В итоге молодой мужчина в самом расцвете сил потратил всю свою молодость на пиздострадания о женщине, которая его отвергла. Кринж.
Я понимаю, что за мной уже выехала расстрельная бригада за такое покушение на святое, но послушайте. Вы сами понимаете, что это не норма. Это не «любовь» и не «преданность» — это натуральный невроз (а точнее, расстройство личности). Он её по-хорошему даже не знал: не жил с ней, не переживал вместе кризисы и подъёмы, не ругался из-за ремонта в квартире.
Она была первой, кто дал ему опыт безусловного принятия. Пацана все шпыняли, а тут пришла рыжая бесстыжая и проявила к нему искренний интерес. Неуверенный в себе мальчишка одурел от такого подарка. Никогда в жизни этого не испытывал и подумал, что это никогда не повторится. Она уникальна и идеальна! Вот и зацепился за Лили, перепутав её с мамкой, а принятие — с любовью.
Лили умерла (рип), она подарила такой ценный опыт принятия — ей большое спасибо. Может, попробовать открыться кому-то ещё?
- Нет, это слишком страшно.
Ну, погоди! С ней же прокатило! Может, это знак, что с тобой всё нормально, что ты достоин принятия? Просто в детстве тебя окружали люди, которые не могли или не хотели его дать? И это не твоя вина?
- Нет, это всё слишком страшно. А с Лили получилось не потому, что она просто психически здоровый человек, а потому, что она идеальная женщина на Земле.
Ну ок, продолжай бояться мира дальше. Вот тебе ведро идеализации Лили, салфетки для слёзок, салфетки для дрочки и обиженность на весь мир, которую ты будешь срывать на студентах.
Угрозы физической расправы за критику «Гарри Поттера» принимаются в комментариях.
#попкультурное
😁7❤6💯3
Упражнение!
Посмотрите на диалог из свидания. Что тут не так?
Ж: Погода сегодня хорошая, да… Ты говорил про то, чем занимаешься?
М: Ищу себя, пробую разное. Месяц назад вот работу поменял — теперь дизайнер.
Ж: Никогда не понимала дизайн. Можно же в ИИ-шке всё сделать бесплатно.
М: Это не совсем так работает, всё чуточку сложнее.
Ж: Ладно… Знаешь, говорят, тема бывших под запретом, но мне иногда нравится поговорить про прошлые отношения, посплетничать. У тебя они какие были?
М: Недолгие.
Ж: Нет, я имею в виду серьёзные отношения.
М: Последние ещё в школе, наверное, были. Не сошлись характерами, через год разошлись.
Ж: Подожди, тебе же 36. Ты не был женат и ни с кем особо не встречался долго?
И: Нет. А что такого? Мы не в средневековье. Я ищу подходящего партнёра, просто мне не везёт, видимо. У тебя-то как?
Ж: Я развелась три года назад. Про это могу, наверное, сказать что-то хорошее, но больше плохого… Подожди, а если отношений у тебя нет, с кем ты время проводишь? Пиво с друзьями пьёте под футбол?
М: Нет, почему. Книжки читаю, кино смотрю, в зал хожу. С друзьями как-то не заладилось у меня.
Ж: А мы с подругами в кабаре недавно ходили посидеть. Весело было, необычно... Ладно, пойдём в парк гулять, купишь мне мороженное
Стоит ли продолжать это общение и почему?
У мужчины расстройство личности, причём довольно тяжёлое. Он ловко рационализирует, но даже по короткому диалогу видна тотальная, стабильная неспособность удерживаться в отношениях. «Люблю, дружу, работаю» — везде он не задерживается. Всё по Ганнушкину и Личко. 50 лет назад его можно было бы назвать психопатом.
Это не значит, что он точно расчленяет людей и опасен (как-нибудь сделаю про них пост), хотя может и да. Но отношения с этим человеком построить точно будет невозможно.
Девушка просто немного не уверенна в себе (критика на ровном месте, чтобы отвести внимание от себя) и можно бы накинуть коммуникативных навыков. В остальном — психически здоровый человек (наверное, информации маловато).
#отношения
Посмотрите на диалог из свидания. Что тут не так?
Ж: Погода сегодня хорошая, да… Ты говорил про то, чем занимаешься?
М: Ищу себя, пробую разное. Месяц назад вот работу поменял — теперь дизайнер.
Ж: Никогда не понимала дизайн. Можно же в ИИ-шке всё сделать бесплатно.
М: Это не совсем так работает, всё чуточку сложнее.
Ж: Ладно… Знаешь, говорят, тема бывших под запретом, но мне иногда нравится поговорить про прошлые отношения, посплетничать. У тебя они какие были?
М: Недолгие.
Ж: Нет, я имею в виду серьёзные отношения.
М: Последние ещё в школе, наверное, были. Не сошлись характерами, через год разошлись.
Ж: Подожди, тебе же 36. Ты не был женат и ни с кем особо не встречался долго?
И: Нет. А что такого? Мы не в средневековье. Я ищу подходящего партнёра, просто мне не везёт, видимо. У тебя-то как?
Ж: Я развелась три года назад. Про это могу, наверное, сказать что-то хорошее, но больше плохого… Подожди, а если отношений у тебя нет, с кем ты время проводишь? Пиво с друзьями пьёте под футбол?
М: Нет, почему. Книжки читаю, кино смотрю, в зал хожу. С друзьями как-то не заладилось у меня.
Ж: А мы с подругами в кабаре недавно ходили посидеть. Весело было, необычно... Ладно, пойдём в парк гулять, купишь мне мороженное
Стоит ли продолжать это общение и почему?
Это не значит, что он точно расчленяет людей и опасен (как-нибудь сделаю про них пост), хотя может и да. Но отношения с этим человеком построить точно будет невозможно.
Девушка просто немного не уверенна в себе (критика на ровном месте, чтобы отвести внимание от себя) и можно бы накинуть коммуникативных навыков. В остальном — психически здоровый человек (наверное, информации маловато).
#отношения
✍5❤5🔥5