Психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик
Все эти профессии начинаются с «пси». Очень сложно, без пол литра не разберешься. Короткий гайд, чтобы шарить:
Психиатр - врач. Имеет медицинское образование.
Психиатры не терапевтируют, не решают личностных проблем. Только лечат расстройства (болезни) и только таблетками. Важный момент – не надо бояться психиатров. Никому не интересно запирать в дурке или «ставить на учет», чтобы вас уволили с работы.
Психолог – не врач. Образование по специальности «Психология». Не могут прописывать таблетки, не могут самостоятельно лечить расстройства (по закону). Также не могут вести психотерапию, могут только консультировать.
Клинический психолог – абсолютно тоже самое, что психолог, но плюсом идет образование по клинике. Может вести терапию, не может прописать таблетки. И с легкими и с тяжелыми проблемами нужно идти сюда.
Психоаналитик – кто угодно, умеющий психотерапевтировать в методе психоанализа. Обозначение метода, а не специализации. Аналогами будет психолог-гештальтист, психолог-кптшник.
Психотерапевт – врач психиатр, который еще отдельно прошел обучение по психотерапии. Легально имеют право и таблетки выписать и в клинику положить и потерапевтировать. Как правильно больше врачи, нежели психотерапевты, но тем не менее на бумаге могут все.
БОНУС!
Коуч - люди абсолютно без какого-либо образования, которые решили, что могут и хотят давать советы.
Итого:
- Биполярка, шизофрения, депрессия и т.п. – к психиатру.
- Личностная проблема – к психологу или клиническому психологу.
- Личностная проблема, но может расстройство – к клиническому психологу или врачу психотерапевту.
- Лишние деньги жгут карман – к коучу.
#психология
Все эти профессии начинаются с «пси». Очень сложно, без пол литра не разберешься. Короткий гайд, чтобы шарить:
Психиатр - врач. Имеет медицинское образование.
Психиатры не терапевтируют, не решают личностных проблем. Только лечат расстройства (болезни) и только таблетками. Важный момент – не надо бояться психиатров. Никому не интересно запирать в дурке или «ставить на учет», чтобы вас уволили с работы.
Психолог – не врач. Образование по специальности «Психология». Не могут прописывать таблетки, не могут самостоятельно лечить расстройства (по закону). Также не могут вести психотерапию, могут только консультировать.
Клинический психолог – абсолютно тоже самое, что психолог, но плюсом идет образование по клинике. Может вести терапию, не может прописать таблетки. И с легкими и с тяжелыми проблемами нужно идти сюда.
Психоаналитик – кто угодно, умеющий психотерапевтировать в методе психоанализа. Обозначение метода, а не специализации. Аналогами будет психолог-гештальтист, психолог-кптшник.
Психотерапевт – врач психиатр, который еще отдельно прошел обучение по психотерапии. Легально имеют право и таблетки выписать и в клинику положить и потерапевтировать. Как правильно больше врачи, нежели психотерапевты, но тем не менее на бумаге могут все.
БОНУС!
Коуч - люди абсолютно без какого-либо образования, которые решили, что могут и хотят давать советы.
Итого:
- Биполярка, шизофрения, депрессия и т.п. – к психиатру.
- Личностная проблема – к психологу или клиническому психологу.
- Личностная проблема, но может расстройство – к клиническому психологу или врачу психотерапевту.
- Лишние деньги жгут карман – к коучу.
#психология
👍11👏4😁2
Выгорание
Basic bitch тема, много кто об этом пишет, но часто какую-то дичь. Вставлю свои 3 копейки по этому поводу, чтобы было наглядно и понятно.
Человеки так устроены, что мы эмоционально устаем точно также, как и физически. Ты не можешь махать лопатой днями напролет. Ты точно также не можешь злиться/тревожиться/радоваться днями напролет. Это все называют ресурсом. Это слово просто на каждом шагу в интернете.
Для энергии помогает сон. Для ресурса - делать то, что нравится (и сон тоже немношк).
Выгорание – это когда ресурс на нуле уже давно и батарейка все никак не перезаряжается. Симптомы того, что ты выгорел:
• Раздраженность (все вокруг достали);
• Опустошенное состояние овоща (ничего не чувствую и мне плевать уже на все);
• Ощущение бессилия и усталости;
• Перестает нравится то, чем занимаешься;
• «Плачь от усталости» (так устал, что мне сильно грустно)
Что делать? Для начала разрешить себе отдых. Упоротые ЗОЖники очень хотят качаться 7 дней в неделю, но понимают, что без отдыха будет только мышечная дистрофия. Поэтому скрипя зубами, таки разрешают себе отдохнуть 1 день. Отдых не как лень, а как обязательная часть пути к прогрессу. Разреши себе выдохнуть.
Второй момент – на отдыхе делай не то, что принято, а то, что хочется. Отпуск в Турцию не всем подходит, равно как и сходить в бар с друзьями. Тебе радует играть в ВОВ на компе? Бери отпуск и рейди в хлам. Нравится фантазировать о новом интерьере? Дуй в субботу в строительный магаз и покупай обои. И т.д.
#самоанализ
Basic bitch тема, много кто об этом пишет, но часто какую-то дичь. Вставлю свои 3 копейки по этому поводу, чтобы было наглядно и понятно.
Человеки так устроены, что мы эмоционально устаем точно также, как и физически. Ты не можешь махать лопатой днями напролет. Ты точно также не можешь злиться/тревожиться/радоваться днями напролет. Это все называют ресурсом. Это слово просто на каждом шагу в интернете.
Для энергии помогает сон. Для ресурса - делать то, что нравится (и сон тоже немношк).
Выгорание – это когда ресурс на нуле уже давно и батарейка все никак не перезаряжается. Симптомы того, что ты выгорел:
• Раздраженность (все вокруг достали);
• Опустошенное состояние овоща (ничего не чувствую и мне плевать уже на все);
• Ощущение бессилия и усталости;
• Перестает нравится то, чем занимаешься;
• «Плачь от усталости» (так устал, что мне сильно грустно)
Что делать? Для начала разрешить себе отдых. Упоротые ЗОЖники очень хотят качаться 7 дней в неделю, но понимают, что без отдыха будет только мышечная дистрофия. Поэтому скрипя зубами, таки разрешают себе отдохнуть 1 день. Отдых не как лень, а как обязательная часть пути к прогрессу. Разреши себе выдохнуть.
Второй момент – на отдыхе делай не то, что принято, а то, что хочется. Отпуск в Турцию не всем подходит, равно как и сходить в бар с друзьями. Тебе радует играть в ВОВ на компе? Бери отпуск и рейди в хлам. Нравится фантазировать о новом интерьере? Дуй в субботу в строительный магаз и покупай обои. И т.д.
#самоанализ
❤9👍6😢2
Головные болячки
Психическое расстройство очень страшно звучит. Поедет крыша, изолируют от общества, будешь заперт в дурке в смирительной рубашке в комнате с мягкими стенами.
Спокуха! Конец света не наступает, если у вас нашли расстройство. 90% из них лечатся или почти лечатся. Даже в случае тяжелого заболевания, как например, шизофрения, можно продолжать жить, работать, любить и радоваться. Всех скептиков можете направлять ко мне.
Примеры:
- Генерализованное тревожное расстройство – попили седативки месяц, протерапевтировались до года – ты здоров;
- Биполярка- попил литий 5 лет. Протерапевтировался года 3, и ты все еще не здоров, но самостоятельно можешь контролировать течение циклов и не выпадать из жизни. Если совсем прижало ложишься в стационар на недельку другу и поехали дальше.
- Расстройство адаптации – тут вообще можно без препаратов обойтись. Потерапевтировался + прошел пару групповых терапий, через год как новый.
- ПТСР- при остром течении придется полежать в больничке месяц. Потом проходишь кризисную терапию, в конце экзистенциальную группу и все ок.
Да, есть некоторые расстройства, как например тяжелая форма шизофрении, где люди живут в стационаре и пьют нейролептики до конца жизни. Такие случаи крайне редки. Если вы среди них или в группе риска, то вы уже сами об этом знаете и не читаете сейчас этот пост.
Итого: читатель - не боись психических расстройств. Всех вылечим, все будет хорошо, я отвечаю. И не боись психиатров! Как я уже упомянул в этом посте, никому не интересно тебя ставить на учет, закрывать в психбольнице и всячески портить твою жизнь. Выпишут таблетки и будьте свободны.
#психология
Психическое расстройство очень страшно звучит. Поедет крыша, изолируют от общества, будешь заперт в дурке в смирительной рубашке в комнате с мягкими стенами.
Спокуха! Конец света не наступает, если у вас нашли расстройство. 90% из них лечатся или почти лечатся. Даже в случае тяжелого заболевания, как например, шизофрения, можно продолжать жить, работать, любить и радоваться. Всех скептиков можете направлять ко мне.
Примеры:
- Генерализованное тревожное расстройство – попили седативки месяц, протерапевтировались до года – ты здоров;
- Биполярка- попил литий 5 лет. Протерапевтировался года 3, и ты все еще не здоров, но самостоятельно можешь контролировать течение циклов и не выпадать из жизни. Если совсем прижало ложишься в стационар на недельку другу и поехали дальше.
- Расстройство адаптации – тут вообще можно без препаратов обойтись. Потерапевтировался + прошел пару групповых терапий, через год как новый.
- ПТСР- при остром течении придется полежать в больничке месяц. Потом проходишь кризисную терапию, в конце экзистенциальную группу и все ок.
Да, есть некоторые расстройства, как например тяжелая форма шизофрении, где люди живут в стационаре и пьют нейролептики до конца жизни. Такие случаи крайне редки. Если вы среди них или в группе риска, то вы уже сами об этом знаете и не читаете сейчас этот пост.
Итого: читатель - не боись психических расстройств. Всех вылечим, все будет хорошо, я отвечаю. И не боись психиатров! Как я уже упомянул в этом посте, никому не интересно тебя ставить на учет, закрывать в психбольнице и всячески портить твою жизнь. Выпишут таблетки и будьте свободны.
#психология
🔥6😁4😢1
Я нищеброд, что делать?
Срочно позвонить маме и спросить, почему она так неуверенна в себе финансово.
Нищеброд – слово уникальное.
Его можно применить и к бомжу, и к Билу Гейтсу (мужика даже не второй по достатку в мире - лул). Такая универсальность, мне кажется, связана с тем, что нищеброд - это состояние души. Причем не носителя звания нищеброд, а того, кто его всем раздает.
Заключается в боязни нищеты (которую как раз раздают родители). Забавно то, что деньги от этой боязни не спасают, ведь они рано или поздно кончаются (а в фантазиях нашего героя вообще мгновенно), а после этого все. Скитание по улицам, голодная смерть, а самое главное – стыд.
Часто слышал в детстве фразу «денег нет»?
Иди в ресторан и закажи себе любимое, самое дорогое блюдо, в котором себе отказывал. Надень дома свой лучший костюм, который пылиться с выпускного или свадьбы. Накрой на стол праздничным сервизом, который ты последний раз видел в 2015. Да хоть елку новогоднюю ставь в мае. Все равно все в конце помрем. В чем смысл денег, если они все останутся на посмертном банковском счету.
Если прям совсем не получается, то, возможно, пора к психологу. Жизнь станет счастливее, инфа 100.
#самоанализ
Срочно позвонить маме и спросить, почему она так неуверенна в себе финансово.
Нищеброд – слово уникальное.
Его можно применить и к бомжу, и к Билу Гейтсу (мужика даже не второй по достатку в мире - лул). Такая универсальность, мне кажется, связана с тем, что нищеброд - это состояние души. Причем не носителя звания нищеброд, а того, кто его всем раздает.
Заключается в боязни нищеты (которую как раз раздают родители). Забавно то, что деньги от этой боязни не спасают, ведь они рано или поздно кончаются (а в фантазиях нашего героя вообще мгновенно), а после этого все. Скитание по улицам, голодная смерть, а самое главное – стыд.
Часто слышал в детстве фразу «денег нет»?
Иди в ресторан и закажи себе любимое, самое дорогое блюдо, в котором себе отказывал. Надень дома свой лучший костюм, который пылиться с выпускного или свадьбы. Накрой на стол праздничным сервизом, который ты последний раз видел в 2015. Да хоть елку новогоднюю ставь в мае. Все равно все в конце помрем. В чем смысл денег, если они все останутся на посмертном банковском счету.
Если прям совсем не получается, то, возможно, пора к психологу. Жизнь станет счастливее, инфа 100.
#самоанализ
❤6✍3😁3🔥1
Как работает КПТ.
Будет 3 поста, по каждому на один из «больших» методов терапии.
Начнем с моего.
Во-первых, все психологи, использующие когнитивно-поведенческую терапию, более умны, привлекательны и остроумны.
Во-вторых, КПТ- самое научно доказанное направление в психологии. Тут уже серьезно.
Если прям суууупер коротко, то суть тОкова:
У каждого человека есть глубинные убеждения. Они часто из семьи, но не только и не всегда. Эти убеждения служат основой поведения всю жизнь.
Иногда они получаются криво, что в последствии ведет к проблемам, например:
«Я ни на что не способен».
Но с таким глубинным убеждением (ГУ) сложно жить. На помощь спешат:
Отношение - ужасно быть ни на что не способным;
Предположение - если я буду потеть, я не буду ни на что не способным;
Правило - я должен на отлично делать все.
Убеждения посажены глубоко в психике и как правило не доступны сознанию. То есть, задав себе прямо сейчас вопрос, «а какие мои убеждения?» ты, скорее всего, откопаешь не то. Чтобы откопать то, нужно идти по следу повседневных мыслей, которые у нас возникают в различных ситуациях и тянуть за веревку до тех пор, пока не найдешь то самое.
Суть КПТ – откопать убеждения и не трогая ценности изменить их таким образом, чтобы жить стало легче и счастливее. Это непросто сделать, так как эти убеждения подкреплялись типа 30 лет жизни и обросли уже штукатуркой и вековой пылью.
Важный момент – все описанное не имеет ничего общего с аутотренингом. Говорить себе в зеркало, что ты хороший – это бред и трата времени. Убеждения изменяются качественно, за счет изменения фокуса внимания и не подразумевают отрыв от реальности или обман себя.
#психология
Будет 3 поста, по каждому на один из «больших» методов терапии.
Начнем с моего.
Во-первых, все психологи, использующие когнитивно-поведенческую терапию, более умны, привлекательны и остроумны.
Во-вторых, КПТ- самое научно доказанное направление в психологии. Тут уже серьезно.
Если прям суууупер коротко, то суть тОкова:
У каждого человека есть глубинные убеждения. Они часто из семьи, но не только и не всегда. Эти убеждения служат основой поведения всю жизнь.
Иногда они получаются криво, что в последствии ведет к проблемам, например:
«Я ни на что не способен».
Но с таким глубинным убеждением (ГУ) сложно жить. На помощь спешат:
Отношение - ужасно быть ни на что не способным;
Предположение - если я буду потеть, я не буду ни на что не способным;
Правило - я должен на отлично делать все.
Убеждения посажены глубоко в психике и как правило не доступны сознанию. То есть, задав себе прямо сейчас вопрос, «а какие мои убеждения?» ты, скорее всего, откопаешь не то. Чтобы откопать то, нужно идти по следу повседневных мыслей, которые у нас возникают в различных ситуациях и тянуть за веревку до тех пор, пока не найдешь то самое.
Суть КПТ – откопать убеждения и не трогая ценности изменить их таким образом, чтобы жить стало легче и счастливее. Это непросто сделать, так как эти убеждения подкреплялись типа 30 лет жизни и обросли уже штукатуркой и вековой пылью.
Важный момент – все описанное не имеет ничего общего с аутотренингом. Говорить себе в зеркало, что ты хороший – это бред и трата времени. Убеждения изменяются качественно, за счет изменения фокуса внимания и не подразумевают отрыв от реальности или обман себя.
#психология
❤11✍4👍3
Как похудеть (Внезапно)
Как-то наткнулся на интервью с Марком Уолбергом (это актер, который играл… много где). Чел накачан, обольстителен и просто хорош.
Он рассказывал, как он встает в 4 утра каждый день и идет в зал. И говорит, что всем рекомендует – отличная система.
Океееееей. Он забыл упомянуть, что спортзал, в который он идет - это подвал в его же частном доме. Что у него нет никаких проблем со здоровьем, потому что у него страховка миллионов за 10 долларов. Детьми занимается армия нянь, репетиторов и водителей. И денег на карте столько, что можно не работать до конца жизни, а главное не ДУМАТЬ о них и не испытывать вообще никаких эмоций по этому поводу.
Отсюда освобождается огромное количество времени, а главное сил делать что-то энергозатратное. Например, тягать железки в 4 утра каждый день.
У тебя есть столько времени? Ты настолько же спокоен по поводу своей жизни? У тебя столько же сил и энергии преодолевать новые и, по-хорошему, не жизненно важные испытания?
Нет? Тогда не вставай в 4 утра. Не покупай на последние деньги билет в спортзал, не пытай себя поеданием рисовых хлебцев и не планируй пробежку с понедельника.
Спорт – это по-хорошему история про ресурс.
И чё делать?
У тебя 4 варианта:
• Найди спорт, который приносит тебе удовольствие;
• Расчисть свое расписание и голову так, чтобы там стабильно оставалось свободное время и силы. И только потом планируй спорт;
• Дуй к психологу, который поможет тебе заделать комплексы по поводу фигуры;
• Забей. Ты как-то прожил свои 20/30/40 лет без кубиков на прессе, и еще столько же проживешь;
#психология
Как-то наткнулся на интервью с Марком Уолбергом (это актер, который играл… много где). Чел накачан, обольстителен и просто хорош.
Он рассказывал, как он встает в 4 утра каждый день и идет в зал. И говорит, что всем рекомендует – отличная система.
Океееееей. Он забыл упомянуть, что спортзал, в который он идет - это подвал в его же частном доме. Что у него нет никаких проблем со здоровьем, потому что у него страховка миллионов за 10 долларов. Детьми занимается армия нянь, репетиторов и водителей. И денег на карте столько, что можно не работать до конца жизни, а главное не ДУМАТЬ о них и не испытывать вообще никаких эмоций по этому поводу.
Отсюда освобождается огромное количество времени, а главное сил делать что-то энергозатратное. Например, тягать железки в 4 утра каждый день.
У тебя есть столько времени? Ты настолько же спокоен по поводу своей жизни? У тебя столько же сил и энергии преодолевать новые и, по-хорошему, не жизненно важные испытания?
Нет? Тогда не вставай в 4 утра. Не покупай на последние деньги билет в спортзал, не пытай себя поеданием рисовых хлебцев и не планируй пробежку с понедельника.
Спорт – это по-хорошему история про ресурс.
И чё делать?
У тебя 4 варианта:
• Найди спорт, который приносит тебе удовольствие;
• Расчисть свое расписание и голову так, чтобы там стабильно оставалось свободное время и силы. И только потом планируй спорт;
• Дуй к психологу, который поможет тебе заделать комплексы по поводу фигуры;
• Забей. Ты как-то прожил свои 20/30/40 лет без кубиков на прессе, и еще столько же проживешь;
#психология
👍11❤1✍1😢1👾1
Психоанализ
Второй пост из трех по «большим методам» терапии.
Дедушку Фрейда знают все. В чем суть и что там между ним и твоей мамкой?
Все есть бессознательное. То есть твои мысли, действия и вообще все, над чем ты имеешь контроль не имеет значения. Все влечения и желания человека идут из пучины бессознательного, которое невозможно никак познать, пощупать и даже понюхать. Так и чего делать тогда?
Про толкование сновидений и оговорки слышали все.
Это нужно, чтобы получить инфу о бессознательном. Еще одна из техник - это сесть и тупо говорить все, что приходит в голову нон-стоп, на каждой встрече на протяжении полугода. Берем полученное, истолковываем и получаем примерную дорожную карту действий.
Ах да, и мамка твоя там оттого, что отношения в раннем детстве склонны потом повторяться (разыгрываться) с другими людьми всю жизнь и еще там тема Эдипа есть. Отсюда эти внезапные выводы про маму, хотя разговор шел про налоговый вычет на работе или еще чего.
Еще момент. Все вышеперечисленное – классический Фрейдизм. То есть метод, который еще сам дедушка завещал. В реальности же, психоанализ обзавелся огромным количеством новых, усовершенствованных методов, которые быстрее, эффективнее и меньше зависят от опыта терапевта. Самый известный, пожалуй, символ-драма и ЛОРП. Но тысячи их.
Стоит ли тебе идти к психоаналитику (см. мой пост про «пси» специальности)?
Только тебе решать. Метод рабочий на все случаи жизни, как и все три «больших метода». Из минусов – долго и нужен прям опытный спец. Из плюсов – может копать очень глубоко, решать очень сложные, застоявшиеся проблемы и вытаскивать из тебя такое, что сам удивишься, что это там было.
#психология
Второй пост из трех по «большим методам» терапии.
Дедушку Фрейда знают все. В чем суть и что там между ним и твоей мамкой?
Все есть бессознательное. То есть твои мысли, действия и вообще все, над чем ты имеешь контроль не имеет значения. Все влечения и желания человека идут из пучины бессознательного, которое невозможно никак познать, пощупать и даже понюхать. Так и чего делать тогда?
Про толкование сновидений и оговорки слышали все.
Это нужно, чтобы получить инфу о бессознательном. Еще одна из техник - это сесть и тупо говорить все, что приходит в голову нон-стоп, на каждой встрече на протяжении полугода. Берем полученное, истолковываем и получаем примерную дорожную карту действий.
Ах да, и мамка твоя там оттого, что отношения в раннем детстве склонны потом повторяться (разыгрываться) с другими людьми всю жизнь и еще там тема Эдипа есть. Отсюда эти внезапные выводы про маму, хотя разговор шел про налоговый вычет на работе или еще чего.
Еще момент. Все вышеперечисленное – классический Фрейдизм. То есть метод, который еще сам дедушка завещал. В реальности же, психоанализ обзавелся огромным количеством новых, усовершенствованных методов, которые быстрее, эффективнее и меньше зависят от опыта терапевта. Самый известный, пожалуй, символ-драма и ЛОРП. Но тысячи их.
Стоит ли тебе идти к психоаналитику (см. мой пост про «пси» специальности)?
Только тебе решать. Метод рабочий на все случаи жизни, как и все три «больших метода». Из минусов – долго и нужен прям опытный спец. Из плюсов – может копать очень глубоко, решать очень сложные, застоявшиеся проблемы и вытаскивать из тебя такое, что сам удивишься, что это там было.
#психология
👍5❤4🔥2
Инфоцыганства пост.
КАРАЧ. Захотел написать пост, потому что подгорает от инфоцыган. Но мошенничество - дело древнейшее. До тех пор, пока есть спрос на лохотрон, он будет существовать. Так что тут нечего злиться по этому поводу.
Пост, чтобы шарить где вас откровенно наЯбывают, а где нет.
Суть проста – быстрый и эффективный результат. Вы поверите, если вам пообещают похудеть за неделю? Эммм. Плохой пример, некоторые реально верят. А заработать миллион без опыта с нуля за месяц? Эм. Тут тоже верят.
Тогда так. Если у вас просят денег за быстрый результат, то на выходе вы очутитесь с голой жопой на льдине, а проблемы все останутся. Сделайте буквально один запрос в гугле – насколько покупаемое вами вообще реально.
Лечение зависимости за месяц. Это бред полный. Зависимость лечится от года до 5 лет. За месяц вас максимум прокапают, и вы выкинете деньги на 30 дней реабилитации.
Избавим от депрессии за одну встречу! Да ее только диагностировать 2-3.
Даже мои коллеги иногда творят такую дичь, что уж говорить о «коучах» и прочих людях с марафонами желаний.
Берегите нервы и кошельки, господа.
#психология
КАРАЧ. Захотел написать пост, потому что подгорает от инфоцыган. Но мошенничество - дело древнейшее. До тех пор, пока есть спрос на лохотрон, он будет существовать. Так что тут нечего злиться по этому поводу.
Пост, чтобы шарить где вас откровенно наЯбывают, а где нет.
Суть проста – быстрый и эффективный результат. Вы поверите, если вам пообещают похудеть за неделю? Эммм. Плохой пример, некоторые реально верят. А заработать миллион без опыта с нуля за месяц? Эм. Тут тоже верят.
Тогда так. Если у вас просят денег за быстрый результат, то на выходе вы очутитесь с голой жопой на льдине, а проблемы все останутся. Сделайте буквально один запрос в гугле – насколько покупаемое вами вообще реально.
Лечение зависимости за месяц. Это бред полный. Зависимость лечится от года до 5 лет. За месяц вас максимум прокапают, и вы выкинете деньги на 30 дней реабилитации.
Избавим от депрессии за одну встречу! Да ее только диагностировать 2-3.
Даже мои коллеги иногда творят такую дичь, что уж говорить о «коучах» и прочих людях с марафонами желаний.
Берегите нервы и кошельки, господа.
#психология
👍7❤2😁2
Гештальт
Третий пост по трем «большим» методам терапии.
Начинаем с подвоха. Гештальт – это не название «большого» метода (как психоанализ), это представитель. Сам «большой» метод называется экзистенциально-гуманистический.
Суть – хиппи. Каждый человек воспринимается как уникальная сущность. У тебя уникальная судьба, желания, хотелки. Терапия осуществляется за счет особого подхода к каждому.
Второй момент – опыт. Тут это понятие, с которым крутятся, вертятся. Пытаются его осознать, переосмыслить, а иногда даже создать здесь и сейчас на сессии.
Третий момент – доделывание. Закрыть гештальт – если коротко, то это доделать действие, досмотреть историю до конца, чтобы она отпустила.
Итого- я, конечно, предвзят, но метод для любителей мягкого, принимающего, медленного подхода. Плюсы в большой бережности и ориентации на креативность и философствования.
Очень хорошо подходит творческим людям, прям рекомендую. Минусы – работа долгая, процесс довольно-таки размытый. Разного рода технарям захочется узнать, что вообще происходит буквально на вторую встречу.
#психология
Третий пост по трем «большим» методам терапии.
Начинаем с подвоха. Гештальт – это не название «большого» метода (как психоанализ), это представитель. Сам «большой» метод называется экзистенциально-гуманистический.
Суть – хиппи. Каждый человек воспринимается как уникальная сущность. У тебя уникальная судьба, желания, хотелки. Терапия осуществляется за счет особого подхода к каждому.
Второй момент – опыт. Тут это понятие, с которым крутятся, вертятся. Пытаются его осознать, переосмыслить, а иногда даже создать здесь и сейчас на сессии.
Третий момент – доделывание. Закрыть гештальт – если коротко, то это доделать действие, досмотреть историю до конца, чтобы она отпустила.
Итого- я, конечно, предвзят, но метод для любителей мягкого, принимающего, медленного подхода. Плюсы в большой бережности и ориентации на креативность и философствования.
Очень хорошо подходит творческим людям, прям рекомендую. Минусы – работа долгая, процесс довольно-таки размытый. Разного рода технарям захочется узнать, что вообще происходит буквально на вторую встречу.
#психология
👍5❤2🔥1😁1
Ты не интроверт
Пробивает бодрящим кринжем от постов «я интроверт)))».
Откуда это все пошло. Карл Юнг на свою голову придумал интроверсию/экстраверсию аж 100 лет назад. Изначально смысл закладывался такой, что это человек «ориентированный внутрь», «предпочитающий» рефлексировать, быстро устающий от больших компаний.
Я не вижу где здесь написано боязнь людей, неуверенность в себе или откровенная психопатия.
Харэ перекладывать ответственность и забивать на свои проблемы, защищаясь приклеенным самому себе на лоб ярлыком «интроверт». Ну че я могу сделать, вот такой я.
Как определить интроверсию:
- Ты когда не идешь на кутеж, ты не хочешь туда идти?
- Или ты боишься, что Катя скажет, что ты жирный?
- Или забудешь как ходить, когда на тебя будут смотреть?
- Или люди у тебя вызывают злость?
Если таки не хочешь и тут нет вторичной выгоды или избегания – ты интроверт. Но статистически, большинство людей экстраверты.
Поэтому скорее всего, ты не интроверт, а нормис экстраверт. И это нормально. У всех бывают пробелы в коммуникации или самооценке. Это все чинится относительно несложным образом.
Будь с собой честным. Иначе ты блокируешь самому себе счастье. И постишь кринж в интернете.
#самоанализ
Пробивает бодрящим кринжем от постов «я интроверт)))».
Откуда это все пошло. Карл Юнг на свою голову придумал интроверсию/экстраверсию аж 100 лет назад. Изначально смысл закладывался такой, что это человек «ориентированный внутрь», «предпочитающий» рефлексировать, быстро устающий от больших компаний.
Я не вижу где здесь написано боязнь людей, неуверенность в себе или откровенная психопатия.
Харэ перекладывать ответственность и забивать на свои проблемы, защищаясь приклеенным самому себе на лоб ярлыком «интроверт». Ну че я могу сделать, вот такой я.
Как определить интроверсию:
- Ты когда не идешь на кутеж, ты не хочешь туда идти?
- Или ты боишься, что Катя скажет, что ты жирный?
- Или забудешь как ходить, когда на тебя будут смотреть?
- Или люди у тебя вызывают злость?
Если таки не хочешь и тут нет вторичной выгоды или избегания – ты интроверт. Но статистически, большинство людей экстраверты.
Поэтому скорее всего, ты не интроверт, а нормис экстраверт. И это нормально. У всех бывают пробелы в коммуникации или самооценке. Это все чинится относительно несложным образом.
Будь с собой честным. Иначе ты блокируешь самому себе счастье. И постишь кринж в интернете.
#самоанализ
👍8❤3😢2🥱1
Про похмелье
Просыпаешься раньше обычного. Прежде чем открыть глаза, чувствуешь сухость во рту, головокружение и легкую тошноту. Мгновенно пролетает мысль – «бляяяяяяяяя».
Сейчас будет неожиданно. Описанное сверху не является похмельем. Точнее оно им не является если быть занудой и опираться на клинику.
У психиатров есть такое понятия «истинное похмелье». Этот перк открывается только людям с очень прокаченной веткой «алкоголизм». Если коротко и просто, то заключается в трясущихся руках, потничке, лютой головной боли, тревоге, побледнении и прочих интересных вещах.
Видели возле ларьков иногда собираются такие трясущиеся бледные полузомби, клянчащие деньки на чекушку? Это оно
А то, что происходит с тобой, дорогой друг, после банки ягича - это легкий дискомфорт.
#зависимость
Просыпаешься раньше обычного. Прежде чем открыть глаза, чувствуешь сухость во рту, головокружение и легкую тошноту. Мгновенно пролетает мысль – «бляяяяяяяяя».
Сейчас будет неожиданно. Описанное сверху не является похмельем. Точнее оно им не является если быть занудой и опираться на клинику.
У психиатров есть такое понятия «истинное похмелье». Этот перк открывается только людям с очень прокаченной веткой «алкоголизм». Если коротко и просто, то заключается в трясущихся руках, потничке, лютой головной боли, тревоге, побледнении и прочих интересных вещах.
Видели возле ларьков иногда собираются такие трясущиеся бледные полузомби, клянчащие деньки на чекушку? Это оно
А то, что происходит с тобой, дорогой друг, после банки ягича - это легкий дискомфорт.
#зависимость
❤7👍3😁1
Гипнозус
Последние пару лет мусолят тему гипноза тут и там. Сериал вот смотрел недавно с Куценко.
Чё это такое?
Во-первых, гипнотерапию подают как нечто инновационное прорывное. Гипноз – один из древнейших методов терапии. Им еще Шарко лечил бедных женщин от недоебита во Франции.
А началось это вообще с инфоцыганина Месмера с его откровенно шарлатанской дичью аж в 18 веке.
Во-вторых, работает ли гипноз?
Да. По сути, это внушение. Оно работает, на время переключает фокус внимания человека. Иногда даже вызывает временную амнезию. Ключевое здесь – на время.
То есть, гипноз – это метод снятия симптомов. Как таблетки, только без таблеток. Гипноз не лечит от болезни, а помогает на время сделать вид, что ее нет. И довольно успешно. Минус в том, что через полгода придется делать еще раз. Хотя некоторые люди так всю жизнь живут, бегая два раза в год заклеивать протечку в крыше. Тоже вариант.
#психология
Последние пару лет мусолят тему гипноза тут и там. Сериал вот смотрел недавно с Куценко.
Чё это такое?
Во-первых, гипнотерапию подают как нечто инновационное прорывное. Гипноз – один из древнейших методов терапии. Им еще Шарко лечил бедных женщин от недоебита во Франции.
А началось это вообще с инфоцыганина Месмера с его откровенно шарлатанской дичью аж в 18 веке.
Во-вторых, работает ли гипноз?
Да. По сути, это внушение. Оно работает, на время переключает фокус внимания человека. Иногда даже вызывает временную амнезию. Ключевое здесь – на время.
То есть, гипноз – это метод снятия симптомов. Как таблетки, только без таблеток. Гипноз не лечит от болезни, а помогает на время сделать вид, что ее нет. И довольно успешно. Минус в том, что через полгода придется делать еще раз. Хотя некоторые люди так всю жизнь живут, бегая два раза в год заклеивать протечку в крыше. Тоже вариант.
#психология
❤5👍3🔥1
Всякие разные мысли
«Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош», «Я слабый», «У меня жопа толстая» и прочее, прочее.
Знакомо? Добавьте свое, по вкусу.
У всех нас периодически в голове загорается что-то подобное. Спрашивается - зачем так думать? То есть, какая в этом польза?
Как правило запугать/унизить себя, чтобы побежать быстрее работать, учится, худеть и всячески делать себя лучше. И чего, работает? Ну кстати, редко, но бывает, работает.
В терапии есть заумное понятие «дисфункциональная мысль». Мысль, основным результатом которой, является ухудшение вашей жизни. В следующий раз, когда что-то подобное появится у вас в голове, задайте себе три вопроса:
1. Истина искажена? То есть, я правда самый тупой, слабый, толстый …?
2. Понятие абстрактное? – Где найти линейку, по которой меряется глупость, например?
3. Это мешает мне жить? – думая так, моя жизнь становится лучше?
Если все три, то у тебя бинго. Ты просто отравляешь свою жизнь.
Че с этим делать? Об этом в следующей серии
#самоанализ
«Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош», «Я слабый», «У меня жопа толстая» и прочее, прочее.
Знакомо? Добавьте свое, по вкусу.
У всех нас периодически в голове загорается что-то подобное. Спрашивается - зачем так думать? То есть, какая в этом польза?
Как правило запугать/унизить себя, чтобы побежать быстрее работать, учится, худеть и всячески делать себя лучше. И чего, работает? Ну кстати, редко, но бывает, работает.
В терапии есть заумное понятие «дисфункциональная мысль». Мысль, основным результатом которой, является ухудшение вашей жизни. В следующий раз, когда что-то подобное появится у вас в голове, задайте себе три вопроса:
1. Истина искажена? То есть, я правда самый тупой, слабый, толстый …?
2. Понятие абстрактное? – Где найти линейку, по которой меряется глупость, например?
3. Это мешает мне жить? – думая так, моя жизнь становится лучше?
Если все три, то у тебя бинго. Ты просто отравляешь свою жизнь.
Че с этим делать? Об этом в следующей серии
#самоанализ
👍5❤2🔥1😁1🍌1
Всякие разные мысли серия вторая
Ну чтоШ.
В предыдущий раз ты выяснил, что твои мысли дисфункциональны. Или нет, но если вдруг да, то надо бы их проверить. Может ты правда заслуживаешь самобичевания, порицания и инквизицию. Как проверить? Возьмем за пример мысль «я тупой». Прогоняем по списку:
1. Какие конкретные пруфы, что я тупой? А пруфы, что я не тупой или хотя бы не самый тупой?
2. Можно ли объяснить мои ошибки как-то по-другому, нежели чем «я тупой»?
3.Допустим я реально тупой, что самое плохое может произойти? Я смогу это пережить? А скорее всего, что произойдет?
4. Вот я тупой, что делать будем по этому поводу?
5. Что я мог бы посоветовать своему другу или ребенку, если бы он про себя подумал, что он тупой?
Суть вопросов – оценить объективность убеждений. Если вдруг выяснится, что они к реальности большого отношения не имеют, то возможно стоит как-то по-другому смотреть на себя и мир. Легче сказать, чем сделать и обычно это все делается с терапевтом. Но иногда люди и сами справляются.
Попробуй
#Самоанализ
Ну чтоШ.
В предыдущий раз ты выяснил, что твои мысли дисфункциональны. Или нет, но если вдруг да, то надо бы их проверить. Может ты правда заслуживаешь самобичевания, порицания и инквизицию. Как проверить? Возьмем за пример мысль «я тупой». Прогоняем по списку:
1. Какие конкретные пруфы, что я тупой? А пруфы, что я не тупой или хотя бы не самый тупой?
2. Можно ли объяснить мои ошибки как-то по-другому, нежели чем «я тупой»?
3.Допустим я реально тупой, что самое плохое может произойти? Я смогу это пережить? А скорее всего, что произойдет?
4. Вот я тупой, что делать будем по этому поводу?
5. Что я мог бы посоветовать своему другу или ребенку, если бы он про себя подумал, что он тупой?
Суть вопросов – оценить объективность убеждений. Если вдруг выяснится, что они к реальности большого отношения не имеют, то возможно стоит как-то по-другому смотреть на себя и мир. Легче сказать, чем сделать и обычно это все делается с терапевтом. Но иногда люди и сами справляются.
Попробуй
#Самоанализ
👍6🔥1😁1🍌1
ЛюбоУ с первого взгляда
Ты точно читал в этом вашем интренете коменты под постами очередной инста «звезды».
Во-первых, это вредно для здоровья, не читай коменты.
Во- вторых, там постоянно есть признания в любви и приглашение замуж.
Понятно, что большая часть из этого - это просто люди рофлят, но я часто встречаю на полном серьезе треды про «любовь» после просмотра фоток с откляченной жЕппой. В том числе от взрослых людей 30+
Выдохните. Дайте крови отойти от нижней части тела. Влюбиться только во внешность невозможно. Это стояк.
То, что секс ≠ любовь ты и без меня знаешь. Все, что связанно с внешностью - это история про секс и только про него. Значит посмотрев пикчу или короткий видос в тырнете, ты можешь испытывать только стояк. И это нормально. Трахайтесь всласть, господа.
Но тогда так и пиши в комментах. Иначе ты только размываешь значение слово «любовь», обманываешь себя и наводишь пробивной кринж на окружающих.
#психология
Ты точно читал в этом вашем интренете коменты под постами очередной инста «звезды».
Во-первых, это вредно для здоровья, не читай коменты.
Во- вторых, там постоянно есть признания в любви и приглашение замуж.
Понятно, что большая часть из этого - это просто люди рофлят, но я часто встречаю на полном серьезе треды про «любовь» после просмотра фоток с откляченной жЕппой. В том числе от взрослых людей 30+
Выдохните. Дайте крови отойти от нижней части тела. Влюбиться только во внешность невозможно. Это стояк.
То, что секс ≠ любовь ты и без меня знаешь. Все, что связанно с внешностью - это история про секс и только про него. Значит посмотрев пикчу или короткий видос в тырнете, ты можешь испытывать только стояк. И это нормально. Трахайтесь всласть, господа.
Но тогда так и пиши в комментах. Иначе ты только размываешь значение слово «любовь», обманываешь себя и наводишь пробивной кринж на окружающих.
#психология
🔥5❤3👍3
Панические атаки тебе помогают
Звучит странно. Когда стреляет ПА, ощущения обычно такие, что чуть не помер. И повторять это все явно не хочется. НО!
Эта дичь у нас в башке не просто так. Панические атаки нас спасают. Щас объясню.
Реальный пример из практики. Женщина 35 лет, 2 детей, давно в браке. Начинает под вечер иногда ловить панички. Муж предлагает в качестве лечения уехать в отпуск на море. Приезжают на острова, там ПА начинают жестко лупить просто каждый день. В чем проблема?
Через 2 месяца терапии выясняем причину – секс. Барышня, когда выходила замуж исходила из идеи отношений какой угодно, но только не той, где мужик тебе нравится. В итоге каждый раз процесс превращался в изнасилование.
Однако отвращение было наглухо вытеснено, поэтому она его не особо замечала. До тех пор, пока это все стало уже просто невыносимо. Но для того, чтобы решить проблему, надо признаться, что тебе не нравится твой муж и поставить брак и семью под угрозу.
Нееее, этот вариант не подходит. Че делать?
Панические атаки спешат на помощь. Каждый раз когда муж намекает на секс, я начинаю «болеть». В итоге он от меня никуда не уйдет, так как мне надо помогать, но и видеть его голым тоже не нужно. Удобно, рекомендую.
И это не единичный случай. ПА всегда, я повторяю, ВСЕГДА, действуют по принципу «получить то, что я хочу, но не могу сказать».
Поэтому если у тебя они есть, задай себе вопрос – отчего меня СПАСАЮТ панические атаки?
#самоанализ
Звучит странно. Когда стреляет ПА, ощущения обычно такие, что чуть не помер. И повторять это все явно не хочется. НО!
Эта дичь у нас в башке не просто так. Панические атаки нас спасают. Щас объясню.
Реальный пример из практики. Женщина 35 лет, 2 детей, давно в браке. Начинает под вечер иногда ловить панички. Муж предлагает в качестве лечения уехать в отпуск на море. Приезжают на острова, там ПА начинают жестко лупить просто каждый день. В чем проблема?
Через 2 месяца терапии выясняем причину – секс. Барышня, когда выходила замуж исходила из идеи отношений какой угодно, но только не той, где мужик тебе нравится. В итоге каждый раз процесс превращался в изнасилование.
Однако отвращение было наглухо вытеснено, поэтому она его не особо замечала. До тех пор, пока это все стало уже просто невыносимо. Но для того, чтобы решить проблему, надо признаться, что тебе не нравится твой муж и поставить брак и семью под угрозу.
Нееее, этот вариант не подходит. Че делать?
Панические атаки спешат на помощь. Каждый раз когда муж намекает на секс, я начинаю «болеть». В итоге он от меня никуда не уйдет, так как мне надо помогать, но и видеть его голым тоже не нужно. Удобно, рекомендую.
И это не единичный случай. ПА всегда, я повторяю, ВСЕГДА, действуют по принципу «получить то, что я хочу, но не могу сказать».
Поэтому если у тебя они есть, задай себе вопрос – отчего меня СПАСАЮТ панические атаки?
#самоанализ
👍6🤯3❤2
Бабуллинг
Дал бог зайку даст и лужайку. Жениться тебе пора.
Часики тикают.
Где внуки?
И прочие панчи, которые тебе прилетают на бумерских сборищах.
Ну, во-первых, это знак, что сепарация не до конца сделана, но про это в следующей серии.
Сегодня про то, почему так? Ведь поколения до нас рожали сами и довольно рано. Чё изменилось? Почему новым поколениям меньше нужны дети?
Не знаю, но есть теория. Состоит в том, что всю историю человечества жизнь было реальным страданием 95% времени. Болезнь, смерть, голод, инквизиция и прочие радости жизни. Если ты дожил до 40, то уже молодец. В современном мире не стоит вопрос выживания. Плюс, новая норма уровня жизни позволяет людям самореализовываться. Это было и раньше, но не повсеместно.
Поэтому люди все больше и больше получают удовольствие от жизни. Еще лет 70 назад это было не так.
При этом у нас в генетике есть чит код на испытание действительно высоких, сильных, положительных чувств – к ребенку.
Поэтому на фоне всей этой жести, творящейся вокруг, можно было родить потомство и моментально испытать любовь, привязанность, мотивацию и много еще чего.
А теперь это не единственный вариант. Можно заниматься работой, хобби, путешествиями и т.д. Поэтому бумеры советуют то, что сработало для них, но теперь мир изменился и эта «таблетка от страданий» в виде ребенка уже не обязательна. Хотя и доступна вполне, если вы этого хотите. Дело нехитрое. Я где-то в интернете видел видео, как делать детей, но ссылку потерял.
#психология
Дал бог зайку даст и лужайку. Жениться тебе пора.
Часики тикают.
Где внуки?
И прочие панчи, которые тебе прилетают на бумерских сборищах.
Ну, во-первых, это знак, что сепарация не до конца сделана, но про это в следующей серии.
Сегодня про то, почему так? Ведь поколения до нас рожали сами и довольно рано. Чё изменилось? Почему новым поколениям меньше нужны дети?
Не знаю, но есть теория. Состоит в том, что всю историю человечества жизнь было реальным страданием 95% времени. Болезнь, смерть, голод, инквизиция и прочие радости жизни. Если ты дожил до 40, то уже молодец. В современном мире не стоит вопрос выживания. Плюс, новая норма уровня жизни позволяет людям самореализовываться. Это было и раньше, но не повсеместно.
Поэтому люди все больше и больше получают удовольствие от жизни. Еще лет 70 назад это было не так.
При этом у нас в генетике есть чит код на испытание действительно высоких, сильных, положительных чувств – к ребенку.
Поэтому на фоне всей этой жести, творящейся вокруг, можно было родить потомство и моментально испытать любовь, привязанность, мотивацию и много еще чего.
А теперь это не единственный вариант. Можно заниматься работой, хобби, путешествиями и т.д. Поэтому бумеры советуют то, что сработало для них, но теперь мир изменился и эта «таблетка от страданий» в виде ребенка уже не обязательна. Хотя и доступна вполне, если вы этого хотите. Дело нехитрое. Я где-то в интернете видел видео, как делать детей, но ссылку потерял.
#психология
👍5❤3🔥1
Злость
Есть идея, что человек интеллигентный не злится. Не повышает голос, не устраивает сцен и уж тем более не дерётся. Все это - признаки варварства и примитивности.
Одно из моих любимых зрелищ в профессии, это – наблюдать, как эти самые интеллигенты орут матом и кидаются стульями на третий день групповой терапии. А все почему?
Потому что удалить эмоцию из мозга невозможно. Ее можно накопить и получить мигрени, гипертонию и убийство на почве аффекта.
Злость, как и все остальные эмоции, нам нужна. Функция - защита. Когда ты злишься, это значит, что напали на тебя или что-то, что ты считаешь своим. Нужно ли это действительно активно защищать? Не знаю, жизнь твоя, решай сам.
Но придумать себе, что все ок, а потом 3 недели вспоминать эту ситуацию и тихо пыхтеть, как тебе это не понравилось - такой себе вариант. Подавление делает твою жизнь хуже и ведёт ко всяким болячкам. Поэтому злишься - выражай. А как правильно это делать, поговорим в следующей серии
#психология
Есть идея, что человек интеллигентный не злится. Не повышает голос, не устраивает сцен и уж тем более не дерётся. Все это - признаки варварства и примитивности.
Одно из моих любимых зрелищ в профессии, это – наблюдать, как эти самые интеллигенты орут матом и кидаются стульями на третий день групповой терапии. А все почему?
Потому что удалить эмоцию из мозга невозможно. Ее можно накопить и получить мигрени, гипертонию и убийство на почве аффекта.
Злость, как и все остальные эмоции, нам нужна. Функция - защита. Когда ты злишься, это значит, что напали на тебя или что-то, что ты считаешь своим. Нужно ли это действительно активно защищать? Не знаю, жизнь твоя, решай сам.
Но придумать себе, что все ок, а потом 3 недели вспоминать эту ситуацию и тихо пыхтеть, как тебе это не понравилось - такой себе вариант. Подавление делает твою жизнь хуже и ведёт ко всяким болячкам. Поэтому злишься - выражай. А как правильно это делать, поговорим в следующей серии
#психология
👍7🔥3❤1🥰1😁1
Тутор по срачам
Продолжение поста злость.
Когда говорю своим клиентам/пациентам выражать злость, люди сразу отвечают – «так и чё, мне сраться со всеми сразу?»
Нет. Часто бывает, что у народа со злостью отношения херовые. Злость на 10 /10 выражается криками и драками. Злость на 7/10 и вплоть до 0/10 выражается никак или почти никак.
То есть два состояния - либо я психопат, либо сижу, терплю. Рекомендую добавить промежуточные варианты. Как это делать - текст следующий:
1. Я злюсь... (а не ты мудак. Ответственность за твои эмоции у тебя, а не окружающих);
2. На действие (не весь человек мудак, а конкретный поступок разозлил);
3. Требование (просто констатировать эмоцию уже хорошо, но недостаточно. Скажи что тебе нужно, чтобы 'объект был защищён' (см. пред. пост)
Пример:
Меня разозлило, что ты разбил мою кружку. Купи мне, пожалуйста, новую.
Применимо в любой ситуации. Иди пробовать.
#агрессия
Продолжение поста злость.
Когда говорю своим клиентам/пациентам выражать злость, люди сразу отвечают – «так и чё, мне сраться со всеми сразу?»
Нет. Часто бывает, что у народа со злостью отношения херовые. Злость на 10 /10 выражается криками и драками. Злость на 7/10 и вплоть до 0/10 выражается никак или почти никак.
То есть два состояния - либо я психопат, либо сижу, терплю. Рекомендую добавить промежуточные варианты. Как это делать - текст следующий:
1. Я злюсь... (а не ты мудак. Ответственность за твои эмоции у тебя, а не окружающих);
2. На действие (не весь человек мудак, а конкретный поступок разозлил);
3. Требование (просто констатировать эмоцию уже хорошо, но недостаточно. Скажи что тебе нужно, чтобы 'объект был защищён' (см. пред. пост)
Пример:
Меня разозлило, что ты разбил мою кружку. Купи мне, пожалуйста, новую.
Применимо в любой ситуации. Иди пробовать.
#агрессия
👍7🔥3😁3
Психопатия
Фильмы про маньяков создали у людей образ - холодный, ничего не чувствуют, крошит людей.
Это не совсем так.
Во - первых, не все психопаты убивают. Точнее даже почти все НЕ убивают.
Во - вторых многие вполне себе могут испытывать эмоции и эмпатию.
Их миллион подтипов, без пол литра не разберёшься. Объединяет их вот что:
Стабильность и тотальность социальной дезадаптации.
У психопатов нет друзей, партнёров, коллег. Никого. Или их мгновенно нестанет, если они начнут открываться. Расценивают любые ситуации и людей (!) только с позиции поиметь с них выгоду. Побольше и побыстрее. Постоянно врут, манипулируют, угрожают. Все методы хороши.
Вот, что даёт диагноз психопатия (оно же антисоциальное расстройство). Убийства идут бонусом в некоторых случаях.
Фильмы про маньяков создали у людей образ - холодный, ничего не чувствуют, крошит людей.
Это не совсем так.
Во - первых, не все психопаты убивают. Точнее даже почти все НЕ убивают.
Во - вторых многие вполне себе могут испытывать эмоции и эмпатию.
Их миллион подтипов, без пол литра не разберёшься. Объединяет их вот что:
Стабильность и тотальность социальной дезадаптации.
У психопатов нет друзей, партнёров, коллег. Никого. Или их мгновенно нестанет, если они начнут открываться. Расценивают любые ситуации и людей (!) только с позиции поиметь с них выгоду. Побольше и побыстрее. Постоянно врут, манипулируют, угрожают. Все методы хороши.
Вот, что даёт диагноз психопатия (оно же антисоциальное расстройство). Убийства идут бонусом в некоторых случаях.
👍6❤5🔥2