Три причины, почему я люблю делать зарядку:
- это помогает побороть стресс, а если заниматься больше сорока минут в день, то еще и получаю удовольствие;
- это помогает в борьбе с лишним весом, потому что пока я делаю зарядку, я хотя бы час не ем;
- это снимает ежедневный вопрос - мыть или не мыть волосы.
🤸🏻♀️
- это помогает побороть стресс, а если заниматься больше сорока минут в день, то еще и получаю удовольствие;
- это помогает в борьбе с лишним весом, потому что пока я делаю зарядку, я хотя бы час не ем;
- это снимает ежедневный вопрос - мыть или не мыть волосы.
🤸🏻♀️
🤣18👍7🤩3
Уличная парковка
В Сиднее, если ты за рулем, то приходится постоянноовердохера читать и все время помнить, какой сегодня день недели, который час.
Если на знаке парковки слово ticket, то она платная. Цена в среднем ниже, чем в Москве: в тех местах, где я парковалась, она стоит около 4 AUD за час.
Оплата парковки производится либо через приложение, либо через паркоматы. В тикетах не всегда указывается номер машины, поэтому, когда я в первый раз оплатила парковку через паркомат, я в панике звонила местной подруге, чтобы узнать, что мне делать с бумажкой (как выяснилось, положить под лобовое стекло со стороны водителя).
В центре обычно машину нельзя припарковать на более чем 1-2 часа. Соблюдение правил парковки в основном проверяют parking rangers, которые могут оставить метку на резине, чтобы знать, сколько твоя машина простояла на этом месте.
#AUS
В Сиднее, если ты за рулем, то приходится постоянно
Если на знаке парковки слово ticket, то она платная. Цена в среднем ниже, чем в Москве: в тех местах, где я парковалась, она стоит около 4 AUD за час.
Оплата парковки производится либо через приложение, либо через паркоматы. В тикетах не всегда указывается номер машины, поэтому, когда я в первый раз оплатила парковку через паркомат, я в панике звонила местной подруге, чтобы узнать, что мне делать с бумажкой (как выяснилось, положить под лобовое стекло со стороны водителя).
В центре обычно машину нельзя припарковать на более чем 1-2 часа. Соблюдение правил парковки в основном проверяют parking rangers, которые могут оставить метку на резине, чтобы знать, сколько твоя машина простояла на этом месте.
#AUS
👍5❤3
Однажды на собеседовании у меня спросили, я экстраверт или интроверт. Я ответила тогда, что я на 56% экстраверт и мои интервьюеры удивились такой точности.
С 2018 года каждую осень, когда у меня начинается экзистенциальный кризис, я прохожу тест на сайте 16personalities.com и наблюдаю за тем, как я немного меняюсь под давлением внешних обстоятельств. Если вы не владеете английским, то советую пройти тест на русском языке, чтоб понять все нюансы, а потом переключить язык и завести себе личный кабинет. В английской версии сайта есть различные статьи о сильных и слабых сторонах вашего типа личности, о различных аспектах и особенностях поведения в дружбе, любви, на работе и т.д.
Теория о 16 типах личностей была разработана в середине 20 века, ее еще называют MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Инструмент использует вопросы для определения ваших предпочтений в четырех категориях: направленности внимания, способа восприятия информации, принятия решений и образа жизни. Комбинации ответов создают 16 возможных типов личности.
С 2018 года каждую осень, когда у меня начинается экзистенциальный кризис, я прохожу тест на сайте 16personalities.com и наблюдаю за тем, как я немного меняюсь под давлением внешних обстоятельств. Если вы не владеете английским, то советую пройти тест на русском языке, чтоб понять все нюансы, а потом переключить язык и завести себе личный кабинет. В английской версии сайта есть различные статьи о сильных и слабых сторонах вашего типа личности, о различных аспектах и особенностях поведения в дружбе, любви, на работе и т.д.
Теория о 16 типах личностей была разработана в середине 20 века, ее еще называют MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Инструмент использует вопросы для определения ваших предпочтений в четырех категориях: направленности внимания, способа восприятия информации, принятия решений и образа жизни. Комбинации ответов создают 16 возможных типов личности.
❤28👍3
Такие трубные обвязки с арматурой - обычная картина для Сиднея.
Для меня же это удивительно. В России пара зим и вся эта красота стала бы выглядеть по-другому. Возможно, поэтому эти коммуникации обычно спрятаны внутри зданий.
От таких обвязок веет стабильностью и порядком: все пломбы и подписи на местах, цветовой код соблюден, маховики не "потеряны".
#AUS
Для меня же это удивительно. В России пара зим и вся эта красота стала бы выглядеть по-другому. Возможно, поэтому эти коммуникации обычно спрятаны внутри зданий.
От таких обвязок веет стабильностью и порядком: все пломбы и подписи на местах, цветовой код соблюден, маховики не "потеряны".
#AUS
❤13
❤8
У нас начались каникулы и вот последняя рефлексия на тему школы на ближайшие дни.
Во вторник Лида пришла со школы без шляпы и курточки. Интересно, что ни она, ни Даня не заметили потерь))
На следующее утро я помчалась в магазин школьной формы, чтобы докупить все необходимое для зимнего варианта формы. В школьном магазине работают очень милые женщины. Они помнят, что у нас корейско-русская семья и как зовут Лиду. Каждому, кто покупает форму, они предлагают тут же подписать ее маркером. Они посоветовали перед покупкой поискать наши вещи в ящиках Lost & Found.
Каждый раз, когда мы идем через школьный двор, мы видим множество оставленных шляп, курточек, ланчбоксов. Дети такие забавные - играют в школьном дворе и забывают обо всём! Всё это добро собирается работниками школы, выставляется в ящиках, а через какое-то время стирается и продается в школьном секонд хенде.
Перелопатив содержимое трех ящиков, я не нашла наши вещи, зато нашла шляпу лидкиного одноклассника Оушна.🌊
#AUS_дети
Во вторник Лида пришла со школы без шляпы и курточки. Интересно, что ни она, ни Даня не заметили потерь))
На следующее утро я помчалась в магазин школьной формы, чтобы докупить все необходимое для зимнего варианта формы. В школьном магазине работают очень милые женщины. Они помнят, что у нас корейско-русская семья и как зовут Лиду. Каждому, кто покупает форму, они предлагают тут же подписать ее маркером. Они посоветовали перед покупкой поискать наши вещи в ящиках Lost & Found.
Каждый раз, когда мы идем через школьный двор, мы видим множество оставленных шляп, курточек, ланчбоксов. Дети такие забавные - играют в школьном дворе и забывают обо всём! Всё это добро собирается работниками школы, выставляется в ящиках, а через какое-то время стирается и продается в школьном секонд хенде.
Перелопатив содержимое трех ящиков, я не нашла наши вещи, зато нашла шляпу лидкиного одноклассника Оушна.
#AUS_дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15😭2
Австралия отдыхает четыре дня
В пятницу отмечается Good Friday, в понедельник - Easter Monday. Тасмания пошла еще дальше, там и во вторник выходной. 🥚
#AUS
В пятницу отмечается Good Friday, в понедельник - Easter Monday. Тасмания пошла еще дальше, там и во вторник выходной. 🥚
#AUS
❤23
У Дани очень многогранная ностальгия:
- В Москве сейчас акция в макдаке - четыре наггетса за 39 рублей. Такое пропускаем!..
- В Москве сейчас акция в макдаке - четыре наггетса за 39 рублей. Такое пропускаем!..
🤣20😁5
Однажды мой начальник Тони пришел на работу в такой рубашке. На спине у него была надпись This is a Conversation Starter. В этот день мы должны были посетить подрядчика и склад.
Тони мне объяснил, что в австралийском майнинге есть серьезная проблема: люди очень тяжело переживают изолированность на горнорудных предприятиях, из-за этого у них начинаются проблемы с ментальным здоровьем. Когда ты появляешься на объекте в таком виде, рубашка помогает завести разговор, люди спрашивают о ней, а в итоге рассказывают о себе. В таких разговорах важно заметить определенные маячки и направить человека за специализированной поддержкой. Хотя порой помогает даже то, что ты просто выслушаешь человека.
В общем, проверено, рубашка отлично работает как conversation starter: мы полчаса проговорили с Тони об этом.
Вот ссылка на видео об истории создания этих рубашек.
#Тони
Тони мне объяснил, что в австралийском майнинге есть серьезная проблема: люди очень тяжело переживают изолированность на горнорудных предприятиях, из-за этого у них начинаются проблемы с ментальным здоровьем. Когда ты появляешься на объекте в таком виде, рубашка помогает завести разговор, люди спрашивают о ней, а в итоге рассказывают о себе. В таких разговорах важно заметить определенные маячки и направить человека за специализированной поддержкой. Хотя порой помогает даже то, что ты просто выслушаешь человека.
В общем, проверено, рубашка отлично работает как conversation starter: мы полчаса проговорили с Тони об этом.
Вот ссылка на видео об истории создания этих рубашек.
#Тони
👍13🔥8❤5❤🔥1
- Мама, я не хочу быть самой умной, я не хочу быть самой крутой! Я просто хочу быть самой красивой!
#Лида, 5,5 лет
О фото: у нас зацвела камелия🌸
#Лида, 5,5 лет
О фото: у нас зацвела камелия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🥰8
Санта Моцарелла!
Дано:
- хлебные обрезки от любимых бутербродов Лиды,
- мясо после барбекю,
- ребенок, который не ест овощи, но любит пиццу.
Я приготовила блюдо по рецепту известного австралийского инстаповара Nagi - @recipe_tin. Оригинальное название - Garlic Bread Leftover Turkey Pot Pie, но мы с Лидой назвали его "Санта Моцарелла!", хотя моцареллы в нем нет 😂
Рецепт очень простой: хлебные кусочки пропитываются смесью сливочного масла и чеснока, готовится соус бешамель, в него отправляют все ингредиенты, хлеб, сверху покрывается сыром и запекается.
Лиде оно очень понравилось. Она теперь хочет его и на завтрак, и на обед!🤦♀️
#ДаЕда
Дано:
- хлебные обрезки от любимых бутербродов Лиды,
- мясо после барбекю,
- ребенок, который не ест овощи, но любит пиццу.
Я приготовила блюдо по рецепту известного австралийского инстаповара Nagi - @recipe_tin. Оригинальное название - Garlic Bread Leftover Turkey Pot Pie, но мы с Лидой назвали его "Санта Моцарелла!", хотя моцареллы в нем нет 😂
Рецепт очень простой: хлебные кусочки пропитываются смесью сливочного масла и чеснока, готовится соус бешамель, в него отправляют все ингредиенты, хлеб, сверху покрывается сыром и запекается.
Лиде оно очень понравилось. Она теперь хочет его и на завтрак, и на обед!
#ДаЕда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👌2
Вчера, прогуливаясь по окрестностям Олимпийского парка, мы случайно попали на выставку ARTEXPRESS 2023. Хранитель-искусствовед рассказал нам, что это ежегодная выставка лучших работ студентов разных учебных заведений этого штата, которая проводится с 1983 года.
Работы произвели на нас впечатление - креативные, вдохновляющие и наполненные смыслом. Даня сказал, что от этой небольшой выставки получил удовольствия больше, чем в музее Ван Гога в Амстердаме.
Подпись к этому рисунку, выполненному цветными карандашами, будет в комментариях. Но замысел автора и так легко угадать, этот свет ни с чем не перепутать.
#AUS
Работы произвели на нас впечатление - креативные, вдохновляющие и наполненные смыслом. Даня сказал, что от этой небольшой выставки получил удовольствия больше, чем в музее Ван Гога в Амстердаме.
Подпись к этому рисунку, выполненному цветными карандашами, будет в комментариях. Но замысел автора и так легко угадать, этот свет ни с чем не перепутать.
#AUS
🔥14❤7😢4