Как перестать думать, запариваться, загоняться — #урок от CleverMind

Из урока вы узнаете о четырёх техниках биохакинга, которые помогут меньше переживать по пустякам, снизить тревогу, общий стресс и прояснить голову. Вы поймёте, как работать со сменой деятельности, физической активностью, мелатонином и переключением внимания.

Смотреть урок: https://youtu.be/LR4UvYhUu1c

Как привести свою жизнь в порядок — #урок от Владимира Романченко

Урок посвящен методам, которые помогут обрести контроль над своей жизнью. Вы поймёте, как выйти из состояния прокрастинации, как сделать жизнь более спокойной, как избавиться от лени, а также разберётесь, как не вернуться в прежнее состояние.

Смотреть урок: https://youtu.be/2ffXApRHg-k

Все про google таблицы за 13 минут - #урок Алексея Аль-Ватара

Из этого урока вы узнаете как создать таблицу в Google Docs, все основные возможности гугл таблиц и как ими пользоваться, как работать с сервисом Google для создания таблиц. А также про формулы, шрифты, ячейки, столбцы и другие функции в Google таблицах.

Смотреть урок: https://youtu.be/dzt7CZ1IjMk

Как сберечь себя осенью: 4 совета против стресса и депрессии — #урок от Евгении Стрелецкой

В уроке вы узнаете 4 совета, которые помогут пережить осень без развития депрессии, хронического стресса и проблем со здоровьем. Урок расскажет вам не только о поддержке своего тела, основные советы направлены на поддержку ментального здоровья.

Смотреть урок: https://youtu.be/il0Y13a-50I

Час в день на саморазвитие - #урок Брайана Трейси

В этом видео Брайан Трейси рассказывает про способ саморазвития, согласно которому вы должны заниматься саморазвитием всего 1 час в день. Он рассказывает почему данная тактика действительно работает и как добиться наилучших результатов.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IBLfc7IjGtM

Как добиться низкого и глубокого голоса — #урок Александра Шаронова

Вы узнаете всё о понижении голоса: упражнения, особые техники и советы от профессионального диктора. Посмотрите видео, если хотите сделать свой голос низким, глубоким и красивым.

Смотреть урок: https://youtu.be/wjj_oczXqQM

FOMO: Синдром упущенной выгоды — #урок от Ted на русском

Ощущение, что ваша жизнь проходит не так весело, как у всех остальных и вы постоянно упускаете ваши "счастливые моменты" называется синдромом упущенной выгоды. В этом уроке вы узнаете, откуда появляется этот синдром, почему вы думаете, что другие успешнее, чем вы, и почему это неправда, а также узнаете, как перестать завидовать всем остальным из-за их красивой жизни, перестать тревожиться и начать наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.

Смотреть урок: https://youtu.be/q8gkCziMM9o

Формулы Excel – все особенности, тонкости и трюки в одном видео - #урок Биляла Хасенова

В этом уроке за тридцать минут рассматриваются все самые важные основы работы с формулами и функциями в Excel.

Смотреть урок: https://youtu.be/IC19vQqQv04

Как работает компьютер — #урок от Джонник

Очень короткий, но крайне интересный урок об устройстве и работе любимого вычислительного устройства. Вы узнаете, от каких устройств произошли компьютеры, как именно работает вся система и каким образом компьютер, который ранее не мог поместиться в целой комнате, теперь может уместиться у вас на ладони.

Смотреть урок: https://youtu.be/5_ddyGqqgGE

Как мгновенно читать людей — #урок от Таблетка Саморазвития

Даже при том, что люди используют вербальную коммуникацию тысячи лет, самой понятной формой коммуникации является язык тела. Люди могут легко скрыть искренние намерения словами, но язык тела скрыть практически невозможно. В этом уроке вы узнаете о базовых приёмах чтения языка тела и о том, как правильно применять их в реальной жизни.

Смотреть урок: https://youtu.be/-r60Udrv_oI