Дорогие наши прекрасные подписчицы, с 8 марта! 🌸

У каждой из вас свой путь, но всех объединяет одно: сила и решимость менять свою жизнь и заботиться о своем здоровье.

Пусть на этом пути будет больше легкости, хорошего самочувствия и уверенности в себе.

Спасибо, что вы с нами! Команда Slimmer 💚

❓ Задайте вопрос врачу-диетологу

Сегодня на ваши вопросы до 17:00 (по мск) отвечает Лусине Григорян — эндокринолог-диетолог, стаж работы 11 лет.

🔜 Можно задать любой вопрос, связанный с питанием и обменом веществ:

— как выстроить питание после бариатрической операции
— как справляться с тягой к сладкому и перееданием
— как набрать норму белка и не чувствовать постоянный голод

Если есть вопросы о питании после операции или о работе обмена веществ, можно задать их в комментариях под постом — Лусине ответит на них сегодня 🙌

🔶 Записаться к Лусине и другим специалистам вы можете в приложении Slimmer.

#вопрос_ответ_slimmer

💌 Пройдите опрос — получите гайд по анализам после операции

Команда доктора М.А. Бурикова готовит большую методичку для пациентов после бариатрической операции. Наша цель — собрать понятный документ, который поможет разобраться с основными вопросами восстановления.

Чтобы методичка получилась полезной, нам важно узнать опыт пациентов. Опрос займет 5–7 минут. Ответы полностью анонимны.

В благодарность за участие поделимся гайдом по анализам после бариатрической операции 🙌

⛳️ Пройти опрос

☑️ Где хранить анализы после бариатрической операции, чтобы они всегда были под рукой?

После операции анализы приходится сдавать регулярно, и со временем их становится много. Бумажные бланки теряются, файлы в телефоне перемешиваются, перед консультацией приходится долго искать нужный результат.

В приложении Slimmer можно хранить все анализы в одном месте. Их удобно загружать в папки и при необходимости быстро открыть.

Почему это удобно:
1️⃣ результаты всегда под рукой перед консультацией
2️⃣ можно отслеживать динамику показателей со временем
3️⃣ файлы хранятся структурировано и не теряются
4️⃣ врач, который ведет вас в приложении, может сразу увидеть анализы и дать рекомендации по конкретным показателям

В видео показали, как за несколько шагов загрузить анализы и разложить их по папкам в приложении.

А как вы храните анализы?

💚 — в приложении Slimmer
⚡ — в заметках или в телефоне
👍 — храню бумажные бланки
🤷‍♀️ — никак не систематизирую

#сервис_slimmer

❓ Что вы чувствовали перед бариатрической операцией?

Период до операции у всех проходит по-разному. У кого-то есть выраженная тревога, кто-то спокоен, а другие испытывают смешанные чувства: с одной стороны, радость, что предстоит новая жизнь, с другой — страх неизвестности.

В этом видео Елизавета, пациентка доктора М.А. Бурикова, делится своим настроем перед операцией и своими мыслями в этот период.

💬 Напишите в комментариях, что вы чувствовали:
🟣 было ли вам спокойно или тревожно?
🟣 в какой момент пришло осознание, что операция уже скоро?
🟣 что вам помогало справиться?

Если вы уже прошли этот этап, поделитесь своим опытом 🫶 — это может поддержать тех, кто сейчас готовится к операции.

🔜 Подписывайтесь на Slimmer в MAX

#опыт_slimmer