🔜 Как пережить февраль?

Февраль традиционно считается одним из самых сложных месяцев в году. Сказываются недостаток солнечного света, усталость от зимы и, конечно, сезонный дефицит витаминов.

Что же делать, чтобы прожить дни до весны в удовольствие?

1️⃣Уберите елку/новогодний декор и официально признайте, что праздники закончились (пишите в комментариях, висит ли у вас мишура в квартире? 😅)
2️⃣ Больше высыпайтесь и следите за качеством сна
3️⃣ Не забывайте про воду и поддержку организма
4️⃣ Добавьте что-то новое в рутину, пусть даже незначительное
5️⃣ Ищите поводы для радости: общайтесь с друзьями и меняйте привычные вечера
6️⃣ Примите участие в розыгрыше от BariaBalance × Slimmer

Маленькое теплое напоминание: до весны осталось всего 20 дней 💚

🔔 Slimmer теперь в мессенджере MAX

Чтобы вы оставались на связи и не пропускали важный контент, мы запустили канал Slimmer в MAX.

В нем будем дублировать все из Telegram-канала: материалы о питании, поддержке до и после бариатрической операции, разборы частых вопросов и полезные рекомендации.

Если Telegram станет недоступен, вы все равно сможете читать Slimmer и быть с нами на связи 🙌

🔜 Подписывайтесь на Slimmer в MAX