У меня кстати есть чат, привязанный к этому каналу)

Вступайте) мы там общаемся периодически 😎

t.me/slimkolya_chat

Раз уж тема в нашем чате зашла за протеиновые батончики, вот вам пример, что не каждый протеиновый батончик - протеиновый!

Всегда смотрите БЖУ на один батончик!

Если ты еще не в чате, вступай - https://t.me/+AWI_RHPCH2g5YTky

#похудение #дефициткалорий #протеиновыйбатончик #ппсладости #slimkolya

Мысли в слух про похудение, потерю мотивации и выгорание!

Очень важно это понять, потому что это работа в долгосрок!

Сначала похудение, потом вечное удержание веса! И очень важно с собой договориться и принять чмок желание менять себя и свою жизнь!

На принудительных щах и на голом энтузиазме далеко тут не уедешь!

#мысли #похудение #дефициткалорий #slimkolya