Самоконтроль над прокрастинацией.
22 subscribers
2.78K photos
385 videos
636 links
Целительное творческое выгорание.
Download Telegram
Тайное золото тяжёлого опыта: как трагедии и разочарования помогают прийти к себе

Мы, каждый из нас, - мал, хрупок, конечен (причем внезапно) и не всемогущ, т.е. не может контролировать вселенную и внутренний мир других людей.
Не может заставить кого-то любить себя.
Не может заставить судьбу быть доброжелательной/справедливой/предсказуемой.
Не может делать ничего за пределами своих границ и границ своего влияния, которые - даже у самых влиятельных людей - невелики (в масштабах космоса и мировой революции).

"Я ограничен, я обычен, я мал, я хрупок".

Очень тяжелое осознание, неприятное.

Но через него - и только через него - можно придти к собственным - пусть и ограниченным и несовершенным - силе, энергии, воле, любви. К смыслу и к гармонии.

Я не могу контролировать Другого - но я могу делать то, что могу, хочу и должен (самому себе, в первую очередь, своей Самости).

Я могу раскрывать, развивать и реализовывать себя.

Я могу развивать свои навыки: осознанности, внимательности, самоанализа, саморегуляции, мышления, интуиции, эмпатии, коммуникации, сотрудничества, управления, воспитания, заработка, дисциплины, мотивации, творчества, навыки здорового образа жизни, создания имиджа, домашнего уюта, специфические hard skills по своей работе/хобби и т.д. и т.п.

Я могу раскрыть свои таланты и дары, свою уникальную энергию; расцвести в своей подлинности.

Тем самым я могу приносить радость, пользу и смысл - себе и окружающим.
Тем самым я могу стать более видим и проявлен, чтобы другие могли любить меня, если захотят.
Тем самым я (имею в виду: любой из нас) могу даже потенциально сильно повлиять на ход истории.

Это очень и очень много по человеческим меркам. Каждый человек может много.

Но "с высоты птичьего полета" всё это - чрезвычайно мало. И ничего не гарантирует. Ничего вне личных границ. Никакого сверхконтроля - ни богатство, ни слава, ни влияние, ни мудрость, ни опыт, ни любовь других - не дают.

Каждый из нас один на один с Бесконечностью, перед которой он - песчинка.

Уникальная, драгоценная, никем не заменимая - но песчинка. Чей век очень краток, и кто никогда не превзойдет свою "песчинистость".

Можно лишь поддерживать контакт с Бесконечностью в себе, с той Самостью (в юнгианском значении), которая - вне пределов, вне измерений, вне времени и пространства.

Можно "уступить" Ей пальму первенства во внутреннем мире и сказать пресловутое: "не моя Воля, но Твоя".

И эта уступка, поражение - есть, в сущности, победа. Победа, наполняющая глубинным, непоколебимым покоем, тишиной, благодарностью и любовью. И смыслом.

Это открывает источник жизни внутри, который уже не зависит от внешних обстоятельств. И любую печаль переплавляет в радость. Тяжелый опыт - в мудрость. Смятение - в покой.

Каждый может делать своё маленькое дело, "плести свою тонкую нить" (как поётся в замечательной песне группы Флёр "Шелкопряд"), и позволить миру позаботиться о себе, позаботиться об этом делании: ведь, будучи исходящим из Подлинности - оно всегда находит отклик в мире и у других людей.

И если пребывать во внутреннем (со)единении с той Силой, которая тебя ведет, твой путь становится тем самым Opus Magnum - Великим Деланием - о котором писали алхимики и мистики.

И тот, кто попробовал "Вкус" этого "напитка богов", простите за пафос, уже никогда не будет удовлетворен "вкусом" той жизни, в которой маленькое человеческое Я стоит в центре мира, как пуп земли, отчаянно пыжится и всеми силами пытается не свалиться с трона. Ни одна из этих временных радостей не сравнится с той Радостью.

Поэтому тяжелый опыт, тяжёлые переживания и разочарования - это подарок. Подарок, который нужно распаковать. Загадка, которую нужно разгадать. Смысл, который нужно найти.

И я очень хочу, чтобы каждый из нас помнил об этом, когда трудно; чтобы находил силы и вдохновение на эту внутреннюю работу; и чтобы по мере возможностей был "маяком" для других, - тех, кому сейчас темно.

Автор: Маргарита Корнилова
Интеллект-карты для планирования
🔨🏠🛣🏠🤝🏠🧊

🛣🧊🔨,

⠀Не хочу долго затягивать, напишу сразу: Ты большой молодец. Несмотря на то, что ты, очевидно, теряешь много времени на прокрастинацию и быстрый дофамин, ты всё ещё стараешься и с радостью реализуешь свои творческие идеи. В особенности мне нравится твоя самодисциплина. Ты выполняешь каждый дедлайн в сроки, не опускаешь планку, каждый раз возвращаешься к делу, словно и не было этих долгих пауз бездействия и лени. Это значит, что ты не растерял свой талант и способен пробиться ввысь, если захочешь и приложишь огромные усилия.
⠀Также ты успел проработать несколько комплексов со мной и Марго, для тебя это огромный шаг вперёд. Теперь ты действительно взрослый мужчина, осознающий разнообразие своей индивидуальности и тонкости развития публичного образа в социуме. Ты наконец раскрыл некоторые свои опасения и искажения, не отгоняя человечность в лабиринт из строгих установок окончательно. Я очень тобой горжусь и верю в то, что твоё самовосприятие станет ещё лучше и ты не остановишься на одной единственной стратегии коммуникации с людьми.
⠀Благодарю тебя за каждую креативную идею, предложенную мне, за вдохновение и за все твои загадки и прочие виды умственных развлечений. Было действительно увлекательно, забавно и даже спустя года поражающе. Твой уровень как минимум в сочинении стихотворений достиг невообразимой высоты, я безумно рад, что ты перестал использовать искусственный интеллект и даже Google, это пошло твоим работам на пользу. Если ты думаешь, что даже я не замечаю старания и игнорирую, например, тот факт, что в большинстве работ ты стараешься делать рифмы только на существительные (что значительно труднее, чем на глаголы и прилагательные), ты ошибаешься, продолжай в том же духе и не допускай мысли расслабляться. То, что ты делаешь — очень круто.

⠀Желаю тебе найти ресурсы на все свои давние и недавние творческие задумки, достичь успехов в карьере, обрести новых знакомых, что будут тобой заинтересованы, почаще контактировать с нами, от души наслаждаться каждым прожитым днём, запоминаемо развлекаться, ярко проявляться и испытывать весь спектр эмоций. Пусть будешь ты таким же смешным, "классическим" в нашем коллективе и солидным, уважаю и обожаю твой образ! Мужай дальше, тебе идёт.

С днём рождения тебя, Ри, товарищески хлопаю по плечу и с уважением пожимаю руку, ты отличный человек и собеседник.

🏆😊🏠🧊

🗣🏆🏞️🗣.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎2
- Спасать ли отношения
- Что делать, если отношения заболели?