Самоконтроль над прокрастинацией.
22 subscribers
2.78K photos
385 videos
636 links
Целительное творческое выгорание.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда снится идеальная версия человека, по которому скучаешь, но почему-то чувствуешь тревогу.
Тайное золото тяжёлого опыта: как трагедии и разочарования помогают прийти к себе

Мы, каждый из нас, - мал, хрупок, конечен (причем внезапно) и не всемогущ, т.е. не может контролировать вселенную и внутренний мир других людей.
Не может заставить кого-то любить себя.
Не может заставить судьбу быть доброжелательной/справедливой/предсказуемой.
Не может делать ничего за пределами своих границ и границ своего влияния, которые - даже у самых влиятельных людей - невелики (в масштабах космоса и мировой революции).

"Я ограничен, я обычен, я мал, я хрупок".

Очень тяжелое осознание, неприятное.

Но через него - и только через него - можно придти к собственным - пусть и ограниченным и несовершенным - силе, энергии, воле, любви. К смыслу и к гармонии.

Я не могу контролировать Другого - но я могу делать то, что могу, хочу и должен (самому себе, в первую очередь, своей Самости).

Я могу раскрывать, развивать и реализовывать себя.

Я могу развивать свои навыки: осознанности, внимательности, самоанализа, саморегуляции, мышления, интуиции, эмпатии, коммуникации, сотрудничества, управления, воспитания, заработка, дисциплины, мотивации, творчества, навыки здорового образа жизни, создания имиджа, домашнего уюта, специфические hard skills по своей работе/хобби и т.д. и т.п.

Я могу раскрыть свои таланты и дары, свою уникальную энергию; расцвести в своей подлинности.

Тем самым я могу приносить радость, пользу и смысл - себе и окружающим.
Тем самым я могу стать более видим и проявлен, чтобы другие могли любить меня, если захотят.
Тем самым я (имею в виду: любой из нас) могу даже потенциально сильно повлиять на ход истории.

Это очень и очень много по человеческим меркам. Каждый человек может много.

Но "с высоты птичьего полета" всё это - чрезвычайно мало. И ничего не гарантирует. Ничего вне личных границ. Никакого сверхконтроля - ни богатство, ни слава, ни влияние, ни мудрость, ни опыт, ни любовь других - не дают.

Каждый из нас один на один с Бесконечностью, перед которой он - песчинка.

Уникальная, драгоценная, никем не заменимая - но песчинка. Чей век очень краток, и кто никогда не превзойдет свою "песчинистость".

Можно лишь поддерживать контакт с Бесконечностью в себе, с той Самостью (в юнгианском значении), которая - вне пределов, вне измерений, вне времени и пространства.

Можно "уступить" Ей пальму первенства во внутреннем мире и сказать пресловутое: "не моя Воля, но Твоя".

И эта уступка, поражение - есть, в сущности, победа. Победа, наполняющая глубинным, непоколебимым покоем, тишиной, благодарностью и любовью. И смыслом.

Это открывает источник жизни внутри, который уже не зависит от внешних обстоятельств. И любую печаль переплавляет в радость. Тяжелый опыт - в мудрость. Смятение - в покой.

Каждый может делать своё маленькое дело, "плести свою тонкую нить" (как поётся в замечательной песне группы Флёр "Шелкопряд"), и позволить миру позаботиться о себе, позаботиться об этом делании: ведь, будучи исходящим из Подлинности - оно всегда находит отклик в мире и у других людей.

И если пребывать во внутреннем (со)единении с той Силой, которая тебя ведет, твой путь становится тем самым Opus Magnum - Великим Деланием - о котором писали алхимики и мистики.

И тот, кто попробовал "Вкус" этого "напитка богов", простите за пафос, уже никогда не будет удовлетворен "вкусом" той жизни, в которой маленькое человеческое Я стоит в центре мира, как пуп земли, отчаянно пыжится и всеми силами пытается не свалиться с трона. Ни одна из этих временных радостей не сравнится с той Радостью.

Поэтому тяжелый опыт, тяжёлые переживания и разочарования - это подарок. Подарок, который нужно распаковать. Загадка, которую нужно разгадать. Смысл, который нужно найти.

И я очень хочу, чтобы каждый из нас помнил об этом, когда трудно; чтобы находил силы и вдохновение на эту внутреннюю работу; и чтобы по мере возможностей был "маяком" для других, - тех, кому сейчас темно.

Автор: Маргарита Корнилова
Интеллект-карты для планирования
🔨🏠🛣🏠🤝🏠🧊

🛣🧊🔨,

⠀Не хочу долго затягивать, напишу сразу: Ты большой молодец. Несмотря на то, что ты, очевидно, теряешь много времени на прокрастинацию и быстрый дофамин, ты всё ещё стараешься и с радостью реализуешь свои творческие идеи. В особенности мне нравится твоя самодисциплина. Ты выполняешь каждый дедлайн в сроки, не опускаешь планку, каждый раз возвращаешься к делу, словно и не было этих долгих пауз бездействия и лени. Это значит, что ты не растерял свой талант и способен пробиться ввысь, если захочешь и приложишь огромные усилия.
⠀Также ты успел проработать несколько комплексов со мной и Марго, для тебя это огромный шаг вперёд. Теперь ты действительно взрослый мужчина, осознающий разнообразие своей индивидуальности и тонкости развития публичного образа в социуме. Ты наконец раскрыл некоторые свои опасения и искажения, не отгоняя человечность в лабиринт из строгих установок окончательно. Я очень тобой горжусь и верю в то, что твоё самовосприятие станет ещё лучше и ты не остановишься на одной единственной стратегии коммуникации с людьми.
⠀Благодарю тебя за каждую креативную идею, предложенную мне, за вдохновение и за все твои загадки и прочие виды умственных развлечений. Было действительно увлекательно, забавно и даже спустя года поражающе. Твой уровень как минимум в сочинении стихотворений достиг невообразимой высоты, я безумно рад, что ты перестал использовать искусственный интеллект и даже Google, это пошло твоим работам на пользу. Если ты думаешь, что даже я не замечаю старания и игнорирую, например, тот факт, что в большинстве работ ты стараешься делать рифмы только на существительные (что значительно труднее, чем на глаголы и прилагательные), ты ошибаешься, продолжай в том же духе и не допускай мысли расслабляться. То, что ты делаешь — очень круто.

⠀Желаю тебе найти ресурсы на все свои давние и недавние творческие задумки, достичь успехов в карьере, обрести новых знакомых, что будут тобой заинтересованы, почаще контактировать с нами, от души наслаждаться каждым прожитым днём, запоминаемо развлекаться, ярко проявляться и испытывать весь спектр эмоций. Пусть будешь ты таким же смешным, "классическим" в нашем коллективе и солидным, уважаю и обожаю твой образ! Мужай дальше, тебе идёт.

С днём рождения тебя, Ри, товарищески хлопаю по плечу и с уважением пожимаю руку, ты отличный человек и собеседник.

🏆😊🏠🧊

🗣🏆🏞️🗣.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎2
- Спасать ли отношения
- Что делать, если отношения заболели?