Есть такая хитрая установка, часто не замечаемая людьми, привыкшими собой жертвовать: если ты можешь - то ты должен. Есть деньги? Должен одолжить. Можешь уделить время? Должна уделить. Полностью пропадает "хочу" как значимый критерий для выбора. И тогда деятельность регулируется исключительно истощением и опустошением - когда уже не можешь в принципе.

Одна из защитных стратегий в такой ситуации - так организовать жизнь, чтобы у тебя ничего ни для кого не было. В том числе и для себя.

Илья Латыпов

Настолько хорошо написал шикарную сцену, что соавтор, с которым я пишу уже 9 лет, уточнил, не отредактировал ли я текст через ИИ.
Сам я не считаю, что ИИ может делать лучше человека, но у него другой опыт с нейросетями и он так считает, поэтому это оказался довольно сильный комплимент.

#писательство@slfcontroller

⠀Впереди тяжёлая неделя.
⠀Но сам ли я решаю, будет ли она таковой, или столкновение с призраками прошлого неизбежно, сколько стараний бы я не вложил в их изгнание?

⠀Два года назад началась череда событий, изменившая меня настолько, что образы давно ушедших людей до сих пор разгуливают по моему подсознанию, особенно по ночам. С того момента произошли целые месяцы исцелений и годы насыщенной, активной жизни, наполненной не менее значимыми приключениями. Однако меня возвращает назад снова и вновь, всё это время, и каждый раз почти как в первый.

⠀Я очень много раз и очень долго рассуждал на эту тему: О том, как мои собственные потребности и неудовлетворённости влияют на это состояние, что я могу с этим делать, как всё это влияет на моё существование. Даже сделал несколько важных шагов в новую зону комфорта, избавленную от необходимости проживать давным-давно зажитые травмы.
⠀Но если в обычные дни я действительно способен переформировать своё сознание и пойти дальше, отпустив чувства ностальгии и сожаления, то что будет со мной в следующие семь дней? Два года назад первая неделя июня меня травмировала, год назад спровоцировала отпраздновать "годовщину травмы" путём воссоздания пережитых тогда ощущений, и больше я с ней не сталкивался. Я понятия не имею, как поведёт себя моя психика и смогу ли я себе помочь, если она поведёт себя неудовлетворительно.

⠀Безусловно, есть и огромная доля моего осознанного влияния. Мой страх сейчас повлияет на формирование дискомфорта в будущем и, как это обычно и бывает, если я себя слишком сильно накручу — произойдёт именно то, чего я опасаюсь. Ведь всё происходит только в моей голове, реальность безопасна.
⠀Однако стал бы я самостоятельно придавать данным переживаниям такую значимость, будь мне всё равно глубоко внутри? Как мне кажется, я не подкармливаю свой стресс, а раскрываю створки, за которыми он спрятан. Позволяю эмоциям и чувствам быть, чтобы с ними работать. И там, в сердце, ещё предостаточно болезненных ледяных бурь, в которые мне стоит зайти, чтобы выпустить их наружу.

⠀Несмотря на то, что у меня непереносимость жары и высокий иммунитет к холоду, начало лета 2024-го было одним из самых леденящих времён в моей жизни. От того холода я прятался под толстыми одеялами и трясся, не в силах даже заснуть, потому что не получалось согреться. Всё это работало и на метафорическом, и на психосоматическом уровне, хотя, может быть, тогда действительно была ужасная погода на улице.
⠀В этом году погода обещает быть жаркой, но я готов при необходимости зайти в снежные вихри моих мучений снова. Я принимаю свою судьбу и, если морозные просторы требуют моей вовлечённости, я побаиваясь, но решительно и храбро с ними сольюсь воедино. Пусть я и замёрзну, но уж точно не погибну.

⠀Славься Хёд, бог тьмы и зимы (?). Пусть будешь ты богат серебром, ручными изделиями и мёдом. И хоть ты слеп, благослови меня своим взором, чтобы смог я разглядеть все тропы посреди природы, которую безмерно уважаю. Позволь найти мне выход из слепящих горизонтов моей ноющей души. Славься, Хёд, и благослови меня в ответ.

#тейк@slfcontroller

Кто бы сомневался, что самый триггерный день начнётся наихудшим образом.