Иногда я просто напоминаю пациентам, что рано или поздно им придётся отказаться от цели обзавестись прошлым получше.

Ирвин Ялом "Дар психотерапии"

⠀А ведь главное счастье жизни в наличии воспоминаний.

⠀Это поразительно, но я только сегодня сполна осознал фразу "чтобы было что вспомнить".
⠀Мне приснилось, как я готов был пойти на самоубийственную воинственную миссию, но вдруг меня занесло в загородные дебри и я преисполнился. Расхаживая по лесам, тропинкам и чащам, я вдруг понял, что не могу оставить позади желание обзавестись множеством воспоминаний со своими близкими и будущим ребёнком. Что не хочу умереть в забвении.

⠀Настоящее, безусловно, ценно. Чувствовать себя в безопасности, уверенно двигаться к своей цели, получать дофамин, смеяться. Но не менее ценно, а может даже и более, когда я могу остаться в тишине, задуматься и понять, что жизнь прожита не впустую. Что есть моменты, вызывающие улыбку даже спустя время, или хотя бы исцеляют осознанием пройденного пути. Когда в моей жизни были люди, согревающие душу даже после своего исчезновения, стоит лишь о них подумать.

⠀Даже печальные и мрачные воспоминания не так ужасны в своём замысле. Если они есть — значит всегда есть повод добиться лучших воспоминаний. Если они есть — значит, возможно, есть им противоположные, есть, с чем сравнивать. Значит есть хотя бы понимание, что печально и мрачно, представление о прекрасном.

⠀Паразитирование на ностальгии — вредно, и жить исключительно в своём прошлом разрушительно, однако всегда важно напомнить себе, что было или может быть гораздо комфортнее. Что, например, можно воспитать целого живого человека, обретая с ним годы совместной яркой жизни, наполненной самыми разнообразными впечатлениями. Полюбить и стать любимым. Исполнить все свои светлые сокровенные желания и достичь успехов в любимой сфере.

⠀Воспоминания способствуют как и осознанию ценности своей жизни, так и любви. Ведь что может быть лучше, чем наличие в кругу общения людей, с которыми всегда есть и будет, что вспомнить за чашкой чая тёплым уютным вечером? Явно не надоедающие разговоры только о других или только о вымышленном.

⠀Я люблю воспоминания. Они делают меня живым, наполняют моё сердце историями, которые я прожил и стал таким, какой я есть. Пусть даже меня предавали, пусть моё сердце бывало разбитым, я всё ещё помню чувства комфорта, страсти и желания двигаться дальше. Ночные разговоры, раскрывающие души, совместные развлечения, перемирия, объятия, поцелуи, подарки и взаимопомощь. Если я это помню, значит, это существует и может повториться вновь. А значит, пока есть что вспомнить — я могу быть счастлив.

#тейк@slfcontroller