Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Дорогие девушки и дамы 🤍
Мы рады объявить о новом педагоге в нашей студии по направлению «Stretching»! 🥳
✨ Stretching — это тренировка, в основе которой лежат упражнения для улучшения гибкости. Занятия снимают мышечное напряжение и дарят чувство лёгкости, избавляют от стресса.
🌷 Наш новый педагог: Алина Шонина
Образование: Ростовский колледж искусств «артистка балета», Волгоградская Академия физической культуры и спорта «инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК ГТО»
Тренерский опыт более 5 лет!
Интересные факты об Алине:
• Балерина из Ростова-на-Дону 🩰 (так же выступала на сценах Франции и Мексики)
• После окончания балетной карьеры получила физкультурное образование, чтобы восстановить здоровье используя движение
• Каждая тренировка основана на принципе «здорового движения»
Мы рады объявить о новом педагоге в нашей студии по направлению «Stretching»! 🥳
✨ Stretching — это тренировка, в основе которой лежат упражнения для улучшения гибкости. Занятия снимают мышечное напряжение и дарят чувство лёгкости, избавляют от стресса.
🌷 Наш новый педагог: Алина Шонина
Образование: Ростовский колледж искусств «артистка балета», Волгоградская Академия физической культуры и спорта «инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК ГТО»
Тренерский опыт более 5 лет!
Интересные факты об Алине:
• Балерина из Ростова-на-Дону 🩰 (так же выступала на сценах Франции и Мексики)
• После окончания балетной карьеры получила физкультурное образование, чтобы восстановить здоровье используя движение
• Каждая тренировка основана на принципе «здорового движения»
❤12🔥5❤🔥3👍2🍓1
Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео-знакомство с нашим тренером по стретчингу Алиной🩰
🕔 Занятия будут проходить стабильно по понедельникам и четвергам в 17:30, и построены на принципе «здорового движения»
Не упустите возможность поработать над своим телом и расслабиться после трудового дня!
Ждем вас на стретчинг🤸🏻♀️ ✨
Тренировки для Алины - это, прежде всего, физическая культура, где мы учимся понимать свой организм и улучшать качество жизни благодаря движению🤍
Не упустите возможность поработать над своим телом и расслабиться после трудового дня!
Ждем вас на стретчинг🤸🏻♀️ ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍2💘2🤝1
Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие!
У нас радостная новость — в студии возобновлены занятия по «Здоровой спине» с новым тренером, которого уже многие знают — Алиной!🎉✨
🩵 Программа тренировок по здоровой спине направлена на повышение гибкости позвоночника и безопасное укрепление мышц спины, кора и ягодиц.
🆎 🆎 🆎 🆎
Упражнения восстанавливают подвижность суставных сегментов, помогают устранить зажимы и снять избыточное напряжение в области спины и шеи.
Особое внимание отводитсяформированию мышечного корсета, улучшению осанки и работе со стопами для устойчивости и правильной биомеханики тела.
✅ Почему это важно: регулярная практика снижает боль, уменьшает усталость, повышает подвижность и предотвращает рецидивы проблем со спиной — при этом занятия проходят бережно и с учётом индивидуальных ограничений.
🆎 🆎
Приглашаем вас на открытый урок по Здоровой спине, который пройдет в среду, 22 октября, в 18:30!🥳
Занятие будет бесплатно🎁
Это отличная возможность познакомиться с Алинoй, её методикой и атмосферой нашей студии: вы сможете задать вопросы, получить персональные рекомендации и почувствовать результат уже на первом занятии.
Места ограничены — запись через нашего менеджера⤵️
@skypull_studio
Мы ждём вас🩵 🩵
У нас радостная новость — в студии возобновлены занятия по «Здоровой спине» с новым тренером, которого уже многие знают — Алиной!🎉
Упражнения восстанавливают подвижность суставных сегментов, помогают устранить зажимы и снять избыточное напряжение в области спины и шеи.
Особое внимание отводится
Приглашаем вас на открытый урок по Здоровой спине, который пройдет в среду, 22 октября, в 18:30!🥳
Занятие будет бесплатно
Это отличная возможность познакомиться с Алинoй, её методикой и атмосферой нашей студии: вы сможете задать вопросы, получить персональные рекомендации и почувствовать результат уже на первом занятии.
Места ограничены — запись через нашего менеджера⤵️
@skypull_studio
Мы ждём вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍4❤🔥3🎉3
Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Недавно в нашей студии прошел Открытый урок по Здоровой спине✨
🩵 Один час доверия и сосредоточенной работы над гибкостью и укреплением мышечного корсета
Спасибо каждой, кто был частью этого события и нашего пространства🤍
Занятия по Здоровой спине будут проходить регулярно по средам в 18:30.
Для записи напишите менеджеру в личные сообщения⤵️
@skypull_studio
Спасибо каждой, кто был частью этого события и нашего пространства🤍
Занятия по Здоровой спине будут проходить регулярно по средам в 18:30.
🆎 🆎 🆎
Данная тренировка имеет свою индивидуальную направленность.
На занятиях Вы сможете не только укрепить мышцы спины, но так же улучшить осанку, активизировать работу стоп, снять зажимы в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника и поработать с диафрагмой.
Для записи напишите менеджеру в личные сообщения⤵️
@skypull_studio
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💘4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие девушки! 💫
В нашей студии проходят занятия по Medita Dance, и это не просто танец — это возможность глубже понять себя и свои чувства.🌷
Наш педагог Юлия всегда говорит:
✨ Важно отметить, что пластичность — это не только про физическое тело ⬇️
Это про свободу, уверенность и гармонию с собой🌙
Когда мы развиваем свою гибкость, зажимы в движениях и внутри нас постепенно уходят. Появляется мягкость, текучесть и вместе с этим приходит настоящая уверенность — спокойная и притягательная 🌸🥰
Приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям и открыть для себя мир Medita Dance!✨
Занятия по данному направлению проходят регулярно по средам в 19:30.
Мы ждём каждую из вас🤍
В нашей студии проходят занятия по Medita Dance, и это не просто танец — это возможность глубже понять себя и свои чувства.🌷
Наш педагог Юлия всегда говорит:
«Когда я веду медитативный танец, я приглашаю возвращать внимание в тело. Чувствовать дыхание, движения, осознавать отклики внутри. Через это рождается глубинный контакт с собой, со своими чувствами, эмоциями и состояниями».
Это про свободу, уверенность и гармонию с собой🌙
Когда мы развиваем свою гибкость, зажимы в движениях и внутри нас постепенно уходят. Появляется мягкость, текучесть и вместе с этим приходит настоящая уверенность — спокойная и притягательная 🌸🥰
Приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям и открыть для себя мир Medita Dance!✨
Занятия по данному направлению проходят регулярно по средам в 19:30.
Мы ждём каждую из вас🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4💘4🍓3
Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
🌟 Дорогие друзья, приветствуем вас!
📅 В эту субботу, 8 ноября, с 9:00 до 12:00, приглашаем вас на семинар "Йога как система саморазвития" с нашим преподавателем йоги - Валерием Коротковым.
✨ В нашем мире существует множество мнений и информации о йоге.
На семинаре мы разберёмся в этих сложностях и вернёмся к основам.
🧘♂️Мы применим принцип йоги (соединение/объединение) на такое понятие, как восьмиступенчатая йога Патанжали.
👥 С радостью ждём всех, кто занимается самоисследованием🙏🏼
💬 Если вам интересно, ставьте + в комментариях или напишите в личные сообщения @skypull_studio для уточнения деталей!
📅 В эту субботу, 8 ноября, с 9:00 до 12:00, приглашаем вас на семинар "Йога как система саморазвития" с нашим преподавателем йоги - Валерием Коротковым.
✨ В нашем мире существует множество мнений и информации о йоге.
Есть такое выражение: "всё гениальное просто".
Технология йоги при всей своей кажущейся сложности несомненно подтверждает этот постулат, но при соблюдении определённых условий. Существует огромное количество всевозможной информации на тему йоги.
Наш ум - структура, привыкшая всё классифицировать, давать оценки, раскладывать, разделять, крайне всё усложнять и запутывать.
На семинаре мы разберёмся в этих сложностях и вернёмся к основам.
🧘♂️Мы применим принцип йоги (соединение/объединение) на такое понятие, как восьмиступенчатая йога Патанжали.
👥 С радостью ждём всех, кто занимается самоисследованием🙏🏼
💬 Если вам интересно, ставьте + в комментариях или напишите в личные сообщения @skypull_studio для уточнения деталей!
❤4👍3🙏2
Расписание на неделю🩵
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи✨
Для записи на занятия - напишите менеджеру @skypull_studio или @klgn_liii
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😍1