Домашнее издательство Skrebeyko
3.86K subscribers
1.86K photos
422 videos
117 files
1.18K links
Создаем продукты и решения для порядка в голове, действиях и чувствах
Издаем блокноты с письменными практиками
Сайт: http://izdatelstvo.skrebeyko.ru/

Задать вопрос или получить консультацию: @Izdatelstvo_skrebeyko
Download Telegram
Forwarded from Мария Баленко
Яна, я отвечу вам. Если замечать во время движения/ танца следующее …
— как я двигаюсь в буквальном смысле (где мои части тела относительно друг друга, какая скорость моего движения, какой тонус,
— если замечать свои мысли про этом (приходящие образы или привычные/новые мысли), свои ощущения (мне в кайф или нет)
— если замечать еще что-то «между строк»…

… а потом выводить вместе с терапевтом это на вербальный уровень, обсуждать, то все это и повышает осознанность. И важно одинаково понимать термин осознанность здесь, правда? Как вы его понимаете? 😉 для меня это про движении к целостности личности, к интеграции на всех её уровнях.

И сам танец терапевт направляет. Под запрос и тему.
Приглашаем на встречи с письменными практиками на этой неделе. За поддержкой в свершениях, за свежими идеями, за теплыми людьми — к нам:

☕️ Офлайн-встречи

Санкт-Петербург
3 мая 11:00
«Обними меня крепче»
Ольга Соколова
@club_homeSok

Севастополь
4 мая 11:00
«Гости, истории и планы на будущее» (праздничная встреча по случаю 2 лет ведения встреч)
Дарья Ольтецян
@DarjaOltetsian

📱 Онлайн-встречи

«В кругу эмоций»
4 мая 11:00
Юлия Диденко
@juliedidenko

Пишите ведущей или оставляйте комментарий под постом про завтрак, на который хотите попасть ✍🏻
Forwarded from Моя простая роскошная жизнь (Лина Ефанкина)
Приезжали сегодня ко мне в гости Оля Скребейко с семьей. Мы познакомились в Евпатории недели 3 назад, как раз когда мы с Оксаной туда ездили спикерами. А потом оказалось, что многие из вас знают Ольгу и проходили у нее литературные практики.

И я сегодня была в полном восторге от ее семьи! Ее папа, которому 78!!!! лет, а энергии у него, как будто ему 30, просто покорил мое сердце. Вот человек Созидатель с большой буквы!! Знаете, что он сделал первым делом у меня дома? Разобрал слив в душе, посмотрел все трубы, сказал, что поменять и как улучшить. Потом взял молоток, гвозди и починил мне ящики в буфете. После этого открутил замок входной двери и поменял его месторасположение и он стал нормально закрываться!! Объяснил нам строение ручной кофемолки и тут же научил внука ею пользоваться. Потом бегом, быстрее всех остальных, забежал на Скалу в пещеру. Сказать, что я была в шоке, ничего не сказать))

И в Олиной семье все мужчины такие! Стоим мы с дедушкой на коленках в ванной, изучаем слив и в этот момент слышу, кто-то что-то прибивает у меня за спиной))) Оборачиваюсь, и вижу, как Олин муж забивает торчащий гвоздь в кресле на кухне. Увидел гвоздь- забил гвоздь)))

А дети! У Оли их четверо парней) Сегодня было двое. И Миша, которому 8, решил перевесить колокольчик на двери, чтобы создать систему с веревкой, которая тянется при открытии двери и сама звонил в колокольчик))) В итоге мы с ним договорились, что он приедет ко мне летом пожить и будет всё чинить)))

На самом деле, я вдруг поняла, как я соскучилась по таким семьям! Раньше, в Союзе, такое же было сплошь и рядом. Все мужчины что-то мастерили. А сейчас все жалуются только на то, что дети бесконечно сидят в компьютере. А я сегодня видела детей 6 и 8 лет, у которых нет гаджетов, зато они великолепно управляются с молотком, гвоздями, лезут на чердак, и увлеченно играют с палкой! И им весело!! И это не миф и не фантастика. Это любовь и пример труда, который передаются из поколения в поколение. С такими людьми наша страна в надежных руках!
Мы сегодня побывали в таком прекрасном доме. Он похож на музей. Его хозяйка заливисто смеется, любит гостей, детей и жизнь.

Просто посмотрите. Я влюблена 😍