Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧘♂️Важно держать себя в тонусе не только летом. У нас есть прекрасная возможность быть в форме благодаря амбассадорам проекта «Сида РДШ», участницам команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Епифановой Елизаветы и Шатровой Дарьи!
По многочисленным просьбам желающих сегодня девушки вместе с вами встанут на мостик. Причём покажут выходы на упражнение из положение лежа, сидя и стоя😃
Пиши в комментариях👇🏻, какой вариант мостика у тебя получился и какое упражнение разобрать следующим😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
По многочисленным просьбам желающих сегодня девушки вместе с вами встанут на мостик. Причём покажут выходы на упражнение из положение лежа, сидя и стоя😃
Пиши в комментариях👇🏻, какой вариант мостика у тебя получился и какое упражнение разобрать следующим😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ней растворяется больше веществ, чем в любом другом растворителе😱 Она составляет примерно 2/3 массы нашего тела.
Вы уже догадались, о чём сегодня пойдет речь❓
Участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова расскажут о пользе воды и о том, как важно соблюдать водный баланс!
А сколько воды в день выпиваешь ты🤔?
Делись своим опытом водопотребления в комментариях😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Вы уже догадались, о чём сегодня пойдет речь❓
Участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова расскажут о пользе воды и о том, как важно соблюдать водный баланс!
А сколько воды в день выпиваешь ты🤔?
Делись своим опытом водопотребления в комментариях😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Футболисты сборной России Федор Чалов и Арсен Захарян приглашают принять участие во Всероссийском фестивале «Футбол в школе»⚽️
📆Напоминаем, до конца регистрации на фестиваль остался месяц!
В фестивале уже принимают участие 1340 школ из 70 регионов страны. Успей к ним присоединиться😉👍🏻
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по ссылке.
👉🏻 Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
📆Напоминаем, до конца регистрации на фестиваль остался месяц!
В фестивале уже принимают участие 1340 школ из 70 регионов страны. Успей к ним присоединиться😉👍🏻
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по ссылке.
👉🏻 Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
🤓Предположительно, впервые дети стали прыгать через верёвки ради забавы ещё в Древнем Египте и Китае, когда увидели, как взрослые в процессе производства верёвок из пеньки перепрыгивали через них, чтобы не запутаться.
Сейчас прыжки через скакалку — популярный и интересный вид спорта, что подтверждает большое количество участников акции «На спорте!»😃👍
Победителями стали:
🏫1-4 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (232)
ГБОУ СОШ 322 г. Санкт-Петербург (215)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (204)
🏫5-8 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (286)
ГБОУ СОШ 1584 г. Москва (248)
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П. Гайдара г. Москва (241)
🏫9-11 классы:
ГБОУ школа №325 Фрунзенского района г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (248)
МАОУ СОШ № 18 Екатеренбург г. Екатеринбург (219)
МБОУ г. Пушкино "СОШ №9" г. Пушкино (189)
🏫Смешанная категория:
МБОУ «Лицей №13» г. Ростов-на-Дону (298)
Школа 322 г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (291)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (264)
Поздравляем победителей👏🏻🎉 и благодарим участников, благодаря которым акция стала яркой и интересной🤗
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #РоупСкиппинг2022
Сейчас прыжки через скакалку — популярный и интересный вид спорта, что подтверждает большое количество участников акции «На спорте!»😃👍
Победителями стали:
🏫1-4 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (232)
ГБОУ СОШ 322 г. Санкт-Петербург (215)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (204)
🏫5-8 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (286)
ГБОУ СОШ 1584 г. Москва (248)
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П. Гайдара г. Москва (241)
🏫9-11 классы:
ГБОУ школа №325 Фрунзенского района г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (248)
МАОУ СОШ № 18 Екатеренбург г. Екатеринбург (219)
МБОУ г. Пушкино "СОШ №9" г. Пушкино (189)
🏫Смешанная категория:
МБОУ «Лицей №13» г. Ростов-на-Дону (298)
Школа 322 г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (291)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (264)
Поздравляем победителей👏🏻🎉 и благодарим участников, благодаря которым акция стала яркой и интересной🤗
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #РоупСкиппинг2022
😎Как делать рондат?
Чтобы понять, что означает это слово, давайте вспомним, как делать 👉🏻колесо. Рондат — это колесо с поворотом на 90°. Он является основой многих акробатических элементов!
👍🏻Вы готовы научиться новому спортивному элементу? Наши амбассадоры, участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова будут вашими тренерами!
📌В комментариях ждем от вас фото/видео с вашим рондатом😉
Верьте в себя! И продолжайте тренироваться.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Чтобы понять, что означает это слово, давайте вспомним, как делать 👉🏻колесо. Рондат — это колесо с поворотом на 90°. Он является основой многих акробатических элементов!
👍🏻Вы готовы научиться новому спортивному элементу? Наши амбассадоры, участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова будут вашими тренерами!
📌В комментариях ждем от вас фото/видео с вашим рондатом😉
Верьте в себя! И продолжайте тренироваться.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Vk
Как делать рондат?
Чтобы понять, что означает это слово, давайте вспомним, как делать колесо 👉🏻 https://vk.com/skm_sport?w=wall-208262241_2039 Рондат — это колесо с поворотом на 90°. Он является основой многих акробатических элементов! 👍🏻Вы готовы научиться новому спортивному…
Что ты выберешь: спорт или здоровый образ жизни🤔?
🏫до 12 декабря школы могут подать заявку на участие в конкурсе проектов и подготовить команды;
👫участники — обучающиеся от 8 до 17 лет;
🏃🏽количество человек в команде: от 2 до 5.
✌🏻Два направления: спорт и здоровый образ жизни. По каждому виду спорта и теме ЗОЖ команды будут общаться с наставником в специальном чате.
📌В ходе «Здорового движения» команды выполняют 3 обязательных задания, за которые начисляются дополнительные баллы.
👍🏻20 лучших проектов будут опубликованы в системе спорт.рдш.рф
🎉10 команд-победителей приедут на Всероссийский спортивный фестиваль.
Внимание❗️ В этом году срок подачи заявок ограничен!
Успей подать заявку до 12 декабря. Не упусти свой шанс😉
Подробная информация.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #СпортФест2023 #ЗдоровоеДвижение2023
🏫до 12 декабря школы могут подать заявку на участие в конкурсе проектов и подготовить команды;
👫участники — обучающиеся от 8 до 17 лет;
🏃🏽количество человек в команде: от 2 до 5.
✌🏻Два направления: спорт и здоровый образ жизни. По каждому виду спорта и теме ЗОЖ команды будут общаться с наставником в специальном чате.
📌В ходе «Здорового движения» команды выполняют 3 обязательных задания, за которые начисляются дополнительные баллы.
👍🏻20 лучших проектов будут опубликованы в системе спорт.рдш.рф
🎉10 команд-победителей приедут на Всероссийский спортивный фестиваль.
Внимание❗️ В этом году срок подачи заявок ограничен!
Успей подать заявку до 12 декабря. Не упусти свой шанс😉
Подробная информация.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #СпортФест2023 #ЗдоровоеДвижение2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪🏻Познакомимся с «Фитоняшками»?
📌Команда из города Кизляр уже подготовили видеовизитку для конкурса «Здоровое движение». Из двух направление ребята выбрали фитнес:
🏃♀️«Фитнес — это значит держать себя в форме, быть здоровым. Однако, чтобы постоянно быть в хорошей форме, одной физической активности мало — нужны упражнения, отказ от вредных привычек, правильный отдых и здоровое питание — это и составляет основу понятия».
Давайте познакомимся с ними поближе! 👍🏻Присылайте и вы свои визитки!
📍12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
👉🏻Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
📌Команда из города Кизляр уже подготовили видеовизитку для конкурса «Здоровое движение». Из двух направление ребята выбрали фитнес:
🏃♀️«Фитнес — это значит держать себя в форме, быть здоровым. Однако, чтобы постоянно быть в хорошей форме, одной физической активности мало — нужны упражнения, отказ от вредных привычек, правильный отдых и здоровое питание — это и составляет основу понятия».
Давайте познакомимся с ними поближе! 👍🏻Присылайте и вы свои визитки!
📍12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
👉🏻Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍🏻Суровый Камчатский край представляет команда «За ЗОЖ»!
Спортивные ребята из посёлка Николаевка приняли участие в конкурсе «Здоровое движение» и выбрали направление «Здоровый образ жизни».
Принимайте участие в конкурсе и присылайте нам свои визитки, а мы постараемся их опубликовать😉
❗️12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
❗️Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
Спортивные ребята из посёлка Николаевка приняли участие в конкурсе «Здоровое движение» и выбрали направление «Здоровый образ жизни».
Принимайте участие в конкурсе и присылайте нам свои визитки, а мы постараемся их опубликовать😉
❗️12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
❗️Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
⛄️Декабрь — лучшее время для участия в I школьном этапе Всероссийского спортивного фестиваля РДШ на спорт.рдш.рф!
🏃♂️ В Спортфесте уже зарегистрировались участники из 82 регионов!Самые активные:
Свердловская область – 179 заявок
Республика Дагестан – 161 заявка
Республика Татарстан – 118 заявок
Хочешь тоже?
📌Для учащихся 2-4 классов мы подготовили «Веселые старты» с интереснейшими эстафетами!
📌Тебе от 6 до 17 лет? Прими участие в Турнире по шахматам! I этап – личный зачёт. Во II этапе Турнир проводится раздельно онлайн на платформе шахматнаяпланета.рф. Регистрация на II этап – в январе.
📌Для компаний, которые ведут здоровый образ жизни, мы подготовили конкурс проектов «Здоровое движение», для участия в котором достаточно 2-х человек!
📌Сильных, смелых и ловких юношей и девушек 16-17 лет ожидают соревнования «Игры отважных», участникам которых предстоит пройти «Тест Российского движения школьников».
📌«Сила РДШ» – настоящее испытание для учащихся 1-10 классов. Участникам предстоит выполнить за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Внимание!
📎Заявки подаются общеобразовательными организациями.
📎12 декабря закрывается подача заявок на участие в «Здоровом движении».
📎Принять участие в I школьном этапе Фестиваля можно до конца января.
📎Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и, конечно же, награждение!🎉
🖌Положение о конкурсе
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СпортФест2023
Свердловская область – 179 заявок
Республика Дагестан – 161 заявка
Республика Татарстан – 118 заявок
Хочешь тоже?
📌Для учащихся 2-4 классов мы подготовили «Веселые старты» с интереснейшими эстафетами!
📌Тебе от 6 до 17 лет? Прими участие в Турнире по шахматам! I этап – личный зачёт. Во II этапе Турнир проводится раздельно онлайн на платформе шахматнаяпланета.рф. Регистрация на II этап – в январе.
📌Для компаний, которые ведут здоровый образ жизни, мы подготовили конкурс проектов «Здоровое движение», для участия в котором достаточно 2-х человек!
📌Сильных, смелых и ловких юношей и девушек 16-17 лет ожидают соревнования «Игры отважных», участникам которых предстоит пройти «Тест Российского движения школьников».
📌«Сила РДШ» – настоящее испытание для учащихся 1-10 классов. Участникам предстоит выполнить за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Внимание!
📎Заявки подаются общеобразовательными организациями.
📎12 декабря закрывается подача заявок на участие в «Здоровом движении».
📎Принять участие в I школьном этапе Фестиваля можно до конца января.
📎Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и, конечно же, награждение!🎉
🖌Положение о конкурсе
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СпортФест2023
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осталась ровно неделя до окончания заявки на фестиваль «Футбол в школе»⚽️
Стать участником может любой детский сад или школа. Регистрируйся на сайте.
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по 👉🏻 ссылке.
📌Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
Стать участником может любой детский сад или школа. Регистрируйся на сайте.
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по 👉🏻 ссылке.
📌Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨✈️«Капитанский выход» или «Капитанский подъëм» — что это?
Можно долго обсуждать термины, а можно просто посмотреть видео, в котором Николай Мальцев, 🤸амбассадор проекта «Сила РДШ», не только все расскажет, но и сам покажет выполнение элемента и подготовку к нему!
Не забудь перед началом выполнения упражнения сделать разминку и подкачать общую физическую базу💪🏻
3 вспомогательных упражнения ты найдёшь внутри видео.
📌В комментариях пишите, все ли у вас получилось и обязательно прикладывайте свои фото и видео😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Можно долго обсуждать термины, а можно просто посмотреть видео, в котором Николай Мальцев, 🤸амбассадор проекта «Сила РДШ», не только все расскажет, но и сам покажет выполнение элемента и подготовку к нему!
Не забудь перед началом выполнения упражнения сделать разминку и подкачать общую физическую базу💪🏻
3 вспомогательных упражнения ты найдёшь внутри видео.
📌В комментариях пишите, все ли у вас получилось и обязательно прикладывайте свои фото и видео😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
💪🏻«Сила РДШ» – уникальные соревнования для школьников 1-10 классов
Выполни за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Обрати внимание! К прошлогодним упражнениям добавились новые. Также изменена оценка некоторых упражнений. Упражнения и их оценки можно найти в 👉🏻 регламенте.
✍🏻заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе;
🎉победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СилаРДШ2023
Выполни за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Обрати внимание! К прошлогодним упражнениям добавились новые. Также изменена оценка некоторых упражнений. Упражнения и их оценки можно найти в 👉🏻 регламенте.
✍🏻заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе;
🎉победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СилаРДШ2023
Vk
Всероссийский фестиваль «Сила РДШ»
vk video
🤔Кто ещё не заявился на фестиваль «Футбол в школе»?
Последняя возможность зарегистрироваться и подать заявку на участие. Остался всего лишь день – спешите сделать это по ссылке⚽️
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
Последняя возможность зарегистрироваться и подать заявку на участие. Остался всего лишь день – спешите сделать это по ссылке⚽️
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
🤾♂️Как называются интересные и увлекательные эстафеты для школьников 2-4 классов? Конечно же это «Весёлые старты»!
Для того, чтобы победить, команде из 6 участников предстоит потренироваться и пройти соревнования, которые включают 9 эстафет!
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе.
🎉Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
👉🏻Информация
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ВеселыеСтарты2023
Для того, чтобы победить, команде из 6 участников предстоит потренироваться и пройти соревнования, которые включают 9 эстафет!
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе.
🎉Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
👉🏻Информация
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ВеселыеСтарты2023
💥 3, 2, 1… Стоп! Приём заявок окончен!
В четвёртом сезоне фестиваля «Футбол в школе» — 4604 участников из 84 регионов! Это каждая десятая школа России!
💪🏻Фестиваль – самая доступная часть проекта Российского футбольного союза «Футбол в школе». В нём участвуют все желающие школы и детские сады.
РФС предлагает 17 мероприятий для разных возрастов. Дети играют в футбол, участвуют в челленджах, творческих конкурсах, викторинах и других интересных активностях. К мальчишкам и девчонкам приезжают профессиональные футболисты и проводят мастер-классы, дарят сувениры и незабываемые впечатления.
⚽️Фестиваль продолжится до 22 мая 2023 года. Следить за ним и другими новостями самого масштабного проекта РФС «Футбол в школе» можно в Телеграм и ВКонтакте.
Подписывайтесь!
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
В четвёртом сезоне фестиваля «Футбол в школе» — 4604 участников из 84 регионов! Это каждая десятая школа России!
💪🏻Фестиваль – самая доступная часть проекта Российского футбольного союза «Футбол в школе». В нём участвуют все желающие школы и детские сады.
РФС предлагает 17 мероприятий для разных возрастов. Дети играют в футбол, участвуют в челленджах, творческих конкурсах, викторинах и других интересных активностях. К мальчишкам и девчонкам приезжают профессиональные футболисты и проводят мастер-классы, дарят сувениры и незабываемые впечатления.
⚽️Фестиваль продолжится до 22 мая 2023 года. Следить за ним и другими новостями самого масштабного проекта РФС «Футбол в школе» можно в Телеграм и ВКонтакте.
Подписывайтесь!
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Быть активным и вести здоровый образ жизни – это здорово!🏃♀️Ещё лучше, если вы занимаетесь в паре с кем-то.
Заниматься в паре намного веселее и эффективнее.🤸Кроме того, присутствует дух соперничества, поэтому каждое упражнение делается максимально качественно и с максимальной отдачей.
Готовы начать интересную и полезную тренировку? Тогда выполняем 5 упражнений по 10 раз 2 круга вместе с другом/подругой и нашими амбассадорами: Елизаветой Епифановой и Дарьей Шатровой😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Заниматься в паре намного веселее и эффективнее.🤸Кроме того, присутствует дух соперничества, поэтому каждое упражнение делается максимально качественно и с максимальной отдачей.
Готовы начать интересную и полезную тренировку? Тогда выполняем 5 упражнений по 10 раз 2 круга вместе с другом/подругой и нашими амбассадорами: Елизаветой Епифановой и Дарьей Шатровой😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
📢Внимание! Идёт приём заявок на Всероссийский Фестиваль «Игры отважных»!
❗️Игры отважных — соревнования для сильных, смелых и отважных молодых людей и девушек 16-17 лет, которым предстоит пройти сложные, но интересные испытания.
Состав команды участников — 7 человек:
✅ 3 юноши;
✅ 3 девушки;
✅ 1 руководитель команды.
Спортивная программа I, II и III этапов игр включает «Тест Российского движения школьников», который состоит из двух частей:
📎 бег на 1000 метров (юноши, девушки);
📎 полоса препятствий с элементами комплекса ГТО.
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓Принять участие в школьном этапе можно до 31 января 2023 г.
👉🏻 Положение и подробности читайте на странице фестиваля.
Бросьте вызов себе! Получите яркие эмоции и адреналин!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ИгрыОтважных2023
❗️Игры отважных — соревнования для сильных, смелых и отважных молодых людей и девушек 16-17 лет, которым предстоит пройти сложные, но интересные испытания.
Состав команды участников — 7 человек:
✅ 3 юноши;
✅ 3 девушки;
✅ 1 руководитель команды.
Спортивная программа I, II и III этапов игр включает «Тест Российского движения школьников», который состоит из двух частей:
📎 бег на 1000 метров (юноши, девушки);
📎 полоса препятствий с элементами комплекса ГТО.
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓Принять участие в школьном этапе можно до 31 января 2023 г.
👉🏻 Положение и подробности читайте на странице фестиваля.
Бросьте вызов себе! Получите яркие эмоции и адреналин!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ИгрыОтважных2023
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄Уже совсем скоро новогодние каникулы, а это значит, что у вас будет много времени для того, чтобы улучшить свои спортивные навыки. Николай Мальцев, амбассадор проекта «Сила РДШ», подготовил лайфхаки для увеличения подтягиваний:
📎 тренировка силы хвата;
📎 тренировка статики тела;
📎 выполнение подтягиваний разными техниками;
📎выполнение негативных подтягиваний.
📌В комментариях прикрепляйте свои видео и пишите, что бы вы хотели ещё узнать?😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
📎 тренировка силы хвата;
📎 тренировка статики тела;
📎 выполнение подтягиваний разными техниками;
📎выполнение негативных подтягиваний.
📌В комментариях прикрепляйте свои видео и пишите, что бы вы хотели ещё узнать?😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Крокодил🐊
Нет, это не предупреждение об опасности, это 🤸 очередной спортивный элемент, выполнение которого мы сегодня разучим под руководством наших очаровательных амбассадоров: Елизаветы Епифановой и Дарьи Шатровой 😉
❗️Не забывайте, что мы ждём в комментариях ваших «крокодилов».
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Нет, это не предупреждение об опасности, это 🤸 очередной спортивный элемент, выполнение которого мы сегодня разучим под руководством наших очаровательных амбассадоров: Елизаветы Епифановой и Дарьи Шатровой 😉
❗️Не забывайте, что мы ждём в комментариях ваших «крокодилов».
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
🎄Внимание! Конкурс на самую креативную, яркую и футбольную ёлочку в школе!
Условия конкурса:👇
✅ Подпишитесь на канал «Футбол в школе» https://t.me/footballatschools
✅ До 14 января в комментариях к этой записи опубликуйте фото вашей ёлочки, подпишите школу и город
✅ Из самых популярных фотографий в комментариях организаторы выберут топ-9, а уже 15 января запустится голосование. Итоги подведут 17 января
✅ От одной школы — одно фото
Школе-победителю вручат мяч с автографами легенд российского футбола ⚽️
P.S. Не забудьте рассказать друзьям о нашем конкурсе. Больше лайков — больше шансов на победу😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ФутболвШколе #РФС
Условия конкурса:👇
✅ Подпишитесь на канал «Футбол в школе» https://t.me/footballatschools
✅ До 14 января в комментариях к этой записи опубликуйте фото вашей ёлочки, подпишите школу и город
✅ Из самых популярных фотографий в комментариях организаторы выберут топ-9, а уже 15 января запустится голосование. Итоги подведут 17 января
✅ От одной школы — одно фото
Школе-победителю вручат мяч с автографами легенд российского футбола ⚽️
P.S. Не забудьте рассказать друзьям о нашем конкурсе. Больше лайков — больше шансов на победу😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ФутболвШколе #РФС