Этот день МАКСИМАЛЬНО вывел меня из зоны комфорта🙌🏻😅

После работы я поехала на конференцию, чтобы послушать выступление своего научного руководителя, а дальше мы должны были ехать на круглый стол))) НО!
т.к. программу изменили накануне и ни одного из докладчиков не предупредили об этом, по времени н.р. физически бы не смогла раздвоиться и одной ногой выступать здесь, а второй быть за круглым столом😬
Как пришлось выходить из ситуации?) Правильно! По факту за 30' до доклада сказать мне, что: "Будете выступать Вы, Анастасия Юрьевна!"
В этот момент меня радовало только одно, что я +/- прилично одета😂

Что радует меня сейчас?
Что впереди выступление на еще одной конференции, а у меня случилась мини-тренировка-репетиция🔥

Что меня немного огорчило?
Что у меня нет бейджа спикера😂 да и вообще никакого бейджа в коллекцию нет, тк они к вечеру просто закончились🫣 (ладно, это шутка конечно)

🤛 Инсайт, который случился сегодня:
Я всегда должна знать тему своего н.р. с которой она планирует выступать и в идеале хотя бы пару раз пролистать презу!!! (Сегодня факапа не было, в этой теме я разбираюсь, справилась. Хотя некоторые слайды вызвали затруднение в том, как их легко прокомментировать) НО, как предупреждение на будущее быть всегда готовой - ситуация огонь!
Я рада!
Ну и конечно, выход из зоны комфорта - это реально рост, в первую очередь - эмоциональный.
И, кроме всего прочего как только ты справишься с короткой трудностью, силы накрывают с головой, их срочно нужно куда-то направить💪🏻
Ну и конечно же, почувствовалось, что если ты не знаешь о своем выступлении за несколько дней или недель, в самом моменте переживаешь меньше, нет накрученных эмоций, да и в любом случае выхода нет, надо просто качественно донести информацию до слушателей 🙌🏻
За трибуной я ВПЕРВЫЕ чувствовала себя комфортно. Может потому что я никого не знала?!
Настоящий дзен будет тогда, когда я перед научниками своими и близкими коллегами смогу выступать спокойно✨

А еще после сообщения: "Удачи даже не желаю, уверенна в тебе", конечно стало значительно увереннее внутри. Это важно🙏🏻❤️

Спич вышел очень длинный, но вдруг кому-то из Вас откликнется😉