Мастерская быстрого обучения
466 subscribers
63 photos
5 videos
4 files
163 links
Обучаю мета-навыкам - стратегиям, позволяющим быстро приобретать любые навыки.

Данный канал посвящен мета-навыку обучения.

Под "обучением" подразумеваю быструю адаптацию для создания лучших условий жизни.

📩 @alprikhodko
Download Telegram
И даже это не сильно повлияло на идею изображения. Любой видит здесь лошадь.

Но мы и на этом не остановимся. И снова разрежем изображение на вертикальные полоски и удалим каждую вторую. Остается лишь 12,5% от первоначальной картинки.
И что же?! Лошадь никуда не делась! Идея полностью сохранилась.

Давайте двигаться дальше. Снова разрезаем на горизонтальные полоски и удаляем каждую вторую. Остается 6,25% от первоначальной информации.
А лошади, по-прежнему, всё нипочём! Точно так же дело обстоит и с текстом и видео. Когда вы являетесь опытным читателем, вы просто «парите» над текстом и выбираете нужные вам идеи. Которые можно применить и получить результат.

И тогда среднюю книгу в 350 страниц легко можно прочесть всего за вечер. А 3-часовой вебинар просмотреть за 20-30 минут без потери информации. Ведь 50-90% информации, как правило, является избыточной.

Следите за постами, дальше буду раскрывать новые секреты быстрого обучения 😊
Вы можете обсуждать материалы и оставлять комментарии здесь.
Приветствую, друзья! 🖐

Сегодня хочу затронуть тему того, как обучение влияет на ваш жизненный тонус и уверенность в себе. Нечасто вы можете встретить такие параллели. Но тем не менее, это так. И сейчас я объясню, почему.

Если вы со мной знакомы, то знаете, что я обучаюсь постоянно. Вот свежие сертификаты по освоенным областям. Например, изучение языка Python у меня заняло всего 7 дней. Причем за это время я написал уже десятка три программ.

Почему у меня такая тяга к обучению? Сейчас открою секрет.
Дело в том, что наш мозг устроен так, чтобы мы постоянно адаптировались к окружающей среде. И один из способов управления этим процессом – это гормоны. У нас есть «гормоны счастья», которые делают нашу жизнь ярче и приятнее. Это побуждает нас совершать действия, которые приведут к «гормональному вознаграждению». Принцип очень прост.

И сегодня я хотел бы разобрать один из «гормонов счастья» – серотонин. Это гормон победителя, гормон авторитета, гормон уверенности в себе. У вожака стаи уровень этого гормона намного превышает уровень остальных членов стаи.

Когда у вас в крови повышается уровень серотонина, вы чувствуете подъем, отличное настроение, уверенность, что вы «горы можете свернуть». И это расширяет ваши возможности и для вас открываются «широкие горизонты».

Как повысить уровень серотонина? Достигая цели и «покоряя вершины». И лучший способ это сделать – это обучение новым сферам.

Во-первых, это самый быстрый путь к большим концентрациям серотонина. Потому что достижения явны: еще вчера ваш мозг об этом понятия не имел, а сегодня вы уже отлично разбираетесь в теме.

Во-вторых, для регулярных достижений нужны знания и навыки. А для этого нужно обучаться.

И если вы постоянно обучаетесь, уровень серотонина в вашей крови будет регулярно высоким. А значит, вы постоянно будете чувствовать подъем сил, пребывать в хорошем настроении, ощущать уверенность в себе и своих силах и осознавать свою самоценность.

Вспомните, как вы себя чувствовали, когда освоили какую-то область или достигли цель? Сделайте это постоянной практикой, и вы не будете испытывать проблем с мотивацией или самооценкой.
ПОЧЕМУ МЫ БРОСАЕМ ОБУЧЕНИЕ?
Можно перечислить с десяток причин, но давайте сегодня остановимся на одной, самой распространенной.

Помню, в подростковом возрасте, когда было очень мало специализированных книг и не было Интернета, было очень легко обучаться различным сферам. Будь то спорт или иностранный язык.

Когда информации стало больше, у людей начали происходить сбои в обучении.

Сейчас же, когда информация обрушивается на нас ежедневно как «снежная лавина», мы регулярно саботируем этот процесс.

🤷🏻‍♀️ Из-за чего это происходит?

Из-за того, что у нас много соблазнов и предложений. Мы хотим научиться одновременно многим вещам. Мы распыляем внимание и, в результате, остаемся «у разбитого корыта».

⭐️ Нам кажется, что, если мы параллельно будем изучать несколько областей, мы сэкономим время и будем обучаться очень быстро. Но очень скоро мы либо теряем мотивацию, либо переключаемся на другую область, так ничего толком и не достигнув.

Самая большая ошибка в том, что мы подходим к ситуации математически.

⛔️ ОБУЧЕНИЕ * 3 = ТРОЙНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Но в реальности все происходит по-другому. Мы не можем уделять 100% внимания каждой из трех областей. Оно распределяется так, как показано на графике.

Если мы продвигаемся одновременно в одном деле, уделяя ему 100% внимания, мы очень быстро прогрессируем и, как правило, достигаем цели.

Если мы занимаемся одновременно двумя делами, мы не можем увеличить наши ресурсы до 200%. Мы распределяем наши 100% внимания сразу на два дела. И не по 50% каждому достается. А всего лишь по 20%.

👉 Почему так? Потому что, во-первых, много энергии тратится на переключение внимания. Во-вторых, актуальность каждого из двух дел сильно снижается, рассеивается. И, из-за снижения мотивации, мы занимаемся делом реже и с меньшей отдачей.

Если же мы одновременно пытаемся освоить три дела. Каждому из них мы уделяем лишь 2-5%.

А теперь давайте сравним стратегии. Предположим, при 100%-ном внимании мы можем освоить область за месяц.

1️⃣ Вариант 1. Мы занимаемся только одним делом. Через месяц мы достигаем цели. И теперь можем приступить к следующему. За 3 месяца мы осваиваем три дела.

2️⃣ Вариант 2. Мы осваиваем сразу 2 дела. Мы освоим их примерно через 5 месяцев. Из-за медленного прогресса достижение результата оказывается под вопросом.

3️⃣ Вариант 3. Мы осваиваем сразу 3 дела. Для этого нам понадобится, в лучшем случае, 20 месяцев. Как вы думаете, дойдет ли человек до конца?

Вы можете мне не верить. Но проанализируйте своё успешное и неуспешное обучение. Вы увидите закономерность.

А после этого попробуйте отвести одному делу как минимум 20 часов (примерно месяц) и занимайтесь только им. Это позволит вам сохранять постоянную актуальность этого дела и вкладывать максимум усилий. Результат не заставит себя долго ждать.
Интересна ли вам информация об ошибках мышления? О том, как ваш мозг вас обманывает и как этого избежать?
​​Приветствую, друзья! 🖐

Сегодня я хотел бы затронуть тему того, как нас обманывает собственный мозг. В это непростое время это очень актуальная тема для того, чтобы отделять истину от манипуляций и заблуждений.


Представьте, что вы едете за рулем автомобиля, а вместо лобового стекла большой монитор. И загвоздка в том, что местность на мониторе не соответствует местности за окном. Как вы будете себя чувствовать?

Очень часто именно так мы движемся по жизни, принимая решения, совершая поступки, ориентируясь на искаженное представление о мире.

А все потому, что наш мозг имеет ряд слабых мест и далеко не всегда выполняет свою главную задачу - восприятие мира и адаптацию к нему.

В этом случае наш мозг "загоняет нас в ловушку".

26 апреля (вторник) в 20:00 я подробно расскажу о том, как наш мозг нас обманывает, почему мы на это ведемся и как мыслить объективно и мудро.

Подробности и регистрация здесь: https://my-life-design.com/minderrors/
​​Зачем вам разбираться в ловушках мышления?

1. Ошибки мышления вносят в нашу жизнь хаос и неопределенность
. Очень сложно отличить правду от вымысла. Очень сложно на что-то опереться. Мозг не справляется с интерпретацией поступающей информации. Зная, какие ошибки склонен совершать мозг, вы легко отличаете реальность от лжи и заблуждения.

2. Ошибки мышления приводят к неправильным решениям. Из-за искажения фактов мы идем заведомо неудачным или даже губительным путем. Мы теряем деньги, отношения, время и душевное спокойствие. Разбираясь в ошибках мышления вероятность достижения "ваших" целей возрастет в десятки раз.

3. Ошибки мышления позволяют легко манипулировать нами. Мы становимся наивными и глупыми как маленькие дети, а нас ловко водят за нос. И лишь потом мы горько сожалеем о случившемся. До следующего раза... Разбираясь в ошибках мышления, вы легко будете пресекать такие манипуляции.

4. Ошибки мышления создают нерешаемые проблемы. Мы просто слепнем и не видим способов решить проблему. Из-за этого мы не верим, что можно жить хорошо и саботируем нужные действия. Различая ошибки в мышлении, вы сможете, опираясь на объективную реальность, создавать ту жизнь, которой вы достойны.

5. Ошибки мышления позволяют легко манипулировать нами. Мы становимся наивными и глупыми как маленькие дети, а нас ловко водят за нос. И лишь потом мы горько сожалеем о случившемся. До следующего раза...

6. Разбираясь в ошибках мышления вы можете стать мудрым не к концу жизни, приобретая опыт болью и кровью, а уже сейчас, чтобы следующую часть жизни прожить свободно и, получая удовольствие.

Приходите на вебинар 26 апреля и узнайте, как избегать ошибочного мышления. Вебинар будет бесплатным, поэтому доступен каждому.

Чтобы узнать подробности и зарегистрироваться, переходите сюда: https://my-life-design.com/minderrors/

Хорошего вам дня и до встречи на вебинаре, если тема вам интересна.
​​Приветствую друзья!

Вчера я писал об ошибках мышления, о том, как наш собственный мозг нас обманывает. В моей коллекции их больше 80. Только представьте, больше 80 ошибок, которые мы регулярно совершаем в разных областях жизни!

Чтобы было понятно, как это происходит, предлагаю вам посмотреть короткое видео с описанием одной из них. Это одна из ошибок нашего восприяния. Из-за нее мы воспринимаем информацию выборочно и предвзято.

Именно из-за нее нам очень сложно развиваться и обучаться.

Смотреть видео с ошибкой мышления "Предвзятое восприятие": https://my-life-design.com/minderrors/select.html
​​Могу ли я доверять своему мозгу, если он меня обманывает?

Знаете, что самое неприятное в том, что наш мозг нас обманывает? То, что мы даже не можем понять, что он это делает.

Нам кажется, что мы мыслим логически, объективно воспринимаем ситуацию, действуем эффективно. И даже годимся этим.

Например, стремимся выполнить два дела одновременно и считаем себя «Юлием Цезарем». И даже не отдаем себе отчет, что каждое из дел выполняем абы как.

Или объясняем себе, почему нужно дойти до конца, когда поставил цель. Хотя условия уже изменились и это невыгодно.

Или частный случай считаем доказательством какой-либо точки зрения.

Или подражаем успешным людям, считая, что их способ приведет к успеху и нас.

Или считаем, что после долгого невезения обязательно должно повезти.

Или…

Ой, как много примеров того, как наш мозг вводит нас в заблуждение. Понимая это, удивляешься, как мы вообще ориентируемся в этом мире!

Но не стоит унывать. Есть очень простой способ на регулярной основе избегать большинства таких ошибок.

Для этого нужно лишь изучить все типичные ошибки, которые совершает наш мозг. И тогда вы сразу будете видеть, когда он собирается ввести вас в заблуждение.

Все места, где находятся ваши потенциальные «грабли» будут зафиксированы и шишки на лбу постепенно начнут заживать.

Хотите выйти из «матрицы»? Тогда приходите на бесплатный вебинар «Ловушки мышления», который состоится 26 апреля в 20:00. Вы узнаете очень много полезного о себе.

А также узнаете, какие у вас есть «психологические кнопки», при нажатии на которые вы будете демонстрировать однозначную реакцию. Они называются «психотриггеры». Впрочем, не буду забегать вперед. Обо всем расскажу на вебинаре.

Подробная информация о вебинаре и регистрация здесь: https://my-life-design.com/minderrors

Приходите. Будет интересно.
🕹 Психотриггеры или как заставить человека делать то, что тебе нужно

А вы знали, что в вас заложены программы, которые запускаются определенным образом и практически не осознаются, а значит не контролируются? Эти программы заставляют вас действовать определенным образом, даже если вам это не выгодно. Читайте дальше, чтобы узнать об этом подробнее.

Человек осознает лишь небольшую часть того, что делает. Это естественный природный механизм для экономии энергии. Многие программы закодированы природой еще при рождении. Другие программы мы приобретаем с опытом.

Сегодня я хотел бы поговорить об особых «кнопках управления» поведением. Когда они включаются, любой человек склонен мыслить или совершать действия строго определенным образом. А также испытывать заранее запрограммированные эмоции.

Эти кнопки называются психотриггерами. Их существует достаточно много, и они работают одинаково для всех. Каждый психотриггер отвечает за свой тип поведения.

Под воздействием психотриггеров заложенные программы включаются и побуждают нас действовать автоматически до самого их завершения. Даже если нам это не очень выгодно!

Психотриггеры используются в рекламе, политике, в работе спецслужб и многих других сферах.

Для примера предложу достаточно распространенный психотригер жадности.

Предоставьте человеку ценность большую, чем он ожидал, и он не сможет упустить такую возможность.

Жадность – очень мощный мотиватор. Помните, как пела лиса Алиса и кот Базилио: «На жадину не нужен нож…»?

Многие люди покупают вещи, которые им абсолютно не нужны, просто потому что на них были хорошие скидки.

Жадность неискоренима. Опираясь именно на нее, основатель МММ Сергей Мавроди смог создать свою пирамиду. А после выхода из тюрьмы, снова создать ее еще несколько раз к ряду.

В моей коллекции более 50-ти психотриггеров. С некоторыми из них я познакомлю вас уже завтра (26 апреля) на бесплатном вебинаре «Ловушки мышления».

Владение психотриггерами позволит вам, во-первых, быть на порядок эффективнее в своей деятельности. Например, в продажах, построении отношений, воспитании детей или влиянии на окружающих.

Во-вторых, это даст вам возможность осознавать, когда психотриггеры используются против вас. А значит, иметь возможность остановить программу поведения.

Подробно о вебинаре и регистрация здесь: https://my-life-design.com/minderrors

Приходите на вебинар и узнаете о психотриггерах подробнее. Завтра это будет бесплатно.