Приветствую, друзья!

Уже менее, чем через час стартует вебинар "Системная трансформация личности".

Что будет на вебинаре:

✅ Почему люди зачастую не ощущают себя счастливыми и как это изменить
✅ Почему так трудно меняться и почему большинство способов оказывается неэффективными
✅ Как системный подход позволяет меняться быстро и минимальными усилиями
✅ Что такое "картография личности" и почему это мега-крутой инструмент для личностных изменений
✅ Как выглядит "картография личности"
✅ Как провести "аудит личности" с помощью картографии
✅ Как сформировать "проект новой личности" с помощью картографии
✅ Как создать "новую личность" в соответствии с проектом

Информация уникальная. Технология мощная. Возможности огромные. На вебинаре я это наглядно продемонстрирую.

Еще успеваете. Переходите в Телеграм-чат вебинара. Трансляция будет в нем: https://t.me/+UIj7I4WWnxQ2OWU6

Начинаем в 20:00 МСК.

​​Один простой совет, который ускорит обучение новым навыкам в несколько раз

Невероятно часто сталкиваюсь с одной и той же ошибкой, когда вижу, как люди осваивают навыки. Это попытка на начальной стадии отрабатывать навык целиком.

Например, при обучении трейдингу одновременно анализировать все возможные индикаторы. При обучении единоборствам целиком отрабатывать приём. А при обучении вождению пытаться сразу сесть и поехать.

Да, конечно, есть такой прием «бросить в воду», чтобы человек сразу поплыл. Но его задача будет – любыми способами удержаться на воде, чтобы банально не утонуть. Ни о какой красоте, скорости и эргономике речь идти не будет.

Что стоит сделать, чтобы ваш будущий навык пришел максимально быстро в идеальном качестве?

Вам нужно разделить его на мелкие элементы. Таким образом, чтобы можно было максимально контролировать отработку элемента. И оттачивать каждый изолированно до очень высокого качества.

Дело в том, что наша оперативная память очень ограничена. Она не способна удерживать более четырех элементов в сознании одновременно. Этого хватает на контроль маленького элемента навыка. При попытке «ухватить всё» ваша нервная система перегружается и исключает приобретение качественного навыка.

Когда вы отработаете выбранный элемент до автоматизма, сознанию больше не нужно будет контролировать ваши действия. Тогда вы можете объединить несколько элементов в один и продолжить отработку.

Даже если вам кажется, что это займет больше времени, вы будете шокированы тем, насколько быстро вам удастся получить результат. И он будет «на голову» выше, чем при «народном» методе.

Этот принцип идеально подходит для освоения как ментальных, так и физических навыков.

Обучайтесь правильно! 👍

​​Как сделать обучение невыносимо долгим.

В предыдущем посте мы разобрали очень важный «принцип изоляции», который ускоряет обучение в разы.

Но этот принцип будет бесполезен без второго компонента. Обучение будет долгим, будто вы ползком пытаетесь пересечь пустыню.

Всё дело в особенности формирования связей в мозге.

Они образуются путем многократных повторений. И здесь не всё так просто.

Создание связей похоже на попытку написать письмо на морском песке. Пока вы пишете второе слово, первое уже смыло волной.

А значит нужно обновлять записи настолько быстро, чтобы вода не успевала их стирать.

Свежие связи в мозге очень быстро разрушаются. И чтобы они сохранились, закреплять их нужно гораздо быстрее, чем они затухают. В определенный момент они окончательно закрепятся и уже останутся навсегда, а вы будете действовать автоматически.

И поможет вам в этом «принцип интенсивности». Это значит, нужно сделать как можно больше повторений в единицу времени. Как «конвейер» – одно простое действие как можно чаще.

Если вы будете делать по 50 ударов рукой на каждой тренировке три раза в неделю, вы «поставите» его года через два.

А если в течение недели повторите удар 3-5 тысяч раз, уже через месяц будете вырубать противника с одного удара. На удивление тем, кто уже несколько лет гордо потеет в зале.

Секрет прост. Но вы же не станете его применять? Жизнь – штука долгая, и у вас еще так много времени в запасе 😉

Приветствую, друзья! 👋

Ради интереса, хочу спросить, кто-то попробовал отрабатывать навыки, пользуясь советами из двух предыдущих постов?

Пока я писал последний пост, пришла идея еще на один уровень поднять ударную технику. Прошло 3 дня. На текущий момент у меня уже 2000 правильных джебов на каждую руку. Плюс бессознательная проработка. Через 2 недели будет идеальная техника. Затем займусь хуками. Через пару месяцев начну осваивать новый навык.

Очень важно сразу же применять полученные знания на практике. Тогда ваша жизнь, на самом деле, будет меняться. Иначе это будет похоже на поездку в трамвае. Вы едете по накатанным рельсам, а снаружи за окном протекает жизнь.

По-моему, сейчас самое время встать и что-то сделать 😉

Да, друзья! Еще как влияет! Высокая самооценка ускоряет эффективность обучения в разы. Потому что создает самосбывающиеся пророчества. Это такие убеждения, которые управляют нашими действиями и будущими результатами.

Как раз начал цикл постов про самооценку на своем втором канале: https://t.me/mylifedesign/98.

Рассказываю подробно. Рекомендую для максимальных результатов.

​​«Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она…» или третий компонент быстрого обучения навыкам


Мы с вами уже разобрали «принцип изоляции» и «принцип интенсивности» в предыдущих постах.

Теперь вы знаете всё про то, как быстро сформировать качественный навык. А вот и нет. В мозаике не хватает еще одного важного пазла. Без него вы сможете быстро осваивать навыки, но их качество может быть весьма сомнительным.

Об этом, третьем компоненте системы быстрой постановки навыков, и пойдет сегодня речь.

Итак, к этому моменту вы разбили навык на простые элементы, выполнение каждого вы можете максимально контролировать. Вы совершаете как можно больше повторений в единицу времени, чтобы закреплять нейронные связи.

И теперь добавим третий компонент – обратную связь. Очень важно во время тренировки анализировать правильность выполнения действий.

👍 Если вы совершили действие верно, то запоминаете это и стремитесь повторять то же в дальнейшем.

👎Если неверно, сразу же исправляете.

Это позволяет сформировать идеальную стратегию и в дальнейшем получать отличные результаты.

😲Например, вы учитесь петь. Если пропели строчку правильно, вы запоминаете положение голосовых связок и стараетесь в следующий раз петь так же. А если сфальшивили, корректируете, пока не добьетесь правильного звучания.

Думаю, здесь всё понятно. Но есть один нюанс. Чтобы быстро освоить навык, обратная связь также должна быть максимально быстрой 🚀.

Если вы производите вино и можете оценить свои действия лишь спустя годы, ваше обучение может занять десятилетия. А вот при броске мяча в корзину, вы получаете обратную связь после каждой попытки.

Важно найти способ получать максимально быструю обратную связь от своих действий. В идеале – мгновенную. И тогда при высокой интенсивности повторений вы очень быстро освоите желаемую способность.

Если вы отрабатываете физический навык – лучшим способом будет получать обратную связь от наставника. Менее эффективным – от зеркала. Еще менее эффективным – просматривать видео с камеры. Учитывайте это.

Обратную связь при обучении умственным навыкам получать проще. При условии, что есть чёткие критерии. Например, запоминая иностранные слова, вы сразу можете сверить с оригиналом то, что запомнили.

Теперь самое время попробовать систему на практике. Соедините все три компонента, и вы сможете вырабатывать навыки настолько быстро, что окружающие будут считать вас настоящим гением. Но мы-то с вами знаем секрет 😉

​​⛔️ КАТАСТРОФИЧЕСКАЯ ОШИБКА ПРИ ОБУЧЕНИИ

Приветствую, друзья! 🖐

Сегодня хочу затронуть частую и при этом критическую ошибку при обучении. ❌ Именно из-за нее многие люди бросают обучение. А некоторые испытывают к нему стойкое отвращение.

Более того, эта ошибка является главной причиной неудач практически во всех начинаниях: будь то спорт, похудение, вырабатывание новой привычки и так далее.

🔆 Давайте прольём на неё свет, чтобы вы смогли запросто её избегать.

Когда мы приступаем к обучению чему-то новому, мы полны энтузиазма и жаждем получить результат как можно быстрее. Благодаря этому мы начинаем вкладывать в обучение большое количество времени и энергии. 💪

И очень быстро «сливаемся»… 😢

Потому что, зачастую, нагрузка оказывается для нас неподъемной. Например, решили вы изучить английский язык. И первую неделю занимаетесь ежедневно по 2 часа. Надолго ли вас хватит? 🥴

Это же касается и других начинаний. Например, если первая ваша беговая тренировка будет 10-километровой пробежкой, назавтра вы гарантированно прекратите любые тренировки.

Виной этому часть мозга, которая называется амигдала (или миндалина). 🧠 Она находится в глубине мозга и отвечает за фиксацию всех опасностей, которые с нами происходят. Чтобы предотвратить это в дальнейшем.

Представьте такой себе блокнотик, 🗒 в который записывается всё то, что для вас вредно или опасно: рычащая собака, большая высота, протухшая селедка, английский язык…

Если какое-то событие хоть единожды вызывало у вас сверхнапряжение или сильные негативные эмоции, оно будет записано в этот «блокнотик». И будьте уверены, в следующий раз ваш мозг будет всячески избегать этих действий.

Вы почувствуете подсознательный страх или отвращение, 🤢 когда решите сделать это. И будете бороться с собой и саботировать свои же действия. Тратя на эту борьбу колоссальное количество энергии.
Как избежать записи в «блокнот опасностей»?

Начните с малого. Тише едешь – дальше будешь. Сделайте ровно столько, сколько вам по силам и в удовольствие. Лучше не доделать на начальном этапе, чем переусердствовать.

Постепенно увеличивайте нагрузку. 📈 Главный критерий – «по силам» и «в удовольствие». Очень скоро вы будете способны выдерживать огромные нагрузки. Вам это даже будет доставлять удовольствие.

Например, решили вы изучить тот же английский. Позанимайтесь 10 минут. Завтра еще 10. Послезавтра 15. И так далее. Поверьте, вы запросто обгоните в результатах тех, кто зубрит его по несколько часов в день. Уверен, вы уже наступали на эти грабли. Хотели как можно быстрее, но бросили и не получили результат вообще.

Попробуйте, и вы поймете, что обучение – приятная штука. А многие ваши начинания приведут к успешному завершению.

А если хотите всего за 21 день освоить новую область знаний или новый навык, приглашаю вас присоединиться к челленджу по быстрому обучению, который стартует уже совсем скоро.

📌Мы вместе грамотно поставим цель
📌Вы найдете лучшие источники для обучения
📌Мы составим план обучения таким образом, чтобы максимально быстро прийти к цели
📌Я помогу вам пройти весь путь таким способом, который позволит всего за 21 день освоить новую область знаний или поставить навык на базовом уровне. На этом пути есть огромное количество фишек, которые вы сможете применить
📌Вы будете посвящать этому не больше часа в день.

Я не смогу одновременно вести много человек, поэтому набор будет ограничен. Предлагаю вам записаться в лист ожидания, чтобы застолбить за собой место: https://t.me/+YPUHGQNIi2M1MDli

Ждите новой информации. Очень скоро я подробно распишу, почему с помощью данного метода вы сможете обучаться на порядок быстрее.

​​А вдруг на полпути обучения я пойму, что не тяну и всё брошу? Вложено столько сил, а в результате полное разочарование.

Да, такое происходит часто, если обучаться по классическому сценарию, которому нас научили в школе. Ведь важно же изучить всё от корки до корки, не так ли?

Только вот жизнь – не экзамен и перфекционизм ваш никому не нужен. А поэтому и подход к обучению должен соответствовать жизненным требованиям.

Как возможно всего за 21 день на хорошем базовом уровне освоить любую область знаний или навык, а за полгода достичь очень высокого уровня?

✅ Грамотно поставить цель. Продумать, где и как именно вы собираетесь использовать новые знания или навык. И какого минимального уровня вам для этого достаточно. Не нужно стараться достичь максимума. Вам это, скорее всего, не пригодится. Это будет равносильно покупке самоката по цене самолёта.

✅ Нужно понять, из чего именно состоит область знаний или навык, которые вы хотите приобрести. Без понимания структуры вы будете изучать всё подряд и бессмысленно потратите на это колоссальное количество времени. Именно поэтому большинство людей сливаются, не дойдя до конца.

✅ Когда вы понимаете структуру, вам нужно выбрать именно те элементы, которые принесут максимальный результат. Не нужно стремиться освоить всё. Вам нужно освоить тот минимум, который даст нужный результат.

✅ Когда вы выбрали нужные элементы, вам нужно определить порядок их освоения. Это обеспечит максимальную скорость обучения.

✅ И, наконец, в момент освоения этих элементов вы можете использовать огромное количество фишек, которые ускорят процесс в 5-10 раз. Их я опишу в следующих постах.

А могу не просто дать советы, а провести вас за руку по этому пути от точки А до точки «Я теперь умею». Пройдя по этому пути один раз, вы поверите в себя, поверите, что это возможно и сможете повторять это столько раз, сколько захотите, используя мою методику.

📆 Очень скоро я проведу 21-дневный челлендж по быстрому обучению. Каждый участник выберет область знаний или новый навык, который освоит за этот период. Потребуется не более одного часа в день. К каждому участнику у меня будет индивидуальный подход и внимательная помощь на протяжении всего челленджа.

Как вы понимаете, меня не хватит на большое количество участников одновременно, поэтому группа будет ограничена. Чтобы застолбить место, зарегистрируйтесь в лист ожидания: https://t.me/+YPUHGQNIi2M1MDli

Буду рад видеть вас в числе участников! А скоро проведу вебинар, на котором расскажу всё подробно.

Как получается, что некоторые люди новичками врываются в сферы, где уже многие годы "пальму первенства" удерживают специалисты, и в короткие сроки занимают те же позиции?

Можно ли конкурировать со специалистами, которые занимаются только одним делом, если вы одновременно развиваешься в нескольких направлениях?

Если вы хотите узнать секреты действительно быстрого обучения, когда за короткий срок из новичка можно превратиться в специалиста и конкурировать с людьми, посвятившими годы обучению, приходите на бесплатный вебинар "Возмутительно быстрое обучение".

Все подробности здесь: https://telegra.ph/Besplatnyj-vebinar-Vozmutitelno-bystroe-obuchenie-06-19

​​🧐 ВСЕГДА ЕСТЬ КОРОТКИЙ ПУТЬ

Этим принципом я руководствуюсь уже более 10-ти лет. Это позволяет прожить несколько жизней в течение одной.

Это как вклад под большие проценты. Вы получаете двойную прибыль не через несколько лет, а уже через месяц-два.

Поэтому я всегда искал короткие пути достижения любой цели. И убедился, что они есть в любом деле.

Я видел, как в тренажерном зале ребята занимаются по несколько лет, но не получают ощутимых результатов. Когда я пришел туда, то выбрал лучшего инструктора в зале и смоделировал его подходы к тренировкам. Уже через полгода я был совершенно другим человеком.

Решив освоить язык программирования Python, уже через месяц автоматизировал все возможные процессы в своей жизни. И таких примеров я могу привести пару сотен.

Если учиться долго, многие цели становятся просто невыполнимыми. А если делать это быстро, перед вами открываются любые двери.

И быстро учиться не просто реально. Это может стать вашим жизненным принципом, если вы владеете нужными инструментами.

О принципах быстрого обучения я и хочу подробно рассказать на бесплатном вебинаре «Возмутительно быстрое обучение» 27 июня (начало в 20:00 МСК).

Вы узнаете:

📌 Как наш мозг приобретает знания и почему этот процесс совершенно не похож на работу компьютера
📌 Почему обычно обучение занимает годы и как этот процесс сократить в десятки раз без потери качества
📌 Почему так часто люди бросают обучение и как сделать естественным доведение этого процесса до желаемого результата
📌 Принципы быстрого освоения любой области знаний
📌 Принципы быстрого приобретения любых навыков

✍️ Для регистрации присоединяйтесь к этому Телеграм-чату: https://t.me/+YPUHGQNIi2M1MDli

Именно в нем будет проходить трансляция.

Всего за вечер вы узнаете об обучении гораздо больше, чем дала школа и ВУЗ за 10-15 лет. До встречи в эфире!

Приветствую, друзья!

Очень часто мы не достигаем прогресса по двум причинам:

1️⃣ Совершаем ошибки, которые нас тормозят
2️⃣ Не используем стратегии, которые позволяют достигать результата быстро

Именно в таком формате сегодня вечером будем разбирать процесс обучения любым областям знаний и навыкам. Я буду последовательно показывать ошибки, которые мы обычно совершаем на каждом шаге обучения. А затем покажу стратегии, которые позволят ускорить каждый шаг в несколько раз.

Если вы хотите освоить новую высокооплачиваемую профессию или область для души, если хотите приобрести новые навыки уже через месяц, а не через несколько лет, вам будет крайне необходима данная информация.

📆 Приглашаю присоединиться к бесплатному вебинару "Возмутительно быстрое обучение", который пройдет сегодня, 27 июня в 20:00 МСК в этом чате: https://t.me/+YPUHGQNIi2M1MDli

Будем работать до последнего вопроса. Присоединяйтесь!

​​Знания, умения, навыки, привычки – в чем отличие?

Часто сталкиваюсь с тем, что люди путают эти понятия, хотя это совершенно разные вещи. И создаются они совершенно по-разному. Поэтому давайте разбираться.

✅ Знания – это теория. Нас интересуют именно практические знания – те, которые позволяют совершать правильные действия для достижения результата. Это понимание терминов, принципов, стратегий.

Это важный элемент, но он абсолютно бесполезен без действий. Полезно воспринимать знания как подготовку к действительно важным вещам. Как затачивание карандаша перед написанием картины.

Остальные же виды знаний вроде различных фактов оставим знатокам игры «Что? Где? Когда?» Они зарабатывают именно на этом.

✅ Умения – это уже про результат. Это способность успешно справиться с задачей. И сделать это осознанно. Например, я умею чинить кран. И делаю это крайне редко в отличие от профессионального сантехника. Поэтому мои действия осознаны. У меня есть знания, как это сделать и я могу успешно его починить.

Если вы хотя бы один раз достигли результата, у вас уже есть умение.

✅ Навыки – это способность достигать цели автоматически, не задумываясь. Например, водить автомобиль, боксировать, танцевать, подбирать убедительные слова…

Навыки формируются через многократное повторение до тех пор, пока сознанию больше не нужно контролировать процесс. Поэтому вы можете параллельно делать еще что-то: разговаривать во время вождения или игры на музыкальном инструменте, думать, пока моете посуду и т.д.

✅ Привычки – это также автоматические действия, но очень простые. Их не нужно специально отрабатывать. Если у вас появляется выгода от привычки, считайте, она автоматически встроилась. А мифы о её создании при повторении в течение 21, 40, 90 дней – это всё чушь.

Хотите разобраться, как быстро и качественно приобретать знания, умения и навыки?

📆 4-го июля стартует 21-дневный челлендж по быстрому обучению. За 3 недели вы сможете освоить новую профессию или область знаний. А можете выработать новый навык.

За счет особенной технологии вы сможете сделать это предельно быстро.

Ознакомиться с подробным описанием технологии и зарегистрироваться на челлендж вы можете здесь: https://t.me/c/2187978341/322

Стоимость вас приятно удивит.

За 21 день помимо нового навыка или освоенной области знаний вы приобретете опыт быстрого обучения, который сможете использовать в дальнейшем обучении.

​​Как всего одна техника превратила «гопника» в солидного мужчину

Эта история произошла с моим коллегой-психологом. Однажды к нему пришел необычный клиент. Необычный – потому что такие люди, как правило, не ходят к психологам.

Это был классический «гопник». Точь-в-точь как любят показывать в пародиях. В спортивном костюме, поношенных туфлях и с соответствующими манерами и образом жизни.

Пришел он с запросом: «Меня ломает так жить дальше. Всё как-то беспонтово».

Как реализовать такой запрос? Долго и кропотливо работать? Вряд ли клиент готов на такое.

Коллега выбрал универсальную технику, которая подходит для решения практически любой проблемы.
Парню понравилось. Он ушел явно в отличном расположении духа.

Через месяц позвонил снова. Когда вошел, было видно, что в нем что-то сильно изменилось. То ли манеры, то ли состояние. Что-то неуловимое, но, в то же время, явно бросающееся в глаза.

Парень попросил снова провести с ним ту же технику. Коллега согласился. Тем более, что техника прекрасно подходила.

Далее парень приходил на консультации раз в месяц с просьбой провести ту же технику.

Спустя полгода коллега сказал: «Ты уже сам знаешь каждый шаг. Ты самостоятельно можешь её проводить для себя. Но ты платишь приличные деньги». На что парень ответил: «Я хочу, чтобы именно вы её проводили. Мне так больше нравится».

И каждый раз на консультацию приходил уже «новый» парень. Изменилась прическа, запах, появилась приличная одежда, изменилась речь. Однажды он пришел в костюме и сказал, что нашел очень хорошую работу.

Через год никто бы не поверил, что этот интересный мужчина раньше был обычным «гопником».
Он изменился кардинально: и внешне и внутренне. Кардинально изменилась его жизнь и перспективы. И каждый раз выполнялась всего одна техника.

Хотите узнать, что это за техника? Расскажу об этом подробно в следующем посте. Потому что это требует отдельного разговора.

Она творит чудеса, меняя вас изнутри. Именно так, как вы «в глубине души» хотите измениться, даже если сами того не осознаёте. Мощно, быстро и максимально комфортно и экологично.

А пока сохраню интригу. До встречи в следующем посте.

Знаете, если бы мне можно было использовать только одну технику для работы с собой и клиентами, я выбрал бы именно эту технику. Она как волшебная палочка - решает большинство личностных проблем, которые появляются у вас время от времени.

Называется она "Сущностная трансформация" ("Core Transformation"). В ней используется метафора нашей личности как взаимодействие её частей (субличностей).

Иногда части враждуют. И тогда появляются внутренние конфликты. Иногда какие-то части не могут эффективно выполнять свою работу и мы ведем себя неадекватно или неэффективно.

С помощью техники мы доходим до нашего глубинного "сущностного состояния", благодаря которому можем совершать по-настоящему грандиозные изменения своей личности.

В каких случаях полезна "Сущностная трансформация":

📌 Если вы никак не можете приступить к действиям, которые хотите/нужно сделать.

📌 Если вы неконтролируемо делаете то, что делать не хотите/вредно

📌 Если у вас есть любое внутреннее разногласие

📌 Если вы ведете себя не так, как вам хотелось бы

📌 Если вы хотите стать более эффективными и достигать в жизни большего

📌 Если вы не знаете, как решить свою проблему

Переходите, чтобы подробнее узнать о технике и возможности её освоить: https://telegra.ph/Master-klass-Sushchnostnaya-transformaciya-Maksimalnyj-komplekt-09-03

​​😡 Внутренняя война. Победителей не будет

Как психолог я регулярно сталкиваюсь с большим количеством проблем клиентов. И знаете, какая проблема самая частая и опасная?

Это внутренние конфликты. Они – основная причина того, что вы живете не так, как хотите.

Например, вы испытываете недостаток денег. Почему? Потому что не совершаете нужных действий, даже если знаете, что нужно делать. Почему не делаете? Есть внутренний конфликт, из-за которого вы саботируете свои же намерения.

Нет гармоничных отношений или те, которые есть, вас не устраивают? Не довольны собой? Живете скучно и однообразно? Болеете? В 90% случаев причиной будет являться внутренний конфликт.

Что это такое и как это происходит?

Наша психика очень сложно устроена. Мы одновременно стремимся к большому количеству вещей. Из-за этого часто возникают противоречия. Например, вы хотите сделать то, что запланировали, но другая часть вашей личности хочет приятно провести время. Они начинают бороться. В итоге проигрывают все.

Видели кадры выжженных городов, в которых велись боевые действия? Сгоревшие руины, вырванные с корнем деревья и распаханная земля. Вот так же может выглядеть ваша психика после серьезного внутреннего конфликта.

Любой конфликт требует большого количества ресурсов. Это те ресурсы, которые могли быть направлены на позитивные изменения. Но они были потрачены на то, чтобы две или больше части вашей личности уничтожали стремление друг друга достичь цели.

В итоге, как правило, одна часть побеждает. Но страдает другая часть ВАШЕЙ ЖЕ личности. Можно ли это назвать победой? При этом даже у выигравшей части уже не остается энергии, чтобы эффективно действовать.

Вспомните, чем заканчивалась борьба между стремлением заняться полезным делом и просто «позависать» в Интернете? У многих побеждает Интернет, но удовольствия это не доставляет, потому что чувство, что вы поступаете неправильно, сжигает вас изнутри.

Или вы поругались с близким человеком. Он нарушил ваши границы. Вы очень бурно прореагировали. Накал страстей сошел. Что осталось? Депрессия и опустошение. Вы отстояли свои границы. Но какой ценой? Вы обидели очень близкого человека и это лишает вас всяких сил.

Незавершенный внутренний конфликт может вспыхивать вновь и вновь. Неправильно прожитый внутренний конфликт может приводить к неврозам. А иногда и к болезням.

Но мы же как-то живем? И без советов психолога. И не обращая внимания на внутренние конфликты. Все так живут.

Но все ли счастливы? Все ли удовлетворены своей жизнью? А что будет, если вы сможете «щелчком пальцев» решать любой внутренний конфликт? Как тогда вы будете жить? Чего сможете достичь?

И для этого есть большое количество инструментов. Но самый эффективный из них (на мой взгляд) – это техника «Сущностная трансформация». Потому что у неё есть ряд преимуществ:

✅ Любой конфликт можно решить всего за 10-20 минут
✅ В результате работы все части личности полностью удовлетворены и получают мощный заряд энергии
✅ Разрешенный конфликт уже не будет повторяться вновь
✅ Сам процесс разрешения внутреннего конфликта гармонизирует всю вашу личность и убирает из вашей жизни всё ненужное, навязанное и деструктивное.

Если вы хотите освоить эту технику и всегда «иметь козырь в рукаве», приглашаю вас на мастер-класс «Сущностная трансформация: Полный комплект», который пройдет 12 сентября.

Подробная информация и регистрация здесь 👉: https://telegra.ph/Master-klass-Sushchnostnaya-transformaciya-Maksimalnyj-komplekt-09-03

Приветствую, друзья!

За 10 минут рассказываю о технике "Сущностная трансформация" и сущностных состояниях в целом.

Уже завтра стартует мастер-класс "Сущностная трансформация: Полный комплект". Самая последняя и полная версия техники на сегодняшний день. Разберем технику по винтикам. Не понять будет просто невозможно.

Если хотите меняться быстро, в вашем арсенале эта техника должна быть обязательно. Это настоящий бриллиант.

Подробное описание и регистрация: https://telegra.ph/Master-klass-Sushchnostnaya-transformaciya-Maksimalnyj-komplekt-09-03

Что общего между нашей психикой и ведром с крабами?

Вы знаете, почему крабы, помещенные в ведро, не могут из него вылезти, хотя физически способны это сделать? Потому что, как только один из них зацепится за край ведра и попытается вылезти, остальные затащат его обратно.

Наша психика действует подобным образом. Если брать метафору частей личности, то они поступают как крабы. Как только одна часть решила измениться, очень часто другие против.

Всё, потому что психика находится в определенном гомеостазе и стремится его поддерживать. Представьте, вы сделали ремонт, поклеили обои, а тут кто-то решил трубы провести и протянуть новые розетки. Конечно, вы будете сопротивляться.

В этом причина того, что нам так сложно меняться. А если вы хотите достичь того, чего раньше не достигали, вам обязательно нужно измениться.

Хочется создать свой бизнес и уйти с работы по найму. Хочется, но ничего не делается. Знакомо?

Хочется заняться спортом, похудеть, правильно питаться. Но не получается.

Хочется освоить новые навыки. Например, научиться быстро учиться, освоить язык программирования или нейронные сети. Но что-то внутри постоянно тормозит.

Это типичное сопротивление психики изменениям. И это причина того, что большинство людей живут в мечтах о лучшей жизни, но бездействуя.

И эту особенность можно очень легко обойти. Об одном из таких способов я максимально подробно расскажу на сегодняшнем мастер-классе «Сущностная трансформация: Полный комплект». И не просто расскажу, а научу, как это делать на практике.

Начинаем сегодня, 12 сентября в 19:00 МСК.

Узнать подробную информацию и зарегистрироваться вы можете здесь 👉: https://telegra.ph/Master-klass-Sushchnostnaya-transformaciya-Maksimalnyj-komplekt-09-03

Друзья, если вы оплатили участие в мастер-классе, но до сих пор не получили адрес комнаты, напишите мне личное сообщение: https://t.me/alprikhodko