Девочки, с радостью, еще раз, анонсирую вам практику BodyTalk о которой рассказывала выше, также прикрепляю видео от ведущей - Даши, чтобы вы могли узнать все интересные моменты из первых уст🥰🥰

Все кто хотят сбросить напряжение, избавиться от чувства тревоги и в добавок раскрыть свою эмоциональность - с радостью приглашаю присоединиться!✨

Дата: 8.11
Время: 16:00
Локация: танцевальная студия ProAm

Практика основана на донатах, надеемся на вашу поддержку🤍🤍

Ура! Целых два года без беспокойства о статусе!

Кружочки в стиле: 💅💅💅

Вчера я провела занятие по Body talk! Было супер!

Но решила, что не хочу тут об этом много рассказывать, хочу рассказать про свои приключения за несколько часов до практики:

Накануне вечером у нас сломалась машина, и в Любляну пришлось ехать на превозе (так как электрички очень не удобно ходят по субботам). А еще в Целье по субботам очень редко ездят автобусы от моего дома. Так вот, я звоню одному вознику из Превоза, он говорит, что у него фул машина, и он не сможем меня взять. Звоню другому, он не отвечает. Звоню несколько раз, и он отвечает только после 3-х звонков, и говорит о том, что он не знает сможет ли меня взять. Мол, подумает и перезвонит мне. Я думаю: «во прикол!», и в это время уже еду на велосипеде в центр, потому что вариантов, кроме как поехать с ним у меня больше нет, иначе я опоздаю, хотя, я вышла за 3 часа до занятия, на 1,5 часа раньше, чем можно было, чтобы точно не опоздать. Ненавижу опаздывать и приходить ровно во время.

В итоге возник мне перезванивает и говорит: «ладно, я возьму тебя с собой, я увидел, что у тебя несколько пятерок в номере, а это мое счастливой число»… И я такая «😳😳😳», ну главное, что я доберусь до Любляны и не опоздаю!

Но оказалось, что я рано радуюсь, и я все равно опоздаю ахахах

Так вот, я подхожу к остановке, вижу старый комбий и двух мужиков на тройных передних сидениях, как в обычном грузовике - африканца в белом одеянии + толстовке сверху и чела (не знаю, как назвать по-другому, будто никакое больше слово так хорошо не подходит, как это), который выглядит необычно для словенцев - длинные светлые волосы, сиреневая оправа у очков, фиолетовый свитер и желтый передник и очень милое лицо.

Сажусь, здороваюсь, знакомлюсь и говорю, что чел классно выглядит, конечно, спросив сразу, чем он занимается. Он сказал, что продает хлеб… Я спросила чем еще он занимается, и он меня тут же в ответ спросил чем занимаюсь я, я ответила, что я фотограф, и поэтому мне очень интересны люди. И он говорит: «так, ребята, я сейчас остановлюсь здесь, и вам нужно будет подождать меня 20 минут, потому что мне надо сделать кое-какие дела с хлебом»…
И мы с африканцем их Нигерии такие «😳?»
Ну думаю, ладно, все равно должна успеть на занятие, все ок, главное - доеду…
В итоге чел поехал куда-то дальше, высадив нас, и так получилось, что я пошла в его сторону, и увидела, как он разгружает мандарины… Думаю: так мандарины или хлеб? Что-то не сходится.

И в голове сразу мем «я продаю бананы, людей... Шучу, не бананы».
И тогда я поняла, что поездочка будет ну очень интересной! Да и начало для Body talk - отличное!

20 минут прошло, мы уже с африканцем Полом разболтались, он мне показался очень приятным молодым человеком. Немного странным, но мы с ним было комфортно довольно. Проходит 40 минут и чел подъезжает, забирает нас.

Он все-таки решает рассказать о себе, и начинает с фразы: «Twenty years ago, I felt so bad that I decided to burn myself on fire in my house», и мы снова «😳?». Рассказал о том, что дом сгорел, но он выжил и попал в больницу. В больнице папа принес ему странную книгу, где писалось «о неземном», и говорит: «я тогда сидел на героине, который связывал меня с настоящим миром», и эта книга дала мне понять, что можно связываться с миром по-другому и жить в нем всегда, а не только когда колешься…

Короче говоря, жестко духовно просвященный этот Eden (его настоящее имя Андрей)! Даже кусочек его рассказа я записала на диктофон, потому что к концу уже вообще не понимала, что он говорит

Так вот, он снова решил остановиться, и для этого, съехать с трассы в поле. Подъезжаем к какой-то машине, из нее выходит девушка в «просветленном одеянии». Он говорит, знакомьтесь, это моя подруга», и отдает ей коробку мандаринов… А потом - протягивает нам пончики, извинившись за то, что нас задержал. Я взяла пончик, но есть его, конечно, не стала. А вот Пол уплетал за милую душу ахахах. В итоге я уговорила отвести меня прямо до студии, и приехала прямо минуту в минуту. Занятие из-за этого задержалось на 10 минут, но зато у меня была шикарная история, с которой я влетела на практику с ноги!

Я люблю Превоз!

Всем привет! Мое первое мероприятие, на которое, честно говоря, я не возлагала никаких надежд, прошло настолько классно, что я решилась вести практику Body talk регулярно.

С первых минут занятия я почувствовала, что это полностью МОЕ! Получила почувствовала невероятный отклик от девчонок, узнала, что было много желающих, которые не смогли попасть и, что есть запрос на регулярные занятия. А также, самое главное - комментарии о том, что можно можно добавить и что улучшить, что меня очень мотивировало:)

Я бы хотела начать с 2-х занятий в месяц. По моим ощущениям, этого будет достаточно. Раз в 2 недели я вам даю новые техники, которые вы можете самостоятельно выполнять дома (и где угодно) при нарастающем напряжении, тревоге и стрессе.

Будет индивидуальная работа - взаимодействие только со своим телом и вниманием, направленным только на него. Будут также и парные практики на контакт и доверие, заимствованные из театра.

Напомню, что Body talk - это внимание к своему телу и контроль тяжелых состояний. В Body talk мы используем телесные практики, работая с отдельными группами мыщц, снимаем мышечные и эмоциональные блоки, учимся диафрагмальному дыханию, расслаблению, слушаем музыку и просто жестко кайфуем. Наша цель – наладить контакт с собой, вернуть телу подвижность, дыханию – свободу, а эмоциям – выход.

Body talk - это уже существующее название, но в итоге - авторская практика, собранная из когнитивно-поведенческой терапии (больше 3-х лет моей личной терапии), актерских тренингов и моего опыта в работе с людьми в роли фотографа.

Стоимость занятия - 27 евро.

Записаться можно здесь: @skibipics

Будет всего 5 мест, 2 из которых уже заняты🙃

Поэтому, если вы хотите записаться, рекомендую не долго думать хаха. Оно того стоит!
Всех очень жду.

Всем привет! Напоминаю о том, что я веду Body talk для девушек по четвергам в 17:00🩶

https://www.instagram.com/p/DRzfnYxjCD-/?igsh=dnRiOXY4cTA5ZWEy

Всем привет! У нас супер клевая новость!

26.02 — contemporary мастер-класс с приглашённой гостьей.

Это формат, где мы учим хореографию, уделяя внимание не только движениям, но и ощущениям, музыке и эмоциям.

Будем разбирать нежную, многослойную хореографию:
слушать музыку, ловить акценты на слова и звуки, играть с контрастами скорости, пространства и резкости.

Это еще один классный способ передать состояние через тело и прожить эмоции в движении.

Мастер-класс подойдёт тем, кто в рамках наших занятий Body Talk хочет попробовать contemporary танец
или углубиться в хореографию через эмоции и внимание к телу.

Это бесплатно (можно оставить любую сумму в благодарность Юле) и присоедиться может любой (хороший) человек, любого возраста и пола

Живье! По этой ссылке можно присоединиться и следить за обновлениями: https://t.me/+ET6r1u7jLqEwNjJi