Чем сейчас мы занимаемся на беговых тренировках в зале?

- Готовим связки и мышцы к беговому сезону, что бы минимизировать риски травм при беге!

Хочешь безопасно войти в бег?
- Присоединяйся к нам😉

📞89918196666

Консервация и хранение лыж на летний период🎿

Чтобы избежать повреждений, высыхания пластика и продлить срок службы скользящей поверхности, лыжи консервируют до следующего зимнего сезона.

Ski-U открывает прием лыж на консервацию и хранение.
Мы промоем и вычистим ваши лыжи фторовой смывкой от накопленной весенней грязи, законсервируем их с помощью лыжной Wax Machine.

Пакет услуги:
1. Консервация лыж + хранение до сезона 2026/2027 - 2000₽/пара

Услуги по отдельности:
1. Консервация лыж - 700₽/пара
2. Хранение инвентаря до следующего сезона - 1500₽/пара

Тел.: +7 (991) 819-66-66

Теплой компанией Ski-U отметили закрытие лыжного сезона в стиле ретро 💃🏻🕺🏽

Фуршет, ведущий, музыка, танцы, песни и любимые одноклубники ❤️

Присоединяйся к беговым тренировкам уже сегодня! В 19:20

Завтра! Техническая среда в 19:20
В пятницу! Силовая пятница в 20:30

Запись по 📱 89918196666

Пусть думают, что мы спортсмены😁

Пока группа 18+ отдыхает и готовится к Казанскому марафону, детская группа продолжает тренировки 😍

Расписание детских тренировок на эту неделю:
Вт 19:10
Ср 19:10
Чт 19:10
Сб 10:30
Вс 10:30

📍Ул. Калинина, 1

Ждём ребят 🤗

Детский бег — это не просто «быстро ногами». Зачем мы это делаем?

Часто родители думают: «Бег — это скучно» или «Бегать и в школе на физре заставят». Но наши беговые тренировки выглядят совсем иначе. Это не изнурительные круги по стадиону, а настоящий фундамент для здоровья и характера.

✴️Вот зачем они нужны на самом деле:

1. Чтобы управлять своим телом. Бег развивает координацию лучше любых планок. Ребенок учится чувствовать стопу, дышать ритмично, ставить корпус. Это снижает риск получить травму во дворе или на других видах спорта.

2. Для силы духа. Когда ребенок пробегает дистанцию, которая казалась невозможной, у него в голове щелкает тумблер: «Я могу!». Это лечит от нытья и страха трудностей.

3. Против гаджитов. Гаджеты убивают выносливость. Современные дети задыхаются уже после минуты игры в салки. Бег возвращает им природную энергию и выносливость.

✴️Что мы делаем на тренировке?

✅️Беговые игры. У нас различные эстафеты, догонялки с изменением направления и многое другое.

✅️ ОФП в движении. Специальные беговые упражнения. Они ставят правильную технику, чтобы колени не болели во взрослом возрасте.

✅️Ритмика. Тренируем дыхание на коротких отрезках. Учимся слушать пульс (да, дети способны это понимать с 7–8 лет).

✅️Спринты и темп. Короткие взрывные ускорения и чуть более длинные отрезки. Это учит распределять силы и работать на результат.

Приходите к нам на тренировки, и убедитесь сами. Ждём Вас❤️