💸 А если вам захочется в честь этого или когда-то в другой день порадовать меня, поблагодарить за что-то в материальном виде, то вот ссылка на Тинькоф:
💳 https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/
Я очень хорошо отношусь к донатам и сама иногда доначу другим людям, проектам, поддерживая их 🤩
#скажинемолчи
💳 https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/
Я очень хорошо отношусь к донатам и сама иногда доначу другим людям, проектам, поддерживая их 🤩
#скажинемолчи
Бонусы к новому выпуску "Подумай о своём ассертивном поведении!"
Послушать подкаст "Скажи, не молчи": https://skazhi.mave.digital/
Слушателям подкаста пообещала скинуть сопровождающие свежий выпуск примеры, тест и названия книг. Делюсь! 👇🏼
1. Видео-пример из фильма "Крутая Джорджия", где у тётушки прослеживается что-то между агрессивным и ассертивным поведением))
2. Эпизод из сериала "Чернобыль", где профессор Легасов демонстрирует ассертивное поведение, донося свою точку зрения в важном вопросе.
3. Тест на ассертивность: https://clck.ru/i32vV
4. Книжки по теме:
Мануэль Смит «Тренинг уверенности»,
А. А. Хохлов, А. Г. Портнова "Ассертивный человек. Восхождение к себе. Очерки по психологии пассивного, агрессивного и ассертивного поведения".
Уверена, это поможет вам лучше понять тему ассертивности и себя в ней :)
#скажинемолчи
Послушать подкаст "Скажи, не молчи": https://skazhi.mave.digital/
Слушателям подкаста пообещала скинуть сопровождающие свежий выпуск примеры, тест и названия книг. Делюсь! 👇🏼
1. Видео-пример из фильма "Крутая Джорджия", где у тётушки прослеживается что-то между агрессивным и ассертивным поведением))
2. Эпизод из сериала "Чернобыль", где профессор Легасов демонстрирует ассертивное поведение, донося свою точку зрения в важном вопросе.
3. Тест на ассертивность: https://clck.ru/i32vV
4. Книжки по теме:
Мануэль Смит «Тренинг уверенности»,
А. А. Хохлов, А. Г. Портнова "Ассертивный человек. Восхождение к себе. Очерки по психологии пассивного, агрессивного и ассертивного поведения".
Уверена, это поможет вам лучше понять тему ассертивности и себя в ней :)
#скажинемолчи
Уважаемые подписчики, добавляю #рубрики для вашего удобства нахождения нужной информации:
#голос
#дикция
#дыхание
#жесты
#какправильно
#манипуляции
#мышление
#речь
#самопрезентация
#скажинемолчи
#словодня
#смешное
#ударение
#голос
#дикция
#дыхание
#жесты
#какправильно
#манипуляции
#мышление
#речь
#самопрезентация
#скажинемолчи
#словодня
#смешное
#ударение
Кааайф! Первая гостья! Новый сезон подкаста «Скажи, не молчи»!
Это мой первый выпуск в дуэте, да ещё и в подкастерской – понравилось 🙂
Ровно 4 месяца назад мы с Женей Трифоновой захотели в рамках подкаста поговорить о ДВИЖЕНИИ.
Сегодня она в Екб, прилетела из Москвы, поэтому мы устремились записывать для вас свой разговор.
Женя – очень прокаченный во всех смыслах человек!) Отлично разбирается в работе тела, биомеханике. Сейчас она – специалист по движению, преподаватель по пилатесу.
Мы затронули актуальные темы о теле и физ.нагрузке, которые многим, как нам кажется, могут быть интересными. Не пропустите! Скоро выпуск отправится на монтаж, а затем на публикацию 🥰
P.S. Все, кто выше поставили сердечки к моему посту – зайки 🥰
#скажинемолчи
Это мой первый выпуск в дуэте, да ещё и в подкастерской – понравилось 🙂
Ровно 4 месяца назад мы с Женей Трифоновой захотели в рамках подкаста поговорить о ДВИЖЕНИИ.
Сегодня она в Екб, прилетела из Москвы, поэтому мы устремились записывать для вас свой разговор.
Женя – очень прокаченный во всех смыслах человек!) Отлично разбирается в работе тела, биомеханике. Сейчас она – специалист по движению, преподаватель по пилатесу.
Мы затронули актуальные темы о теле и физ.нагрузке, которые многим, как нам кажется, могут быть интересными. Не пропустите! Скоро выпуск отправится на монтаж, а затем на публикацию 🥰
P.S. Все, кто выше поставили сердечки к моему посту – зайки 🥰
#скажинемолчи
ВЫПУСК ГОТОВ К ПРОСЛУШИВАНИЮ!
Новый сезон, впервые в гостях эксперт по движению Евгения Трифонова 👟👟
⏬ Слушайте! Двигайтесь! ⏬
https://skazhi.mave.digital/ep-10
#скажинемолчи
Новый сезон, впервые в гостях эксперт по движению Евгения Трифонова 👟👟
⏬ Слушайте! Двигайтесь! ⏬
https://skazhi.mave.digital/ep-10
#скажинемолчи
Самое время создавать НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ! 🎄🎄🎄🥳🥳🥳✨✨✨
Вышел новый выпуск подкаста "Скажи, не молчи" с десятками идей того, благодаря чему мы можем включить атмосферу праздника и волшебства!
Кто ещё не послушал, вот вам ссылка на Яндекс.Музыку .
Послушать на других площадках: https://skazhi.mave.digital/ep-13
Оставляйте сердечки, комментарии и делитесь выпуском с друзьями и родственниками 😊
#скажинемолчи
Вышел новый выпуск подкаста "Скажи, не молчи" с десятками идей того, благодаря чему мы можем включить атмосферу праздника и волшебства!
Кто ещё не послушал, вот вам ссылка на Яндекс.Музыку .
Послушать на других площадках: https://skazhi.mave.digital/ep-13
Оставляйте сердечки, комментарии и делитесь выпуском с друзьями и родственниками 😊
#скажинемолчи
Всем привет!! :):):)
С Рождеством ✨✨✨
3 новости:
1) Подкаст "Скажи, не молчи" вновь на главной в ApplePodcast в разделе "слушайте новое" 🔥🔥🔥
2) Яндекс.Музыка (Подкасты) добавили мои выпуски в Хайлайтсы 2022 - новогоднюю подборку
3) Вышел новый выпуск о том, как эффективно подвести итоги года и корректно продумать планы на будущее. Те мысли, которые меня зацепили на тренинге у тренера успеха в Алматы!))
Ссылка: https://skazhi.mave.digital/ep-14
Счастливого выходного и старта рабочей недели! ❤️
#скажинемолчи
С Рождеством ✨✨✨
3 новости:
1) Подкаст "Скажи, не молчи" вновь на главной в ApplePodcast в разделе "слушайте новое" 🔥🔥🔥
2) Яндекс.Музыка (Подкасты) добавили мои выпуски в Хайлайтсы 2022 - новогоднюю подборку
3) Вышел новый выпуск о том, как эффективно подвести итоги года и корректно продумать планы на будущее. Те мысли, которые меня зацепили на тренинге у тренера успеха в Алматы!))
Ссылка: https://skazhi.mave.digital/ep-14
Счастливого выходного и старта рабочей недели! ❤️
#скажинемолчи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МОЖНО ГОЛОСОВЫМИ?
Да, если вы сделаете это хорошо!)
В новом выпуске подкаста поделилась 10 лайфхаками того, как записывать нормальные голосовые сообщения.
А если вы перешлете этот выпуск своим друзьям, коллегам, родственникам, то вы повысите шансы ещё и получать качественные голосовые😉.
Слушать всем: https://skazhi.mave.digital/ep-15
#скажинемолчи
В новом выпуске подкаста поделилась 10 лайфхаками того, как записывать нормальные голосовые сообщения.
А если вы перешлете этот выпуск своим друзьям, коллегам, родственникам, то вы повысите шансы ещё и получать качественные голосовые😉.
Слушать всем: https://skazhi.mave.digital/ep-15
#скажинемолчи
📹 Впервые мой подкаст в ВИДЕОформате на YouTube 🤩
В гостях – Поля Горбунова, художница, керамистка.
Славно пообщались о творчестве и связанных с ним страхах.
Смотреть тут:
https://youtu.be/Ya9Ez7AZIfI
Ради этого видео создала канал на ютубе, так что лайки, комментарии, подписки, распространение горячо приветствуется 😊
#скажинемолчи
В гостях – Поля Горбунова, художница, керамистка.
Славно пообщались о творчестве и связанных с ним страхах.
Смотреть тут:
https://youtu.be/Ya9Ez7AZIfI
Ради этого видео создала канал на ютубе, так что лайки, комментарии, подписки, распространение горячо приветствуется 😊
#скажинемолчи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎧 Если же вы приверженцы классического аудиоформата подкастов, то вот:
https://skazhi.mave.digital/ep-16
Слушайте на любых площадках: Яндекс.Музыка (станция Алиса тоже знает), ApplePodcasts и тп.
#скажинемолчи
https://skazhi.mave.digital/ep-16
Слушайте на любых площадках: Яндекс.Музыка (станция Алиса тоже знает), ApplePodcasts и тп.
#скажинемолчи
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый выпуск подкаста ждёт вас! Переходите по ссылке 🔗 Очень горячо рекомендую! 🎧🏃🏼♀️🏃🏻
https://skazhi.mave.digital/ep-23
#скажинемолчи
https://skazhi.mave.digital/ep-23
#скажинемолчи