Что такое магическое мышление и стоит ли от него избавляться

Есть люди, для которых жизнь буквально полна чудес. Они живут с верой в сверхъестественные силы, паранормальные способности, сокровенные слова и иногда полностью подчиняются соблюдению ритуалов, которые, по их мнению, уберегут и защитят их от бед. Это — магическое мышление. Рассказываем, как оно возникает и как влияет на сознание.

Как понять, что у вас здоровые отношения

Без боли, страданий и унижений. Когда вам хочется возвращаться домой, потому что там вас понимают и принимают такими, какие вы есть. Когда вы оба — самодостаточны, понимаете, что такое ответственность и взаимопомощь. Общие цели и схожий взгляд на мир. Так можно кратко описать здоровые отношения. Но на самом деле аспектов гораздо больше.

Мужчина-собственник: отстаиваем свои границы

Ваш избранник постоянно нарушает ваше личное пространство, выставляет ультиматумы и считает, что ведёт себя так, будто вы ему принадлежите? Разбираемся вместе с психологом, в чём причины такого поведения и как противостоять собственнику в отношениях.

Утро, вечер или день: в какое время заниматься бегом полезнее

Замечали, что иногда пробежка даётся легко и результативно, а в другой период суток себя приходится буквально заставлять — а всё зря? Это зависит не только от вашего самочувствия. Давайте разберёмся, как выбрать оптимальный вариант.

8 признаков, что мужчина вас не любит

Выражение «любит-не любит» практически вшито в наш культурный код. Когда-то девушки гадали на ромашках, чтобы узнать о чувствах возлюбленного, однако времена изменились, и цветы могут больше не страдать от женского любопытства. В нашей статье рассмотрим основные признаки того, что мужчине вы безразличны.

Как поддержать человека в трудную минуту

Всегда больно видеть, как страдает близкий, и не знать, чем ему помочь. Рассказываем, какие слова и действия станут опорой в сложной ситуации, а что, наоборот, может расшатать ещё больше.

Почему не складываются отношения с мужчинами: 10 причин

Случается, однажды встретившись, люди словно прирастают друг к другу, вдвоём преодолевают жизненный марафон, не желая расставаться. А бывает, что отношения напоминают забег на спринтерскую дистанцию: не успели разогнаться, как уже финишировали. И так раз за разом. Разбираемся, по каким причинам могут не задаваться долговременные альянсы и как действовать, чтобы изменить ситуацию.

Горячо-холодно: как правильно принимать контрастный душ

Контрастный душ — одна из наиболее популярных, легко осуществимых и действенных процедур закаливания. Она заключается в чередовании холодной и горячей воды. Ещё в древние времена было известно об оздоровительном эффекте такого чередования — люди парились в бане, затем прыгали в сугроб или ныряли в прорубь и снова бежали отогреваться. Рассказываем, как правильно принимать контрастный душ.

Сколько шагов в день нужно проходить: миф о 10 000

Иногда мы сами усложняем себе жизнь, думая, что здоровый образ жизни требует дорогих продуктов, специальных процедур, навороченного спортзала. Но никакие сверхвозможности для ЗОЖ не нужны. Например, если вы не можете купить абонемент в фитнес-клуб или оборудовать дом тренажёрами, это ещё не повод отказываться от физической нагрузки. Решение есть: просто ходите.

Как распознать мужчину-эгоиста

Думать о себе и своих потребностях — это нормально. Однако иногда забота о себе выходит за рамки стальной самооценки. В этом случае эгоисты не просто отстаивают личные границы, а готовы добиваться желаемого, совершенно не заботясь о чувствах окружающих. Как понять, что для мужчины важны лишь его желания и интересы, а окружающих он готов использовать в своих целях?

Истеричный мужчина: как распознать и общаться

Ваш мужчина ведёт себя так, словно он — звезда театральных подмостков, а вы чувствуете себя участницей дурного спектакля на третьих ролях? Или вы понимаете, что ваш партнёр использует «запрещённые приёмы», чтобы добиться желаемого? Присмотритесь: возможно, ваш избранник — мужчина истерического типа.

Зачем пить много воды при похудении

Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и правильное употребление питьевой воды — вот основные принципы для безопасного сбрасывания веса. Но какое количество воды нужно пить каждый день тем, кто желает похудеть? Давайте разбираться.

Когда и как парень становится мужчиной

Как скоро мальчик станет мужчиной — и каким, зависит и от него самого, и от окружения, в котором он растёт.

Муж часто раздражается: что делать

Ваш муж всегда был немного нервозным, но со временем всё чаще стал заводиться, ворчать и конфликтовать по пустякам. Конечно, он быстро успокоится, будет извиняться, найдёт десятки оправданий, но приятного в таком поведении мало. Разбираемся, как помочь любимому человеку не раздражаться.

Как вовремя распознать безответственного мужчину

Мечта любой женщины — надёжный, ответственный мужчина, Он выполняет обещания, держит слово, не подводит, на него можно опереться в любой ситуации. Вы готовы так сказать про вашего избранника?

Гиперответственность: откуда она берётся и как с ней жить

Контроль себя и всех вокруг, уверенность в том, что если хочешь хороший результат, нужно всё делать самостоятельно, взваливание на себя множества задач и их героическое решение — всё это про гиперответственных людей. Порой кажется, что это отличное качество, ведь на такого человека можно положиться. Но гиперответственность портит настроение, загоняет в стресс, способствует физическому недомоганию.

Как стать душой компании: 15 советов

В каждом сообществе найдётся человек, который притягивает к себе, как магнит. Он может обычно выглядеть, не сыпать анекдотами, не показывать фокусов, но быть центром притяжения для всех, кто вокруг, потому что он — душа компании. Рассказываем, как себя вести, чтобы пополнить ряды таких незаменимых людей.

Как воспитать в себе силу воли

Силой воли называют способность подавлять нежелательные мысли, порывы и чувства. Этот навык требует высокой сознательности. Люди, у которых развита сила воли, умеют в нужный момент переключаться на когнитивную систему поведения, то есть на опираться «холодный» рассудок, а не на эмоции. В нашей статье разбираемся, как воспитать в себе это качество.

Как оставаться собой в любой ситуации: 14 практических советов

Вопрос «Кто я?», казалось бы, очень прост, однако далеко не каждый может на него ответить. Ещё сложнее сохранять своё «я» при неоднозначных ситуациях. Если у вас проблемы в определении своей самоценности, наша статья как раз для вас.

Интервальный бег для сжигания жира: 5 советов новичкам

Исследования доказывают, что такой бег занимает намного меньше времени, при этом калорий тратится намного больше, чем в обычном. Однако новичкам важно знать несколько нюансов, чтобы не превратить эту программу в обычное кардио.