Сегодня кое-что сняли для вас 🔥
Ждите новый выпуск уже в эту субботу, 3 декабря 😉
Пожалуй, подсказок уже достаточно... Так что, по традиции, о чём же будет ближайший выпуск? 🤭 👇

Друзья, физкульты!😎

Хотим напомнить, что у нас есть отдельный закрытый Telegram-канал для бета-тестирования* нашего приложения!⚡️

Участники данного канала в числе первых испытывают новые обновления и пробуют усовершенствованные функции в деле до того, как они станут общедоступными🔥

Это отличная возможность поучаствовать в разработке, повлиять на функционал и сделать наше приложение ещё лучше!🤩

Если вы хотите присоединиться к программе бета-тестирования, поставьте ➕ в комментариях под этим постом, мы с вами свяжемся и добавим в канал!

* Бета-тестирование - интенсивное использование почти готовой версии продукта с целью его улучшения перед окончательным выходом на рынок, к массовому потребителю.

НАМ 4️⃣ ГОДА!🎁🎉

Уже четыре года на нашем канале Simple Run мы рассказываем про бег, делимся полезной информацией, мотивирующими историями и не только!💪🏼

За эти годы наш канал стал самым большим в русскоязычном сегменте YouTube на тему бега, на нас подписалось более 275 тысяч человек, а количество просмотров достигло 22 миллиона🔥

И в первую очередь - СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТО ❤️

Но до сих пор у нас не было видео про то, что уже тоже является частью беговой истории… То есть про нас!🏃🏼⚡️

Но пора исправлять эту ситуацию, ведь сегодня такое знаменательное событие - День рождения канала!🎉👇🏽

Специально ко Дню Рождения мы сделали ПРАЗДНИЧНЫЙ ВЫПУСК, в котором не только вспомнили, как прошли эти четыре года, но и ответили на ваши вопросы, сыграли с вами в игру и подготовили для вас подарки и конкурсы!🎁

Так что скорее переходите по ссылке и смотрите новый выпуск!👇🏽

ПРАЗДНИЧНЫЙ ВЫПУСК

Ну а главным подарком для нас станет ваша активность! Все подробности в выпуске👆🏽

И, конечно, мы с радостью примем поздравления здесь! Пишите их в комментариях и обязательно делитесь этим постом с друзьями 💛

Друзья,

А вы уже посмотрели сегодняшний выпуск❓🎉

В нем Виктор набрал 25 очков, ответив неправильно на вопросы! Обязательно посмотрите, игра получилась очень интересной🎁⚡️

И мы решили подарить их вам, но не 25 очков, а 25 подарков, но об этом подробнее в выпуске. А кроме этого, это ещё и скидка 25% на ВСЕ НАШИ ПРОГРАММЫ!🔥

❗️ Промокод: SIMPLE4

Скидка действует ТОЛЬКО СЕГОДНЯ до 23:59 (по мск времени)!⏳

Так что скорее успевайте присоединиться к программе и бежим вместе!🏃🏼🏃🏼

Физкульты, друзья! 👋

Вы могли пропустить, что в эту субботу у нас был День Рождения!🥳

И в честь этого у нас вышел праздничный выпуск, в котором мы объявили конкурс, подарили подарки и поиграли в интересную игру, вспоминая лучшие выпуски Simple Run RU!

СМОТРЕТЬ ВЫПУСК 👈🏼

В общем, бежим смотреть! 😉

Друзья, физкульты!😎

Для тех, кто пропустил наш праздничный выпуск, хотим рассказать, что сейчас у нас проходит очень крутой КОНУРС в честь Дня нашего Рождения, где мы разыгрываем подарки и призы!🎁🔥

УСЛОВИЯ КОНКУРСА👇🏽

✅ Записывайте свои тренировки в нашем приложении (это может быть бег, ходьба, лыжи или велотренировка)📲 Можно записывать с помощью нашего трекера или подключить одно из совместимых устройств и выкладывать тренировки автоматически.

☝🏼 Не забывайте включить функцию «поделиться в ленте» в нашем приложении. Чем больше активностей будет у вас в трекере, тем больше шансов на победу.

✅ Чтобы участвовать в дополнительном розыгрыше - поздравьте нас своей активностью!🤩 В нашем приложении есть функция поделиться тренировкой.

Выкладывайте свою пробежку, прогулку и т.д. в ВКонтакте или Instagram* (только пост - НЕ сторис☝🏼), добавляйте поздравительный текст, фото, видео или GPS-арт и не забудьте поставить хештег #SimpleRun4года 👈🏼

Список призов и подробности о подведении итогов будут опубликованы здесь, в нашем telegram-канале😉

Так что скорее участвуйте в конкурсе и следите за новостями!🏃🏽‍♀️

* Деятельность организации «Meta» признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации

Друзья, физкульты!😎

Напоминаем, что у нас проходит КОНКУРС в честь нашего Дня Рождения! Все условия участия в данном конкурсе вы можете найти в посте выше👆🏽

Пишите в комментариях, если уже приняли участие✅👇🏽

А сейчас хотим немного рассказать про ПРИЗЫ и ПОДАРКИ, которые ждут победителей:

🎁 5 фирменных футболок Simple Run
🎁 10 календарей «Бег на 100%»
🎁 10 программ тренировок

И это еще не все сюрпризы, которые мы для вас подготовили!⚡️⚡️

⏳ Итоги конкурса мы подведём 11 декабря!

Так что скорее читайте условия, если еще этого не сделали, записывайте свои тренировки через наш трекер, делитесь ими в социальных сетях с хештегом #simplerun4года и участвуйте в конкурсе!🏃🏽‍♀️🏃🏼

Физкульты, друзья!😎

Уже сегодня, в 19:00 (по мск времени), мы проведём прямой эфир, в котором подведём итоги розыгрыша, приуроченному к нашему Дню Рождения, и разыграем классные призы!🎁🥳🎉

Ждём всех в прямом эфире тут, в нашем Telegram-канале!✨

До встречи!😉

Друзья, начинаем через пару минут!⚡️⚡️⚡️

Друзья, делимся с вами записью прямого эфира!🎥

В эфире мы подвели итоги конкурса, который проводили в честь нашего Дня Рождения!🎁🔥

Поздравляем всех победителей!👏🏼 В ближайшее время мы свяжемся с вами!😎

Благодарим всех за участие! Спасибо, что пользуетесь нашим приложением и бегаете с нашим трекером!🏃🏼🏃🏽‍♀️

А если вы еще не скачали его, то скорее исправляйте ситуацию, записывайте свои тренировки и делитесь ими!👇🏽

Приложение доступно как для пользователей 👉🏼 IOS, так и для тех, у кого 👉🏼 Android!📲😉

Что подарить бегуну на Новый год❓

Физкульты, друзья!😎

До Нового года осталось всего 18 дней🎄 Уверены, многие из вас уже задумались над подарками близким!🎁 А что, если в кругу близких есть бегуны, что тогда дарить?🤔

Мы решили немного облегчить вам задачу и подготовили идеи новогодних подарков, которые порадуют всех любителей бега!🏃🏼👇🏽

1️⃣ Наш фирменный календарь «Бег на 100%». В формате инфографик на каждый месяц в календаре раскрыты важные темы, связанные с бегом, собраны ценные советы и упражнения, подборки интересных книг и фильмов.

Календарь станет отличным подарком как для новичка, так и для опытного бегуна!

Заказать его можно прямо сейчас по ссылке ниже👇🏽

ЗАКАЗАТЬ

2️⃣ Подарочный сертификат на любую из наших программ. Подарите своим друзьям и близким здоровье, тонус и отличную привычку в Новом году!

Приобрести сертификат вы можете на нашем сайте👈🏼

3️⃣ Слот на забег. Это может быть забег на 10 км, полумарафон или марафон. Главное знать предпочтения, возможности и планы бегуна.

Узнать о предпочтениях несложно. Спросите у любого бегуна, где бы он хотел пробежать в следующем году, и он сам все расскажет🤩

❕ Отличным вариантом подарка будет набор: сертификат на нашу программу + слот на забег!🔥

4️⃣ Экипировка для бега. Ни один бегун не откажется от новой пары беговых кроссовок или новом аксессуаре. Например: зимние гольфы, утепленные беговые перчатки или бафф. Можно также рассмотреть: термобелье, спортивные очки, пояс для бега, налобный фонарь, фляга для воды, отпугиватель собак.

5️⃣ Для восстановления. Это может быть массажный ролл или перкуссионный массажер. Эти вещи помогут сделать самомассаж в домашних условиях. Хорошим подарком также может стать сеанс массажа или абонемент на курс массажа.

6️⃣ Функциональное тестирование. Сертификат на чек-ап организма, тест на VO2max, анализ на выявление дефицита витаминов - отличные подарки для тех, кто внимательно следит за своим здоровьем.

7️⃣ Как говорится, книга - лучший подарок, актуальный на все времена. Возьмите этот вариант на заметку, существует много книг на беговую тематику от обучающих до мотивирующих и вдохновляющих!

8️⃣ Техника. Выберите подходящий гаджет: наушники, спортивные часы , нагрудный датчик пульса и так далее. Главное, чтобы бегуну действительно нужен был такой подарок. Сюда же можно отнести и сушилку для обуви.

9️⃣ Сувениры. Отличным дополнением могут стать памятные вещи, связанные с бегом: медальница, украшения на беговую тематику и т. д.

🔟 Запасы расходников. Изотоник в таблетках для приготовления раствора, набор гелей, витамины - всегда актуальные подарки.

1️⃣1️⃣ Косметика. Такой подарок будет актуальным не только для женского пола, ведь пользоваться защитным кремом от холода, бальзамом для губ в зимнюю погоду, кремом с высоким spf необходимо всем бегунам. Можно собрать целую косметичку бегуна.

Каким бы ни был ваш подарок, главное - подарить его от души и с любовью! 💛

Если вы читаете этот пост, то вы наверняка влюблены в бег! Хотите получить что-то из этого списка себе в подарок❓Отправьте пост тому, кто в раздумьях, что вам подарить. Вам точно скажут спасибо😎

Делитесь в комментариях своими идеями подарков для бегунов💭👇🏽

Нам всем будет интересно почитать и быть может взять что-то на заметку 😁

Физкульты, друзья!😁

Новый поток программы «БЕГ С НУЛЯ!» стартует уже в этот понедельник, 19 декабря!🔥 Пробегите свои первые 10 километров уже через 3,5 месяца!🏃🏽

Программа построена так, что шаг за шагом мы будем продвигаться дальше, преследуя цель безопасно, интересно и эффективно!🎯

Сомневаетесь❓ Смотрите отзыв участника нашей программы!💭👆🏽

Успейте присоединиться к потоку «БЕГ С НУЛЯ!» и бежим вместе!💪🏼😎

Физкульты, друзья!😎

Сегодня стартует новый поток нашей программы «БЕГ С НУЛЯ!»🔥 Приветствуем всех, кто уже присоединился к данному потоку👋🏽

⌛️ Программа продлится 3,5 месяца (3 ступени / 45 тренировок)
🏃🏽 Уровень подготовки - 0+
☝🏼 Можно тренироваться на беговой дорожке

Присоединяйтесь и вы к программе прямо сейчас и бежим вместе!🏃🏽

❕Промокод на скидку ищите в нашем мобильном приложении📲

Давайте вместе поддержим начинающих бегунов, пишите напутственные слова в комментариях!🤝👇

Физкульты, друзья!😉

НОВЫЙ ВЫПУСК уже на нашем канале!🔥 В нем мы рассказали, как пробежать свои первые 5️⃣ км!🏃🏼 И не просто пробежать, а еще и получить удовольствие!🤩

Сколько необходимо времени на подготовку❓Сколько дней в неделю тренироваться❓Как восстанавливаться❓

Ответы на эти👆🏽 и другие вопросы найдете в новом видео! Скорее переходите по ссылке ниже👇🏽, подписывайтесь на канал и смотрите выпуск!😎