Forwarded from خانواده بهار زندگی
https://www.tasnimnews.com/fa/news/
سخنرانی خانم دکتر معصومه حاتمی در بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن
🆔 @baharlifeT
سخنرانی خانم دکتر معصومه حاتمی در بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن
🆔 @baharlifeT
از ازدواج با افراد زیر خودداری کنید
1.فرد با هر نوع اختلال شخصیتی و بیماری روانی (مگر اینکه خود را درمان کرده باشد یا تحت درمان بوده باشد )
2.فردی که بخاطرشما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند .
3.کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا دروغ های مهمی گفته باشد .
4.فردعصبی مزاج و خشمگین / پرخاشگر و بددهن (مگراینکه باکمک متخصصی خود را معالجه کرده باشد ).
5.فرد کنترل کننده .
6.فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده .
7.فرد ناامن و بدبین.
8.فردی که کشش و میل جنسی به او ندارید .
9.فردی که اختلاف اعتقادی مذهبی و تا حدودی نژادی و فرهنگی بارز با شما دارد
10.کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی ندارد (نه دوست ساده و معمولی).
11.فرد معتاد(به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و..)
حاتمي.روانشناس
1.فرد با هر نوع اختلال شخصیتی و بیماری روانی (مگر اینکه خود را درمان کرده باشد یا تحت درمان بوده باشد )
2.فردی که بخاطرشما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند .
3.کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا دروغ های مهمی گفته باشد .
4.فردعصبی مزاج و خشمگین / پرخاشگر و بددهن (مگراینکه باکمک متخصصی خود را معالجه کرده باشد ).
5.فرد کنترل کننده .
6.فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده .
7.فرد ناامن و بدبین.
8.فردی که کشش و میل جنسی به او ندارید .
9.فردی که اختلاف اعتقادی مذهبی و تا حدودی نژادی و فرهنگی بارز با شما دارد
10.کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی ندارد (نه دوست ساده و معمولی).
11.فرد معتاد(به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و..)
حاتمي.روانشناس
🌺🌸☘️🌺🌸☘️🌺🌸
🌺مشخصه های مدل ذهنی افراد در زندگی چقدر تعیین کننده است:
در يک باشگاه بدنسازي پس از اضافه کردن 5 کيلوگرم به رکورد قبلي ورزشکاري از وي خواستند که رکورد جديدي براي خود ثبت کند. اما او موفق به اين کار نشد. پس از او خواستند وزنه اي که 5 کيلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. اين دفعه او براحتي وزنه را بلند کرد. اين مسئله براي ورزشکار جوان و دوستانش امري کاملا طبيعي به نظر مي رسيد اما براي طراحان اين آزمايش جالب و هيجان انگيز بود. چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه اي برنيامده بود که در واقع 5 کيلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به ميزان 5 کيلوگرم شده بود. او در حالي و با اين «باور» وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن مي دانست.
نورمن وينست پيل میگه: هر فردي خود را ارزيابي ميکند و اين برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد. شما نمي توانيد بيش از آن چيزي بشويد که باور داريد«هستيد». اما بيش از آنچه باور داريد«مي توانيد» انجام دهيد.
🌺🌸☘️🌺☘️🌺🌸
🌺مشخصه های مدل ذهنی افراد در زندگی چقدر تعیین کننده است:
در يک باشگاه بدنسازي پس از اضافه کردن 5 کيلوگرم به رکورد قبلي ورزشکاري از وي خواستند که رکورد جديدي براي خود ثبت کند. اما او موفق به اين کار نشد. پس از او خواستند وزنه اي که 5 کيلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. اين دفعه او براحتي وزنه را بلند کرد. اين مسئله براي ورزشکار جوان و دوستانش امري کاملا طبيعي به نظر مي رسيد اما براي طراحان اين آزمايش جالب و هيجان انگيز بود. چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه اي برنيامده بود که در واقع 5 کيلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به ميزان 5 کيلوگرم شده بود. او در حالي و با اين «باور» وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن مي دانست.
نورمن وينست پيل میگه: هر فردي خود را ارزيابي ميکند و اين برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد. شما نمي توانيد بيش از آن چيزي بشويد که باور داريد«هستيد». اما بيش از آنچه باور داريد«مي توانيد» انجام دهيد.
🌺🌸☘️🌺☘️🌺🌸
محبوب‌ترین جمله نزد زنان «دوستت دارم» است
نزد مردان چیست !؟
محبوب‌ترین جمله برای ایشان چیست؟
نزد مردان، معادل «دوستت دارم» چیست؟
آیا سخنی جاندار و جمله‌ای کلیدی وجود دارد که باتری جان ایشان را شارژ کند و آنان را اوج دهد؟
بله این جمله: «به تو افتخار می‌کنم»
مرد، اقتدار طلب است. عاشق‌پیشه است. پناهگاه زن است
با عنایت به ساختار روانی، شخصیّتی، و حتّی جسمانی مرد، می‌گوییم: جملۀ «به تو فتخار می‌کنم»، همان اندازه به مردان انرژی میدهد که جملۀ «دوستت دارم» به زنان نیرو می‌بخشد.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#زن_شوهر
🆔 @Dr_M_Hatami
نزد مردان چیست !؟
محبوب‌ترین جمله برای ایشان چیست؟
نزد مردان، معادل «دوستت دارم» چیست؟
آیا سخنی جاندار و جمله‌ای کلیدی وجود دارد که باتری جان ایشان را شارژ کند و آنان را اوج دهد؟
بله این جمله: «به تو افتخار می‌کنم»
مرد، اقتدار طلب است. عاشق‌پیشه است. پناهگاه زن است
با عنایت به ساختار روانی، شخصیّتی، و حتّی جسمانی مرد، می‌گوییم: جملۀ «به تو فتخار می‌کنم»، همان اندازه به مردان انرژی میدهد که جملۀ «دوستت دارم» به زنان نیرو می‌بخشد.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#زن_شوهر
🆔 @Dr_M_Hatami
دکتر حاتمی:
نشانه های #طلاق_عاطفی چیست ؟
در اینجا 5 نشانه طلاق عاطفی را با شما در میان میگذاریم. در صورتیکه هر کدام از این موارد را در زندگی خود مشاهده می کنید، متاسفانه باید بگوییم که به سمت طلاق عاطفی در حال حرکت هستید...
آگاه باشید که لازم است که قبل از بحرانی شدن شرایط، باید برای زندگی خود چاره ای بیاندیشید...
اگر بعد از بازگشت به منزل یا آخر هفته ها به جای وقت گذاشتن برای یکدیگر، زمان خود را در شبکه های اجتماعی یا جلوی تلویزیون سپری می کنید.
اگر روزها، ماه ها و یا حتی سال هاست به گونه ای صمیمانه و عاشقانه با همسر خود گفت و گو نکرده اید و تمایلی هم برای انجام این کار ندارید.
اگر مدام با همسرتان مشاجره می کنید و کاستی های او را همیشه به سرش می کوبید.
اگر برای رفع مشکلات زناشویی خود امیدی ندارید و از حل مشکلات زناشویی خود ناامید شده اید.
اگر برای یکدیگر ارزشی قائل نیستید و طرز فکر و توقعات او را غلط یا نابجا می پندارید.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#زن_شوهر
🆔 @Dr_M_Hatami
نشانه های #طلاق_عاطفی چیست ؟
در اینجا 5 نشانه طلاق عاطفی را با شما در میان میگذاریم. در صورتیکه هر کدام از این موارد را در زندگی خود مشاهده می کنید، متاسفانه باید بگوییم که به سمت طلاق عاطفی در حال حرکت هستید...
آگاه باشید که لازم است که قبل از بحرانی شدن شرایط، باید برای زندگی خود چاره ای بیاندیشید...
اگر بعد از بازگشت به منزل یا آخر هفته ها به جای وقت گذاشتن برای یکدیگر، زمان خود را در شبکه های اجتماعی یا جلوی تلویزیون سپری می کنید.
اگر روزها، ماه ها و یا حتی سال هاست به گونه ای صمیمانه و عاشقانه با همسر خود گفت و گو نکرده اید و تمایلی هم برای انجام این کار ندارید.
اگر مدام با همسرتان مشاجره می کنید و کاستی های او را همیشه به سرش می کوبید.
اگر برای رفع مشکلات زناشویی خود امیدی ندارید و از حل مشکلات زناشویی خود ناامید شده اید.
اگر برای یکدیگر ارزشی قائل نیستید و طرز فکر و توقعات او را غلط یا نابجا می پندارید.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#زن_شوهر
🆔 @Dr_M_Hatami
✅#سفر_درمانی
👈 ١٢ نکته جالب درباره ی سفر و مغز شما
🌍چون شما یکی از ساکنان زمین هستید پس به احتمال 99% سفر را دوست دارید. سفر چیزی فراتر از یک غروب زیبا و چشم اندازی فوق العاده است و بر روح و ذهن شما تاثیر فراوان و البته مثبتی دارد.
امیدواریم که پس از خواندن این 12 نکته طلایی شما را چمدان به دست ببینیم !
🚵🏿یک:
سفر به خلاقیت شما کمک می کند. دکتر ویلیام مادوکس می گوید: پیوند انسانها با فرهنگی جدید، هویتی تازه به آنها می بخشد که این باعث بروز خلاقیت های بیشتری می شود.
🕵دو:
سفر اعتماد را در شما بیشتر می کند: هر چه افراد مرزهای بیشتری را طی می کنند، حس اعتماد به دیگران و جهان اطراف نیز در آنها گسترش می یابد.
💪سه:
قدرت بیشتری در حل مشکلات خواهید داشت: سفر و مشاهده فرهنگ های متفاوت، ذهن شما را به سوی راه حل های بیشتری باز می کند.
🌊چهار:
دیدن چشم اندازهای طبیعی با شکوه و زیبا، شما را متواضع تر می کند.
🏄پنج:
امتحان کردن چیزهای تازه در سفر باعث می شود اتفاقات زندگی را با آغوش بازتری بپذیرید.
🛫شش:
سفر شما را باهوش تر می کند: رفتن به فراسوی مرزها حواس شما را تقویت می کند.به گفته محققان تماشای 40 ثانیه ای منظره ای از طبیعت تمرکز و عملکرد شما را در فعالیت بعدیتان تقویت می کند.
👌هفت:
در سفر خود را دوباره بسازید: اریک وینر می گوید: مکانت را عوض کن تا خودت را عوض کنی.
☝️هشت:
شجاعت شما را افزایش می دهد: هرچه بیشتر سفر کنید،ترس و وسواس بیشتر از شما دور می شود.
🎉نه:
سفر شما را شادتر می کند: انتظار برای رفتن به سفری که برای آن تدارک دیده اید سبب شادی شما می شود.
💸ده:
سفر باعث پیشرفت شغلی شما می شود: در آخرین مطالعه موسسه آمریکایی یو اس تراول مشخص شد، افرادی که تعطیلات خود را نادیده نمی گیرند،65% بیشتر در کار خود پیشرفت خواهند داشت.
⌛️یازده:
سفر شما را صبورتر می کن: چیزهای کوچکی که در لحظه آزار دهنده به نظر می رسند، در طولانی مدت شخصیت شما را می سازند.تاخیر،بدشانسی و گاهی از دست دادن باعث صبور شدن شما می شود.
❤️دوازده:
سفر باعث می شود که با کم و کاستی های زندگی بهتر کنار بیایید: قرار گرفتن در موقعیت های تازه با محیطی جدید و مواجه با کم و کاستی ها و چیزهای متفاوتی را که در مقصد جدیدتان دوست ندارید، شما را در مواجه با کاستی ها قدرتمند تر می سازد.
#دکتر_حاتمی
🆔 @Dr_M_Hatami
👈 ١٢ نکته جالب درباره ی سفر و مغز شما
🌍چون شما یکی از ساکنان زمین هستید پس به احتمال 99% سفر را دوست دارید. سفر چیزی فراتر از یک غروب زیبا و چشم اندازی فوق العاده است و بر روح و ذهن شما تاثیر فراوان و البته مثبتی دارد.
امیدواریم که پس از خواندن این 12 نکته طلایی شما را چمدان به دست ببینیم !
🚵🏿یک:
سفر به خلاقیت شما کمک می کند. دکتر ویلیام مادوکس می گوید: پیوند انسانها با فرهنگی جدید، هویتی تازه به آنها می بخشد که این باعث بروز خلاقیت های بیشتری می شود.
🕵دو:
سفر اعتماد را در شما بیشتر می کند: هر چه افراد مرزهای بیشتری را طی می کنند، حس اعتماد به دیگران و جهان اطراف نیز در آنها گسترش می یابد.
💪سه:
قدرت بیشتری در حل مشکلات خواهید داشت: سفر و مشاهده فرهنگ های متفاوت، ذهن شما را به سوی راه حل های بیشتری باز می کند.
🌊چهار:
دیدن چشم اندازهای طبیعی با شکوه و زیبا، شما را متواضع تر می کند.
🏄پنج:
امتحان کردن چیزهای تازه در سفر باعث می شود اتفاقات زندگی را با آغوش بازتری بپذیرید.
🛫شش:
سفر شما را باهوش تر می کند: رفتن به فراسوی مرزها حواس شما را تقویت می کند.به گفته محققان تماشای 40 ثانیه ای منظره ای از طبیعت تمرکز و عملکرد شما را در فعالیت بعدیتان تقویت می کند.
👌هفت:
در سفر خود را دوباره بسازید: اریک وینر می گوید: مکانت را عوض کن تا خودت را عوض کنی.
☝️هشت:
شجاعت شما را افزایش می دهد: هرچه بیشتر سفر کنید،ترس و وسواس بیشتر از شما دور می شود.
🎉نه:
سفر شما را شادتر می کند: انتظار برای رفتن به سفری که برای آن تدارک دیده اید سبب شادی شما می شود.
💸ده:
سفر باعث پیشرفت شغلی شما می شود: در آخرین مطالعه موسسه آمریکایی یو اس تراول مشخص شد، افرادی که تعطیلات خود را نادیده نمی گیرند،65% بیشتر در کار خود پیشرفت خواهند داشت.
⌛️یازده:
سفر شما را صبورتر می کن: چیزهای کوچکی که در لحظه آزار دهنده به نظر می رسند، در طولانی مدت شخصیت شما را می سازند.تاخیر،بدشانسی و گاهی از دست دادن باعث صبور شدن شما می شود.
❤️دوازده:
سفر باعث می شود که با کم و کاستی های زندگی بهتر کنار بیایید: قرار گرفتن در موقعیت های تازه با محیطی جدید و مواجه با کم و کاستی ها و چیزهای متفاوتی را که در مقصد جدیدتان دوست ندارید، شما را در مواجه با کاستی ها قدرتمند تر می سازد.
#دکتر_حاتمی
🆔 @Dr_M_Hatami
#موبوفوبیا چیست؟
بسياري از ما دانسته يا نادانسته از بيماري «موبوفوبيا» رنج مي بريم.
«موبوفوبيا» به معناي بروز استرس و اضطراب شديد به هنگام نداشتن آنتن، قطع تماس، قطع ارتباط با اينترنت، تمام شدن شارژ باتري و از همه بدتر جا گذاشتن يا گم کردن تلفن همراه است.
همچنين از اين بيماري با نام «نوموفوبيا» به معناي «ترس نبود تلفن همراه» ياد مي شود.
چند درصد ما به موبوفوبيا گرفتاريم؟
تحقيقات نشان مي دهد که حدود ۸۰ درصد از مردم به اشتباه حس مي کنند که گوشي آنها در جيب مي لرزد و ۳۰ درصد به اشتباه حس مي کنند که گوشي آنها زنگ مي زند.
۸۰ درصد از افراد بين ۱۸ تا ۲۴ سال شب با گوشي مي خوابند و يا والديني که تمايل بيشتري به استفاده از تلفن همراه دارند بيشتر در ارتباط با فرزندانشان دچار مشکل مي شوند.
يک فرد عادي به طور معمول در شبانه روز حدود ۱۱۰ بار گوشي خود را چک مي کند در حالي که فرد مبتلا به موبوفوبيا حدود ۹۰۰ بار در شبانه روز اين کار را مي کند.
اگر مي خواهيد از عمق پيشرفت اين بيماري مطلع شويد بايد بدانيد که ۹۵ درصد از مردم ساعات قبل خواب را مشغول پيامک زدن يا جست و جو در اينترنت هستند.
و يا از هر چهار نفر يک نفر به هنگام خواب گوشي خود را در حالت سکوت نمي گذارد.
طبق تحقيقات صورت گرفته از هر دو نفر يک نفر اگر نصف شب بدون هيچ دليلي از خواب بيدار شوند اول به سراغ گوشي مي روند و آن را چک مي کنند.
شما علائم موبوفوبيا را داريد؟
از علائم شاخص اين بيماري اضطراب، تغييرات تنفسي، لرزش، عرق کردن، آشفتگي، سردرگمي و افزايش ضربان قلب است. و البته از علائم عاطفي اين بيماري مي توان به افسردگي، وحشت، ترس، وابستگي، اعتمادبه‌نفس پايين و احساس تنهايي اشاره کرد.
#دکتر_حاتمی
🆔 @Dr_M_Hatami
بسياري از ما دانسته يا نادانسته از بيماري «موبوفوبيا» رنج مي بريم.
«موبوفوبيا» به معناي بروز استرس و اضطراب شديد به هنگام نداشتن آنتن، قطع تماس، قطع ارتباط با اينترنت، تمام شدن شارژ باتري و از همه بدتر جا گذاشتن يا گم کردن تلفن همراه است.
همچنين از اين بيماري با نام «نوموفوبيا» به معناي «ترس نبود تلفن همراه» ياد مي شود.
چند درصد ما به موبوفوبيا گرفتاريم؟
تحقيقات نشان مي دهد که حدود ۸۰ درصد از مردم به اشتباه حس مي کنند که گوشي آنها در جيب مي لرزد و ۳۰ درصد به اشتباه حس مي کنند که گوشي آنها زنگ مي زند.
۸۰ درصد از افراد بين ۱۸ تا ۲۴ سال شب با گوشي مي خوابند و يا والديني که تمايل بيشتري به استفاده از تلفن همراه دارند بيشتر در ارتباط با فرزندانشان دچار مشکل مي شوند.
يک فرد عادي به طور معمول در شبانه روز حدود ۱۱۰ بار گوشي خود را چک مي کند در حالي که فرد مبتلا به موبوفوبيا حدود ۹۰۰ بار در شبانه روز اين کار را مي کند.
اگر مي خواهيد از عمق پيشرفت اين بيماري مطلع شويد بايد بدانيد که ۹۵ درصد از مردم ساعات قبل خواب را مشغول پيامک زدن يا جست و جو در اينترنت هستند.
و يا از هر چهار نفر يک نفر به هنگام خواب گوشي خود را در حالت سکوت نمي گذارد.
طبق تحقيقات صورت گرفته از هر دو نفر يک نفر اگر نصف شب بدون هيچ دليلي از خواب بيدار شوند اول به سراغ گوشي مي روند و آن را چک مي کنند.
شما علائم موبوفوبيا را داريد؟
از علائم شاخص اين بيماري اضطراب، تغييرات تنفسي، لرزش، عرق کردن، آشفتگي، سردرگمي و افزايش ضربان قلب است. و البته از علائم عاطفي اين بيماري مي توان به افسردگي، وحشت، ترس، وابستگي، اعتمادبه‌نفس پايين و احساس تنهايي اشاره کرد.
#دکتر_حاتمی
🆔 @Dr_M_Hatami
خانم #دکتر_حاتمی
روز یکشنبه96/03/21
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #تربیت_فرزند
#فرزندپروری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
🆔 @Dr_M_Hatami
روز یکشنبه96/03/21
ساعت 9:۴۵ صبح
در برنامه زنده #صبحی_دیگر
موضوع #تربیت_فرزند
#فرزندپروری
#شبکه_آموزش
🆔 @baharlifeT
🆔 @Dr_M_Hatami
🔺 نور خورشید یک داروی ضد افسردگی است. بدانید که ﺗﺎﺑﺶ ۱۰ ﺗﺎ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ۳ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ.
#دکتر_حاتمی
#افسردگی
#درمان
🆔 @Dr_M_Hatami
🔺 نور خورشید یک داروی ضد افسردگی است. بدانید که ﺗﺎﺑﺶ ۱۰ ﺗﺎ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ۳ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ.
#دکتر_حاتمی
#افسردگی
#درمان
🆔 @Dr_M_Hatami
🔴فرزند_پروری
✅پدر با من بازی کن!
✅ تحقیقات جدید نشان میدهد، نوع بازیهایی که مادرها با فرزندشان انجام می دهند با بازیهایی که معمولا پدرها انجام میدهند، متفاوت است.
✅ کودکانی که هر دو نوع بازی را دارند به خوبی فعالیت های مناسب زندگی را می آموزند و رشد سالم و متعادل تری را دارند.
✅وقتی پدر با فرزندشان بازی می کند بیشتر به دنبال خوشگذرانی با اوست. برعکس بازیهای مادرانه بیشتر آموزی است و مادر ترجیح میدهد حین بازی به فرزندش آموزش دهد.
✅ کودک حین بازی با والدین، دو دنیای مختلف را تجربه می کند. دنیاهایی که مکمل هم هستندو آموزشهای هر دو زندگی را به او می شناساند.
✅ اگر پدر حضور ندارد، عمو، دایی یا پدر بزرگ می تواند جایگزین شود.
#دکتر_حاتمی
#فرزندپروری
#پدر_مادر
🆔 @Dr_M_Hatami
✅پدر با من بازی کن!
✅ تحقیقات جدید نشان میدهد، نوع بازیهایی که مادرها با فرزندشان انجام می دهند با بازیهایی که معمولا پدرها انجام میدهند، متفاوت است.
✅ کودکانی که هر دو نوع بازی را دارند به خوبی فعالیت های مناسب زندگی را می آموزند و رشد سالم و متعادل تری را دارند.
✅وقتی پدر با فرزندشان بازی می کند بیشتر به دنبال خوشگذرانی با اوست. برعکس بازیهای مادرانه بیشتر آموزی است و مادر ترجیح میدهد حین بازی به فرزندش آموزش دهد.
✅ کودک حین بازی با والدین، دو دنیای مختلف را تجربه می کند. دنیاهایی که مکمل هم هستندو آموزشهای هر دو زندگی را به او می شناساند.
✅ اگر پدر حضور ندارد، عمو، دایی یا پدر بزرگ می تواند جایگزین شود.
#دکتر_حاتمی
#فرزندپروری
#پدر_مادر
🆔 @Dr_M_Hatami
روزی در هلند که بزرگ‌ترین صادرکننده‌ی گل جهان است، دانشمندان تستی را انجام دادند:
بچه‌های مهدکودکی را به مزارع گل‌ها بردند، و به آنها گفتند كه در مسیرهایی که بین ردیف‌های گل وجود داشت بازی کنند يا راه بروند يا حتی بدوند ولی مواظب باشند كه به گل‌ها صدمه نزنند.
نتيجه‌ی اين آزمون بسيار جالب بود؛ آنها ملاحظه می‌كنند جاهایی که بچه‌ها در آن بازی کردند، گل‌ها با نشاط تر و شاداب‌تر شدند و زودتر هم رشد کردند! دانشمندان نتیجه‌ی تحقیقاتشان را به دولت هلند اعلام کردند.
دولت هلند بخشنامه‌ای به مهد کودک‌ها داد که هر مهد کودک موظف شد هفته‌ای یک روز، مهد را تعطيل کرده و بچه‌ها را به مراکز پرورش گل برده و اجازه بدهند تا در آن‌جا به بازی مشغول شوند. اين كار باعث شد كه محصول گل‌ها به طرز چشمگيری افزايش پيدا كند و كودكان نيز دارای نشاطی مضاعف شدند.
💓نشاط و شادابی نه فقط انسانها بلکه به تمام موجودات زنده انرژی مثبت میدهد و عشق به زيستن را افزايش می‌بخشد، و برعكس، محزون بودن، دنبال غم و غصه رفتن باعث پایين آمدن كيفيت زندگی شده و در نتيجه احساس منفی به زندگی افزايش می‌يابد.💓
بچه‌های مهدکودکی را به مزارع گل‌ها بردند، و به آنها گفتند كه در مسیرهایی که بین ردیف‌های گل وجود داشت بازی کنند يا راه بروند يا حتی بدوند ولی مواظب باشند كه به گل‌ها صدمه نزنند.
نتيجه‌ی اين آزمون بسيار جالب بود؛ آنها ملاحظه می‌كنند جاهایی که بچه‌ها در آن بازی کردند، گل‌ها با نشاط تر و شاداب‌تر شدند و زودتر هم رشد کردند! دانشمندان نتیجه‌ی تحقیقاتشان را به دولت هلند اعلام کردند.
دولت هلند بخشنامه‌ای به مهد کودک‌ها داد که هر مهد کودک موظف شد هفته‌ای یک روز، مهد را تعطيل کرده و بچه‌ها را به مراکز پرورش گل برده و اجازه بدهند تا در آن‌جا به بازی مشغول شوند. اين كار باعث شد كه محصول گل‌ها به طرز چشمگيری افزايش پيدا كند و كودكان نيز دارای نشاطی مضاعف شدند.
💓نشاط و شادابی نه فقط انسانها بلکه به تمام موجودات زنده انرژی مثبت میدهد و عشق به زيستن را افزايش می‌بخشد، و برعكس، محزون بودن، دنبال غم و غصه رفتن باعث پایين آمدن كيفيت زندگی شده و در نتيجه احساس منفی به زندگی افزايش می‌يابد.💓
دکتر حاتمی:
🌿مهمترین سم بدن چیست و چرا؟
بدن حاوی سمومی است که هر یک به نوعی موجب تغییرات در بدن می شوند. برخی از سم بدنی با تحت تاثیر قرار دادن سیستم ایمنی بدن می توانند ناهنجاری هایی در عملکرد طبیعی سیستم های بدنی ایجاد کنند.
استرس ژن های بدن انسان را تغییر می دهد و این ژن ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می تواند به شدت آن ها را تحت تأثیر خود قرار دهد.
اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تأثیرگذار است، نتایج پژوهش ها نشان می دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می تواند تعیین کننده سطح هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین در مقادیر کم و زیاد باشد.
استرس تولید سم در بدن را تشدید می کند
هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین بر میزان ترشح غدد فوق کلیوی هم چنین استرس تأثیر مستقیم دارد.
استرس به مغز انسان آسیب می رساند، سطوح زیاد هورمون استرس می تواند به بخش های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند(هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است).
یکی از عللی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا می شوند، این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد.
ایمان به موفقیت خود، عدم بزرگنمایی مسائل، مثبت اندیشی، رضایت به مکان و موقعیت کنونی از راه های درمان استرس است.
#دکتر_حاتمی
#استرس #انرژی_مثبت #مثبت_اندیشی
#بدن
🆔 @Dr_M_Hatami
🌿مهمترین سم بدن چیست و چرا؟
بدن حاوی سمومی است که هر یک به نوعی موجب تغییرات در بدن می شوند. برخی از سم بدنی با تحت تاثیر قرار دادن سیستم ایمنی بدن می توانند ناهنجاری هایی در عملکرد طبیعی سیستم های بدنی ایجاد کنند.
استرس ژن های بدن انسان را تغییر می دهد و این ژن ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می تواند به شدت آن ها را تحت تأثیر خود قرار دهد.
اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تأثیرگذار است، نتایج پژوهش ها نشان می دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می تواند تعیین کننده سطح هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین در مقادیر کم و زیاد باشد.
استرس تولید سم در بدن را تشدید می کند
هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین بر میزان ترشح غدد فوق کلیوی هم چنین استرس تأثیر مستقیم دارد.
استرس به مغز انسان آسیب می رساند، سطوح زیاد هورمون استرس می تواند به بخش های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند(هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است).
یکی از عللی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا می شوند، این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد.
ایمان به موفقیت خود، عدم بزرگنمایی مسائل، مثبت اندیشی، رضایت به مکان و موقعیت کنونی از راه های درمان استرس است.
#دکتر_حاتمی
#استرس #انرژی_مثبت #مثبت_اندیشی
#بدن
🆔 @Dr_M_Hatami
⭕️چه زنهایی
از چشم شوهر می افتند⁉️
⚜ زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ، به جای دلبری و عشوه ، خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند
⚜ زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند
⚜ زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع
⚜ زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند
⚜ زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند و نسبت به مسائل جنسی رغبتی نشون نمیدهند.
#دکتر_حاتمی #زوج_درمانگر #زن_شوهر #رازهمسرداری
🆔 @Dr_M_Hatami
از چشم شوهر می افتند⁉️
⚜ زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ، به جای دلبری و عشوه ، خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند
⚜ زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند
⚜ زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع
⚜ زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند
⚜ زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند و نسبت به مسائل جنسی رغبتی نشون نمیدهند.
#دکتر_حاتمی #زوج_درمانگر #زن_شوهر #رازهمسرداری
🆔 @Dr_M_Hatami
شب مانند پردہ سیاهی
کل شهر را فراگرفته است . .
قلمی بردار و فردایت را
با ستارہ های درخشان به تصویر بکش . .
بدان این تو هستی که
فردایت را میسازی 💫
التماس دعا 🙏🙏
🆔 @dr_m_hatami
کل شهر را فراگرفته است . .
قلمی بردار و فردایت را
با ستارہ های درخشان به تصویر بکش . .
بدان این تو هستی که
فردایت را میسازی 💫
التماس دعا 🙏🙏
🆔 @dr_m_hatami
💏 #سیاست_های_همسرداری
با همسر لجباز چطور برخورد کنیم؟
🔹اول اینکه در مقابل همسر لجباز، لجبازی به خرج ندین.
🔹دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارن درست میگن اون لحظه اصرار بر اثبات اشتباهشون نداشته باشین.
🔹سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین
سعی کنین بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین
در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید بگذره ....
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#زن_شوهر
#رازهمسرداری
#همسر_لجباز
🆔 @Dr_M_Hatami
با همسر لجباز چطور برخورد کنیم؟
🔹اول اینکه در مقابل همسر لجباز، لجبازی به خرج ندین.
🔹دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارن درست میگن اون لحظه اصرار بر اثبات اشتباهشون نداشته باشین.
🔹سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین
سعی کنین بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین
در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید بگذره ....
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#زن_شوهر
#رازهمسرداری
#همسر_لجباز
🆔 @Dr_M_Hatami
اگر همسرت متوجه تغییراتت نمیشه
از همسرتون متوقع باشید که شما رو بیینه، ولی خیلی مهمه که این نیاز رو با ظرافت بهش بفهمونید
نه مستقیم بهش بگین:
تو اصلاً من رو نمیبینی!!
مثلاً اگه رفتید آرایشگاه و ابروتون رو مرتب کرده اید،
به همین سادگی نگید:
شوهرم که این چیزها حالیش نمیشه!
بلکه از فرصت استفاده کنید.
برید با ناز و خنده و شیطونی جلوش رژه برید
و بگید یک دقیقه بهت فرصت میدم که بگی من چه تغییری کرده ام و گرررنه ...
اگه درست جواب داد که هرجوری خودتون صلاح میدونین
تشویقش کنید،
و اگه درست نبود هم با شیطنت بگید این دفعه به خاطر ابروی خوشگلم میبخشمت! ...
خلاصه که عادتش بدید به تغییرات مثبتتون عکس العمل نشون بده.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#رازهمسرداری
#زن_شوهر
🆔 @Dr_M_Hatami
از همسرتون متوقع باشید که شما رو بیینه، ولی خیلی مهمه که این نیاز رو با ظرافت بهش بفهمونید
نه مستقیم بهش بگین:
تو اصلاً من رو نمیبینی!!
مثلاً اگه رفتید آرایشگاه و ابروتون رو مرتب کرده اید،
به همین سادگی نگید:
شوهرم که این چیزها حالیش نمیشه!
بلکه از فرصت استفاده کنید.
برید با ناز و خنده و شیطونی جلوش رژه برید
و بگید یک دقیقه بهت فرصت میدم که بگی من چه تغییری کرده ام و گرررنه ...
اگه درست جواب داد که هرجوری خودتون صلاح میدونین
تشویقش کنید،
و اگه درست نبود هم با شیطنت بگید این دفعه به خاطر ابروی خوشگلم میبخشمت! ...
خلاصه که عادتش بدید به تغییرات مثبتتون عکس العمل نشون بده.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#رازهمسرداری
#زن_شوهر
🆔 @Dr_M_Hatami
6مورد از توصیه های من که بارها در برنامه #صبحی_دیگر و در اتاق مشاوره به زوج های عزیز پیشنهاد دادم تا از بروز اختلافات جلوگیری شود
💜1. مسايل كوچك را سرسري نگيريد.
گاهي نگذاشتن ظرف‌ها در ظرفشويي يا درآوردن كفش در مكاني نامناسب، سبب دعواهاي بزرگي مي‌شود. اگر بتوانيد مسايل كوچك را بين خود حل كنيد به راحتي از پس حل مشكلات بزرگ‌تر برمي‌آييد.
💞💞💞💞
💜2. ابراز علاقه كنيد.
براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتي نظير دوستت دارم، دلم برايت تنگ شده، احساس خوبي به من مي‌دهي يا خريد يك هديه، مي‌تواند عشق را شعله‌ور كند. فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند. در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمي‌كنند، ميزان طلاق 2 برابر است.
💜3. ابراز احساسات را ناديده نگيريد.
مردان با درست كردن ميز شكسته آشپزخانه ممكن است علاقه خود را به همسرشان نشان دهند در صورتي كه زنان با بيان كلمات اين كار را مي‌كنند. فراموش نكنيد كه زنان و مردان راه‌هاي متفاوتي از هم براي بيان احساسات دارند پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس مي‌كند احترام بگذاريد.
💜4. صحبت كنيد.
هر روز حداقل 10 دقيقه در مورد مسايلي غير از كار، خانواده، وظايف و رابطه‌تان صحبت كنيد.
💜5. از روزمرگي فرار كنيد.
زوج‌هايي كه در روزمرگي بمانند به انتهاي خط مي‌رسند و روزمرگي خوشبختي آنها را در خود دفن مي‌كند. اگر مي‌خواهيد رابطه خوشبختي داشته باشيد بايد كاري كنيد زوج شما احساس بي‌حوصلگي نكند و از روزمرگي بيرون بيايد. با هم به پارك برويد، بدمينتون بازي كنيد و ....
.
💜6. به موقع دعوا كنيد.
اگر از چيزي ناراحتيد موقع مناسبي براي پيش كشيدن آن پيدا كنيد. در مورد آنچه مي‌خواهيد بگوييد درست فكر كنيد. بعد از اتمام بحث هم حتي اگر شما آغازگر بحث نبوده‌ايد يا مقصر نيستيد، عذرخواهي كنيد. اگر دعوا را درست اداره نكنيد به مرور رابطه بين شما و همسرتان سرد مي‌شود.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#رازهمسرداری
#سیاست_های_همسرداری
🆔 @Dr_M_Hatami
💜1. مسايل كوچك را سرسري نگيريد.
گاهي نگذاشتن ظرف‌ها در ظرفشويي يا درآوردن كفش در مكاني نامناسب، سبب دعواهاي بزرگي مي‌شود. اگر بتوانيد مسايل كوچك را بين خود حل كنيد به راحتي از پس حل مشكلات بزرگ‌تر برمي‌آييد.
💞💞💞💞
💜2. ابراز علاقه كنيد.
براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتي نظير دوستت دارم، دلم برايت تنگ شده، احساس خوبي به من مي‌دهي يا خريد يك هديه، مي‌تواند عشق را شعله‌ور كند. فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند. در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمي‌كنند، ميزان طلاق 2 برابر است.
💜3. ابراز احساسات را ناديده نگيريد.
مردان با درست كردن ميز شكسته آشپزخانه ممكن است علاقه خود را به همسرشان نشان دهند در صورتي كه زنان با بيان كلمات اين كار را مي‌كنند. فراموش نكنيد كه زنان و مردان راه‌هاي متفاوتي از هم براي بيان احساسات دارند پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس مي‌كند احترام بگذاريد.
💜4. صحبت كنيد.
هر روز حداقل 10 دقيقه در مورد مسايلي غير از كار، خانواده، وظايف و رابطه‌تان صحبت كنيد.
💜5. از روزمرگي فرار كنيد.
زوج‌هايي كه در روزمرگي بمانند به انتهاي خط مي‌رسند و روزمرگي خوشبختي آنها را در خود دفن مي‌كند. اگر مي‌خواهيد رابطه خوشبختي داشته باشيد بايد كاري كنيد زوج شما احساس بي‌حوصلگي نكند و از روزمرگي بيرون بيايد. با هم به پارك برويد، بدمينتون بازي كنيد و ....
.
💜6. به موقع دعوا كنيد.
اگر از چيزي ناراحتيد موقع مناسبي براي پيش كشيدن آن پيدا كنيد. در مورد آنچه مي‌خواهيد بگوييد درست فكر كنيد. بعد از اتمام بحث هم حتي اگر شما آغازگر بحث نبوده‌ايد يا مقصر نيستيد، عذرخواهي كنيد. اگر دعوا را درست اداره نكنيد به مرور رابطه بين شما و همسرتان سرد مي‌شود.
#دکتر_حاتمی
#زوج_درمانگر
#رازهمسرداری
#سیاست_های_همسرداری
🆔 @Dr_M_Hatami