ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
@silkdawnvt
1.41K subscribers
160 photos
8 videos
3 links
начало : 22.02.2026

" ★ " .୨୧ self-care every day ; саморазвитие ; путь к цели ; skin-care ;

"📚🩰" — the new me ; changing together ; develop your self - esteem ; get better

всё инфо в закрепе 📌 💘
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
1.41K subscribers
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
возможно вы заметили что посты часто не выходят, поэтому открываю набор в админы, требования будут ниже - ответственность и внимательность; - иметь свободное время (постоянные отмазки по поводу того что у вас работа, учеба и т.д. - не принимаются) - иметь…
мы всё ещё ищем админов!!
22💘1
853 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
⋆˚࿔ 🌸 ОТТЕКИ

🤩 тканевая маска/патчи (для лучшего эффекта храните их в холодильнике)

🤩 массаж лица роллером или гуаша

🤩 контрастный душ

🤩 перед сном лучше ограничить потребление воды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2676💋3🍓2💘2🕊1
1.12K views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
⋆˚࿔ 🌸 ОТТЕКИ 🤩 тканевая маска/патчи (для лучшего эффекта храните их в холодильнике) 🤩 массаж лица роллером или гуаша 🤩 контрастный душ 🤩 перед сном лучше ограничить потребление воды
больше реакций!
10💘1
1.03K views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
❤️ — ЛИМОННАЯ ВОДА

🌟 укрепление иммунитета - содержит витамин С

🌟контроль веса - помогает снизить чувство голода и вывести лишнию жидкость

🌟 здоровье кожи - делает кожу более упругой и молодой

🌟детоксикация - поддерживает работу печени и почек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
207❤‍🔥3🍓2💋1
1.19K views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
⟡ ❤️ ⋆ УТРЕННЯЯ ЗАБОТА О СЕБЕ

🌟 понедельник - сделать тканевую маску

🌟 вторник - 10 минут растяжки

🌟среда - массаж лица роллером

🌟 четверг - медитация 10 минут

🌟 пятница - послушать подкаст, пока собираешься

🌟суббота - сделать макияж, красивую укладку

🌟 воскресенье - принять ванну с пеной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓1744🕊3💋2
1.28K views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🌸 — ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ?

🌟 сушить волосы горячей температурой. используйте оптимальную температуру и не забывайте про термозащиту на волосы перед сушкой феном

🌟 тереть волосы об полотенце

🌟 расчесывать их в мокром виде (если расческа не предназначена для мокрых волос). вы таким образом только повырываете из себе

🌟 использовать слишком горячую воду при мытье. тоже самое, что и с феном, используйте оптимальную температуру

🌟наносить шампунь на всю длину волос. шампунь на корни, бальзам/маска на кончики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋26104❤‍🔥2💘1
1.41K views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
💟ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ💟

🪦сушить волосы горячей температурой
🪦тереть волосы о полотенце
🪦расчесывать их в мокром виде
🪦использовать шампунь на всю длину волос
🪦использовать слишком горячую/холодную воду при мытье
🪦ходить с полотенцем на
голове больше 5-ти минут

🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
⁺  · была полезна эта информация? если да, пиши + в комментарии 🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓2277💋2
901 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🐱 ШКОЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕБЯ
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
☑️— наряды должны быть опрятными.
чистая и выглаженная одежда - это основа. пятнышко или помятость могут испортить все впечатление о вас.
☑️— осанка - это всё. держи спину прямо, а голову чуть приподнятой, это сразу делает вид изящнее.
☑️— всегда будь вежлива. милая улыбка и добрые слова учителям и одноклассникам творят чудеса
☑️— пусть твой парфюм будет сладким, цветочным и вкусным - таким, который подходит именно тебе, пусть тебя запоминают именно по твоему волшебному запаху

⁺  · была полезна эта информация? если да, пиши + в комментарии 🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘26💋5🍓422
852 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🩷ВЕЧЕРНИЙ МАССАЖ ЛИЦА
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦

🌟- массаж вечером улучшает отток лимфы, предотвращая застой жидкости в тканях лица. это особо важно перед сном, когда тело находится в горизонтальном положении.

🌟- массаж лица помогает эффективнее перерабатывать и выводить излишки жидкости, что препятствует их накоплению в тканях лица ночью.

🌟- вечерний массаж стимулирует кровоток. это помогает предотвратить накопление излишней жидкости

это поможет просыпаться без отеков по утрам 🌸
была полезна эта информация? жду «+» в комм ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1765
798 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🤩— КАК ПЕРЕСТАТЬ НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ ПЛОХИМИ МЫСЛЯМИ?
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦

🤩выпиши все, что тебя тревожит или поделись этим с кем-то
🤩попробуй подумать о хороших последствиях, а не о том, что может пойти не так
🤩спроси у себя, сможешь ли ты изменить то, что тебя беспокоит
🤩разреши себе ошибаться без поиска причин

была полезна эта информация? ставь + в комментариях💟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋127💘3
682 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🖤МИНИ-МАССАЖ ОТ ОТЕКОВ
С ПОМОЩЬЮ ЛОЖЕК ✨

ꔫ ⋆ положи 2 столовые ложки в холодильник/морозилку на 5-10 минут.
после этого аккуратно сделай ими массаж лица плавным и нерезким движениями (как делать массаж - вы можете посмотреть в ютубе), НО💟
будь аккуратна, для сосудов лица это не очень хорошо.

взяла из тт у девочки с ником
priestess
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7💘4💋3
715 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🥐 Завтрак — кнопка запуска дня.
Завтрак помогает проснуться мозгу, даёт силы и снижает усталость в течение дня.

✨ Польза завтрака:
⚡️ Больше энергии с утра
⚡️ Лучше концентрация и память
⚡️ Меньше переедания позже
⚡️ Стабильнее настроение
💬 Как ты начинаешь утро — так день и отвечает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋632
513 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🤩🤩🤩🤩 Какие продукты
полезны для зрения.
Здоровье глаз напрямую зависит от питания. Правильные продукты помогают улучшить зрение и защитить глаза от усталости.

Лучшие продукты для зрения
🍑 Морковь.
Содержит бета-каротин → поддерживает остроту зрения и здоровье сетчатки.

🐟 Жирная рыба (лосось, скумбрия).
Источник омега-3 → защищает глаза от сухости и усталости.

🥚 Яйца.
Лютеин и зеаксантин → помогают защищать глаза от вредного света.

🥬 Шпинат и зелень.
Укрепляют сетчатку и снижают риск возрастных изменений.

🫐 Черника.
Антиоксиданты → улучшают кровообращение в глазах и снимают усталость.

🍊 Цитрусовые.
Витамин C → укрепляет сосуды глаз.

💡Для здоровья глаз важно не только питание, но и отдых от экранов каждые 20–30 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
124💋2💘1
666 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
🪥 Когда правильно чистить зубы — до завтрака или после?
Этот вопрос задают почти все👇

✅ Лучше чистить зубы ДО завтрака.
Ночью во рту активно размножаются бактерии, поэтому утренняя чистка:
• удаляет налёт.
• освежает дыхание.
• защищает эмаль во время еды.
💙 Здоровые зубы — это не только белая улыбка, но и правильные ежедневные привычки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓99💋42💘1
635 views
ꔫ ⋆ шелк࿔вый рассвет | вонёнизм ⟡ ₊
⏺ WONYOUNGISM ⏺

⏺ Я хочу измениться!! Но никак не получается, что делать??

⏺ Я нашла тот самый канал, который поможет тебе начать меняться уже за 1 день ⏺

⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺

⏺ идеальная кожа лица
⏺стройное тело
⏺ лицо без оттеков
⏺ рецепты смузи
⏺ полезные салаты

🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕

Перейти ⏺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘7🍓3💋1
353 views