آیا می دانستید که اندازه ویروس ها (نظیر #ویروس #کرونا) در حدود هشتاد الی یکصد و بیست نانو متر می باشد.
The morphology of #Coronavirus includes spherical or pleomorphic shapes with a diameter of 80–120 nm.
البته ویروس ها تنها ذرات مضر در محیط نیستند که سلامت انسان ها را تحدید می کنند بلکه هزاران ذره نانو متری دیگر نیز وجود دارند که در مقالات قبلی آنها را در جدول ذرات نانومتری مضر شرح دادیم.
نسل جدید #ماسک ها از نانو فایبر (الیافی در مقیاس نانو) ساخته خواهند شد تا بتوانند به طور موثر تری مانع نفوذ ذرات نانو متری نظیر ویروس ها به بدن شوند.
توصیه های مهم: جهت کاهش احتمال ابتلا به ویروس ها صرفا استفاده از ماسک های نانو فایبر کافی نیست بلکه شستشو صحیح و مکرر دست ها و صورت با صابون و همچنین به همراه داشتن ظروف قابل استریل سیار نظیر لیوان سیلیکونی تاشو (جیبی) آلپ-آکوآ، ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، محلول ضدعفونی کننده جیبی و سایر وسایل و نکات بهداشتی که احتمال تماس بدن با محیط را کاهش می دهند نیز لازم است.
از همه مهمتر اینکه نکات فوق را همیشه به خاطر داشته باشید و در زندگی روزمره بکار ببرید زیرا انواع عفونت ها همیشه در محیط وجود دارند و منتظر یک غفلت شما هستند تا به بدنتان نفوذ کنند.
مجموعه اقداماتی نظیر موارد فوق را پشتیبانی موثر از سیستم ایمنی بدن می گویند.
http//www.AlpsAqua.ch
http//www.fempee.co.it
https://www.instagram.com/Alpsaquaco
https://www.instagram.com/fempeeco
https://www.t.me/Alpsaqua
https://www.t.me/fempee
ثبت سفارشات از طریق تلگرام توسعه سبک زندگی سبز امکان پذیر است.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
The morphology of #Coronavirus includes spherical or pleomorphic shapes with a diameter of 80–120 nm.
البته ویروس ها تنها ذرات مضر در محیط نیستند که سلامت انسان ها را تحدید می کنند بلکه هزاران ذره نانو متری دیگر نیز وجود دارند که در مقالات قبلی آنها را در جدول ذرات نانومتری مضر شرح دادیم.
نسل جدید #ماسک ها از نانو فایبر (الیافی در مقیاس نانو) ساخته خواهند شد تا بتوانند به طور موثر تری مانع نفوذ ذرات نانو متری نظیر ویروس ها به بدن شوند.
توصیه های مهم: جهت کاهش احتمال ابتلا به ویروس ها صرفا استفاده از ماسک های نانو فایبر کافی نیست بلکه شستشو صحیح و مکرر دست ها و صورت با صابون و همچنین به همراه داشتن ظروف قابل استریل سیار نظیر لیوان سیلیکونی تاشو (جیبی) آلپ-آکوآ، ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، محلول ضدعفونی کننده جیبی و سایر وسایل و نکات بهداشتی که احتمال تماس بدن با محیط را کاهش می دهند نیز لازم است.
از همه مهمتر اینکه نکات فوق را همیشه به خاطر داشته باشید و در زندگی روزمره بکار ببرید زیرا انواع عفونت ها همیشه در محیط وجود دارند و منتظر یک غفلت شما هستند تا به بدنتان نفوذ کنند.
مجموعه اقداماتی نظیر موارد فوق را پشتیبانی موثر از سیستم ایمنی بدن می گویند.
http//www.AlpsAqua.ch
http//www.fempee.co.it
https://www.instagram.com/Alpsaquaco
https://www.instagram.com/fempeeco
https://www.t.me/Alpsaqua
https://www.t.me/fempee
ثبت سفارشات از طریق تلگرام توسعه سبک زندگی سبز امکان پذیر است.
https://www.t.me/GreenLifestyleGroup
همچو خورشید، منبع انرژی مثبت باشیم.
با عرض سلام و درود به دوستان گرامی.
فراگیری قوانین طبیعت و انتخاب #سبک #زندگی #سبز روشی موثر برای رهایی از ویروس هاست.
خورشید، به عنوان یک منبع انرژی در جهان شناخته شده است. آیا می دانستید که در اشعه #خورشید، طیف غیر قابل رؤیت با طول موج 254 نانومتر وجود دارد که موجب نابودی ویروس ها می شود؟ پس نهار هر روز را به اتفاق خانواده در زیر نور آفتاب میل کنید و تکنیک های بکارگیری نور خورشید در زندگی (مثلا پس از شستشو لباس ها، آنها را در زیر نور خورشید خشک کنید) بیاموزید.
مجموعه #ویروس های #کرونا برای بسیاری از افراد که شناختی از رفتار ویروسها (نانو ذرات مضر) ندارند، یقینا نگران کننده و اضطراب آور است. همین #استرس و #اضطراب، به تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر می شود. وظیفه توانمندان، خیرین و دانایان است که با فراهم آوردن دانش کافی و ابزار های پیشگیری از ویروس ها، اطرافیان خود را برای مقابله با این قبیل تحدید ها تجهیز نمایند. اما چگونه عمل شود که مورد استقبال همگان واقع شود؟
در این روز ها همه نیازمند انرژی مثبت هستیم. پس با اقدامات #خردمندانه زیر می توانیم به این هدف مهم دست یابیم.
جا دارد که امسال در حد توان #هدایای بهداشتی کوچک و کارآمدی تهیه کنیم و به اطرافیانمان تقدیم کنیم.
توصیه دکتر رادمنش از کلینیک سلامت خانواده در کالیفرنیا که تحقیقات بالینی متعددی را تا به امروز انجام داده اند این است که تعدادی جعبه هدیه تهیه کنید و داخل هر جعبه هدیه را با #دستکش، #ماسک، #اسپری #ضدعفونیکننده جیبی، #صابون مایع جیبی، #دمنوش های تقویت #سیستم #ایمنی بدن (نظیر یک بسته دمنوش #سرخارگل، یک بسته کپسول ویتامین دِ)، یک بسته کپسول بره موم (از فرآورده های #طبیعی #زنبور #عسل)، یک لیوان تاشو سیلیکونی قابل استریل، یک #ابزار دفع #ادرار #سیار قابل #استریل یا سایر اقلام بهداشتی پر کنید و روی آن یک پیام تبریک سال نو «بهار محبت و پاکیزگی مبارک باد» بنویسید و به اطرافیانتان هدیه دهید.
به خاطر داشته باشید که ویروس ها در محیط هایی که سرشار از انرژی مثبت و #پاکیزگی باشند، جایگاهی ندارند.
اینگونه #انرژی های #مثبت، موثر و بازگشت پذیرند. پس از همین امروز اقدامات موثر خود را آغاز کنید، فردا دیر است. در خصوص ویروس ها، #پیشگیری موثر تر از درمان است.
https://www.t.me/naturalismgroup
با عرض سلام و درود به دوستان گرامی.
فراگیری قوانین طبیعت و انتخاب #سبک #زندگی #سبز روشی موثر برای رهایی از ویروس هاست.
خورشید، به عنوان یک منبع انرژی در جهان شناخته شده است. آیا می دانستید که در اشعه #خورشید، طیف غیر قابل رؤیت با طول موج 254 نانومتر وجود دارد که موجب نابودی ویروس ها می شود؟ پس نهار هر روز را به اتفاق خانواده در زیر نور آفتاب میل کنید و تکنیک های بکارگیری نور خورشید در زندگی (مثلا پس از شستشو لباس ها، آنها را در زیر نور خورشید خشک کنید) بیاموزید.
مجموعه #ویروس های #کرونا برای بسیاری از افراد که شناختی از رفتار ویروسها (نانو ذرات مضر) ندارند، یقینا نگران کننده و اضطراب آور است. همین #استرس و #اضطراب، به تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر می شود. وظیفه توانمندان، خیرین و دانایان است که با فراهم آوردن دانش کافی و ابزار های پیشگیری از ویروس ها، اطرافیان خود را برای مقابله با این قبیل تحدید ها تجهیز نمایند. اما چگونه عمل شود که مورد استقبال همگان واقع شود؟
در این روز ها همه نیازمند انرژی مثبت هستیم. پس با اقدامات #خردمندانه زیر می توانیم به این هدف مهم دست یابیم.
جا دارد که امسال در حد توان #هدایای بهداشتی کوچک و کارآمدی تهیه کنیم و به اطرافیانمان تقدیم کنیم.
توصیه دکتر رادمنش از کلینیک سلامت خانواده در کالیفرنیا که تحقیقات بالینی متعددی را تا به امروز انجام داده اند این است که تعدادی جعبه هدیه تهیه کنید و داخل هر جعبه هدیه را با #دستکش، #ماسک، #اسپری #ضدعفونیکننده جیبی، #صابون مایع جیبی، #دمنوش های تقویت #سیستم #ایمنی بدن (نظیر یک بسته دمنوش #سرخارگل، یک بسته کپسول ویتامین دِ)، یک بسته کپسول بره موم (از فرآورده های #طبیعی #زنبور #عسل)، یک لیوان تاشو سیلیکونی قابل استریل، یک #ابزار دفع #ادرار #سیار قابل #استریل یا سایر اقلام بهداشتی پر کنید و روی آن یک پیام تبریک سال نو «بهار محبت و پاکیزگی مبارک باد» بنویسید و به اطرافیانتان هدیه دهید.
به خاطر داشته باشید که ویروس ها در محیط هایی که سرشار از انرژی مثبت و #پاکیزگی باشند، جایگاهی ندارند.
اینگونه #انرژی های #مثبت، موثر و بازگشت پذیرند. پس از همین امروز اقدامات موثر خود را آغاز کنید، فردا دیر است. در خصوص ویروس ها، #پیشگیری موثر تر از درمان است.
https://www.t.me/naturalismgroup
Telegram
دانستنی ها و نو آوری ها برای سبز زیستن
آشتی با طبیعت تنها راه مبارزه با بیماری های رایج امروزی است!
این #ویروس #کرونا عجب رو مخه!
از بس که این رسانه ها بطور گسترده روی موضوع کرونا تبلیغات می کنند، این کرونا از ماهیت یک ویروس سیستم تنفسی به یک بیماری روانی جهش یافته است.
امروز با خانومم تو خیابون قدم می زدیم. خواستم به خانومم بگم که خانومی حجابت افتاده. که اشتباهی گفتم: خانومی، ماسکت افتاده. همین که کلمه ماسک را گفتم، افرادی که در اطرافم بودند، برگشتند و گفتند تعداد بخواهیم چند داداش؟ 😂
دانستنی ها و نوآوریهای هزاره سوم.
https://www.t.me/naturalismgroup
https://www.fb.me/greenlifestyleco
از بس که این رسانه ها بطور گسترده روی موضوع کرونا تبلیغات می کنند، این کرونا از ماهیت یک ویروس سیستم تنفسی به یک بیماری روانی جهش یافته است.
امروز با خانومم تو خیابون قدم می زدیم. خواستم به خانومم بگم که خانومی حجابت افتاده. که اشتباهی گفتم: خانومی، ماسکت افتاده. همین که کلمه ماسک را گفتم، افرادی که در اطرافم بودند، برگشتند و گفتند تعداد بخواهیم چند داداش؟ 😂
دانستنی ها و نوآوریهای هزاره سوم.
https://www.t.me/naturalismgroup
https://www.fb.me/greenlifestyleco
درست هنگامی که همه مردم شهر در یک بدهکاری به سر میبرند و هر کدام بر منبای اعتبارشان زندگی را گذران میکنند، یک مرد بسیار ثروتمندی وارد شهر میشود. او وارد تنها هتل شهر میشود، اسکناس 100 دلاری را روی پیشخوان هتل میگذارد و برای بازدید اتاق هتل و انتخاب آن به طبقه بالا میرود.
صاحب هتل اسکناس 100 دلاری را بر میدارد و در این فاصله میرود و بدهی خودش را به قصاب میپردازد.
قصاب اسکناس 100 دلاری را برمیدارد و با عجله به مزرعه پرورش گوسفند میرود و بدهی خود را به مزرعهدار میپردازد.
مزرعه دار اسکناس 100 دلاری را با شتاب برای پرداخت بدهیاش به تأمینکننده خوراک دام و سوخت میدهد.
تأمینکننده سوخت و خوراک دام، برای پرداخت بدهی خود، اسکناس 100 دلاری را با شتاب خود را به داروغه شهر، که به او بدهکار بود، میرساند و بدهی خود را میپردازد.
داروغه اسکناس را با شتاب به هتل میآورد و به صاحب هتل میدهد چون هنگامی که دوست خودش را یک شب به هتل آورده بود، اتاق را به اعتبار کرایه کرده بود تا بعداً پولش را بپردازد.
حالا هتلدار اسکناس را روی پیشخوان گذاشته است. در این هنگام مرد ثروتمند پس از بازدید اتاقهای هتل بر میگردد و اسکناس 100 دلاری خود را بر میدارد و میگوید که از اتاقها خوشش نیامده و شهر را ترک میکند.
در این فرایند هیچ کس صاحب پول نشده است ولی به هر حال همه شهروندان اکنون بدهی بهم ندارند و همه بدهیهایشان را پرداختهاند و با یک انتظار خوش بینانهای به آینده نگاه میکنند.
هر فرد با به اشتراک گذاشتن منابع خود (ولو در مدت زمان کوتاه)، در پویایی جامعه نقش دارد.
امروزه انسان ها با بکارگیری اینترنت، به کاهش انتشار ویروس کرونا کمک می کنند.
به عنوان مثال، فروشگاه های آنلاین اینستاگرامی و تلگرامی با به اشتراک گذاشتن محصولات، نقش چشمگیری در کاهش مراجعات حضوری دارند.
با شیوع #ویروس #کرونا این فرصت فراهم شده که انسان ها با مراجعه به فروشگاه های آنلاین، ناخواسته به کاهش آلودگی هوای شهر نیز کمک کنند.
از زمانی که خودرو های شخصی مورد استقبال همه قرار گرفتند، دیگر انسان ها برای هر کاری از خودرو های شخصی استفاده کردند و بدین ترتیب دوچرخه ها در انباری ها پوسیدند و این کاهش فعالیت بدنی به همراه آلودگی هوا موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش میزان آسیب پذیری سیستم تنفسی انسان ها در برابر ویروس ها شد.
اقدام جمعی #در_خانه_بمانیم نیز منجر به یک سبک زندگی جدیدی شد تا انسان ها وقت بیشتری برای ورزش، خواب کافی و تغذیه سالم صرف نمایند و سیستم ایمنی آنها تقویت شود.
https://www.instagram.com/drforcouples
صاحب هتل اسکناس 100 دلاری را بر میدارد و در این فاصله میرود و بدهی خودش را به قصاب میپردازد.
قصاب اسکناس 100 دلاری را برمیدارد و با عجله به مزرعه پرورش گوسفند میرود و بدهی خود را به مزرعهدار میپردازد.
مزرعه دار اسکناس 100 دلاری را با شتاب برای پرداخت بدهیاش به تأمینکننده خوراک دام و سوخت میدهد.
تأمینکننده سوخت و خوراک دام، برای پرداخت بدهی خود، اسکناس 100 دلاری را با شتاب خود را به داروغه شهر، که به او بدهکار بود، میرساند و بدهی خود را میپردازد.
داروغه اسکناس را با شتاب به هتل میآورد و به صاحب هتل میدهد چون هنگامی که دوست خودش را یک شب به هتل آورده بود، اتاق را به اعتبار کرایه کرده بود تا بعداً پولش را بپردازد.
حالا هتلدار اسکناس را روی پیشخوان گذاشته است. در این هنگام مرد ثروتمند پس از بازدید اتاقهای هتل بر میگردد و اسکناس 100 دلاری خود را بر میدارد و میگوید که از اتاقها خوشش نیامده و شهر را ترک میکند.
در این فرایند هیچ کس صاحب پول نشده است ولی به هر حال همه شهروندان اکنون بدهی بهم ندارند و همه بدهیهایشان را پرداختهاند و با یک انتظار خوش بینانهای به آینده نگاه میکنند.
هر فرد با به اشتراک گذاشتن منابع خود (ولو در مدت زمان کوتاه)، در پویایی جامعه نقش دارد.
امروزه انسان ها با بکارگیری اینترنت، به کاهش انتشار ویروس کرونا کمک می کنند.
به عنوان مثال، فروشگاه های آنلاین اینستاگرامی و تلگرامی با به اشتراک گذاشتن محصولات، نقش چشمگیری در کاهش مراجعات حضوری دارند.
با شیوع #ویروس #کرونا این فرصت فراهم شده که انسان ها با مراجعه به فروشگاه های آنلاین، ناخواسته به کاهش آلودگی هوای شهر نیز کمک کنند.
از زمانی که خودرو های شخصی مورد استقبال همه قرار گرفتند، دیگر انسان ها برای هر کاری از خودرو های شخصی استفاده کردند و بدین ترتیب دوچرخه ها در انباری ها پوسیدند و این کاهش فعالیت بدنی به همراه آلودگی هوا موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش میزان آسیب پذیری سیستم تنفسی انسان ها در برابر ویروس ها شد.
اقدام جمعی #در_خانه_بمانیم نیز منجر به یک سبک زندگی جدیدی شد تا انسان ها وقت بیشتری برای ورزش، خواب کافی و تغذیه سالم صرف نمایند و سیستم ایمنی آنها تقویت شود.
https://www.instagram.com/drforcouples
به نقل از پروفسور رادمنش (ادمین گروه پژوهشی پیش به سوی سبز زیستن، کالیفرنیا) : سال جدید، سال گسترش انرژی مثبت است.
بسیاری از انسان ها شناخت کافی نسبت به قدرت انرژی مثبت ندارند. در نیم قرن اخیر، هر آنچه که ماهیت انرژی منفی داشته، بر هر آنچه که ماهیت انرژی مثبت داشته برتری یافته است. پدیده انتشار ویروس های حاد #تنفسی (#کرونا #ویروس ها) فقط یکی از پیامد های برتری یافتن انرژی منفی در کره زمین است.
انرژی منفی همان چیزی است که در جسم و روح انسان ها نفوذ می کند و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و در انسان حس استرس، اضطراب، ترس، ناامیدی، غم و اندوه را ایجاد می کند. آنگاه در اندام ها اختلالاتی ایجاد شده و انسان دیگر قادر نیست که به خوبی در جهت جذب و انتشار انرژی مثبت فعالیت کند. در کل، عملکرد انسان به تعدادی فعالیت منفی و ناموفق محدود می شود.
انسان که جزئی از طبیعت است برای بقای خود و خانواده اش، راهی به جز تلاش جمعی در جهت جذب و انتشار انرژی مثبت ندارد.
#طبیعت منبعی سرشار از انرژی مثبت است. زمانیکه در کنار یک آبشار ایستاده اید یا وقتیکه در یک دشت پر از #گل حضور دارید، چه حسی دارید؟ این همان بهرمندی از قدرت انرژی مثبت است که در زندگی امروزی کمتر در دسترس است.
آشنایی با دانستنی ها و نوآوری های #سبک #زندگی #سبز به توانمندسازی انسان ها در جهت بهینه پیمودن #مسیر سبز زیستن کمک می کنند. در یک جمله، زندگی شما را بهبود می بخشد.
حرکت در مسیر سبز زیستن به طور طبیعی #سیستم #ایمنی بدن انسان را تقویت می کند. دیگر بدن انسان نیازی به محصولات غیر طبیعی ندارد.
فرض کنید که در خانه شما ده ها گلدان گل، انواع نهال های میوه و چند کندوی عسل وجود دارد. در این شرایط، آیا باز به مصرف نوشابه و سوسیس و کالباس ادامه می دهید؟
توصیه متخصصین این است که از هر آنچه که به شما انرژی منفی می دهد و حال شما را بد می کند و در شما حس استرس، ناامیدی، ناراحتی و غم ایجاد می کند، مستمرا دوری کنید.
هوشمندانه تلاش کنیم تا روش های دفع انرژی منفی و سپس جذب و انتشار #انرژی #مثبت را به اشتراک بگذاریم.
با معرفی نوآوری ها و فراگیری تکنیک هایی که حال ما را خوب می کنند، به گسترش انرژی مثبت در جامعه کمک کنیم.
http://www.fempee.com
http://www.sanshair.com
http://www.femcup.co
http://lovesunchef.loxbazar.com
http://www.xtight.com
بدون دانش و ابزار های مربوطه، گام برداشتن در مسیر سبز زیستن نتیجه بخش نخواهد بود.
@fempee
@sanshairco
@femcup
@xtight
برای رسیدن به این هدف، فقط روی تلاشهای خودتان و یاری افرادی که با شما همفکر هستند، حساب کنید.
آنچه را که به تکمیل این نظریه کمک می کند، لطفا در زیر این مقاله در پیج اینستاگرام یا فیسبوک گروه پژوهشی پیش به سوی سبز زیستن (به نشانی زیر) به اشتراک بگذارید.
https://www.instagram.com/drforcouples
https://www.fb.me/greenlifestyleco
بسیاری از انسان ها شناخت کافی نسبت به قدرت انرژی مثبت ندارند. در نیم قرن اخیر، هر آنچه که ماهیت انرژی منفی داشته، بر هر آنچه که ماهیت انرژی مثبت داشته برتری یافته است. پدیده انتشار ویروس های حاد #تنفسی (#کرونا #ویروس ها) فقط یکی از پیامد های برتری یافتن انرژی منفی در کره زمین است.
انرژی منفی همان چیزی است که در جسم و روح انسان ها نفوذ می کند و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و در انسان حس استرس، اضطراب، ترس، ناامیدی، غم و اندوه را ایجاد می کند. آنگاه در اندام ها اختلالاتی ایجاد شده و انسان دیگر قادر نیست که به خوبی در جهت جذب و انتشار انرژی مثبت فعالیت کند. در کل، عملکرد انسان به تعدادی فعالیت منفی و ناموفق محدود می شود.
انسان که جزئی از طبیعت است برای بقای خود و خانواده اش، راهی به جز تلاش جمعی در جهت جذب و انتشار انرژی مثبت ندارد.
#طبیعت منبعی سرشار از انرژی مثبت است. زمانیکه در کنار یک آبشار ایستاده اید یا وقتیکه در یک دشت پر از #گل حضور دارید، چه حسی دارید؟ این همان بهرمندی از قدرت انرژی مثبت است که در زندگی امروزی کمتر در دسترس است.
آشنایی با دانستنی ها و نوآوری های #سبک #زندگی #سبز به توانمندسازی انسان ها در جهت بهینه پیمودن #مسیر سبز زیستن کمک می کنند. در یک جمله، زندگی شما را بهبود می بخشد.
حرکت در مسیر سبز زیستن به طور طبیعی #سیستم #ایمنی بدن انسان را تقویت می کند. دیگر بدن انسان نیازی به محصولات غیر طبیعی ندارد.
فرض کنید که در خانه شما ده ها گلدان گل، انواع نهال های میوه و چند کندوی عسل وجود دارد. در این شرایط، آیا باز به مصرف نوشابه و سوسیس و کالباس ادامه می دهید؟
توصیه متخصصین این است که از هر آنچه که به شما انرژی منفی می دهد و حال شما را بد می کند و در شما حس استرس، ناامیدی، ناراحتی و غم ایجاد می کند، مستمرا دوری کنید.
هوشمندانه تلاش کنیم تا روش های دفع انرژی منفی و سپس جذب و انتشار #انرژی #مثبت را به اشتراک بگذاریم.
با معرفی نوآوری ها و فراگیری تکنیک هایی که حال ما را خوب می کنند، به گسترش انرژی مثبت در جامعه کمک کنیم.
http://www.fempee.com
http://www.sanshair.com
http://www.femcup.co
http://lovesunchef.loxbazar.com
http://www.xtight.com
بدون دانش و ابزار های مربوطه، گام برداشتن در مسیر سبز زیستن نتیجه بخش نخواهد بود.
@fempee
@sanshairco
@femcup
@xtight
برای رسیدن به این هدف، فقط روی تلاشهای خودتان و یاری افرادی که با شما همفکر هستند، حساب کنید.
آنچه را که به تکمیل این نظریه کمک می کند، لطفا در زیر این مقاله در پیج اینستاگرام یا فیسبوک گروه پژوهشی پیش به سوی سبز زیستن (به نشانی زیر) به اشتراک بگذارید.
https://www.instagram.com/drforcouples
https://www.fb.me/greenlifestyleco