🌿Почему быть физически слабой тоже хорошо?
В прошлом посте ☝️я написала, что состояние «я физически сильная» не лучше, чем «я физически слабая». Почему так? Ведь хорошо быть крепкой, выносливой, активной, ощущать бодрость, много энергии, активно и легко проявляться! Да, это так.
⚡️Но только если я не отрицаю свою слабость и весь опыт, который она мне подарила. Иначе есть риск при попадании в нее начать страдать или обвинять других в их слабости.
🌿В чем сила этого состояния? В состоянии физической слабости я отпустила множество программ, связанных с болезнями, слабостью. В нем я развивала свой тонкий внутренний мир, замедлялась для своего эмоционального и духовного взросления. Она стала колыбелью моей глубины…
И именно потому моя сила сегодня — не бегство от слабости, а благодарность ей.
P.S. Слабость дала мне корни, сила — крылья, и я благодарю оба состояния.
В прошлом посте ☝️я написала, что состояние «я физически сильная» не лучше, чем «я физически слабая». Почему так? Ведь хорошо быть крепкой, выносливой, активной, ощущать бодрость, много энергии, активно и легко проявляться! Да, это так.
⚡️Но только если я не отрицаю свою слабость и весь опыт, который она мне подарила. Иначе есть риск при попадании в нее начать страдать или обвинять других в их слабости.
🌿В чем сила этого состояния? В состоянии физической слабости я отпустила множество программ, связанных с болезнями, слабостью. В нем я развивала свой тонкий внутренний мир, замедлялась для своего эмоционального и духовного взросления. Она стала колыбелью моей глубины…
И именно потому моя сила сегодня — не бегство от слабости, а благодарность ей.
P.S. Слабость дала мне корни, сила — крылья, и я благодарю оба состояния.
❤1
🔥Если дрожит голос — говори. Если страшно — иди. Если откликается — это твое.
❤🔥1
🔥Хочешь влиять? Прекрати угождать
Хочешь влиять? Тогда придётся перестать быть той, кого все любят. Не потому что ты станешь колючей, а потому что наконец-то позволишь себе быть некомфортной. Не гладкой. Не подходящей. Не «да, конечно, как скажешь».
Влияние не рождается в моменте, когда ты угадываешь чужие настроения, а в том, когда перестаёшь жить в ожидании оценки. Когда отпускаешь привычку объяснять каждое своё слово и действие. Когда больше не просишь разрешения звучать.
Влияет та, кто спокойна внутри. Кто знает, чего стоит. Кто выбрала себя не потому что она идеальна, а потому что она настоящая. Кто говорит не громко, но весомо. Кто держится не жёстко, но ровно. Кто не спорит — просто смотрит в глаза.
Когда ты больше не носишь чужое «надо» как кардиган в непогоду, ты начинаешь звучать. Звучать не для всех, но очень глубоко.
✨ А это и есть настоящее влияние. Тонкое, как запах хлеба, который запоминается надолго.
С теплотой к тебе коуч Юлия Бубнова / Корбу 🤗
Хочешь влиять? Тогда придётся перестать быть той, кого все любят. Не потому что ты станешь колючей, а потому что наконец-то позволишь себе быть некомфортной. Не гладкой. Не подходящей. Не «да, конечно, как скажешь».
Влияние не рождается в моменте, когда ты угадываешь чужие настроения, а в том, когда перестаёшь жить в ожидании оценки. Когда отпускаешь привычку объяснять каждое своё слово и действие. Когда больше не просишь разрешения звучать.
Влияет та, кто спокойна внутри. Кто знает, чего стоит. Кто выбрала себя не потому что она идеальна, а потому что она настоящая. Кто говорит не громко, но весомо. Кто держится не жёстко, но ровно. Кто не спорит — просто смотрит в глаза.
Когда ты больше не носишь чужое «надо» как кардиган в непогоду, ты начинаешь звучать. Звучать не для всех, но очень глубоко.
✨ А это и есть настоящее влияние. Тонкое, как запах хлеба, который запоминается надолго.
С теплотой к тебе коуч Юлия Бубнова / Корбу 🤗
❤1
🌳 Проводила этот день в парке и ощущала, как наполняет меня каждая деталь этого дня.
Уютного вам вечера воскресенья и ощущения полноты жизни, от которого захватывает дух! 🤗💞
Уютного вам вечера воскресенья и ощущения полноты жизни, от которого захватывает дух! 🤗💞
❤1
🌳Сначала ты видишь один вяз, потом второй…
А потом замирает сердце от красоты открывшегося вида!
Так и с внутренней ясностью – вначале кажется, что ничего непонятно. А потом появляются один смысл, второй...
🌱Появляются они из твоих пауз, честности и тихого выбора видеть.
И вот ты уже знаешь, куда идти.
А потом замирает сердце от красоты открывшегося вида!
Так и с внутренней ясностью – вначале кажется, что ничего непонятно. А потом появляются один смысл, второй...
🌱Появляются они из твоих пауз, честности и тихого выбора видеть.
И вот ты уже знаешь, куда идти.
❤1
🔥Как нарисовать свой маршрут изнутри – теплый и сильный
Сегодня я сама прожила то, о чём вчера рассказывала тебе в посте и видео.
Утром я проснулась с ощущением неясности — финансы, планы, продукты, энергия... всё как будто смешалось. Куда двигаться? Как? И это знакомое мне напряжение внутри.
Я взяла паузу, сделала практику настройки с собой, а потом в каком-то едином порыве села и прописала: шаг за шагом, проект за проектом, время, ресурсы, приоритеты.
✨И вот в этой структуре пришло ощущение полной ясности. Потому что она была не из страха, а из ощущения свободы. Ясность не свалилась на меня — я её выстроила изнутри, через себя и через свой поток.
И теперь у меня появился мой теплый маршрут. Простой и сильный.
С уважением и теплотой к тебе, коуч Корбу💞.
Сегодня я сама прожила то, о чём вчера рассказывала тебе в посте и видео.
Утром я проснулась с ощущением неясности — финансы, планы, продукты, энергия... всё как будто смешалось. Куда двигаться? Как? И это знакомое мне напряжение внутри.
Я взяла паузу, сделала практику настройки с собой, а потом в каком-то едином порыве села и прописала: шаг за шагом, проект за проектом, время, ресурсы, приоритеты.
✨И вот в этой структуре пришло ощущение полной ясности. Потому что она была не из страха, а из ощущения свободы. Ясность не свалилась на меня — я её выстроила изнутри, через себя и через свой поток.
И теперь у меня появился мой теплый маршрут. Простой и сильный.
С уважением и теплотой к тебе, коуч Корбу💞.
❤1
❇️ Уютный зеленый карман посреди городского дня
Иногда в середине рабочего дня я выхожу просто пройтись.
В городе среди домов нахожу любой зеленый массив и просто присутствую...
Чутко и трепетно слушаю, как поют птицы, цветет трава и ощущаю как мягкое дыхание жизни окутывает меня.
С теплотой к тебе, твой коуч Корбу 💞.
Иногда в середине рабочего дня я выхожу просто пройтись.
В городе среди домов нахожу любой зеленый массив и просто присутствую...
Чутко и трепетно слушаю, как поют птицы, цветет трава и ощущаю как мягкое дыхание жизни окутывает меня.
С теплотой к тебе, твой коуч Корбу 💞.
❤1
🔥Мой путь от обесценки к подлинной ценности
Когда-то я могла обесценить себя за одну ошибку. Одно неловкое слово — и я уже мысленно перечеркивала все свои достижения.
Несколько лет назад я решила разобраться с этим и с того момента начала активно работать со своей самоценностью. За прошедшие годы я прошла такой огромный путь в этом сама и с клиентами, что его не заменят никакие горы книг по психологии.
И чем больше проживала, тем больше удивлялась тому, насколько многослойная это тема. Что такое контакт со своей самоценностью?
🌿Это простые честные отношения с близкими, коллегами, друзьями (даже токсичными). Без крика, оскорблений, претензий. Но с поддержкой, правдивостью и теплотой.
🌿Это работа в своем ритме по внутреннему выбору, а не через «надо», «удобно клиенту» или «соглашусь хотя бы на это».
🌿Это забота о себе, о своем теле как о самом важном проекте.
🌿Это выбор себя, умение слышать себя во всем и уходить от того, что не созвучно.
🌿Это ценность своего опыта. И вместо неловкого «Ой, я там делала первые шаги, еще двух слов связать не могла!» - «Я там была смелой, и эта смелость помогла мне оказаться в сегодняшней точке».
🌿Это еще сотни и тысячи проявлений, в которых появляется спокойствие, глубина и свобода.
Это ДРУГОЙ уровень жизни во всем.
👉Если хочешь пойти в это, напиши под постом или в личку «консультация».
С теплотой к тебе, коуч Юлия Бубнова / Корбу 💞
Когда-то я могла обесценить себя за одну ошибку. Одно неловкое слово — и я уже мысленно перечеркивала все свои достижения.
Несколько лет назад я решила разобраться с этим и с того момента начала активно работать со своей самоценностью. За прошедшие годы я прошла такой огромный путь в этом сама и с клиентами, что его не заменят никакие горы книг по психологии.
И чем больше проживала, тем больше удивлялась тому, насколько многослойная это тема. Что такое контакт со своей самоценностью?
🌿Это простые честные отношения с близкими, коллегами, друзьями (даже токсичными). Без крика, оскорблений, претензий. Но с поддержкой, правдивостью и теплотой.
🌿Это работа в своем ритме по внутреннему выбору, а не через «надо», «удобно клиенту» или «соглашусь хотя бы на это».
🌿Это забота о себе, о своем теле как о самом важном проекте.
🌿Это выбор себя, умение слышать себя во всем и уходить от того, что не созвучно.
🌿Это ценность своего опыта. И вместо неловкого «Ой, я там делала первые шаги, еще двух слов связать не могла!» - «Я там была смелой, и эта смелость помогла мне оказаться в сегодняшней точке».
🌿Это еще сотни и тысячи проявлений, в которых появляется спокойствие, глубина и свобода.
Это ДРУГОЙ уровень жизни во всем.
👉Если хочешь пойти в это, напиши под постом или в личку «консультация».
С теплотой к тебе, коуч Юлия Бубнова / Корбу 💞
🔥Твой свет – твоя сила
Я гуляла по городу в эти выходные, смотрела на витрины, дома, людей… И знаешь, что заметила? Свет не всегда принимают. Но он всегда заметен.
Когда ты начинаешь светить, кто-то обязательно прищурится. Свети всё равно.
Я гуляла по городу в эти выходные, смотрела на витрины, дома, людей… И знаешь, что заметила? Свет не всегда принимают. Но он всегда заметен.
Когда ты начинаешь светить, кто-то обязательно прищурится. Свети всё равно.
💙 Как звучат ритмы твоей жизни?
Я заметила, какую огромную ценность имеет ритмичность.
Когда я стала жить в ритме постоянно, изменения пришли сами — в самых разных областях.
Ритм — это как дыхание. Он даёт естественное течение, в котором не нужно заставлять себя. Ты просто движешься, и шаги складываются в поток.
Ритмичность в построении бизнес-системы, ритмичность в отношениях, ритмичность в здоровье, в домашних делах… И когда этот ритм устойчивый и сильный, ты проживаешь наполненную жизнь.
Мне так понравилось проживать ее в разных сферах, что я назвала свою новую методику «Ритм 4С». Позже я расскажу подробнее, что это значит.
❓А как звучат ритмы твоей жизни? Они как легкий джаз, гонки с препятствиями или заезженная пластинка? Надеюсь, ты сейчас улыбнулась или, может, захотела что-то изменить в своих ритмах 😊.
С теплотой к тебе, коуч Корбу💞
Я заметила, какую огромную ценность имеет ритмичность.
Когда я стала жить в ритме постоянно, изменения пришли сами — в самых разных областях.
Ритм — это как дыхание. Он даёт естественное течение, в котором не нужно заставлять себя. Ты просто движешься, и шаги складываются в поток.
Ритмичность в построении бизнес-системы, ритмичность в отношениях, ритмичность в здоровье, в домашних делах… И когда этот ритм устойчивый и сильный, ты проживаешь наполненную жизнь.
Мне так понравилось проживать ее в разных сферах, что я назвала свою новую методику «Ритм 4С». Позже я расскажу подробнее, что это значит.
❓А как звучат ритмы твоей жизни? Они как легкий джаз, гонки с препятствиями или заезженная пластинка? Надеюсь, ты сейчас улыбнулась или, может, захотела что-то изменить в своих ритмах 😊.
С теплотой к тебе, коуч Корбу💞