Руки постоянно в карманах. Что это означает?

• Если человек постоянно держит руки в карманах, это может означать, что у человека масса проблем и он не знает, как и с какой стороны к ним подступиться. Также это может быть признаком придирчивого, всё и вся критикующего человека, или знаком презрительного отношения к окружающим.

Как получить от врага то, что нужно?

• Льстите ему: При разговоре с объектом манипуляции, как бы невзначай затроньте его достоинства: ум, смекалку, опыт или мудрость.

• Так вы сможете расположить его к себе, и под предлогом того, что он более компетентен, добиться от него того, что вам необходимо.

• Рекомендуем вам использовать такие фразы, как: Вижу вы профессионал в этом вопросе, не могли бы вы... У вас очень хороший вкус, вероятно вы можете мне помочь.

Ставим неприятеля на место с помощью взгляда.

• От общения с неприятными людьми никто не застрахован. Правильный взгляд является отличным инструментом для сдерживания их вредного поведения.

• Посмотри человеку чуть выше переносицы на линию роста волос. Такой взгляд также имеет отличный эффект и позволяет достигнуть нужного результата. Поставить на место или сделать так, чтобы неприятный человек почувствовал себя неуверенным

Взгляд главного.

• Случайно ты пересёкся с человеком взглядом или специально — это уже неважно. Дождись момента, когда он первым отведёт глаза.

• Тот, кому удаётся без проблем поддерживать зрительный контакт, на подсознательном уровне уже воспринимается людьми как лидер.(На самом деле когда 2 человека смотрят друг другу в глаза на протяжении длительного времени это выглядит глупо и неловко, так что советую применять только на слабых духом людей.

Хватит горбиться.

• Когда ты горбишься, начинаешь чувствовать себя менее уверенно. И это также влияет на то, как тебя воспринимают окружающие.

• Сутулость ассоциируется у людей со слабостью, нерешительностью, страхом. В то же время люди с правильной осанкой кажутся уверенными и устойчивыми. Вывод довольно простой – следи за своей осанкой.

Как понять, что человеку хорошо с вами?

• Собеседник повторяет твои жесты: Если так происходит, то человеку комфортно общаться с тобой.

• Когда разговор проходит хорошо, собеседники копируют позу и жесты друг друга. Друзья и влюблённые непроизвольно повторяют движения друг за другом. Это происходит потому, что мы чувствуем связь с этим человеком.

Что означают прикосновения?

• Поглаживание рук: Сигнал к большей физической близости, желание согреться, проявление симпатии или жест, демонстрирующий потребность в успокоении от получателя.

• Обе руки на плечах: Настойчивость и желание убедить. Если человек трясет своего собеседника — намек на злость.

• Похлопывание по спине: Выражение благодарности, гордости, проявление сочувствия или утешение.

Как показать харизму с помощью позы?

• Как выглядит поза харизматичного человека? Правильное положение тела необходимый фундамент для влияния на людей.

• Достаньте руки из карманов, расставь ноги более широко, демонстрируйте открытые ладони. Советуем вам еще один жест: наклон головы. Это крайне действенный способ показать свой интерес к словам, собеседника.

Как не верить всему, что приходит нам в голову?

▫️Отделяйте мысли: Это полезная стратегия, которая поможет вам в момент, когда ваше сознание переполнено тревожными мыслями. Благодаря ей вы сможете оценить, насколько оправданы и полезны тревоги по поводу той или иной проблемы. Вам нужно отделить продуктивные мысли от непродуктивных.

▫️Примеры продуктивных мыслей: «Мое беспокойство возникло в ответ на конкретную проблему» или «Моя тревога касается события или вещи, с которой мне придется иметь дело в ближайшее время или в обозримом будущем».

▫️Примеры непродуктивных мыслей: «Я тревожусь о каком-то неопределенном событии в будущем, которое, возможно, даже не произойдет» или «Я не могу контролировать это беспокойство».

Как избавиться от навязчивых мыслей?

▫️Стараемся обернуться лицом к страху: Если у вас возникает угнетающая мысль, не дающая вам покоя в течении дня и которая доводит вас до нервного истощения – не убегайте, а посмотрите на нее с позитивной стороны.

▫️Например, вас мучает мысль: «Я не смогу это сделать как следует» или «А закрыла ли я входную дверь?». Вы должны мыслить следующим образом: «Если я думаю, что не смогу это сделать, значит я думаю о том, как лучше это сделать, значит стоит развивать в себе это умение».

▫️Видите, страха перед этими мыслями уже нет, вы приняли сложившуюся ситуацию как должное и пытаетесь с ней справится рационально – это и есть первая ваша победа.

Как перестать преувеличивать?

▫️Представьте худший сценарий будущего: Если вы не можете без преувеличений, дайте возможность фантазии проявиться в полной мере. Наверняка есть несколько решений вопроса, как и несколько выходов из каждой конкретной ситуации.

▫️Подумайте о самом страшном для вас. Опять-таки, будьте реалистичны и не допускайте, чтобы фантазии выходили за рамки здравого смысла. Конечно же, случиться может разное, но пусть это будет правдивый сценарий, который возможен с большей долей вероятности.

▫️Как только вы увидите, что произойдет в финале, и мысленно переживете весь негатив, ваши страхи исчезнут. А это значит, что преувеличивать уже будет некуда, и вы успокоитесь.

Над тобой неприятно пошутили, а ты проигнорировал или мягко ответил?

А потом ходишь с чувством будто тебя унизили и оскорбили?

Канал «Движение вверх» научит правильно отвечать и ставить муда*ов на место.

Автор разбирает конфликтные ситуации и рассказывает как выйти из них победителем👇🏻