Как распознать намерения человека по объятиям?

• Легкие и короткие объятия и сопровождающиеся похлопыванием по плечу или спине несут дружеские намерения, руки друзей обычно скрещены. То есть одна ваша рука проходит ниже подмышки, а другая выше. В этой форме объятий есть что-то платоническое. При обнимании с приятелем соприкасаются плечи и даже лица, но бедра и талия не сближаются.

• Плавные прикосновения во время объятий, которые напарены на нижнюю часть спины, а если к этому в дополнение обнимающий человек стремится прижать к себе все ваше тело, все самые интимные места, то без сомнений объятия романтические.

Как легко получить согласие на просьбу?

• Изначально старайтесь просить больше, чем вам нужно. А затем, при обсуждении, идите на уступку, и тогда следующее ваше предложение будет выглядеть не таким существенным.

• Когда человек будет считать себя вполне комфортно соглашаясь с вами, если вы сделаете небольшое послабление. Плюс, человек будет чувствовать себя не ловко, отказывая вам два раза подряд, и предпочтет согласиться со второй вашей просьбой.

Что делать, если пристал пьяный человек?

• Правило: С пьяными лучше не общаться. Если они начинают вам что-то говорить, предъявлять вдруг претензии – старайтесь увиливать, но при этом ни в коем случае не проявляйте агрессию в ответ. Не надо обвинять человека, говорить, что он такой-сякой, – это вызовет еще больший негатив с его стороны.

• Наоборот, сделайте ему комплимент, скажите что-то вроде: «Вы такой интересный (умный, взрослый, красивый и др.), но знаете, я так тороплюсь, спасибо большое, но ничем не могу помочь», – и уходите.

• То есть, постарайтесь максимально сгладить ситуацию и при этом как можно быстрее избавиться от этого общения. Проявите согласие, но не одобрение – иначе вас еще и выпить позовут (смеется).

Что делать, если вас начали критиковать?

• Первое: Не показывайте эмоции. Даже если вам не удалось справиться с эмоциями (а так бывает, когда негатив слишком силен, да еще удар пришелся на больное место), не показывайте это. Если человек стремился к самоутверждению, хотел испортить настроение либо желал выплеснуть злобу, то ваш растерянный вид - это то, что ему нужно.

• Второе: Говорите уверенно. То, насколько вы владеете собой, показывает тон вашего голоса. "Правильные" фразы, произнесенные тихим, сомневающимся тоном, будут расценены как попытка оправдаться. Если же вы говорите твердо, уверенно и спокойно, то они будут восприняты как доказательства и разумные доводы.

Как показать власть с помощью рук?

• Пальцы домиком: Это жест сильных и уверенных людей. Следи за своими пальцами, поскольку они покажут твою уверенность в себе. Обрати внимание на мировых лидеров, политиков, бизнесменов, они очень любят складывать руки домиком, когда соединяются только пальцы обеих рук, а между ладонями остается пустота.

• Этот жест дает людям ясно понять их отношение к обсуждаемому вопросу и предупреждает о том, что они готовы упорно отстаивать свою точку зрения. Если домик поднят слишком высоко, то таким образом высказывается превосходство. Если же домик опущен вниз, то это показывает, что собеседник очень внимательно слушает и, в принципе, готов рассмотреть предложение.

Что делать, если вас оскорбляют?

• Увеличьте дистанцию: Если вас оскорбляет малознакомый человек, чтобы самоутвердиться перед окружающими, не лезьте доказывать свою правоту – это ни к чему хорошему не приведет. Увеличьте дистанцию с этим человеком.

• Гасите улыбкой: Если нет возможности увеличить дистанцию, сбейте с толку оппонента своей широкой улыбкой и вопросом: Почему вы так себя ведете?Сглаживайте колкие фразы и улыбайтесь. Такая реакция вызовет уважение окружающих к вам, и они смогут защитить вас перед оскорбителем. Помните, что ваше спокойствие вас защитит.

Как отвечать на подколы?

• Первый вариант: Вы можете напрямую высказать собственное недовольство и попросить больше так не делать, пригрозив ухудшением отношений. Плюс этого способа в том, что собеседнику дойдет все с первого раза, но минус — вас могут посчитать человеком без чувства юмора.

• Второй вариант: Подколоть соперника в ответ. Так вы проявите свою уверенность, а также изобретательность. Например: Крутой рюкзак, можно его поближе посмотреть? А ты руки мыл?! Естественно, сразу после того, как поздоровался с тобой! У второго метода преимуществ однозначно больше.

Как поставить на место наглеца?

• Метод Купи слона: Если кто-то слишком навязчиво пытается задеть вас, на каждую его фразу отвечайте репликами типа: “Ну, и?”, “И что дальше?”, “Ясно, и что?”. Можно добавить легкую усмешку произнося данные реплики. Вскоре ему надоест распинаться перед вами, обидчик почувствует себя неуютно и отстанет.

• Важно говорить максимально равнодушно и небрежно, чтобы человек не подумал, что вам действительно важны его объяснения. После применения этого метода человек больше не станет вам грубить.

Руки постоянно в карманах. Что это означает?

• Если человек постоянно держит руки в карманах, это может означать, что у человека масса проблем и он не знает, как и с какой стороны к ним подступиться. Также это может быть признаком придирчивого, всё и вся критикующего человека, или знаком презрительного отношения к окружающим.

Как получить от врага то, что нужно?

• Льстите ему: При разговоре с объектом манипуляции, как бы невзначай затроньте его достоинства: ум, смекалку, опыт или мудрость.

• Так вы сможете расположить его к себе, и под предлогом того, что он более компетентен, добиться от него того, что вам необходимо.

• Рекомендуем вам использовать такие фразы, как: Вижу вы профессионал в этом вопросе, не могли бы вы... У вас очень хороший вкус, вероятно вы можете мне помочь.

Ставим неприятеля на место с помощью взгляда.

• От общения с неприятными людьми никто не застрахован. Правильный взгляд является отличным инструментом для сдерживания их вредного поведения.

• Посмотри человеку чуть выше переносицы на линию роста волос. Такой взгляд также имеет отличный эффект и позволяет достигнуть нужного результата. Поставить на место или сделать так, чтобы неприятный человек почувствовал себя неуверенным

Взгляд главного.

• Случайно ты пересёкся с человеком взглядом или специально — это уже неважно. Дождись момента, когда он первым отведёт глаза.

• Тот, кому удаётся без проблем поддерживать зрительный контакт, на подсознательном уровне уже воспринимается людьми как лидер.(На самом деле когда 2 человека смотрят друг другу в глаза на протяжении длительного времени это выглядит глупо и неловко, так что советую применять только на слабых духом людей.

Хватит горбиться.

• Когда ты горбишься, начинаешь чувствовать себя менее уверенно. И это также влияет на то, как тебя воспринимают окружающие.

• Сутулость ассоциируется у людей со слабостью, нерешительностью, страхом. В то же время люди с правильной осанкой кажутся уверенными и устойчивыми. Вывод довольно простой – следи за своей осанкой.

Как понять, что человеку хорошо с вами?

• Собеседник повторяет твои жесты: Если так происходит, то человеку комфортно общаться с тобой.

• Когда разговор проходит хорошо, собеседники копируют позу и жесты друг друга. Друзья и влюблённые непроизвольно повторяют движения друг за другом. Это происходит потому, что мы чувствуем связь с этим человеком.

Что означают прикосновения?

• Поглаживание рук: Сигнал к большей физической близости, желание согреться, проявление симпатии или жест, демонстрирующий потребность в успокоении от получателя.

• Обе руки на плечах: Настойчивость и желание убедить. Если человек трясет своего собеседника — намек на злость.

• Похлопывание по спине: Выражение благодарности, гордости, проявление сочувствия или утешение.

Как показать харизму с помощью позы?

• Как выглядит поза харизматичного человека? Правильное положение тела необходимый фундамент для влияния на людей.

• Достаньте руки из карманов, расставь ноги более широко, демонстрируйте открытые ладони. Советуем вам еще один жест: наклон головы. Это крайне действенный способ показать свой интерес к словам, собеседника.

Как не верить всему, что приходит нам в голову?

▫️Отделяйте мысли: Это полезная стратегия, которая поможет вам в момент, когда ваше сознание переполнено тревожными мыслями. Благодаря ей вы сможете оценить, насколько оправданы и полезны тревоги по поводу той или иной проблемы. Вам нужно отделить продуктивные мысли от непродуктивных.

▫️Примеры продуктивных мыслей: «Мое беспокойство возникло в ответ на конкретную проблему» или «Моя тревога касается события или вещи, с которой мне придется иметь дело в ближайшее время или в обозримом будущем».

▫️Примеры непродуктивных мыслей: «Я тревожусь о каком-то неопределенном событии в будущем, которое, возможно, даже не произойдет» или «Я не могу контролировать это беспокойство».

Как избавиться от навязчивых мыслей?

▫️Стараемся обернуться лицом к страху: Если у вас возникает угнетающая мысль, не дающая вам покоя в течении дня и которая доводит вас до нервного истощения – не убегайте, а посмотрите на нее с позитивной стороны.

▫️Например, вас мучает мысль: «Я не смогу это сделать как следует» или «А закрыла ли я входную дверь?». Вы должны мыслить следующим образом: «Если я думаю, что не смогу это сделать, значит я думаю о том, как лучше это сделать, значит стоит развивать в себе это умение».

▫️Видите, страха перед этими мыслями уже нет, вы приняли сложившуюся ситуацию как должное и пытаетесь с ней справится рационально – это и есть первая ваша победа.

Как перестать преувеличивать?

▫️Представьте худший сценарий будущего: Если вы не можете без преувеличений, дайте возможность фантазии проявиться в полной мере. Наверняка есть несколько решений вопроса, как и несколько выходов из каждой конкретной ситуации.

▫️Подумайте о самом страшном для вас. Опять-таки, будьте реалистичны и не допускайте, чтобы фантазии выходили за рамки здравого смысла. Конечно же, случиться может разное, но пусть это будет правдивый сценарий, который возможен с большей долей вероятности.

▫️Как только вы увидите, что произойдет в финале, и мысленно переживете весь негатив, ваши страхи исчезнут. А это значит, что преувеличивать уже будет некуда, и вы успокоитесь.

Над тобой неприятно пошутили, а ты проигнорировал или мягко ответил?

А потом ходишь с чувством будто тебя унизили и оскорбили?

Канал «Движение вверх» научит правильно отвечать и ставить муда*ов на место.

Автор разбирает конфликтные ситуации и рассказывает как выйти из них победителем👇🏻