Летом коже нужен особенный уход ☀️

В жару железы выделяют больше кожного сала и пота, а бактерии на поверхности эпидермиса хорошо себя чувствуют в тепле и усиленно размножаются. Поэтому даже сухая кожа блестит сильнее, а высыпаний становится больше.

❄️ Из-за смены погоды меняются и потребности. Косметика, которой пользовались зимой, уже не подходит. Из-за плотных текстур поры закупориваются и воспаляются чаще.

👁 Взгляд изнутри | #кожа

Почему после громкого звука звенит в ушах? 👂

Что это такое, знает каждый, кто бывал на концертах, стриг траву мощной газонокосилкой, работал на шумном станке или слушал громкую музыку в наушниках.

🔊 Сильное акустическое воздействие способно повредить или "контузить" волосковые клетки. Из-за повреждения они могут самопроизвольно испускать сигналы, как если бы вы слышали звук.

🔇 Поэтому человек может услышать звон в ушах, когда звук заканчивается.

👁 Взгляд изнутри | #уши

Что такое генетический анализ 🦠

Считается, что генетический анализ (тест ДНК) — это расшифровка ДНК конкретного человека. Но это немного не так.

🧬 Основная цель не столько расшифровка, сколько интерпретация результатов. То есть вашу ДНК выделяют, сравнивают с эталонной и ищут отклонения — мутации в тех или иных генах.

👨🏻‍🦳Мутации сообщают, насколько ваше здоровье отличается (или будет отличаться с возрастом) от эталонного, а также служат идентификатором личности.

👁 Взгляд изнутри | #анализы

Почему в нашем мозге накапливаются токсины? 🧠

Наш мозг хорошо защищен от проникновения вредных веществ. Однако некоторые нейротоксины всё же в нём накапливаются.

🚗 Эти нейротоксины - бета-амилоиды. И особенность их в том, что они образуются непосредственно в мозге. Вещества, обеспечивающие транспорт веществ через мембрану, при разрушении образует эти токсины.

⚡️ Вред их в том, что они препятствуют распространению нервных импульсов. Предположительно, избыточное накопление бета-амилоидов - один из факторов, провоцирующих деменцию.

😴 Наш мозг умеет избавляться от этих веществ. Но делает он это только во сне.

👁 Взгляд изнутри | #мозг

У вас озноб от спорта? 🏃

Когда вы бежите марафон, плывёте километр или ещё как-то выкладываетесь по максимуму, мышцы выделяют много тепла. Из-за этого тело нагревается и начинает охлаждаться с помощью потоотделения.

🌡 Из-за разницы температур между кожей и окружающим воздухом нередко возникает озноб. Чаще всего спортсменов знобит в слишком жаркие (когда тело активно потеет) или слишком холодные дни.

👁 Взгляд изнутри | #озноб

Что такое фотоаллергия? 🌤

Она же — аллергическая реакция на ультрафиолет («солнечное отравление»). Сыпь при этом может быть разной:

♦️мелкие зудящие покраснения;
♦️прыщики телесного цвета, на ощупь похожие на наждачную бумагу;
♦️волдыри;
♦️пятна отчётливого красного цвета, стремящиеся слиться в единое целое.

🧴 Чаще всего аллергия на солнце возникает из‑за того, что при загаре на коже присутствовало какое‑то вредное вещество - крем, лосьон, лекарственное средство, сок растения - и ультрафиолет превратил его в аллерген.

👁 Взгляд изнутри | #аллергия

Самый распространенный способ передачи инфекций 🦠

Несложно догадаться что мы говорим про воздушно-капельный путь передачи.

💧 Вирусы и бактерии не могут "летать" самостоятельно, они просто умирают без жидкости. Однако, наша физиология играет им на руку.

💨 Вместе с воздухом, мы выдыхаем и мельчайшие капли жидкости, в которых и "прячутся" опасные возбудители респираторных инфекций. Стоит лишь вдохнуть эти капли и в ваш организм уже проникла инфекция.

👁 Взгляд изнутри | #инфекция

О чём говорит боль в колене при беге? 🏃‍♂️

Если вы чувствуете тянущую боль над коленной чашечкой или вообще в колене, которая усиливается при подъёмах и спусках по холмам и лестницам или при сидении с подогнутыми ногами, причиной может быть пателлофеморальный болевой синдром.

🦵 Со временем синдром может перейти в артроз коленного сустава. При появлении общих боли в колене стоит сделать перерыв, снизить темп и уменьшить дистанцию, а также прикладывать ледяные компрессы после пробежек, и через несколько дней вы снова сможете вернуться к бегу.

👁 Взгляд изнутри | #колени

Что такое скарификационный тест? 🤧

Это самый недорогой, быстрый и надёжный способ определить ваш личный аллерген.

На размеченной коже руки (или спины - у детей) медсестра с помощью специального инструмента - скарификатора - делает несколько царапинок. В каждую из них заносится микроскопическая доза предполагаемого аллергена.

🔥 Спустя 15-40 минут становится ясно, есть ли у пациента специфический иммунный ответ на какое‑либо из этих веществ.

💥 Царапинка покраснеет, начнёт зудеть, на ней появится припухлость, как после укуса комара. Если размер такого участка превышает 2 миллиметра, реакция на аллерген считается положительной.

👁 Взгляд изнутри | #анализы

Фагоцитоз — что это 🤔

По сути, фагоцитоз - это образование пузыря из наружной мембраны клетки. Только в пузыре при этом что-то есть.

✨ Наши клетки могут изменять свою форму для образования выростов мембраны (для транспорта некоторых веществ наружу) или поглощения веществ с её помощью.

🎈 Так образуется фагосома, специальная вакуоль, в которую потом впрыскиваются ферменты и разъедают содержимое.

👁 Взгляд изнутри | #клетки

Какие лекарства могут испортить загар ☀️

Медикаменты созданы, чтобы лечить и защищать от всевозможных болезней. Вот только действуют препараты не только на возбудитель той или иной хвори, но и на организм в целом. В частности, влияют на состояние кожи.

🔥 В некоторых средствах есть химические вещества, которые проникают в эпидермис и могут вступать в реакцию с ультрафиолетовыми лучами, вызывая ожоги, аллергию, усиленную пигментацию.

💊 Подобные изменения в коже могут вызывать косметика с ретиноидами, некоторые антибиотики, НПВС, а также мочегонные препараты.

👁 Взгляд изнутри | #клетки

Блефаропластика 👀

Это операция для коррекции формы века.

👁 Конечно, это косметическая операция практически не несущая терапевтического эффекта, однако иногда её назначают людям для лечения болезней (нависание кожи верхних и нижних век, «жировые мешки» век, опущение нижних уголков глаз, разрез и форма глаз)

🔪 Как видно на видео, кожу верхнего века рассекают и удаляют часть подкожной жировой клетчатки, затем кожу ушивают.

👁 Взгляд изнутри | #глаза

Откуда берётся остеоартрит 🦵

Остеоартрит - это заболевание, вызывающее повреждение хрящей в суставе.

🦿 Ранее считалось что к остеоартриту приводит лишь износ хряща и его повреждение. Но сейчас уже доказано что больший вклад оказывает хроническое воспаление сустава, а также некоторые инвазивные процедуры в суставе.

👁 Взгляд изнутри | #колени

Почему комариные укусы чешутся? 🦟

То, что комариные укусы у вас на коже чешутся больше, чем у другого человека, ещё не означает, что вас больше покусали. Вероятно, ваше тело просто сильнее на них реагирует.

✋ Зуд от укуса - это реакция вашей иммунной системы. По сути, у любого человека есть аллергия на комариную слюну. У кого-то она проявляется сильнее, у кого-то - слабее. Время от времени интенсивность аллергической реакции даже может меняться.

💊 Поэтому если вас сильно покусали, попробуйте принять какое-нибудь лекарство против аллергии. Скорее всего, это поможет.

👁 Взгляд изнутри | #глаза

Почему если потереть глаза, видно сверкающие точки? ✨

Это следствие давления стекловидного тела на сетчатку.

😵‍💫 Такой же эффект возникает если человек ударился головой, только тут сетчатка сдавливается за счет инерции.

👁 Из-за давления на рецепторы, они испускают случайные сигналы. А наш мозг интерпретирует это как некие искры перед глазами.

👁 Взгляд изнутри | #глаза

Как распознать булимию 🍔

Сделать это не так легко, как в случае анорексии. Если анорексик, как правило, выглядит чрезмерно истощённым, то жертвы булимии в большинстве случаев имеют нормальный вес.

🔸Чрезмерная озабоченность собственным весом и внешним видом.
🔸Отчётливое пренебрежение к полным людям. Человеку с булимией лишний вес кажется позором, признаком низкого социального статуса, чем-то неприятным и заразным.
🔸Повторяющееся обжорство. Иногда жертва булимии съедает немыслимые объёмы пищи.
🔸В промежутках — попытки сесть на диету, отказ от некоторых продуктов, энергичные занятия в спортзале.
🔸Любовь к слабительным средствам, мочегонным напиткам, продуктам для похудения.
🔸Стремление уйти в ванную или туалет сразу после приёма пищи.

❗️ Каждый из этих признаков по отдельности ещё не повод беспокоиться. Но совпадение нескольких из них - опасный сигнал.

👁 Взгляд изнутри | #болезнь

Как работает непрямой массаж сердца ❤️

Непрямой массаж сердца - основная реанимационная мера при остановке сердца.

📉 Давление на грудную клетку заставляет кровь двигаться по сосудам как если бы сердце сокращалось. Вместе с искусственной вентиляцией лёгких это позволяет доставить кислород до мозга чтобы продлить ему жизнь.

♻️ Также, давление на сердечную мышцу заставляет сердце "перезапуститься" и может вызвать его сокращение.

🫀 В таком случае возникает фибрилляция желудочков. После применения дефибриллятора сердечный ритм нормализуется.

👁 Взгляд изнутри | #сердце

Что означает белый налёт на языке 👅

Белый или чуть желтоватый налёт на языке появляется, когда сосочки разрастаются и отекают, а между ними начинают скапливаться остатки пищи, омертвевшие клетки слизистой, а также грибки или бактерии, которые с удовольствием размножаются в этой питательной среде.

🫦 Часто это связано с сухостью во рту из-за привычки дышать ртом или низкой влажности в помещении.

☁️ Сам по себе белый налёт не вредит языку и не представляет опасности для здоровья. Разве что может усиливать неприятный запах изо рта. Чаще всего от него можно избавиться, аккуратно почистив язык зубной щёткой или специальным скребком и выпив много воды.

👁 Взгляд изнутри | #язык

Брокколи поможет улучшить вашу память 🥦

Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря им улучшается восприятие вербальной информации и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.

⚡️ Ещё в брокколи есть глюкозинолат, препятствующий распаду ацетилхолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.

✨ Таким образом, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.

👁 Взгляд изнутри | #питание

Расщепление веществ в кишечнике 💥

Большинство пищи, потребляемой человеком с химической точки зрения - полимерные вещества. Белки - полимеры аминокислот, сложные углеводы - полимеры простых углеводов.

🔥 Ферменты желудка и кишечника направлены на разрушение связей в полимерной молекуле чтобы "разбить их на составляющие части".

🌬 Ведь в кишечнике всасываются как раз эти "составляющие части".

👁 Взгляд изнутри | #кишечник

Как работает гемодиализ? 💧

Он же аппарат "искусственная почка". Процедуру назначают людям с почечной недостаточностью для фильтрации крови от токсинов, которые их почки вывести не в состоянии.

💨 Принцип его действия - мембранный фильтр. Внутри аппарата кровь пациента проходит по тонким каналам с особыми мембранами, через которые выходят низкомолекулярные вещества.

👁 Взгляд изнутри | #кровь