Вчера провела вебинар! Больше 100 человек онлайн, считаю своим личным долгом говорить про рост и половое развитие!

Если вы регистрировались и не попали на него - можно приобрести запись

Итоги марта:

🍓 Вышел подкаст «Еще по одной», собрал 90 тысяч просмотров 🔥 поэтому посмотрите тоже обязательно
🍓 Выход публикации «Без инструкций»
🍓 Вышла публикация в «Эпикризе» про низкий рост
🍓 Вышел мой комментарий в Woman.ru про Деми Мур
🍓 Вышел комментарий в Норма.медиа об углеводном окне
🍓 Вышел комментарий в Woman.ru про похудение Полины Гагариной (ну как же без желтой прессы?)

Готовимся к апрелю? ))

Я вебинар по этой теме смотрела в прошлом году, а позже записывалась на интенсив, очень многие страхи рассеялись, а проблемы, действительно, почти самостоятельно разрешаются (в нашем случае❗) С 6.2 процентиля до 17 % уже☺️)

А все почему? Потому что в интенсиве даю конкретные рекомендации по питанию, которые нужно выполнять, если хотите максимальный рост у своего ребенка. И еще другие лайф хаки, которые реально помогут, а не назначение Эльдара или висеть на турнике

(Внимание! Не сработает, если зоны роста закрыты)

Сегодня последний день скидок на курс и интенсив

https://sidorovaschool.ru/rost?gcmes=98794034650&gcmlg=21051957

Новые интересности, сегодня поговорим об инновационном лечении низкого роста, которым ВЫ делитесь со мной и это ПЕПТИДЫ)

Признаюсь честно, об уникальных методиках узнаю только от вас - то это вытяжка из мозгов быка с гормоном роста, то вот что-то новенькое! Да еще и не через рот, а прямиком в инъекциях!

Давайте разбирать!

Перед нами гомеопатический препарат из экстрактов тканей животных (мозг, гипофиз, плацента и др.), разведённые до уровня D7 (то есть многократно разбавленные)

Производитель позиционирует их как «регуляцию» эндокринной и нервной системы.

На этом можно окончить, но ведь альтернативная медицина и псевдонаучные концепции сейчас популярны. Все же понимают, что отсутствие гормонов в составе не равно безопасность и эффективность?

Основные риски, которые идут вместе с препаратом

1. Потеря времени Самое критичное. Рост это ограниченное «окно возможностей». Если пропустить время для назначения реального лечения (например, гормона роста) помочь будет невозможно.

2. Неизвестный иммунный ответ Препараты содержат животные белки (пусть и разведённые) возможны:
аллергические реакции
иммунная сенсибилизация

3. Отсутствие контроля качества доказательной базы у вас в руках черный ящик

4. Ложное чувство лечения Родители думают, что ребёнок «получает терапию», но заболевание прогрессирует.

Вывод:
❌ Эти препараты не лечат низкий рост ❌ Не заменяют гормон роста ❌ Могут привести к потере драгоценного времени

Даже не знаю, что еще написать по этому поводу. Думаю, все итак предельно понятно. Поможет только в том случае, когда истинных причин для задержки роста и не было вовсе.

Пивозавры, вы тут?

Готов материал, который позволяет пить пиво без страха!

Читаем?

https://www.rbc.ru/wine/news/69c65cd99a7947e27cbd1ed7

Я, кстати, как раз больше по пивку, нежели по вину и прочим увесилительным напиткам. Вот такая минутка самораскрытия

И да, безопасной дозы алкоголя не существует

Скоро я выступаю на онлайн-конференции «Фундамент здоровья ребёнка от 3 до 6 лет», которая пройдёт 14–16 апреля.

За три дня 21 эксперт помогут родителям разобраться в питании, сне, иммунитете, осанке и органах чувств ребёнка без мифов и противоречивых советов из интернета.

Мое выступление состоится 14 апреля в 10:00, тема:
«Сахар в рационе детей: где миф, а где реальные последствия»

На своём выступлении я расскажу:
— сколько сахара ребёнок может получать без вреда для здоровья
— где скрывается сахар, даже если вы «не даёте сладкое»
— реальные риски: ожирение, инсулинорезистентность, нарушения аппетита
— влияет ли сахар на поведение, гиперактивность и «зависимость»
— когда любовь к сладкому — это норма, а когда повод насторожиться
— как выстроить рацион без крайностей и запретов

Участие в конференции онлайн бесплатное, достаточно зарегистрироваться на сайте.

Ссылка для регистрации:

https://megdunami.ru/zdorovie?utm_source=sidorovajulia

Скоро у нас будет эпидемия аутизма!

Так, ну заголовок кричащий сделали, давайте теперь разбираться. Я готовлю тут презентацию к конференции по нейроразвитию (приходите), и нашла любопытные исследования.

Ни для кого ни секрет, что питание влияет напрямую на то, что происходит с нами: западная диета повышает риски проблем со здоровьем. А еще дети с ожирением вырастают взрослыми с ожирениями - а сейчас это пандемия!

В общем,хочу поделиться данными статьи 2016 года. Ученые из Бостона наблюдали беременяшек и обнаружили, что наличие у будущих матерей ожирения и диабета повышает в 4 раза риск развития аутизма у ребенка!

Механизмы до конца не изучены, но ученые говорят что такое может быть из-за хронического воспаления (все же помнят что ожирение это воспаление?), которое влияет на развитие мозга плода.

Если есть только ожирение - в 2 раза повышается риск РАС у ребенка до 6 лет
Если только диабет - то больше, чем вдвое.

Встает вопрос: набор веса это не про «принятие себя» и не про бодипозитив, это еще и реальный вклад в будущее здоровье детей!

В общем, интересно конечно в этом всем разбираться: есть много, что рассказать - приходите на конференцию! Мы реально должны заботиться о своих гормонах во время беременности во благо здоровья наших будущих детей

https://publichealth.jhu.edu/2016/obesity-diabetes-in-mom-increases-risk-of-autism-in-child

Весной у многих из нас похожая проблема «Кожа как будто сходит с ума и реагирует на всё: ветер, умывание, пыльцу, и даже привычный крем».

С медицинской точки зрения это почти всегда про одно: нарушенный кожный барьер и разбалансированный микробиом.
Когда «защитная броня» кожи истончается, она начинает воспринимать обычные факторы как угрозу → отсюда зуд, покраснение, чувство стянутости.

И здесь важный момент: просто «увлажнять» такую кожу — недостаточно.
Задача ухода глубже: 1. снизить гиперреактивность 2. восстановить барьер 3. и буквально «переобучить» кожу адекватно реагировать на внешнюю среду

Именно поэтому я сейчас всё чаще обращаю внимание на линейки, которые работают не только на уровне ощущений, но и на уровне механизмов.

Например, гамма Toleriane Dermallergo это не про базовое увлажнение, а про специализированный состав, подобранный для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи:
• нейросенсин — снижает чувствительность кожи и реактивность • сфингобиома (пребиотический компонент) — поддерживает микробиом и помогает коже лучше справляться с внешними триггерами • осмолит, глицерин, сквалан, масло карите — восстанавливают гидролипидный барьер

Как их действие выглядит в реальной рутине:
1️⃣ Сыворотка лёгкая, быстро впитывается и дает базу: мгновенно успокаивает, способствует улучшению защитного барьера кожи, повышая устойчивость к внешним факторам.

2️⃣ Крем — дополнительный этап ухода. Уменьшает видимые покраснения, шелушения, сухость.

3️⃣ Уход для кожи вокруг глаз — отдельный важный шаг, который многие игнорируют. А ведь именно эта зона часто быстрее всего реагирует на микрочастицы в воздухе, особенно в сезон цветения и при работе за экраном.

Отдельно отмечу: все средства гипоаллергенны, без отдушек, спирта и красителей, протестированы под контролем дерматологов.

Частый страх, который я слышу: «А не перегружу ли я кожу тремя средствами?»
Если формулы изначально разработаны для сверхчувствительной кожи, этого не происходит. Наоборот, поэтапное нанесение позволяет физиологично восстановить барьер, без перегрузки.

Если сейчас кожа ведёт себя нестабильно (а в марте–апреле это частая история), имеет смысл пересмотреть уход не в сторону «минимализма», а в сторону грамотной системы восстановления и укрепления защиты.

Ох, родные мои! Если бы мы могли предсказывать, то было бы все легче в 1000 раз.. не просто так придумали профилактические осмотры у детского эндокринолога: в последнее время стало очень страшно то, что половое развитие становится ускоренным

Если ранее требовалось 2-2,5 года для всего пубертата, то сейчас он может проходить за 1-1,5! Представьте, какая нагрузка организм и как быстро закрываются зоны роста

Вот все гнобят меня за то, что я говорю что после менструации зоны роста закроются. Слава Богу, если нет! Есть такие случаи! Но законы физиологии говорят нам о том, что НЕТ РОСТОВЫХ скачков после месячных. Просто нет. Запомните это и не теряйте время, умоляю

Перхоть: это не просто “что-то с шампунем”

В норме клетки кожи обновляются примерно за 28 дней. При перхоти этот цикл ускоряется почти в 2 раза до 13–15 дней. В результате появляются те самые чешуйки, зуд и дискомфорт.

Почему она появляется?

Причины почти всегда комплексные:

Внутренние факторы:
-активность грибка малассезия (он есть у всех, но при определённых условиях начинает «перерастать» норму)
-дефициты (особенно витамины группы B, A, D)
-стресс может опосредованно влиять на работу сальных желёз

Внешние факторы:
-неправильно подобранный уход
-слишком частое или редкое мытьё головы
-сухой воздух, холод, отопление, жёсткая вода

👉 Важно: перхоть не равно «плохо мою голову». Это миф.

Что реально работает?

Подход должен быть не «один шампунь», а система ухода:

1. Очищение кожи головы — регулярное, но с учётом типа кожи. Жирной коже нужно более активное очищение, сухой - щадящее.

2. Работа с чешуйками и себумом — здесь важны компоненты: салициловая кислота, цинк, противогрибковые активы(например, дисульфид селена)

3. Восстановление поверхности кожи головы — увлажнение, снижение дскомфорта, поддержка микробиома.

Для системного подхода хочу порекомендовать вам гототвый протокол от Vichy Dercos:

Интенсивный шампунь-уход
Шампунь-пилинг
Увлажняющий кондиционер
Сыворотка против перхоти работает сразу с несколькими проблемами: дискомфорт, сухость, дисбаланс микробиома, потеря блеска и объёма

Такой подход закрывает сразу все этапы: очищение → коррекция → восстановление, и работает по нескольким направлениям: уменьшает видимую перхоть, связанный с ней дискомфорт, восстанавливает баланс микробиома кожи головы

Важный момент!!!
Если перхоть:
-долго не проходит
-сопровождается сильным зудом или воспалением
-возвращается снова и снова
это повод идти к трихологу!

Друзья! Уже завтра начнется конференция «Фундамент здоровья ребёнка от 3 до 6 лет», (14–16 апреля)

За три дня 21 эксперт помогут родителям разобраться в питании, сне, иммунитете, осанке и органах чувств ребёнка без мифов и противоречивых советов из интернета.

Мое выступление состоится завтра в 10:00, тема:
«Сахар в рационе детей: где миф, а где реальные последствия»: наконец-то разберемся, что мифы, а что реальность

Участие в конференции онлайн бесплатное, достаточно зарегистрироваться на сайте.

Ссылка для регистрации:

https://megdunami.ru/zdorovie?utm_source=sidorovajulia

Друзья, прошла конференция сегодня, где я рассказывала про добавленный сахар в рационе ребенка. Открыла конференцию актуальной темой)

Мы сахар не боимся, но мы формируем правила употребления сладкого! Помним, что как запрет, так и избыточное потребление приводят к последствиям для здоровья ребенка.

Компотики туда же! Не надо лишний раз давать ребенку то, где есть добавленный сахар.

Помним, что опасность представляет скрытый сахар (колбасы, кетчуп, белый хлеб)

До 2 лет постарайтесь не давать ребенку добавленный сахар (он познакомится с ним позже, обязательно! Обещаю)

И помните, что основные пищевые привычки формируются до 5-6 лет!