☺️тоги твоего дня 💙💙

🤩🤩показывай свои красивые тарелочки в комментарии под постом ниже
0️⃣0️⃣💙💙💙💙💙💙💙
── .✦ перестань искать оправдания перед каждым жирным куском! тебе не нужен этот один кусок — это не еда для твоего тонкого тела, а просто навсего срыв
• магазин будет полон красивой и обтягивающей одежды всегда, но идеального тела там нет и не будет, смирись ⭐⭐
🍒🍒 хватит есть за пятерых и ждать постоянно мотивацию со стороны SFA! если ты худеешь, то поддерживаешь это вместе с нами всегда и навсегда

             🪦📄 #SFAday 📄🪦

☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
0️⃣🩻🩻🩻🩻🩻🩻🩻

☺️абыть про все, что отдано не мне.
С чужих столов не воровать украдкой,
Не утешаться мыслью горько–сладкой
Что жизнь – борьба, и хуже на войне.

☺️юбимейшая из анорексий –
Не лезет ничего ни в рот ни в душу,
И, заведенный ход вещей нарушив,
Таинственное право – не просить.

☺️аинственное право – не искать,
Не лгать себе о том, что лгут другие,
В упор не видеть мир, что молча гибнет,
И дуло, что касается виска.

☺️ каждый безнадежно, смертно прав,
И в танце осень новый день закружит,
Душа опять с тоской отвергнет ужин,
Благословенно выводя за грань.

☺️инственное право – умирать
Так как угодно мне, без слез и стонов,
И испаряться тенью невесомой
Не следуя за росчерком пера.

☺️е опасаясь казни пустоты,
Саму себя казнив анорексией, -
Погибнуть, стать стремясь еще красивей –
Таинственное право красоты.

         🪦📄 #SFAmix 📄🪦

0️⃣0️⃣0️⃣☺️урение как вид похудения?
🖤 никотин даёт эффект из‑за которого человек может есть меньше и тратить больше калорий, поэтому вес может уходить быстрее

*ੈ✩‧₊˚ так же никотин из вейпа и из обычной сигареты может давать схожий эффект подавления аппетита. некоторые электронные девайсы (подики с никотиновыми солями) могут давать очень быстрый и высокий пик никотина — поэтому по влиянию на аппетит они иногда сравнимы или даже сильнее обычных сигарет

0️⃣0️⃣☺️ак это работает (коротко):
💷 никотин стимулирует нервную систему — часть эффекта выражается в подавлении чувства голода
🤩 курение может слегка увеличить базальный метаболизм, что даёт доп. сжигание калорий
🍽️🍽️ часто курильщики вместо перекуса просто берут сигарету — замена может снижать кол-во приёмов пищи

             🪦📄 #SFAinfo 📄🪦

˖ ֹ੭୧ ⊹ ࣪ это легкий процесс похудения, а не мучения. тело мечты достаётся тем, кто режет оправдания как свои толстые бока жира, а не тем, кто любит быть вечной жертвой срывов
0️⃣0️⃣☠☠☠☠☠☠☠☠

             🪦📄 #SFAno 📄🪦

☺️🥬🥬🥬🥬
0️⃣0️⃣0️⃣☺️🥬🥬💙💙

🤩 жду твою проявленную инициативу в том, чтобы показать свои самые лучшие итоги дня! или же… 🐷

0️⃣☺️редсказание на ночь:
͙͘͡★ считаешь, что у тебя кость у тебя широкая? это твоя воля узкая. перестань есть за двоих и ныть за десятерых.

❓может, тебе стоит опровергнуть предсказание и показать настоящую мотивацию похудеть до того результата, до которого ты мечтала в детстве, смотря по телевизору на балерин?

             🪦📄 #SFAday 📄🪦