2.58K subscribers
152 photos
9 videos
13 links
Мотивация стать лучше. АноКошечка ждёт.

Реклама/ВП - @Hakk0tsu
Вопросы по чату - @Hakk0tsu
Download Telegram
🪦🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🪦

😍 sidefxano — это побочные эффекты анорексии
#SFAno – щитпосты
#SFAinfo – информацион. посты
#SFAmlk – все про молекулу
#SFAday – итоги дня
#SFAmorning – утренние посты
#SFAmedia – фильмы, книги и песни
#SFAmix - мемы, опросы, тт
#SFAmatch - поиск напарницы
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
📄артикулы на бады🔤буст📄
🤍АноЧат — [ Клацни ]

Реклама/ВП — @Hakk0tsu
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1433331
☺️е ищи 100 способов заткнуть жирную свинью у себя в голове
🛐🔞☪️🤍😶‍🌫️🏄‍♂️😶‍🌫️🏄‍♂️😶‍🌫️🏄‍♂️
☺️ыпила капсулу — ☺️спокойся.
не надо сверху заливать себя кофе, жевать лёд, курить, набивать желудок огурцами и весь день изобретать новые способы сделать вид, что тебе не хочется есть.

если свинья сильнее — сядь и нормально, плотно поешь. один адекватный приём пищи намного умнее, чем восемь часов воевать с желудком, а ночью обнаружить себя перед холодильником с ощущением «я никогда не смогу».

чем сильнее весь день натягиваешь пружину, тем жёстче она потом отлетает тебе в лицо.😆
🛐🔞☪️🤍😶‍🌫️🏄‍♂️😶‍🌫️🏄‍♂️😶‍🌫️🏄‍♂️
#SFAno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49128🕊21
💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀
☺️огда ты становишься жирной, корова перестаёт быть просто животным. ты слышишь это слово в голове каждый раз, когда садишься есть, когда проходишь мимо зеркала, когда одежда сидит не так, как хотелось.
и самое смешное — настоящая корова вообще не думает, достаточно ли тонкие у неё ноги. она не встаёт боком перед зеркалом, не втягивает живот, не обещает себе «с понедельника». она просто стоит и жрёт.
она не собирается худеть.

У тебя и правда с ней много общего?😘
💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀
#SFAno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26963🕊11
9⃣0⃣0⃣ ккал. полный день
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
☺️тром встаёшь - сразу на весы.😍
чёрный кофе без сахара, тонко нарезанный огурец, если постно - немного соли.
больше ничего до двенадцати. жирная свинья внутри будет орать — пусть орёт, ты просто смотришь в стену и ждёшь, пока она заткнётся.
☺️бед: 140–150 г куриной грудки, отваренной в воде без соли, и 50 г сухого риса. это примерно 280–300 ккал. ешь медленно, считай каждый кусок. можно добавить огурец. больше - нельзя.
после еды снова кофе. тело начинает ныть, руки чуть трясутся - нормально, оно сдаётся.
днём можно ещё один огурец или половину яблока, если совсем плохо.
☺️ечером: стакан кефира 0,1% (70 ккал) и всё. если очень хочется жевать - жуй лёд, огурцы, жвачку.

весы на утро покажут, стоило ли.
а если нет — значит, свинья где то соврала себе про кусок хлеба на глазок
🐷
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
когда желудок уже не просит, а просто сжимается — вот тогда ты наконец дома.😇
#SFAdiets
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2711911
🤩🤩🤩☺️олекула
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
выпила утром натощак. капсула сухая, противная, сразу запиваешь водой, чтобы не прилипла к языку. через час начинается это знакомое чувство — будто кто-то выключил голод. не полностью, но достаточно, чтобы жирная свинья внутри села и заткнулась.

побочки уже свои: лёгкая тошнота от мерзкого привкуса, руки холодные, сердце иногда стучит громче, чем нужно. зато голова ясная. и никаких мыслей про еду до самого вечера. это и есть главный эффект. не жиросжигание - просто тишина, приятная, от которой мурашки по телу.

если пропустить день, организм сразу мстит. аппетит возвращается злой, жадный, как будто ты ему что-то должна. поэтому пьёшь. даже когда уже тошнит от самой мысли о капсуле.
иногда кажется, что без неё ты просто снова станешь той, кем была. и это хуже любой побочки.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
☺️учше мерзкая тошнота, чем визг свиньи в голове что просит сорваться.

#SFAno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3615101
🍫🍫🍫 🅰️ак же нужно не любить себя, чтобы стать такой толстой.
или тебе нравится когда тебя хвалят только за душевные качества, а не за фигуру?
🪦📄#SFAno📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
431092
☺️🥬🥬🥬🥬🥬 😇
😀😀😀😀😀😀😀😀
🌟 скромная подборка фильмов, которые могут напомнить вам о своем опыте по похудению.

🌟 ДО КОСТЕЙ 🤩
психологическая драма о 20-летней художнице Эллен, чья борьба с внутренними демонами оборачивается тяжелым Расстройством Пищевого Поведения. Потеряв контроль над жизнью, она находит иллюзию власти в контроле над своим весом, превращая собственное тело в скелет🥰. Когда традиционная медицина оказывается бессильна, а грань между жизнью и смертью становится почти невидимой, Эллен попадает в необычный групповой дом под руководство доктора Бекхэма. Его жесткие, нетривиальные и порой шокирующие методы — ее последний шанс столкнуться лицом к лицу со своими страхами и выбрать жизнь вместо медленного самоуничтожения

🤩 ПРИМЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤩
драма о том, как виртуальный мир может полностью поглотить реальность. Ханна, подросток, в поисках признания натыкается на портал, посвященный «тонкому вдохновению» (thinspiration). То, что начинается как невинное желание похудеть, быстро превращается в тотальную войну с собственным телом под влиянием анонимного культа. Фильм детально показывает психологические механизмы зависимости: как ложь становится нормой, а еда — главным врагом. Это история о хрупкой грани между эстетикой и самоуничтожением, и о том, как трудно близким заметить беду, пока она не становится фатальной 😆

🧸🧸 ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
история о юной гимнастке Энди, чья жизнь полностью подчинена одной цели — завоеванию золотых медалей и достижению спортивного олимпа. Ради заветных трофеев она готова принести в жертву всё, что у неё есть, искренне веря, что до триумфа ей не хватает лишь одного — безупречного, «воздушного» тела 🦋. В погоне за идеальными параметрами — тонкими руками и бесконечными худыми ногами — Энди начинает остервенело истязать себя диетами и тренировками на грани человеческих возможностей. Зритель видит жесткую изнанку большого спорта, скрытую за блеском страз и грациозными выступлениями, где требования тренеров становятся непомерными, а грань между железной дисциплиной и настоящим насилием над собой стирается. В этой слепой гонке за совершенством Энди не замечает, как её главная сила превращается в слабость: изможденный организм начинает давать сбой, и она постепенно теряет всё, к чему так долго стремилась 🤩

🪦📄 #SFAmedia 📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2410721
💙💙💙☺️тоги дня💙💙

🪦 хватит врать себе и окружающим. признайся, что из запрещенки сегодня оказалось в твоем приложении по счетчику кк?
💙💙 ты же сорвалась, правда? свинюшка 😆
• ну давай, расскажи, как ты променяла свои цели на дешевый дофамин из сахара и жира
🪦📄 #SFAday 📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1763🕊2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
944
доброе утро, куколка!🥰

🍽️🍽️новый день — новая возможность приблизиться к идеалу. ты ведь её не упустишь?

⭐️факт дня⭐️: при дефиците калорий специи могут сильно влиять на повышение аппетита. так что постарайся избегать их сегодня, чтобы не сорваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3914🕊922
🖤И что, что сорвалась на еду?
🖤Это не провал. Это не значит, что ты всё испортила или «начинаешь заново».

🤍🤍Это просто часть пути.
Никто не идет к цели идеально. Иногда ты оступаешься – но потом снова встаешь, вытираешь руки и идешь дальше.
Это не «с нуля». Это продолжение.

🤍🤍Еда – не враг. Ошибка – не приговор.
Она лишь напоминает: ты живой человек, у тебя есть эмоции, слабости, желания.
Но есть и сила – возвращаться. Не сдаваться. 📼
🪦📄#SFAno📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4317953
лёгкость — это...
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
☺️огда рёбра уже можно пересчитать пальцами, а тазовые кости выпирают так, что на них удобно класть телефон — появляется это.
Не эйфория. Не счастье. Именно лёгкость. Как будто кто-то вынул из тебя всё лишнее и оставил только воздух и кости.
🤩🤩
🤩🤩
Ты идёшь и почти не касаешься земли.
Одежда висит. Стул не продавливается. Даже мысли становятся тоньше.
Жирная свинья внутри орёт, что это опасно, что это конец — а ты просто стоишь перед зеркалом и смотришь, как ключицы рисуют красивую ямку.
Это и есть главная прелесть.
Не цифры. Не комплименты.
А ощущение, что ты наконец-то стала почти невесомой. Что можешь исчезнуть, если очень захочешь.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
лёгкость стоит любого мучения.
😇#SFAno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
139🕊35291083