2.58K subscribers
151 photos
9 videos
13 links
Мотивация стать лучше. АноКошечка ждёт.

Реклама/ВП - @Hakk0tsu
Вопросы по чату - @Hakk0tsu
Download Telegram
☺️🥬🥬🥬🥬
0️⃣0️⃣☺️🥬🥬 .✦ ݁˖

💙💙показывай свои красивые тарелочки и отчет в комментарии под постом ниже 🦴
🔤🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ ты топчешься на месте месяцами, и твой прогресс, как обычно, равен абсолютному нулю. тебе не смешно врать подружкам и в СФАчат о том, как тебе «трудно» худеть и что у тебя постоянно срывы?
0️⃣ 0️⃣хватит этой лжи
— всем уже давно понятно, что у тебя проблемы с головой и 0% воли. ты просто в очередной раз профукала свой шанс стать худой 🦴

             🪦📄 #SFAday 📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🕊18144321
🤩оброе утро, хрюша
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
уже завтра тебе нужно выглядеть идеально, но прогресса я никакого не вижу..
🤩ассказывай о своих поросячих планах на день 🫙
🪦#SFAmorning🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊8721158321
💙💙🤩днажды ты придешь домой, посмотришь в зеркало и не спеша начнешь поднимать футболку до груди 🥰
как думаешь, чем это закончится?🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
981916642🕊2
как правильно выйти с
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🤍
🕯🕯🕯🕯🕯✴️🕯🕯🕯🕯🕯
🤩после голода сразу же налетать на еду не нужно, здесь важно контролировать себя. Если дома есть творожок, попробуйте съесть его.
🤩варим куриный бульон. (можно добавить овощей для вкуса)
🤩на второй день пробуем есть курицу, творог, овощи, белки от яиц (то, что легко переваривается без проблем)
🤩на третий день понемногу пробуем добавлять в рацион жидкие каши (овсянка,манка)
🤩на четвертый добавляем что-то пожестче, например гречку.
на пятый день добавляем также фрукты.
🤩на шестой день пробуем есть все, что было в прошлых пунктах.
на седьмой день уже можно хорошо кушать.
🕯🕯🕯🕯🕯✴️🕯🕯🕯🕯🕯
🪦#SFAinfo🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
661310🕊522
🤩 знаешь, что самое печальное?
🕯🕯🕯🕯🕯✴️🕯🕯🕯🕯🕯
Ты даже не попытаешься измениться. ты прочитаешь это и пойдешь жрать дальше. ты не задумаешься ни на секунду. ты не остановишься. ты не задашь себе вопрос: «А что если это правда?». ты просто продолжишь жить в своей лжи. в своем жире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊8624206431
💙💙🤩амое отвратное чувство
🔀🔀🔀🔀🔀🔀сейчас идеальный спокойный вечер: он приготовил тебе ужин, обнял, сказал, что ты любима, и всё идёт именно как в том сне, после которого ты просыпалась в слезах

💙🤩о тебе снова кажется, что партнёр видит не тебя, а каждую складку, каждый изгиб, каждую деталь, которую ты сама привыкла прятать. 🤩🤩
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙🤩н смотрит на тебя с любовью, а ты уверена, что в его взгляде уже есть всё то, что ты ненавидишь в себе. и постепенно начинаешь думать:
🔀
🔀
🔀
🔀
🔀
🔀
если он действительно всё это видит — разве он может искренне меня любить?

💙 #SFAno 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7718176🕊543
☺️тоги твоего дня перед учебой.

день окончен, завтра наступит первый день осени🍂
💙💙 и это значит, что сейчас тебе обязательно нужно отправить свой отчет в комментарии 🦴
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
✶⋆.˚ если ты сегодня упахалась, а в субботу планируешь "наградить" себя зажором, в честь начала учебного года, то ты просто слабовольная свинья! 🦴

🦴 хватит делить дни на будни и праздники в виде КП и срыва, иначе так и будешь вечно жирной

             🪦📄 #SFAday 📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
751613631
💙💙🤩оброе утро, 🤩нокошечка! 🤩 праздником тебя 🥰💗
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙🤩егодня ты снова увидишь худых девочек и можешь решить, что рядом с ними недостаточно хороша
💙💙сможешь ли ты опровергнуть эти мысли?

🤩спомни, чего ты добилась за это лето и сделай выводы сама
💙 #SFAmorning 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
801915811
💙💙🤩ни говорят: «ты нравишься мне любой»💙💙
🔀🔀🔀🔀🔀а ты слышишь только: «тебе больше не нужно меняться»

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙💙🤩 именно это пугает сильнее всего💙💙
💙#SFAno💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
842014741
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 чему ты строишь все эти планы, цели, говоришь себе «я завтра точно сяду на диету и смогу похудеть», если ты ничего не делаешь чтобы добиться цели? Твоей мотивации хватает только до вечера.
Если ты правда этого хочешь — ты перестанешь срываться и возьмешь себя в руки.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🪦#SFAno🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
701713🕊81
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
257🕊651
💙🤩ткрываешь случайное фото с собой и первая мысль — удалить?
не делай этого, грязная свинья🥰💗

💙🤩осмотри на него внимательно и перестань прятаться от того, что ты так в себе ненавидишь. 🤩🤩
тебе нужно лишь признать то, что ты ур
одли
ва от жира и решить, что собираешься с этим делать

💙#SFAno💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7024147🕊222
🍂 ☺️тоги твоего первого дня осени

🤩🤩показывай свои красивые тарелочки в комментарии под постом ниже
0️⃣0️⃣──── ୨୧ ────
хочешь результат? перестань гладить свои срывы по голове ˖ ੭୧ ࣪ ⑅
🤩🤩 каждый раз, когда идешь на
🤩🤩 поводу эмоциональному решению съесть сладенькое или выпить алкоголь вместо похудения, ты сама отодвигаешь себя от цели ⋆˚꩜。ּ

💙💙 это не трагедия. это просто очередное доказательство, что дисциплина у тебя пока только на словах, а в действиях — свинячий образ жизни 🤩🤩

             🪦📄 #SFAday 📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
681814🕊5511
💙💙🤩оброе утро, 🤩нокошечка🐱💗
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
учеба началась — куча дел, люди, шум и вечная беготня.

💙💙🤩олько не надо каждый день превращать режим в очередной повод сорваться и потом жалеть.
💙🤩ержи голову холодной, а режим — нормальным
💙#SFAmorning💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7323228🕊222
💙💙«Ты ведь очень красивая и худая, для чего тебе худеть? Я приму тебя любой»
🕯🕯🕯🕯🕯✴️🕯🕯🕯🕯🕯
🤩ы замечала, как откровенно жирным свиньям говорили то, что им ни в коем случае не стоит худеть, ведь они хорошо выглядят?
Они ВСЕ врут. Прямо тебе в лицо.
🕯🕯🕯🕯🕯✴️🕯🕯🕯🕯🕯
🦴🪦#SFAno🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
97332265🕊11
💤💤💤☺️деи легкого перекуса,
💤💤💤если проснулся аппетит. не забудь так же выпить пару стаканчиков воды! ˚ ༘ ೀ⋆。˚

             🪦📄 #SFAno 📄🪦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊58261321