#SFAno – щитпосты
#SFAinfo – информацион. посты
#SFAmlk – все про молекулу
#SFAday – итоги дня
#SFAmorning – утренние посты
#SFAmedia – фильмы, книги и песни
#SFAmix - мемы, опросы, тт
#SFAmatch - поиск напарницы
Реклама/ВП — @Hakk0tsu
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
не надо сверху заливать себя кофе, жевать лёд, курить, набивать желудок огурцами и весь день изобретать новые способы сделать вид, что тебе не хочется есть.
если свинья сильнее — сядь и нормально, плотно поешь. один адекватный приём пищи намного умнее, чем восемь часов воевать с желудком, а ночью обнаружить себя перед холодильником с ощущением «я никогда не смогу».
чем сильнее весь день натягиваешь пружину, тем жёстче она потом отлетает тебе в лицо.
#SFAno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
и самое смешное — настоящая корова вообще не думает, достаточно ли тонкие у неё ноги. она не встаёт боком перед зеркалом, не втягивает живот, не обещает себе «с понедельника». она просто стоит и жрёт.
она не собирается худеть.
#SFAno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
чёрный кофе без сахара, тонко нарезанный огурец, если постно - немного соли.
больше ничего до двенадцати. жирная свинья внутри будет орать — пусть орёт, ты просто смотришь в стену и ждёшь, пока она заткнётся.
после еды снова кофе. тело начинает ныть, руки чуть трясутся - нормально, оно сдаётся.
днём можно ещё один огурец или половину яблока, если совсем плохо.
весы на утро покажут, стоило ли.
а если нет — значит, свинья где то соврала себе про кусок хлеба на глазок
когда желудок уже не просит, а просто сжимается — вот тогда ты наконец дома.
#SFAdiets
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
выпила утром натощак. капсула сухая, противная, сразу запиваешь водой, чтобы не прилипла к языку. через час начинается это знакомое чувство — будто кто-то выключил голод. не полностью, но достаточно, чтобы жирная свинья внутри села и заткнулась.
побочки уже свои: лёгкая тошнота от мерзкого привкуса, руки холодные, сердце иногда стучит громче, чем нужно. зато голова ясная. и никаких мыслей про еду до самого вечера. это и есть главный эффект. не жиросжигание - просто тишина, приятная, от которой мурашки по телу.
если пропустить день, организм сразу мстит. аппетит возвращается злой, жадный, как будто ты ему что-то должна. поэтому пьёшь. даже когда уже тошнит от самой мысли о капсуле.
иногда кажется, что без неё ты просто снова станешь той, кем была. и это хуже любой побочки.
#SFAno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
или тебе нравится когда тебя хвалят только за душевные качества, а не за фигуру?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
психологическая драма о 20-летней художнице Эллен, чья борьба с внутренними демонами оборачивается тяжелым Расстройством Пищевого Поведения. Потеряв контроль над жизнью, она находит иллюзию власти в контроле над своим весом, превращая собственное тело в скелет
драма о том, как виртуальный мир может полностью поглотить реальность. Ханна, подросток, в поисках признания натыкается на портал, посвященный «тонкому вдохновению» (thinspiration). То, что начинается как невинное желание похудеть, быстро превращается в тотальную войну с собственным телом под влиянием анонимного культа. Фильм детально показывает психологические механизмы зависимости: как ложь становится нормой, а еда — главным врагом. Это история о хрупкой грани между эстетикой и самоуничтожением, и о том, как трудно близким заметить беду, пока она не становится фатальной
история о юной гимнастке Энди, чья жизнь полностью подчинена одной цели — завоеванию золотых медалей и достижению спортивного олимпа. Ради заветных трофеев она готова принести в жертву всё, что у неё есть, искренне веря, что до триумфа ей не хватает лишь одного — безупречного, «воздушного» тела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
• ну давай, расскажи, как ты променяла свои цели на дешевый дофамин из сахара и жира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
доброе утро, куколка!🥰
🍽️ 🍽️ новый день — новая возможность приблизиться к идеалу. ты ведь её не упустишь?
⭐️ факт дня⭐️ : при дефиците калорий специи могут сильно влиять на повышение аппетита. так что постарайся избегать их сегодня, чтобы не сорваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM