Побочный эффект
314 subscribers
195 photos
22 videos
244 links
Пишу о том, что мне небезразлично. И временами о том, в чём что-то понимаю. 😁

Личка: @vaduz152
Download Telegram
Непонятно, с чего начать. Но сейчас меня так ужалило, что написать сюда стало совершенно необходимо.

В моей жизни уже несколько лет есть Садик. Не суть важно, что как я описываю, что это. Важнее другое.

Самые крепкие в моей жизни контакты на текущий момент - это люди из Садика. Это те, кому я доверяю на уровне (а иногда и больше) собственной семьи.

Отвечая на пост Кати я задумался. Как так получается? Что является определяющим фактором?

Вот есть старые друзья, есть бывшие коллеги, есть просто знакомые, есть друзья с тантры или Процесса Хоффмана. Но почему крепче всего здесь?

Пришла смутная ассоциация с друзьями со школы. С кем мы буквально “с первого класса вместе”. Что-то есть похожее...

Ответ оказывается абсурдно на поверхности.

Просто количество часов, проведённое вместе.

И тут две части:

Количество часов - это то, как мы месяцами и годами можем наблюдать за тем, что сейчас происходит в жизни друг у друга в дневниках.

Знать, как человек рассуждает в очень разных контекстах, как делает выборы, что его интересует и беспокоит, к чему стремится.

Вместе - это про качество этого взаимодействия, про степень открытости и честности.

Где на шкале между сырым сигналом ощущений и социально одобряемой обёрткой безвкусных “GPT-разговоров” располагается то, чем мы делимся.

Одно без другого не даёт того же эффекта!

Можно годами сидеть за соседними столами в офисе. Но взаимодействовать там исключительно профессиональными масками.

Можно провести неделю на тантре с капец какой глубиной переживаний и открытостью, но всего неделю и в синтетических условиях, а не реальных жизненных контекстах.

Да блин, можно даже в семье годами не показывать, что чувствую, и прятать свои настоящие желания. У нас самих так было, и за другими примерами далеко ходить не придётся.

Но если по-настоящему выбрать “много часов” и “вместе”, то перемножение этих факторов даёт удивительную степень связанности и взаимного доверия.

Я такую нигде больше не встречал.

Чувствую удовольствие от осознания формулы, разливается мягким теплом по передней поверхности тела. Мягко и азартно улыбаюсь.
112🔥2🥰2
А вот и самый простой и бесплатный способ попробовать один из главных компонентов, создающих удивительную совместность в Садике.

Катя покажет, что такое Медитация Вместе и расскажет, как она помогает делать общение между людьми глубже и честнее.

📅 Когда: 13 июня, суббота, 11:00 (Мск)

Я приду послушать и поучаствовать. Медитировать первый раз вместе с незнакомыми людьми всегда интересно и необычно.
🥰8🔥64
Может показаться, что в моём канале перебор «рекламы».

Всё время куда-то зазываю. То на эфир с Денисом, то на медитацию с Катей, то на тантру…

Но я зову только туда, куда меня самого тянет. К людям, в которых уверен. Потому что такое грех не порекомендовать. ☝🏻

И вот опять…

Мои добрые друзья Маша и Миша запускают курс для детей 8-12 лет, где будут учить молодое поколение писать тексты вместе с ИИ. 💻

Ни капли не сомневаюсь, что детям там будет круто, интересно и капец как полезно. Потому что иначе ребята не стали бы это запускать, я их не первый год знаю.

Курс стартует 24-го июня. Все подробности в посте.

Да вырастет молодое поколение, способное дружить с роботами!

👧🏻❤️🤖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Forwarded from Кеннет Фолк (Кеннет Фолк)
Заметь за собой подляну. С себя спрос один, с близкого — другой. Себе: ну устал, ну сорвался, я ж человек. Ему: соберись, не ной, держи марку. Двойная бухгалтерия, и ты в ней главный жулик.

Планку, которую ставишь своим, возьми сам. Молча. Без свидетелей. Не разок на публику — изо дня в день, как требуешь от него. Через неделю поймёшь, какая это сволочная высота. Повесил её так, чтоб самому не дотягиваться — и тыкать в того, кто рядом.

Кто громче орёт «соберись», тот сам разваленный лежит. Голос — заёмная строгость. Берёшь то, чего в тебе нет, и выдаёшь под проценты.

Хочешь, чтоб близкий тянулся — тянись первый. На глазах. Молча. А не с балкона, где ты сроду не стоял.
🔥6
Неделю назад, 17-го июня, у меня был «юбилей». Ровно 2 года ежедневных медитаций, примерно по часу в день.

А через неделю, 30-го июня, другой «юбилей». 11 лет мы с Симой женаты.

30-го мая - день рождения мамы, 60 лет.

31-го мая - день рождения Макса, моего сына, 7 лет.

26-го июня - день рождения папы, 60 лет.

4-го июня - день рождения Андрея, моего лучшего друга. Мы дружим уже 31 год.

1-го июня - день рождения Насти, жены Андрея, и тоже моего доброго друга.

Никогда раньше не задумывался об этом…

Этот кусочек года из 31 дня собрал большую часть событий, которые определили и продолжают определять, кто я.

А вовсе не ноябрь, когда у меня день рождения.

Хорошее время, чтобы осмотреться, осознаться.

И вот что я сегодня увидел.

Со стороны может показаться безумием то, что и как я сейчас выбираю. Какие решения принимаю в отношениях и в деньгах.

А внутри мне так спокойно и уверенно, как, наверное, никогда не было. Чувствую надёжный фундамент для следующих выборов.

Спасибо, причины, что привели к таким следствиям.

Спасибо людям, кто привёл меня в сейчас. 🙇🏻‍♂️
14🥰9🔥2👍1
Пока я пытаюсь домедитироваться до полного освобождения,…

…мой брат и другие волонтёры просто берут и уменьшают страдания живых существ прямо сейчас.

Примерно ежедневно. Годами. Без понтов и медалек.

Настоящие бодхисаттвы здесь. ❤️‍🔥

И им несложно помочь. Здесь телефон для донатов.
8
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
Хотя, не в донатах дело. Лучше подпишитесь и понаблюдайте какое-то время, что ребята делают.

Это очень вдохновляюще и иногда доводит до слёз. Хороших правильных добрых слёз.
7
Когда все подписчики, кто не заинтересован в медитации уже отписались от канала... самое время писать про технологии. 😁

Со стороны может показаться, что последние 2 года я только и делал, что медитировал и катался по ретритам. И это будет недалеко от истины...

Но ещё я вайбкодил. Временами, как одержимый. 💻

Не отменя часа-двух часов медитации в день.

И сейчас меня снова захватила эта волна - желание сделать свою жизнь (а возможно, и жизнь окружающих) сильно проще и удобнее.

Хочу начать делиться и этой стороной моей жизни тоже.

И начну с собственных "Aha!" moments в процессе развития личного AI-ассистента.



1️⃣ Кейс первый: Как Клод увидел экономию там, куда я бы сам ни за что не посмотрел

Мне в почту приходит письмо от провайдера электричества со скучным уведомлением о повышении цен.

Что бы я сделал обычно?

"Ну повышают, понятно, архивируем."

Искать, где сэкономить - это прямо не моё.

Но в этот раз получилось иначе, потому что почту читал не я, а Клод.

Раз уж это действие мне почти ничего не стоит, услышав про письмо, я поинтересовался:

"А проверь, мой тариф {название} после повышения цен по-прежнему будет самым выгодным по рынку?"

Дальше Клод:
• разобрался в уведомлении, как именно меняются цены в моём случае
• нашёл в интернете тарифы разных компаний и сопоставил их
• сделал вывод, что тариф по-прежнему останется самым выгодным
• и попутно нашёл в почте предыдущие счета за электричество, проверить сколько я трачу

И вернулся с интересным выводом: "Тариф, который ты называешь по-прежнему будет самым выгодным, только у тебя другой тариф."

Я: "WHAAAT?" 😳

Дальше Клод по моей просьбе сходил в мой WhatsApp, нашёл условия, на которые я договаривался с провайдером электричества.

Оказывается, мне по ошибке ещё в январе подключили не тот тариф.

Как бы я узнал про это иначе? Читая каждую платёжку?

Не мой случай. Энергия в ноль каждый раз, как мне нужно разбираться в таком. 😬

Конечно, Клод любезно написал для меня драфт претензии по этому поводу.

Провадер в тот же день перевёл меня на правильный тариф. И я жду ответа про перерасчёт за прошлые месяцы.

В пересчёте на полгода это сотни евро экономии. 😮



Я примерно ежедневно использую AI для решения прикладных задач. Постоянно ищу, как сделать ещё удобнее.

И по-прежнему регулярно восклицаю "Да лааадно, так тоже можно???"

А большинство людей вокруг даже не подозревают про те возможности, которые мне уже кажутся очевидными.

Вот это я хочу изменить. 👊🏻

Помочь людям делать свою жизнь проще инструментами, которые уже любезно разложены по столу и просто ждут, чтобы ими воспользовались.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👏42🐳2👍1💯1
Переезд in progress. ~80%.

Пятый день упаковываю, гружу, таскаю. Книги, велосипеды, техника, Lego…

Сегодня перевезли всю мебель.

Сейчас сижу среди гор коробок. С ice tea из McDonalds.

Вся еда и посуда и почти вся одежда пока в старом доме.

Зато у меня уже есть электричество и интернет. 😅

Устало. Опустошённо. Залипше. Насыщенно.

Вяло возникают импульсы поразбирать коробки, поехать за остальными вещами.

И несколько раз в день вспоминаю, что грозился описывать кейсы.

Но сил пока ровно на то, чтобы залипнуть в телефон. 😮‍💨
🔥8