Phobia
1.54K subscribers
10.9K photos
476 videos
182 files
93 links
فوبیا :
ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هراس‌زدگی یا فوبیا شهرت دارد عبارت است از نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره وی می‌شود.

باشد که رستگار شویم
ارتباط با ما:
@phobia_manager
Download Telegram
حالم بدتر از همیشه‌ی عالم بود؛
از بغض و گریه، کاری ساخته نبود! باید جیغ می‌کشیدم.
آنقدر بلند که حنجره‌ی آن فکرهای لعنتی و ثانیه‌های بی‌رحم، دریده شود...
آنقدر بلند، که چیزی از آن دشنه‌های آماده‌ی زهرآگین، باقی نمانَد...

حالم بد بود؛
بدتر از چیزی که فکرش را می‌کنی!
نبودی و خودم دست روی موهای به هم ریخته‌ام کشیدم
خودم اشک‌های خودم را پاک کردم...
خودم، خودم را دلداری دادم و به خودم گفتم چیزی نیست، درست می‌شود ...
نبودی و خودم، خودم را بغل گرفتم و خودم زخم‌های روح بی پناه خودم را بستم.
و دوباره ایستادم،
و دوباره لبخند زدم،
و دوباره به روزهای خوب، فکر کردم...
نبودی و نفس کم آورده بودم؛
نیامدی و هنوز هم نفس می کشم!
من عمیق‌ترین دردها را بدونِ تو پشت سر گذاشتم و روی بی‌ رحمانه‌ترین اتفاقات جهان، چشم بستم!

نگرانم...
اینطور که تو پیش می‌روی؛ چیزی از "ما" نمی‌مانَد،
دیر یا زود، من "من" می‌شوم و تو؛ همان "تو" یی که مثلِ تمامِ آدم‌هاست...

#غوغا
@sickpeople
دوست عزیز، این کلمه «ببخشید» مال موقعیه که مثلا پات اشتباهی میره رو کفش یه نفر، وقتی آگاهانه قلب یکیو میشکنی یا وقتی میدونی اگه کارایی بکنی و اون بفهمه خیلی خیلی ناراحت میشه، نباید انتظار داشته باشی با ببخشید همه چیز به روال قبل برگرده!

#سایکو 🔥
@sickpeople
سحر دولتشاهی، تو سریالِ "میخواهم زنده بمانم" یه دیالوگ خطاب به پارتنرش داشت که می گفت:

«عشق اگه عشق باشه، دوباره ریشه پیدا میکنه تو وجودت. تو عاشق نبودی!! وگرنه قلبت انقد راحت نمیتونست چرکین بشه..»
آره، تو عاشق‌نمای دارای توهّمِ عشق بودی!!

#غوغا
@sickpeople
وقتی میگم از همه بدم میاد،
وقتی میگم از همه خسته شدم، وقتی میگم دلم میخواد همه چیز رو ول کنم و برم؛ منظورم از همه تو نیستی!
تو همه نیستی!
تو هیچوقت برای من همه نبودی..
خودتو با این آدمای خسته کننده ی رو مخ مقایسه نکن.
تو پناهگاه منی. تو همون رنگین کمون قشنگی که تا آخر عمرم از تماشا کردنش خسته نمیشم.
همه آدمای زندگیم یه طرف تو هم یه طرف!

#سایکو 🔥
@sickpeople
حقوق بشر را بد نوشته‌اند؛ ناقص و به‌‌درد نخور. نه درد دلتنگی را درمان می‌کند، نه رنج تنهایی را. حیاتی‌ترین حق انسان را یادشان رفته‌ بنویسند. یادشان رفته این حق هر انسان است که جایی، کسی منتظرش باشد، نگران‌اش باشد، دلتنگ‌اش باشد. یادشان رفته این حق هر انسان است که آن یک‌نفر را داشته باشد. همان که عصرهای بی‌قراری شانه‌هایت را ‌می‌گیرد، محکم تکانت ‌می‌دهد که «فریاد بزن لعنتی. فحش بده، نفرین کن اما ساکت نمان». همان که می‌گوید «تو‌ نمی‌فهمی، تو باید حرف بزنی». همان که هزار ساعت به پای حال خرابت می‌نشیند. یادشان رفته این حق هر انسان است که گاهی نایس نباشد. گاهی تلخ‌ترین ورژن خودش باشد. گاهی نقابش را بیاندازد.
حقوق بشر را بد نوشته‌اند. ناقص و‌ به‌درد نخور. یادشان رفته این حق هر انسان است که تصمیم بگیرد، دراز بکشد و‌ بمیرد.

#غوغا
@sickpeople
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@sickpeople
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من...
#مولانا
🫠🫀

#بادیز
‏یه دیالوگی‌ تو "بترکال‌سال" هست که میگه؛
«یه روز صبح از خواب بیدار میشی و شروع‌ میکنی به انجام دادن کارهای روزانه‌ت، مدتی میگذره و بعد یادت میاد که ساعاتی از روز گذشته و بهش فکر نکردی»
بالاخره یک روز فراموش میشه...

#غوغا
@sickpeople
داشتم کتاب "اتاقی از آن خود" رو میخوندم، رسیدم به این تیکه اش، انگار دقیقا داشت منم توصیف میکرد:
«می‌دونی من خیلی با آدم‌ها مهربونم، دیفالتم نسبت به همه مثبته، ولی وای به وقتی که حس کنم کسی داره ازم سواستفاده می‌کنه یا اون دوستی و رابطه یک‌طرفه‌ست، دیگه خنثی‌ترین میشم نسبت به اون آدم. نه چیزی میگم نه کاری می‌کنم و این تووی خطِ رفتاریِ من بدترین مجازاتیه که می‌تونم برای یک نفر قائل بشم..!»

#غوغا
@sickpeople
@sickpeople
#فروغ_فرخزاد
قربان مردمک های سرگردان چشم هایت بروم
قربان غم و شادی ات بروم
توچه هستی که جز در تو
ارام نمی گیرم.
🫀

#بادیز
‏وقتی کسی رو دلتون حساب باز کرد،
حسابشو خالی نکنین ..!

#حامــــــے
@sickpeople
وقتی که غم داشتم میومدم پیش تو،
الان که تو خودت غمی، کجا برم؟

#سایکو 🔥
@sickpeople
دلم می‌خواست همه‌چیزم را بدهم و دستش را تا ابد در دستم بگیرم.
دلم می‌خواست بداند تنها نیست! غمی که بر دوشش سنگینی می‌کرد -هر غمی که بود- دلم می‌خواست خودم آن را بقیه‌ی عمرم برایش به دوش بکشم...

#کالین_هووِر
#سایکو 🔥
@sickpeople
من خیلی جاها نیاز داشتم یکی بگه کمک نمیخوای ؟ هیچکس نبود؛ خودم درستش کردم. خیلی جاها نیاز داشتم یکی بگه می‌خوای حرف بزنیم؟ هیچکس نبود؛ گریه شد حرفام. خیلی جاها نیاز داشتم یکی بگه بریم یه چرخی بزنیم؟ هیچکس نبود؛ با خودم چرخیدم.
خیلی جاها نیاز داشتم یکی واقعی بگه دوستت دارم هیچکس نبود؛ بی‌‌ذوق سَر کردم.
خیلی جاها نیاز داشتم یکی بگه این ‌پولو بذار جیبت، تا انقدر سخت نگذره بهت. هیچکس نبود؛ سگ‌دو زدم! خیلی نیاز داشتم یکی بگه فداسرت شده دیگه! هیچکس نبود، خودخوری کردم. خیلی جاها نیاز داشتم یکی دلسوزانه راه نشونم بده؛ هیچکس نبود؛ اشتباه کردم و زمین خوردم. ببین من خیلی جاها به خیلی چیزا نیاز داشتم و نبود. دیگه نیازم به کسی نیست. ترسم از تنهایی ریخته. بودنت خیلی قشنگه‌ها، اما نباشی خودمو صدا می‌ز‌نم.

#غوغا
@sickpeople
همه‌چیز در آخرین آدمی خلاصه می‌شود که در تنگای شب به یاد می‌آورید؛ قلب شما آن‌جاست...

👤#چارلز_بوکوفسکی

#سایکو 🔥
@sickpeople
توی فیلم "Sin City" یه دیالوگ قشنگ هست ک میگه: جهنم اینه که هر روز از خواب بیدار شی و ندونی چرا زنده‌ای!

و چه تعریف قشنگی از جهنم هست
درحالی که اکثرمون درگیرشیم...

#غوغا
@sickpeople
یه دیالوگ غم‌انگیز تو فیلم فارست گامپ:
چرا منو دوست نداری؟! من آدم باهوشی نیستم،
اما می‌دونم عشق چیه. می‌فهمم منو دوس نداری...

#غوغا
@sickpeople
اومدم که برات بنویسم ، حتّیٰ نبودن تو قشنگ‌تر از بودن‌های بقیه‌ست !
وقتی با فکر کردن به بودنت وسط خستگی‌هام لبخند می‌زنم ، یه لبخند گشاد ، از اونایی که مامان می‌گه چیه دوباره نیشت تا بناگوشت بازه ؟!
با اینکه الآن نیستی ولی فکر کردن به بودنت خودش باعث می‌شه به قول مامان نیشم تا بناگوشم باز بشه !
کی میای ؟
کی میای که این لبخنده بشه خنده‌ی بلند از ته دل ؟
کی میای که وقتی می‌خندم تو رو نگاه کنم و تو هر نفس خداروشکر کنم که هستی ؟
فقط اومدم که بگم من هستم ، همیشه هستم !
هروقت خواستی بیا ، ولی بیا !♥️🫂

-
مهساجلال

#غوغا
@sickpeople
بعضی اتفاقا دلت رو میشکنن، اما چشمات رو باز میکنن!
اینارو بُرد حساب کن...

#غوغا
@sickpeople
فراموشت کردم !
بالأخره بعد از هزار و هشتصد و ده روز نبودنِ مطلقت و هزار و هشتصد و ده شب دلتنگیِ بی‌امونم ، فراموشت کردم !
حالا دیگه هر وقت بارون می‌باره دلم پَر نمی‌کشه سمت تلفن که ازت بخوام هم قدم خیابونا رو بی‌چتر بالا پایین کنیم !
یا مثلاً دیگه چند دقیقه چند دقیقه واینمیستم پشت ویترینِ لباس‌های مردونه و با لبخند زُل نمی‌زنم به پیرهنای چهارخونه که چقدر به تنِ تو بیشتر میاد !
یا حتّیٰ تاریخ روز تولدت از چند ماه قبل بلوا ننداخت تو دلم و یادم رفت که این تاریخ چقدر با تموم تاریخ‌های دیگه‌ی دنیا برام فرق داشت !
حالا نه اینکه بودنِ کسی باعث این فراموشیِ بی‌حد و مرز شده باشه ، نه ! فقط مرضِ ترك عادت از دوست داشتنت رو گرفتم و حالا روح سرکشم آروم گرفته و خالی شدم از این همه تو و دوست داشتنِ تو !
حالا به آخرین خواسته‌ات هم عمل کردم و دارم برات می‌نویسم که بالأخره من فراموشت کردم 🙂

-
یاسمن‌صفانیا
#غوغا
@sickpeople
همه چيز از اون جایی شروع شد كه حس كردم بقيه بيشتر از خودش بهم آرامش می‌دن !
ديگه دلم نخواست ببينمش !
ديگه دلم براش تنگ نشد !
ديگه وقتایی كه حالم بد بود منتظر نبودم فقط خودش زنگ بزنه !
هميشه بهش می‌گفتم آدم برای جفتمون زياده ،
ولی من می‌خوام كسی كه كنارمه تو باشی !
می‌خوام تنها كسی كه بود و نبودش توی زندگيم فرق داره تو باشی !
من نمی‌خوام برای‌ بقيه بخندم !
نمی‌خوام منتظر محبت كسی جز تو باشم !
هميشه بهش می‌گفتم نذار نظرم عوض بشه !
نذار بی‌تفاوت بشم نسبت به همه چيز !
هميشه سعی كردم وسط قهر و آشتيا ، وسط نبودناش يا كم بودناش يادش بندازم كه من از نبودنِ زيادِ آدم‌های مهم زندگيم در كنارم ، بی‌هوا می‌ذارم می‌رم ...
كه اگر از يه جایی به بعد گله نكردم يعنی ديگه همه چيز مثل قبل برام مهم نيست !
من سعی كردم هرجوری هست بهش بگم كه بايد باشه ، بهش بگم كه با نبودناش نذاره بی‌تفاوت بشم ، كه نرسم به اونجایی كه اگر پيام داد انقدر برام بی‌اهميت باشه كه روزها پيامش خونده نشده بمونه و آخر هم يادم بره كه پيامی ازش داشتم !
ولی هيچوقت نفهميد !
هيچوقت نفهميد و باعث شد همه چيز عوض بشه !
عوض شد تا جایی كه ديگه دلم براش تنگ نمی‌شه !
تا جایی كه ديگه جز خودش آدمای ديگه‌‌ای هم هستن كه بتونن آرومم كنن !
ولی من فقط می‌خواستم خودش منو بلد باشه !
می‌خواستم دوای هر دردم فقط خودش باشه ،
امّا نخواست !
من زياد بهش يادآوری كردم كه حواسش بهم باشه !
زياد بهش يادآوری كردم كه نذاره نسبت بهش بی‌تفاوت بشم .
من همه رو بهش گفتم ، ولی نشنيد !
انقدر نشنيد كه الآن ديگه دلم براش تنگ نمی‌شه 🙂

-
نیلوفررضایی
#غوغا
@sickpeople