Phobia
1.51K subscribers
10.9K photos
479 videos
182 files
94 links
فوبیا :
ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هراس‌زدگی یا فوبیا شهرت دارد عبارت است از نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره وی می‌شود.

باشد که رستگار شویم
ارتباط با ما:
@phobia_manager
Download Telegram
گـاه گاهیـ...
مَـجبورَم بُغضــم را با قَهـقَهـه
هــایِ بُلـِنــد خفه کنم
تا نَـگویَند دیـدیــد شکسته 🙃

#افسونگر 🐟
@sickpeople
بچه که بودیم
بهتر میدانستیم چطور باید از داشته هایمان مواظبت کنیم و برایشان بجنگیم
بهتر بلد بودیم دوست داشتن واقعی را...
شاید اندازه ی سن‌مان نبود
اما عشق و وفاداری را خوب میشناختیم...
فرقی نمیکرد آنچه داشتیم
پدر و مادر باشد
دوست باشد، دوچرخه یا عروسک
توپ یا مداد رنگی...
هر چه بود سهم ما بود
دوست داشتنی بود
و با هیچ چیز در دنیا عوضش نمیکردیم
آن روزها نمیدانستیم خستگی یعنی چه،
دلزده گی یعنی چه...
نه اهل رها کردن بودیم
نه تنهایی ترجیح مان بود و نه فرار راه نجات
حالا اما،
ما همان بچه ها هستیم
که حتی روزی فکرش را هم نمیکردیم
کمی قد کشیدن و بزرگ شدن
اینهمه دنیای مان را عوض کند...
#غوغا 🚫

@sickpeople
🍁
مثل کودکی که مادر با بیرحمی تمام، بند نافش را در هنگام تولد میبرد، ما هم باید این بند ناف روانی " نیاز به بودن دیگری "را از وجودمان پاره کنیم. تمام رشد و تکامل و استقلال و متکی به نفس بودن، در جدایی و رویارویی شجاعانه با تنهایی، نهفته است.

آنوقت است که اگر با کسی هستی از روی نیاز نیست، بلکه از روی اشتیاق است و تازه آنوقت است که توانایی #عشق ورزیدن سالم رو پیدا میکنی. شرط لازم برای داشتن عشق سالم پذیرفتن و برخورد فعالانه و شجاعانه و بدون ترس "احساس تنهایی" است.

هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست. هریک از ما در هستی تنهائیم فقط میتوانیم در تنهایی یکدیگر شریک شویم همانطور که عشق درد تنهایی را جبران میکند.


#اروین_یالوم
#بادیز
@sickpeople
روز تولدم
قشنگ ترین بهانه ی من است ...
اینکه هر سیصد و شصت و پنج روز یک بار مجبور شوی
پیامی بفرستی
تبریکی بگویی !!
و مرا تا سیصد شصت و پنج روز دیگر
به حال خودم رها کنی ...
زیادی قشنگ است مگر نه؟

#شیما_سهرابی
#آوان‌‌‌‌‌‌ 🍃

@sickpeople
يک زمان ديسک كمر داشتم، وضع مالی ام خوب نبود و با اتوبوس به تهران می رفتم چون دانشجوی تهران بودم. يک شب در اتوبوس حدود ساعت دو يا سه نيمه شب بود كه درد كمرم از حد گذشت، هركار كردم، هر چه اين دست و اون دست كردم، مسكن خوردم، فايده نداشت، تنها آرزوم اين بود كه بتونم دراز بكشم تا كمرم آروم بشه.
اول فكر كردم كف راهرو اتوبوس دراز بكشم! ذهنم گفت زشته!
دوباره وسوسه شدم كف اتوبوس دراز بكشم، دوياره گفتم جلوی اينهمه مرد زشته!
اما اونقدر وضع درد كمرم سخت شد كه گفتم : "به دَرَک! ميخوام آبرو نباشه! حالا آبروداری مشكل منو حل ميكنه؟"
با اين فكر به خودم گفتم: "سلامتی از آبرو مهمتره"
با اين هنجار شكنی ناگهانی رفتم كف اتوبوس دراز كشيدم!
تا صبح كف اتوبوس بودم و اصلا اهميتی به حرف مردم ندادم، وقتی اتوبوس واسه نماز صبح نگه داشت، انگار اصلاً از درد ديشب خبری نبود، بعدها كه تخصص ام آی اس رو ميخوندم به چيز عجيبی رسيدم:
آنچه باعث تسكين درد كمرم شده بود، نه اثر مسكن بود و نه اثر دراز كشيدن، بلكه در اثر تخليه ی يكباره ی مسيرهای عصب نخاع از اطلاعات فاسدی بود كه به نام "آبرو" كدگذاری شده بود!
و اين اطلاعات فاسد تمام مسير انتقال پيام در فاصله مهره های سوم تا ششم كمرم را درگير كرده بود.
حالا میبينم تعداد زيادی از مردم خصوصاً زنان خيلی از اطلاعات فاسد را نگه داشته اند و از ترس آبرو حتی به مشاور هم نمیگويند!
خدا میداند چه دردهايی در بدنشان به خاطر وجود اطلاعات فاسد، زندگيشان را تباه كرده است.
بياييد آنقدر عبارت "سلامتی از آبرو مهمتر است" را تكرار كنيم كه با يک هنجارشكنی جمعی، فرهنگ پوسيده ی آبروداری را بازسازی كنيم. هیچ چیز مهم‌تر از جسم و روح سالم نیست!
منتسب به #دکتر_فاطمه_محمدی
#دیکلوفناک💊
@sickpeople
کشورت شوم،
به قلبم پناهنده می شوی؟

#جداریات
#ونوس

@sickpeople
کدامِ شما بعضی وقتها دیوانه نشده؟
کدامِ شما دور و بر یک خانه به هوای دیدن یک آدم خاص با ماشین دور نزده؟
کدامِ شما دائم به یک کافه خاص سر نزده؟یا با سماجت به یک عکس کهنه زل نزده؟
کدامتان برای انتخاب هر کلمه ی یک نامه جان نکنده و یک ایمیل دو خطی را چهار ساعت طول نداده، تلفن را نگاه نکرده و دعا دعا نکرده که طرفش زنگ بزند؟
کدامِ تان شب را بی تاب بیدار نمانده؟
منطورم این است که محض رضای خدا، یک عشق و عاشقی به من نشان دهید که دیوانه وار نباشد...

#غوغا 🚫

@sickpeople
🍁
آیا این شب است
که باعث می‌شود من به تو فکر کنم
یا من هستم
که برای فکر کردن به تو
انتظار شب را می‌کشم؟


#ازدمیر_آصف
#بادیز
@sickpeople
تقوا نبوده علت شب زنده داری‌ام
بی خوابی عمیق من از فکر های توست!

#پدیده_زارع
#هاژه🌊
@sickpeople
از آخرین باری که کسی رو دوست داشتم چیز زیادی یادم نیست
از آخرین باری که کسی دوست داشتنش، دلخواهِ من باشه هم همینطور!
خب مهمه! یکی که بلد باشه آدمو!
دوس داشتنش به دلت بشینه. حرف زدنش، نگاهاش، بوی عطرش‌‌‌......
خلاصه یادم نیس دیگه!
میدونی؟ حس می‌کنم یه آدم هزار ساله‌م که اوایل جوونیش یکیو دوس داشته، بعدم هیچی به هیچی...
فکر کرده حالا اگرم نشد، نشد
فکر کرده حالا یکی دیگه میاد به جاش...
ولی نیومد
همین شد که دیگه حالمون خوب نشد
دیگه تنهای تنهای تنها موندیم

بعد ‏یهو به خودمون اومدیم، دیدیم وصله‌ی هیچکی نیستیم
اونایی که دوس داریم دوسمون ندارن
اونایی که دوسمون دارنو دوس نداریم
میفهمی چی میگم؟

#غوغا 🚫

@sickpeople
می‌ترسیدم از ارتفاع
یک شب روی بلندترین پل شهر
گفت نمی‌توانیم باهم باشیم
که به درد هم نمی‌خوریم...
نه گریه کردم، نه نارحت شدم حتی...
اما از همان شب از هیچ ارتفاعی هراس ندارم
که من سقوط را تجربه کرده‌ام یک بار...
از "بلندای یک احساس"...


👤 #یگانه_حق‌پرست
#سایکو 🔥
@sickpeople
چشمهای تو
که مال من باشد
دیگر چه فرق میکند
چرخِ دنیا به کدام جهت بچرخد
یا پاشنه ی روزگار بر کدام واقعه فرود بیاید
من حقّم را از دنیایش
تمام و کمال
گرفته ام.

#غوغا 🚫

@sickpeople
نزدیکت می‌شوم
بوی دریا می‌آید...
دور که می‌شوم
صدای باران !!
بگو تکلیف‌ام با چشمهایت چیست؟
لنگر بیاندازم عاشقی کنم
یا چتر بردارم و دلبری کنم؟!!

#هاژه🌊
@sickpeople
یاد بگیرید
محکم بودن را
قوی بودن را
کوه و سنگ بودن را...
لازمتان می شود برایِ وقت هایی که
آدم هایِ زندگیتان،
دستشان می رود رویِ نقطه ضعفتان
و دلتان را بند می کنند به نبودنشان...
یاد بگیرید که هیچ جایِ زندگی ‌جوابِ محبت هایتان چیزی نمی شود که شما می خواهید!
از من به شما نصیحت،
قوی بودن را یاد بگیرید!
برایِ تمامِ روزهایی که قرار است
تنتان بلرزد!
از آدم هایی که قلبتان را می لرزانند...

#غوغا 🚫

@sickpeople
🍁
#هرشب_یک_جمله

هرگز نباید بگذاریم كه آینده، زیر بار گذشته فرو بپاشد.

#میلان_کوندرا
#بادیز
@sickpeople
🍁
آدم توی اعصاب خوردی هاش، در اتاقو می‌کوبه بهم، چارتا داد هم می‌زنه و گوله میشه حد فاصل دیوار و تخت و کمد، ولی بازم گوشش به دره که یکی بیاد در بزنه ببینه چی شده.
می‌خوام بگم آدم همیشه نیاز داره یکی نگاهش کنه از بیرون، وگرنه که درو محکم نمی‌بست..


#بادیز🙃
@sickpeople
کوچـه را دیدی به وقت شب چه تنهـا می‌شود؟
بـی تو از آن کوچه هم تنهاترم...

#نـاردون 🌙♥️
@sickpeople
Phobia
کوچـه را دیدی به وقت شب چه تنهـا می‌شود؟ بـی تو از آن کوچه هم تنهاترم... #نـاردون 🌙♥️ @sickpeople
🍁
دچار یعنی
عاشق..
و فکر کن که چه تنهاست
اگر ماهی کوچک،
دچار آبی دریای بیکران باشد.


#سهراب_سپهری
#بادیز🙃
@sickpeople
واسه کسی دل به دریا زدم که
با دُزدان دریایی هم دست بود

#غوغا 🚫

@sickpeople

من یک بار درد عمیق دوست نداشتن را تجربه کردم و یک بار هم درد فجیع دوست داشته نشدن را.،
کدامش سهمگین و مهلک بود؟ نمی‌دانم.! جفتش درد دارد،اما درد دوست داشته نشدن مثل وقتی‌ست که کسی با چاقوی کُند به جانت بیفتد..
#حامــــــے
@sickpeople
جان دلم
اعتبارت پیش دلم
تنها به حضورت نیست
تو در جانم رخنه کرده ای و
من از فاصله هراسی ندارم ...

#غوغا 🚫

@sickpeople