دراسة حديثة تكشف تأثير التعرض طويل الأمد لمستويات مرتفعة من #تلوث_الهواء على كبار السن.

#شو_صار #صحة #طب #كبار_السن #الاكتئاب

مشاعر #الحب و #العلاقة_الحميمة تحمي من أمراض نفسية وعقلية وتطيل العمر.

#راشيل_وارد #السعادة #الاضطرابات_العقلية #علم_النفس #المناعة #البكتيريا #الاكتئاب #العزلة #الصحة_النفسية #شو_صار

دراسة تشير إلى أن #الكسل يسبب 10 آلاف حالة وفاة مبكرة سنويا في أوروبا.
هل تمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم؟

#شو_صار #صحة #طب #الرياضة #أوروبا #الاكتئاب #أمراض_القلب #وفاة

تأثير #المغنيسيوم على قدراتك العقلية.

#التفاعلات_الحيوية #الراحة_النفسية #الاكتئاب #مكملات_المغنيسيوم #الذاكرة #الاشتباك_العصبي #الدماغ #الكورتيزول #ألزهايمر #الفص_الجبهي #الأرق #شو_صار

الكشف عن العلاج الأمثل للأمراض النفسية.

#شو_صار #صحة #طب #الأمراض_النفسية #الاكتئاب #القلق

العديد من الدراسات أكدت أن نظامنا الغذائي يؤثر على عواطفنا وتناول أطعمة محددة يحتمل أن يحسن مزاجنا بشكل كبير، تعرف على الحمية التي ستحسن مزاجك.

#شو_صار #صحة #طب #نظام_غذائي #حمية #الألبان #الأرز #اللحوم #الشاي #الكركم #الاكتئاب

الكميات الكبيرة من الضغط الواقع على الجسم قد تؤدي إلى عدد من العواقب الخطيرة.

#شو_صار #صحة #طب #الضغط #الإجهاد #الصداع #التعب #القلق #الشهية #الاكتئاب #زيادة_الوزن

"الساعة الذهبية" بعد الولادة.. كنز من الفوائد الصحية للأم ومولودها.

#الولادة #التلامس_الجلدي #معدل_ضربات_قلب_الأطفال #نمو_الدماغ #الاكتئاب #الرضاعة_الطبيعية #شو_صار

باحثون يتوصلون إلى وجود علاقة بين الأمراض العقلية والشيخوخة.

#شو_صار #صحة #طب #الشيخوخة #الأمراض_العقلية #الاكتئاب #القلق